勇敢的人先享受世界。
当香格里拉的晨雾还未苏醒，我们已驶向群山之心，藏地圣湖阿布吉措。
阿布吉措徒步一般推荐两条路线，新线往返28公里，或者新穿旧18公里。考虑到4000米海拔的徒步强度和风景多样性，我们一家选择了新穿旧路线，路程短且不走回头路。
早上8点从香格里拉市区出发，大约1个小时到达虎香公路上的洗脸盆垭口，今天徒步路线的起点就在垭口停车场的对面。山里没有信号，安全起见，我们请了一位当地向导。无论何时，我们都要敬畏自然。
起点到阿布吉措一共14公里，先走4公里左右到达1号牧场，一开始多是平缓的土坡，路边有不少野生菌子和野草莓，但不要随意捡拾小心有毒。穿越高大的松树林，伴着脚边的潺潺溪水，大约一个半小时到达1号牧场。这里海拔3920米，蓝天白云牦牛远山，风景如画。
稍作休整后继续出发。
从第一牧场到第二牧场大约3公里，沿途高山杜鹃花丛渐多，若是5月高山杜鹃盛开的时候来徒步，定时另外一番惊艳的模样。大约一个半小时后，远远望见一个巨大经幡，那就是第二牧场了。此时大约中午12 点，可以在这里吃午餐，可自备简餐和高能量小食品，补充体力。领队请大家吃了烤鸡，青稞饼裹着酥油茶香，味道棒极了。
午餐后，领队留了半小时自由时间，下午1点出发冲顶。这段路程共7公里，全程都是爬升，碎石坡和草甸交替，快到山顶处坡度更陡，路上还要涉水过溪，经过对体力和路程的综合评估，我们全家果断选择了山地摩托，事实证明这绝对是个明智的选择。这可是个考验颈椎的项目，一路风驰电掣、飞土扬沙，半个小时后，终于到达了山顶。
看到阿布吉措的那一刻，感觉这一路的所有颠簸都是值得。站在山顶可俯瞰阿布吉措全景。
阿布吉措藏语意为“神奇的地方”，湖面海拔4200米，三面雪山环绕，湖泊深邃清澈，形似露珠落于莲花瓣状山体旁。在这种高海拔地区，山顶天气变幻莫测，刚到的时候天空多云，过了一会儿逐渐放晴，蓝天白云下的湖水光影美轮美奂。在这种高海拔地区，看风景要趁早，领队说一定要在下午2点前到山顶，下午经常会有阴雨甚至雷暴。走的地方多了，明白旅行的天气有时全凭运气，就像今日预报有雨，但我们却赶上了难得的好天气。
从山顶可以走到阿布吉措湖边，只是需要经过一个大陡坡，就能看到这个海拔4220米的标志牌，这里就是旧路线的终点了。
下午3:30开始沿着旧路线下撤，全程大约5公里，用时2个小时，沿途经过风化石坡、河床路和绝望坡，这段路都是在森林中穿行，还可以遇到小瀑布。
过了绝望坡，到达一处平缓草甸，走过这条河流，我们就来到了终点尼古个，这时已是下午5:30。
新穿旧是一条起点和终点不同的路线，领队会提前安排好车辆将我们送回香格里拉市区，加上往返车程，整体用时10小时左右。
为什么热爱徒步？敬畏自然，探索未知，当我走到群山脚下回望时，群山俯身，我听见了自己与万物同频的呼吸。