西昌，位于四川盆地的西南部，也在成都的西南方向440公里（6小时车程），阳光明媚，四季如春，是凉山彝族自治州的州府所在。邛海位于西昌市的南部，海拔约1500米。邛海环湖一圈约34公里，边拍边骑，大概半天时间，如果只是骑行的话，比较轻松的大约三个小时可以搞定。一期二期的湿地有种精心布置的人工美，五六期湿地更淳朴自然，最喜欢月亮湾附近的湿地。沿着邛海骑行，一路的高原湖泊、高山、湿地映入眼帘、拂面是清新带着花香的空气，阳光明媚如春，天蓝到让令人心醉。
五一前夕，成都的雾霾又开始袭来，买了一张机票逃离“尘都“，来到西昌。在美食街附近租了辆车，从下午三点的阳光明媚，骑到了晚上八点的夜幕降临，回到客栈时，有种终于骑回来的感觉。第二天腿却没有很酸的感觉。第二日一早，逛了逛当地的蓝红玛瑙市场，100元买了一对樱桃红球形耳钉，晚上八点是回程的火车，想着下午要怎么度过才好，客栈老板说可以去泸山看看，半天应该够用。于是吃过午饭开始爬泸山，刚开始挺没意思的，最初一段有不少小商贩沿路买着旅游纪念品，再往上些，有游客围着喂猴子一些花生之类，路边有大意“泼猴凶猛，请结伴上山”之类的路牌，于是买了一个木棍，想着上下山可以轻松些，也方便自卫。直到了干海子，有种豁然开朗的感觉，听到山顶似乎有歌声。到达山顶，登上瞭望台发现居然有卡拉OK！高歌一曲，真是畅快！
1. 关于租车。西昌邛海湿地美食街附近有很多提供自行车出租的店，一般一天大概20元-30元（晚上七点前还车），有普通的女式自行车，也有赛车。四人座的自行车可能会贵一些。你可以选择押金大概800元，或者抵押身份证件，免押金。
2. 骑行方向。如果住在琼海湿地一期“观鸟岛湿地“，二期“梦里水乡”附近的话，建议顺时针方向开始骑行。
3. 注意防嗮，高原日照紫外线较强
4. 可以适当带一些干粮，如饼干、巧克力、糖果、水果之类补充体力，因为湿地还在建造中（快完成），一二期比较成熟有小店买吃的，但五六期人就比较少了。
5. 泸山离邛海湿地很近，就在下图红色的那一段上。泸山的缆车就不建议做了，到达高度连泸山的1/4都不到。。。。路漫漫其修远兮，亲们慢慢爬吧...山顶风光很好，还可以唱歌。若不想爬到山顶，三清观附近有一个平台，也可以俯瞰邛海。
邛海湿地的自行车骑行车道并不是环形一圈，上图红色线的部分与汽车道并线，这部分的空气混杂着汽车尾气的呛人味道，有种明珠蒙尘的感觉。
旅途中遇到狐狸先生，狐狸先生在成都新购入了一个二手房，说是想请青城山的道士来家中念念经驱驱邪。当时瞬间觉得有点穿越，没想到关于道士宅邸驱邪的这项职能仍然源远流长到今天。后来又扯了些关于上海“魔都”的那些传说...后来他突然问我有宗教信仰吗？我说有。我问他呢？他说还在寻找，并说自己不习惯于宗教上的约束。
这时我突然想明白一个问题的答案。当你真正喜欢或相信做这件事带给你力量的时候，你是不会觉得不自由的，就像有人喜欢摄影，有人喜欢绣花，或者喝茶，或者电影一上映一定去看。你不会觉得我绣花，喝茶，看电影是一种任务或者约束。信仰于我也是如此。
西昌比较有名的景点有邛海湿地（骑行）、泸山（俯瞰邛海）、螺髻山（可以泡温泉）、卫星发射基地（半日游）、泸沽湖（较远，距西昌还要半日行程）。
我用了半天的时间在湿地一二期漫步，半天的时间骑行环湖、半天的时间爬泸山（上山3小时，下山2小时）、半天的时间逛南红玛瑙市场（靠近湿地一期的位置），整两天的时间。
门票：8元。西昌邛海湿地目前还没有开始收门票，不过当地报纸上说已通过民主投票赞成门票收费，可能一两年内很快就会收门票了吧。泸山的门票为3元，爬到山顶若想上瞭望台的话需再交5元，瞭望台上有卡拉OK，这是个很有意思的想法。
住宿：450元/两晚 附近快捷酒店和民宿的住宿一晚上150左右，若遇节假日会翻倍。
交通：1000元。去程：成都-西昌飞机 800元（约1小时），回程：火车200元（约12小时）
其他杂项：200元
不愿骑行的朋友也可选择公交车108路抵达湿地部分景点，我把站台信息贴于下方
据说只有在水质很好的地方，才会有虾，西昌的醉虾可以试试哦
到西昌的第一天天阴阴的，据当地人说这样的气候很少见，温度比西昌的冬天还冷
南红玛瑙市场，樱桃红、柿子红、锦红....不太懂得分别，只知道这个石头似乎越红越好。
西昌有很多开着紫色花朵的蓝花楹，很美