Manoa Falls Trail位于夏威夷欧胡岛Oahu，在檀香山Honolulu的马诺阿山谷Manoa Valley，不仅是欧胡岛上著名的一条Hiking路线，更是电影《侏罗纪公园》以及电视剧《迷失LOST》等的拍摄取景地。
由于就住在附近，这里自然就成了我锻炼身体经常去的地方，每次从家里出发跑到Manoa Falls Trail的终点马诺阿瀑布Manoa Falls ，再跑回家里便足够一天的运动量了。也骑自行车去到终点过几次，再从山上DH速降下来，相当刺激。不过这条徒步路线是禁止自行车进入的，所以后来就没有骑车进去了。
在此徒步也算得上是在夏威夷深度旅游了，所以来这里的中国大陆游客还相当的少，不过在这里还碰到过几个从美国本土来夏威夷旅游的成都人，算是遇到知音了。
很少用相机拍照了，所以照片都是每次Hiking用iPhone 5S随手拍的，只能将就了。
Manoa Road的尽头便是Manoa Falls Trail，停车场需要缴纳$5停车费，旁边也有一间餐厅，里边也有小商店可以采购水和食品。
（如果想节约$5停车费，可以将车停在Manoa Road还未进入雨林路段的路边，不过切记不要停在黄色的消防栓旁边以及堵塞道路和影响旁边居民的出入。）
Manoa Falls Trail的长度约0.8英里，如果从停车场开始算起约为1英里；Manoa Falls处海拔约为800 ft。
特别注意事项：1、防蚊，出发前做好防蚊措施，蚊子非常厉害；2、防滑，整条路线总体路况非常好，除了快到终点马诺阿瀑布Manoa Falls时，该路段路面很多大的乱石，如路面湿润需要特别注意防滑以及防磕碰；3、在终点的瀑布前，有警示标志以及警戒线，请尽量不要进入警戒线内，特别是在雨天，恐有山洪。瀑布下有一个水塘，时刻会有不听警告的游客进入戏水（白人一般都不停警示牌的话），大晴天的我亲眼所见从瀑布上冲下几颗树桩掉在水塘里，万幸的是没有砸到她们。
这组照片是昨天上午和带朋友去爬山才拍的，还是用手机拍的，所以质量不高。
Manoa Falls Trail在欧胡岛的位置
从WAIKIKI到Manoa Falls Trail只有4.8英里，游客可以自驾前往。也可以在Ala Moana坐5路或者6路前往，5路最好，下车走几百米远就到了。缺点是公交车有时需要很长时间等待，可使用Google随时查询公交路线以及时刻。