快到年底还有8天的年假没有休，联系几个阿姨有没有时间，很赶巧一拍即合，订下行程时间为11月3号，她们说去哪儿由我订，一切我搞定，到时候她们拎包走，一切听我指挥。
接下来做攻略，想想云南四季如春，就七彩云南了！
开始到马蜂窝搜索攻略，无意中诺邓进入了我的眼帘，在茫茫蜂窝一眼就看中了这个地方，规划路线参考大脚的云南深度游，很快确定下路线临行前我询问了在大理学院读过大学的表姝这样安排有什么不妥，也询问了刚刚从云南归来的朋友，他推荐我要住向阳花客栈，我采纳了，提前在网上预定了一晚，想到如不好还可以换地方，另外还把我的行程发给我们单位酷爱旅行的南哥让他给我点好建议，告诉他我们飞昆明去神州租车游，他提出安全第一，开车要慢点，最后综合考虑分析到人生地不熟悉，又是4个女人决定还是以分段包车为主，交通便利到达时坐大巴。
我订了3号早班机，我们4人从机场汇合，很顺利飞机正点7：20准时降落昆明机场，出机场提前联系的包车师傅10分钟后准时开着黑色帕萨特出现在机场出发门，行驶4个多小时于2多钟到达大理古城北门（包车750元提前谈好的，这样子比较方便免去了转车的麻烦，费用4人均摊也相差不多），下车行80米就到了提前预订好的阳向花客栈，客栈小院环境清静优美，并保留着大理白族民居的建筑风格，房间内舒适温馨，干净整洁很是小清新，就连盖的被褥都散发着阳光的味道，登上4楼还可以远眺崇圣寺三塔，大理鼓楼，观苍山云，赏洱海月，价格实惠，老板娘热情，此次我们在这家共住了4天，因为我们都不想换地方，海景房对我们吸引也不大，放下行李我们到@大理古城漫步 。 晚餐在大理古城洋人街旁的小餐馆解决，饭菜还可以，只记住了五种鲜花煎的鸡蛋最好吃！
4号一早起床在客栈旁边吃早餐时，遇到一个穿黄色衣服的阿姨问我们去不去玩，包不包车游，我问她多少钱，开价500元，经过我们4个人一轮砍价300元环洱海深度游，我们想去哪儿去哪儿可到下午6点回到我们住的地方。驾车的是个小伙子还是一部新购才1个月的车，吃完早餐沿着环海西路往喜州方向行使。先到喜洲古镇游玩，真正的喜洲古镇大院有一百多座，大多为清末民国时期云南第一大商帮——喜洲帮修建，喜洲·大界巷，1946年的巴洛克洋房混搭白族三坊一照壁建筑游览完喜洲
喜洲出来司机小伙问我们要不要坐船游洱海看鱼鹰表演，我们问了多少钱每人120元，我们民口同声的说不看，小伙失望的带着我们继续前行了500米左右又问你们真的不看啊，我果断的说不看，他说我可以给可以找人拿到优惠价格说60，我说40，通过一轮讨价还价50元每人，坐在小船上看洱海苍山是完全不同的，山围绕着水，水围绕着山，天和云恰到温柔的映衬着，一副原生态的美景尽收眼底，我们在小船上荡漾着，心真的都醉了。这200元花的值啊！
游完船问我们去不去周城我们没去就直接去了网上所说大名鼎鼎的双廊了，双廊真的是另我失望尘土飞场，风格搞的不伦不类的，反正我们是不喜欢，稍稍逛了一下双廊，小馆吃了餐饭，就继续前行到达挖色镇，因为我们到达时候已是下午了，集市已错过，没有什么好逛就继续在海游玩，摆造型拍照，到小普陀，我们没有坐船上小普陀只照了几张照片就走了过了小普陀我们就走走停停的拍照，拍个人的，司机给我们拍集体的最后我们去了中国最美的十大校院之一的大理学院想找银杏树拍，从大理学院回到客栈4点多，以至于我们玩的太HAPPY把海舌岛那个美景给遗漏掉。
晚餐在客栈斜对面的白味人家，以至于后来我们说住在阳向花吃在白味人家，白味人家的老板和老板娘人很不错热情，我们说很想吃茴香还骑车给我们去菜市场买回来，我们成了这里的常客，他家做的白族风味的鱼超赞，每天我们还必点一个菜葛耳根，我觉得好吃，这要看个人口味了，因为我们爱吃小菜和青菜老板开完笑说我们比他家里养的小猪还能能吃青菜，我们长的又不胖为什么每天都要说少放油。
一大早收拾好行李做离客栈100米左右的路口等到兴盛客运站的车，因为比较早20多分钟就到了车站，由于8：10分的开往云龙的车只剩余两张只好坐8：50的车，在车站旁边每人吃了碗洱粉就坐车了，车行至高速路口封路，车改行另一个高速路口搞到堵了1个小时，到云龙都一点多了，车上面一个独自一人背着大背囊的女人要和我们一起坐小面包车到诺邓村，她砍的价钱30元到达诺邓村脚，费用我帮她出了，因为她想省钱借宿村民家，我们就分开了。诺邓现在大搞开发，进村的路都在重新修，司机说明年来时路就好走，我心想价格也会涨吧！我们入住了大青树客栈提前打电话预订了当晚所有客房全部住满，诺邓大青树客栈，位于诺邓古迹“盐课提举司衙门”边，紧依村中一棵600余年的大青树，宅子本身也是诺邓古迹之一的“黄桂故居”，300余年的古宅，掌柜就是康乾年间举人黄桂（号称滇中一儒杰）的后代。（据说此村查实的贡生就有60余名，秀才则有500多人进士4人）大青树客栈是诺邓最早的一家客栈，至今已有十四年，保持白族原生态的一家客栈，大青树客栈系五代中医世家，凡入住的客人均可免费把脉问诊，唯一缺点没有独立卫生间，共用洗浴卫生间。
云南诺邓镇是全国首批"中国景观村落"，云南十大旅游古镇之一。很多人认识诺邓是因为12年的那部《舌尖上的中国》，一条诺邓火腿名扬天下。这座千年白族村落盛产井盐，历史上曾因为盐业盛极一时，长期以煮盐为生，曾一度是滇西地区的经济重镇。诺邓有着悠久的历史，云南最早的史书《蛮书》中言：“剑川有细诺邓井”据考证细诺邓即今云龙县诺邓井，可知诺邓村见于史籍至少有1100多年历史，历经唐、宋、元、明、清几代王朝。它因盛产百万斤优质食盐而名镇滇西，缅北，经济繁极一时。据万历《云南通志》载：“汉代，云南有两盐井，安宁井和云龙井。”据考证汉代的云龙井就是诺邓井。那么诺邓盐井已经有两千三百多年的历史。现代也因为制盐手法落后交通运输不便而衰落。至今，胜败荣辱都已是过眼云烟，在这座只有古村里，只留下了质朴与孤寂。对于原本是柴火妞我，一进这小村就深深喜欢上它的纯朴，仿佛穿越时空，回到了儿时，小山村让人宁静，晚上数星星赏月亮。
玉皇阁的雕梁画栋，美轮美奂，巧夺天工。其一楼屋檐的榫卯结构，更是构造精湛，叹为观止。
来诺邓一定要试试火腿了
由于诺邓大修道咱去天池等地方已封路没法到达，我们只住了一晚决定前往沙溪，去沙溪要先到兰坪再转车，我们觉得麻烦，晚上提前找了几的包车师傅电话，打了三个货比三家，我们选了个27岁的冯国峰小伙给我们驾车，他告诉他家就住在诺邓村博物馆的旁边，他问我们走高速还是省级公路，高速3个多小时达到，走省路可以看到古桥，但要耗多一点时间，我们选择了省路，我们可以边走边玩想着下午6点前到沙溪就行了，这样可以边走边玩，也不会很累。谈妥价格650元，包括去看云龙一大景点天然太极图，自然形成的地质奇观。我们约好明天10：30分停车场见。
很早我们就起床爬到对面的山拍摄整个诺邓村的全景，为照一张阳光洒落到整个村庄，我和舅妈跑那个小山跑了两次。
去沙溪路上的古桥，建筑风格千姿百态，式样独具特色，不愧称为历史古桥博物馆！
5点多顺利到达沙溪古镇，闲逛一下古镇，还在古镇上遇到昨天在诺邓大青树下叫我拍照的那对瑞士夫妇，连比再划说着我那蹩脚的英语，反正是简单的问好，再多讲几句我就不会了。找到一个吃火锅的小店，吃了一顿最好吃的黑山羊肉火锅还点了很多配菜，味道那是相当的不错。结帐才135元，真是吃到爽吃到笑！入夜下起了小雨，我心里嘀咕着明天千万不要再下雨了。
入住的58号小院，选了个两张2米大床的房间，这样我们就可以4个人住一间房了，房间还有一个榻榻米一张小方桌，上面摆放着茶具，看起来挺有风情的。这家小店的老板娘是台湾人，还比较热情的，唯独不悦的是晚上房顶部隔布里不知是鸟还是蝙蝠时不时扑腾几下，搞到我们睡不好，（老板娘说会处理）早上被前台小姝就敲门说让我们不要说话，因为房子是木质结构走动说话隔间都不是很好，可能吵到了她的清梦，黑着个脸匆匆下了楼。后来我们在城东早上拍晨景时让她拍张照片也很是很不乐意，一张苦瓜脸对着我们，好像赚她八百吊钱一样，我们坐在店里吃早餐时候还拿着棍子打可爱的小狗，为此我们教训了她一下，后来觉得我们说的有理，挤出了点笑容给我们。
沙溪郊外的晨曦如画，一派田园牧歌风光，古城内流水潺潺，石道悠悠，槐吟唱，戏台巍然，一切都是那样的祥和、宁静，时光在这里仿佛也忘记了流逝，伴随着悠然的脚步缓缓而行。
我喊了一声白马王子，他回眸一笑给我了我一个飞吻，可惜不是个帅哥不是我的菜
，不过很应景啊！
茶马古道集市，一周才开一次，凑巧直上。
包车350元到洱源，中途到没能有开发的剑湖游玩，五朵金花阿鹏哥的故乡，包车的阿哥指了一条小路让我们进去游玩，他回家换一辆车再来接我们，我们顺着小路走6分钟到达剑路边，我也不知这道底是不是剑湖，反正阿哥说是就当它是吧，我也没来过，反正是个湖，景色也很美，秋色迷人，农民在画里劳作。
包车大哥换了一辆崭新的新购的车来接我们上高速直奔普陀泉，普陀泉标榜5星级，去了以后大失所望，泡了30分钟就起身走人，服务跟不上，只有那么几个泡汤的池子有的要么烫死有的要么冻死，只有三五个适温的池子，连条毛巾都不肯多给，就一条毛巾，不过想想68元的温泉还能怎么。
看到温泉服务水平，找个服务员都没影子，我们改变原先计划住一晚的打算，180元包车回大理，（这里周边没有任何公交接驳指能伸头任人宰了）开车的是个洱源的女人，顺路还带我们去了一下蝴蝶泉，我们没有进去，在门口拍了张照片就回大理古城，继续住回我们喜欢的向阳花，吃在白味人家。
提前在同城团购了4张洗马潭锁道门票，是此次行程中唯一需要门票的景点，也是我觉得最不合理的收费，门票240元，去到还要每人另交费20元的电瓶车费用，最不合理处是绑架消费者消费，里面含天龙八部的影视城门票，一张套票捆绑式强制消费，不过看到苍山美景也值了！
这条由天龙八部影视城起直达苍山马龙峰下洗马潭的观光旅游索道，据介绍全长5555米，垂直高差1648米，号称是世界高差最大，全国爬坡最长的旅游索道。
洗马潭是上古时期的冰山遗迹，因元朝忽必烈征讨云南，翻越苍山的马龙峰时，看见一潭水，并在此处洗马休整，洗马潭因此而得名。
本人成功登顶海拔3966米，除了偶有小心脏跳动欢快之外，整体状态良好！同行的两个阿姨高反吐的稀里哗啦，中途停缆车半山处可下行观景，为了照顾到阿姨我们放弃了游览此部分美景，果断乘缆车直落，山脚下的影视城本就没有兴趣，所以也没去，没去也不知如何在此不作评论。什么事情不可能十全十美，留点小小遗憾吧！不过旅行还真要有强健的体魄，平时要加强休育锻炼，我虽然良好那全靠是年轻，比起一周打两次球的阿姨真的是弱爆了，人家年近半百还健步如飞！下山回直接回客栈，提前谈好的下山时打电话送我们来时的司机大哥来接我们，从客栈往返苍山40元，苍山有很多美丽的传说还有浪漫的爱情故事，我就不一一罗嗦了，两个阿姨回房休息，店老板娘看两个阿姨不舒服，高反吃不下东西，还为阿姨熬了大米稀饭，真的好暖心啊！
我和阿姨闲着发慌，就决定从大理古城北门坐2路车到才村马头逛逛，由于修路公交车进不到才村码头里面，我们只有打车进去，一段路要收费20元，公交车师傅告诉我们每人3元，最后讲到15元，再路上谈起了去海舌岛多少钱，开价200元讲到180元，游玩才村湿地公园，景色一般没有细逛，因为司机大哥叫我们快点要赶着去海舌岛，去晚了会关门，司机大哥七扭八捌的走白族村寨，沿途欣赏洱海美景，大概1小时左右就到了海舌岛。
海舌岛生态公园，是一个“养在深闺人未识”的地方。这是一个状如舌头伸向洱海的半岛，被开发成一个生态公园。因为尚不被广为人知，所以还比较原生态。公园里也没有什么人工设施，旅客寥寥。在这个半岛，三面是洱海，岛上有一些湿地，可见到白鹭、池鹭、翠鸟等，我还看到了小松鼠在树上跳来跳去，速度快没有拍到。我们两个留恋忘返的到了太阳落下天暗了下来才肯走，司机大哥夫妇把我们直接送回客栈。
一大早睡不着觉和我同住的阿姨赶早到古城南门城楼拍晨景，我们这连单反都没搞懂的技术是不是让人好可笑呢，拍完晨景和另外两个阿姨城北门汇合吃个早餐逛下当地菜市场买点葛洱根，茴香……女人就是这样子了，白味人家的老板昨晚晚餐说好早点开当给我们做午饭，因为我们想11点出发去昆明坐飞机，约好来时公司的包车帕萨特，磨磨蹭蹭11：30才出发，到达机场4多钟，虽然回程的司机有点不地道，快到昆明时换了一辆破面包叫另一个司机送我们去机场，钱虽然没多收，心里还是有些不快，总之还算顺利，带着三个阿姨风花雪月了一翻，飞机稳稳妥妥的提早10多分钟降落白云机场（比去哪网的信息）云南太美，我还会再来的！回到家南哥叫我听《董小姐》《云南美》，在此特别感谢南哥！