从偶尔旅游，到爱上旅行，平凡的生活就像水墨画中加入了颜色，每一笔都蕴含了一段多彩的旅程。走路与不走路的人，隔一天看，没有任何区别；隔一个月看，差异甚微；隔一年看，差距明显，也似乎没有实质区别；隔五年看的时候，就是身体和精神状态上的巨大差别；等到十年之后再看，也许就是两种不同的人生。所以，“书读多了，容颜自然改变”；路走远了，眼界自然宽广。
初识卡帕莱，是2012年。在一篇微博上，美到极致，叹为观止，直接升级为个人蜜月的第一选择。后来马蜂窝上关于卡帕莱的游记也逐渐多了起来，阅读既增加了对她的认识，也增加了对她的向往。2015年春节期间，与我家娘子谋划“旅行去哪儿”。当她还在念叨耳熟名详的塞班岛、巴厘岛、普吉岛……我翻出马蜂窝上收集的游记，她只看了看照片，当即达成共识。于是从3月份便开始各项准备工作。
第一次出国，我们选择自由行。虽然预计可能会遇到很多问题，但是尝试用半生不熟的中式英语，一定能收获一种不一样的旅行感受。
卡帕莱清晨
出门在外，安全第一。先是读游记做准备，再是了解当地局势，以及对国人的态度。期间，亚庇还发生了地震，好在影响不大，只是不能去攀登神山。
【沙巴旅行tips】
1.护照：到户口所在地的县区公安机关即可办理，用时大约15天。
2.签证：马来西亚不支持落地签，签证可在北上广三地办理，其他地方可以从淘宝上找到代办的。我们选择的是信誉度比较高的佰程，用时大约10天。马来西亚签证对照片的要求比较严格，照片必须是35*45免冠照片，头部居中尺寸为宽度21mm-24mm,高度28mm-33mm，且必须漏出耳朵，不得佩戴饰物。
3.水屋：卡帕莱水上度假村必须提前1-2个月预定，否则订不到房间。7月上旬到8月下旬是欧美游客的高峰期，建议错峰出行。淘宝上的卡帕莱岛代理主要有潜派、潜客、寰亚假期、小猫等，价格差异不大，有的稍微多一两百元就免费提供水下相机。我们选择的是小猫，服务态度超好，沟通中我咨询了很多出国旅游的其他问题，他们都是热情解答，不像有些代理店大欺客。而且小猫还成功帮我们申请到免费的蜜月布置和新建成的无敌海景房（这个后面具体再说）。沙巴值得专程游玩的地方不多，一定要根据订水屋的情况决定日期，再买机票订酒店，安排整个行程。
4.机票：从国内乘亚航直飞亚庇的城市有杭州、广州、深圳、香港，建议从亚航的官网上购买，比从去哪儿上买便宜。亚航会不定期做活动，遗憾的是一个用户限购特价机票一张，且亚航选座是需要另付费的，如果是带女票，还是不要指望买到超便宜的那种特价机票了，坐不到一块，你懂的……反正提前购买亚航的机票都是有打折的。亚航的机票价格是不包含 托运行李，如果需要托运，得另外购买。亚航允许每人随身携带行李一件，尺寸不能超过56*36*23CM，重量不超过7KG。我个人觉得两个人带一个20寸的箱子和一个40L上下的背包再拿个小包就足够了，直接带上飞机，免得等托运行李，托运还不安全。洗簌用品上飞机单瓶不超过100ML，总量不超过1000ML/人，可以随身登机。充电宝民用的不会超出的20000mA都没事。
5.酒店：我们此次是通过马蜂窝商城订的“机+酒”（赠接送机），比较方便。特别是凌晨到达一个陌生的国家，有个华侨来接总是感觉踏实很多。自己从网上定酒店的价格，三星大概都在200多人民币，四星大概400多人民币吧。
6.货币兑换：广州白云机场过了出入境大厅有个货币兑换处，汇率是1:2.2，还要加收60元手续费，如果刷卡兑换金额必须在20000元人民币以上，太黑了！为防止到马来西亚临时有需要，我们还是忍痛割爱的换了200马币。在亚庇市区“外币兑换处”(Money Changer)很多，这些外币兑换处在马来西亚是有执照的合法外币经营者，不同地方汇率不同，人民币百元大钞可直接兑换。也可以从ATM直接提取马币，亚庇机场的出口有一个，我们飞斗湖的时候去取过一次，汇率是1:1.65-1.7，在市区的银行也有，不同银行的ATM提取马币的汇率好像也不完全一样。
7.刷卡：通用的信用卡有VISA 卡和万事达卡(Mastercard)，多数的高级酒店、购物中心和大型商场都支持银联卡付费。
8.通讯：电信手机开通国际漫游，在抵达马来西亚后，设置——移动网络——网络类型——GSM。直拨中国大陆“+86被叫号码” 1.99元/分钟，接听电话1.99元/分钟，直拨当地号码0.99元/分钟；发短信到国内不能在通讯录中选择，需重新输入要发送的号码，0.39元/条，收短信免费；手机上网6元/3M。国外漫游话费单独计费。马来西亚有三家移动运营服务商，电话资费都不贵。其中最受游客欢迎的是Hotlink 和DIGI，DIGI公司的手机卡资费更便宜一些，Hotlink的手机信号更好一些。建议在抵达当地后购买，经销商会帮你安装SIM卡并现场开通。我们选择的是Hotlink短期卡，用护照注册，10马币开通含5马币的话费，可使用免费的基本信息网络，说白了就是上微信和QQ等几款通讯软件不收费，只是网速不是很给力。
9.打的：在沙巴打的是比较贵的。从市区到香格里拉丹蓉看日落，打的25-30马币；从市区到水上清真寺，打的15-20马币；从市区打车到沙巴大学，打的约30马币；从市区到机场，打的30马币；市区内打的，基本上司机都会在你一上车就告诉你15马币，我试过去不同的地方都是15马币。从市区去码头，建议走路，码头就在suria sabah后面，沿车行道一直向前走就可以看到，橙色的建筑就是码头了，牌子上写着JESSELTON POINT。
10.接送机：去之前不知道酒店离机场多远，就在淘宝的番茄假日上订了接送机，每人每趟30元，跟打的价格差不多。本以为会拼车等人，没想到来回都是就接送我们俩，带司机一共3人坐9座的面包车，比打的敞亮多了，低调的包车，呵呵
11.电源：马来西亚电压是220-240V，插口是三孔型，可提前网购一个转换插头。
12.潜水用具：不打算深潜，只是浮潜的各位还是自己买了带去吧。虽然卡帕莱有租的，但连续潜水2天的租金合计跟买个新的差不多，而且毕竟是含在嘴里，自己买的更卫生。
13.旅游保险：可以在办签证的时候加7天境外保险，也可以在出发前一周选择各大保险公司的短期旅游险办理。我们选择的是美亚的“乐悠游”。
我们选择从广州出发到亚庇，理由是飞行时间短（3个小时20分钟）、停留时间长（凌晨到，晚上走）。广州出境的人太多，排队走完整个流程花了将近2个小时。航班上有中文播音，起飞后告知在飞机上不用填出入境卡片。下飞机稀里糊涂的就出来了，真的是什么都没填。马来西亚移民局要求旅游者每人身上至少携带4000元人民币（现金）或等值外币，否则拒绝入境。但事实上也没人检查，只是出境的时候要求不得携带超过10000美金（现金）或等值外币，否则得向海关申报。
亚航的空调开的很低，凌晨飞行一定要多带件长袖外套，我们看见同航班有的游客因为冷把所有带的衣服都拿出来套在身上。当然，你可以租毛毯，得付费呦
亚庇机场内景
亚庇机场售票处和打的点
亚庇机场亚航登机牌自助机
亚航登机牌
马来西亚海关公告牌
亚庇机场银行柜台（晚上不开）
亚庇机场货币兑换处和ATM取款机
亚庇机场手机卡商店（晚上不开）
亚庇市区地图
亚庇市区三维图
亚庇市区二维图
Hotlink广告页
来接我们的是当地华侨，中巴车送我们去城市快捷克塔京那巴鲁Cititel Express Kota Kinabalu。Check in后倒头就睡，8点起来吃完早餐，出门才发现酒店在市中心，就在Cerntre point对面,买东西和吃饭都很方便。出门口左边有个台湾三顿，老板娘是台湾人，饭菜味道更合乎中国人的口味；右边有个海鲜小厨，老板是华裔，价格比大茄来海鲜餐厅便宜，同时还兼卖肉骨茶。因为只订了一晚，我们早上的事情是先找到随后几天住的元明酒店。从前台要了份免费地图，请台湾三顿的老板娘指点，两个酒店到时离得不远，步行也就10分钟。过马路倒是吓了我们一跳，沙巴开车靠左，人少车不多，很多车辆都被人为改装过，市区车速大概都在60-80km/h，过马路除了看红绿灯，还得提防其他方向来车，完全没有安全感，不像国内上下班时间车还没人走的快。沙巴亚庇元明大酒店 Ming Garden Hotel&Residences，在高速路边上，离亚庇中心gaya街步行25分钟，离大茄来比较近，10分钟左右吧。从机场打的到元明大酒店需要30马币，其实不是很远。酒店有为住客提供免费班车前往各购物中心以及Jesselton码头。发车时间为9AM、10AM、11AM、1PM、3PM、5PM。要早点跟服务台预订，不然就没位子了。Check in后在元明大酒店我又要了份地图，跟酒店前台用半生不熟的英语沟通了半天，感谢一位懂中文的欧美靓女游客的帮忙，终于搞清楚我们的位置，以及东西南北，了解了当地各大市场的方位和特色。
台湾三顿
海鲜小厨
大茄来海鲜餐厅
午后第一站，前往水上清真寺。亚庇水上清真寺是一座典型的当代伊斯兰教建筑，1997年建于里卡士湾的人造湖上，占地一公顷，可容纳最多12,000名教徒祈祷。进入清真寺要求穿衣遮住肩膀和膝盖，我们租了套当地服装，沿着大堂的左侧浏览。在接近祷告席位的最前端，寺院的神职人员告诉我们，非伊斯兰教徒不可靠近。悻悻而出，绕着寺院溜达。远观清真寺，白屋碧水阴天，壮丽气势不减。
初到亚庇，多数人下午会去看长鼻猴和萤火虫。KAWA红树林是亚庇三大红树林路线之一（其余两条分别是Klias红树林以及Weston红树林），以滩涂落日著称。KAWA红树林距市区，大概1个多小时的车程。路上听说长鼻猴吃的红树叶含有特殊成分，公猴的特征就是小辣椒。我曾经在《丁丁历险记》中看过长鼻猴，很搞笑的样子，它的大肚子和大鼻子就像早年当地婆罗洲人看到的欧洲殖民者。我们在的水道上漂了将近1个小时，大概看到7-8只，没有望远镜，看不清它们滑稽的长相。6-7点钟去海边看日落。因为连阴雨天气，景色一般，向导告诉我们，大海的对面就是中国，当地人将这片海域统称为南中国海，顿时感到当地人实在是朴实啊！等到天完全黑下来，我们再次登船去KAWA另一片红树林里看萤火虫。长鼻猴和萤火虫不兼容，猴子蹦跶的地方，虫子没法过安生日子。船夫会拿绿色的荧光灯一闪一闪的吸引萤火虫，有时候原本黑漆漆的一棵红树瞬间就全绿了，满树都是荧光闪闪的萤火虫。有些萤火虫还沿着湖水飞到船舱里，很美！只有特殊的专业镜头才能拍下来，一般的相机和手机拍下来都是黑乎乎的一片，所以大家尽可能的去展开联想吧！
长鼻猴近照
树顶上1只长鼻猴，拉着树藤1只长鼻猴
树顶上有3只长鼻猴
树干上爬了1只长鼻猴
日落一片蓝色
第二天早起，先从亚庇飞斗湖，然后乘车约1个小时到达仙本那码头。司机带我们去传说中的老大爷那里填表，再转乘快艇直扑此行的目的地——卡帕莱岛。
亚庇飞斗湖的候机大厅
亚航的大灰机
前往卡帕莱的码头登记处
【卡帕莱岛tips】
1.卡帕莱度假村提供机场接送（往返斗湖机场或旅馆接送）
（1）14:00之前抵达斗湖的航班可当天送到卡帕莱；
（2）14:00-18:00之间抵达斗湖机场的送达斗湖市区酒店或仙本那，次日分别为07:15和09:30到大堂接；
（3）18:00以后抵达斗湖航班只能送斗湖市区，次日送仙本那；
（4）返程航班在09:00之前需提前一晚离开卡帕莱。
2.船接送（仙本那码头至卡帕莱度假村）
仙本那——卡帕莱 10:00，12:30，16:00；
卡帕莱——仙本那 06:30，09:30，13:30。
3.亚航航班（亚庇至斗湖）
哥打基纳巴卢BKI——斗湖TWU
09:00——09:50，13:50——14:40，20:30——21:20；
斗湖TWU——哥打基纳巴卢BKI
10:15——11:05，15:05——15:55，21:45——22:35。
本来船程约45分钟，不巧风大浪大，快艇在大海中经历了100多次激流勇进，同船有些人都现场直播了，我家娘子也开始絮絮叨叨说这辈子再也不要激流勇进的时候，终于到了。有人兴奋，有人解脱，还有一个孩子给我的震撼。我对面坐了一个5-6岁的小姑娘，在快艇颠簸最严重的时候，在其他女人和孩子都面露难色的时候，很淡然的从口袋里掏出一付墨镜，微笑的带上，无惧风浪。那份淡定，折服人心。后来有机会在餐厅问她父母，说是已经带她去过5-6个国家，顿时感慨：眼界宽，人从容啊！
整个诗巴丹潜水区域包括了诗巴丹岛、马布岛、卡帕莱岛以及石油钻井平台SEA VENTURE。诗巴丹岛拥有得天独厚的条件，在5米的浅滩之后就是垂直落下600至700米深的湛蓝深海，是世界五大峭壁潜水之首。被誉为全世界潜水人的“麦加圣地”、“神的水族箱”，世界潜水之父雅克-伊夫•库斯托称它是“未曾受过侵犯的艺术品”。卡帕莱岛是坐落在诗巴丹岛和马布岛之间的一块沙洲，躺卧在利吉丹珊瑚群顶端的海滩，广泛舒展的顶部毗邻着浩大的西里伯斯海。其海底也有许多不容错过的生态风貌，包括叶鮋鱼、粉红眼虾虎鱼、炮弹虾，以及捕捉猎物速度快如闪电的螳螂虾。大海龟、鳄身鱼、狮子鱼和鮋鱼等也是相当普遍。在坚固的木板栈道上行走漫步时，脚下就可观赏到在梭游的海洋生物。
度假村的工作人员会安排新到的游客填表，午饭后分配房间。度假村原有水屋51间，新建10间，但图册上仍然只标示51间。拿到钥匙一愣，60？神马情况？工作人员说就是60，我们狐疑的跟着服务生向最远方走去。拎行李的小伙善言，我们用中式和马式英语聊了一路，我家娘子问我怎么突然英文就可以口若悬河了？我自信满满的回答，其实我们基本是各说各的，听懂听不懂，反正是聊嘛！过了51号房，才明白我们抽到了新房子。等打开房门，看到蜜月布置，瞬间，幸福感爆棚！太美了！面朝大海，碧波荡漾，花草环绕，无敌海景！
卡帕莱水上度假村，中间天蓝色的水域可以浮潜，左边深蓝色的水域可以深潜。
潜水需要小心的海洋生物。
水屋钥匙
我家娘子习惯进门先开窗透气。
上岛3件事，拍照、潜水、发呆。我们没时间发呆，此行一包一箱，一个装我家娘子的各式裙装，一个装两个人的浮潜用具。当然，我们是从拍照开始。拿着手机、自拍杆、富士F200沿着栈道一路看，一路拍，只可惜没有带单反，普通相机真的不能再现卡帕莱那波涛壮阔的美。
以下部分为看图说话。。。
小两口出门开始嘚瑟。
从外面看我们的水屋。
后面穿蓝衣跑步的就是很多游记中提到的会讲中文的lisa，现在除了她，度假村还有一个小伙子也会讲中文。
海风很柔和，只是脑门上这一缕头发是神马情况？就当没看见吧
总感觉我家娘子手中的自拍杆像是高尔夫球杆。
度假村的中心地段
下午浮潜和划皮划艇的人很多，快艇的船头就对着潜水中心，深潜的用具和救生衣都在那儿。救生衣在登记房号和姓名后可免费借用，当天必须返还，时间是07:00-18:00。
这里是拍臭美照片的绝佳位置，可惜挂了个牌子，写着正在维修。
回头路的左边是生活区，右边是工作人员的宿舍（不让进），正前方是度假村的花房。
横穿工作区有一片白沙滩，游客止步。
花房有个洋气的名字叫绿桥。
从花房看到游弋的大海龟。
从花房看我们那一侧的水屋，从右边数第2间就是我们的，最靠边还有驻军的哨塔。自从2014年沙巴仙本那发生菲律宾反政府武装绑架事件，马来西亚政府在主要岛屿加强了驻军。晚上还有士兵持枪在岛上巡逻警卫。
卡帕莱的餐厅，正前方是接送游客的码头。
我家娘子说涨潮了。
一休说，休息，休息一会儿。
在卡帕莱的第一次日落。
在卡帕莱的第一次日出。
刚起床的素颜照。
多云影响了日出效果，但却是浮潜的好天气。
靠边房间的最大优势就是可以用别的房间当背景，无敌啊！
卖萌是90后的必杀技！
太阳又躲进云层了，天有点阴。
我家娘子被我拍照的姿势逗乐了。
像不像广告片？
寂静无人，只有海浪的声音。
由远及近的白衣女子微笑着说，在水一方，卡帕莱欢迎您！
太阳终于冲出云层了，人刚好完全背光，要是有块反光板就好了。
这一排水屋建设时间最早，外型和设施比较老旧，抽中的人别忘了买彩票啊！
早晨的水位还是比较高。
卡帕莱餐厅的自助餐船。
去的太早，人很少。
早餐我们吃的比较简单。
一大早就有人到深色海域去深潜了。
我家娘子和早上来打扫卫生的小姑娘。
中午虽然有风，但是仍然很热。
51号旧房和52号新房的对比。
两只水鸟，后面的白沙滩开始显现了。
午饭还没有好，不少人在餐厅聊天。
在码头边看海里的船。
午餐后往回走，明显感觉是落潮了，拴着的船都离开海面了。
新房和旧房的颜色差异很大。
海底随处可见的海星。
午睡起来，转入潜水模式。
浮在海面上仰拍水屋。
游了一下午，赶紧去还救生衣。
换件衣服继续拍照，可不能辜负了这良辰美景。
在卡帕莱的第二次日出。
天气好，可以听到栈道上有很多人过来看日出，隔壁的人也露头了。
今天我家娘子的气场很强啊！
卡帕莱码头的士兵和机枪。
三天两晚过的真快，该离开了。没有尽兴，依旧满足。交过10马币的码头税，先船再车后飞机，用上了沙巴所有现代化的交通工具，惜别卡帕莱，再返亚庇。
在路上突然看见的仙本那华人商会。话说马来西亚有三分之一的人口是华裔，只可惜会说普通话的太少，会说粤语我们照样听不懂。
斗湖机场对面就是警察局，来的时候完全没有发现。
神山不好去，我们的计划是转遍亚庇市区所有的大型市场和商场。一来看有什么可以买的，二来拍些照片给大家做标记。经过大半天的行走，我们的计划基本完成。亚庇市区大概只有国内省会城市主城区的三分之一大小。主要商品基本产自中国，且比国内价格还高，比如电子产品、毛绒玩具。听说吉隆坡那边的苹果产品便宜，可在亚庇是没感觉到。亚庇的市场都比较小，比如菲律宾市场、海鲜市场、手工艺市场等；商场上档次的不多，大都是什么都卖，既有地摊货，也有家用电器；gaya街上有名气的饭馆离得都比较近，实在是没什么可拍的。倒是我们住的元明酒店对面有个新开的商场，货品比较上档次。化妆品的价格接近国内的6折左右，种类多品牌全，是女性游客的理想购物区。
亚庇清晨的公交站冷冷清清的，感觉没什么人急着去上班。
我们在源富连锁店吃的早餐。尝了尝几种甜点都太甜了，幸亏有豆浆油条。
源富店里的豆奶挺好喝的。
亚庇码头的海鲜市场。可以直接买海鲜到对面市场二楼找店家现做，这样比较划算。
这个牌子的车在沙巴非常多，谁能告诉我叫啥？
看看这辆改装车的排气管，就知道它跑起来马力一定很足。
中午到源富店吃饭的华人很多（另一家）。
女人最感兴趣的地方。
读万卷书，行万里路。我们不会像老一辈人那样活着，我们追求生活的丰富与和谐。我们没有上山下乡，依然能够走过千山万水。《侣行》讲“爱到极致，行到极端。”没有绝对的说走就走的旅行，却有一人出门万家共享。旅行不同于旅游，是一部生命教科书，在物欲时代展示了生活的真正价值与生命的另一种可能。时光不等人，当你收获阅历和经验，同时也增加犹豫和消沉。不要到你和照片之间的鸿沟加深时才幡然醒悟，“清醒时做事，糊涂时走路，大怒时休息，独处时思考，时间会在你身上刻画出努力的痕迹！”