早上八点半从云南段泸沽湖出发，沿宁泸公路-红翠路-东环线全程一百七十公里用时五个小时，途经下虎跳，中虎跳，下午两点到达虎跳峡上虎跳售票处，门票成人45元，坐景区大巴车30分钟左右到达虎跳峡游客中心，步行20分钟左右到达上虎跳观景台。
游览完虎跳峡坐景区大巴反回停车场🅿️用时2个小时左右。从虎跳峡出发到香格里拉市，晚上6点到达普达措国家公园附近入住藏族云祥民宿。
一路走来入住过彝族，摩梭族，藏族等民宿，还是藏族大哥这家豪宅🏤民宿给力👍🏻，环境不错。高山⛰️上草原中的民宿。
早上吃了早餐喝了两杯酥油茶，开车五分钟就到了普达措国家公园售票处。门票成人138元。
普达措国家公园是第一个国家公园，号称离天堂最近的地方。
普达措国家公园，可分三条路线来玩。
第一站，悠幽步道，步行2公里，用时1个小时左右，悠幽步道鲜花盛开，古树参天，高山草甸，小溪流淌。
第二站属都湖
属都湖四周青山郁郁，原始森林遮天蔽日，周边
有大片的高山草甸，绿草如茵，繁花似锦，成群的牛羊在草甸上悠闲觅食。
第三站碧塔海
碧塔海意为碧玉般的湖泊，海拔3539米，湖水清澈明亮，被群山环绕，像一颗镶嵌在群山中的緑宝石，山光水色融为一体。
下午2点从普达措出发到香格里拉市，晚上入住独克宗古城。
独克宗古城是中国保存得最好、最大的藏民居群，而且是茶马古道的重要枢纽。“独克宗”藏语意为白色石头城，寓意月光城，它曾是雪域藏乡和滇域民族文化交流的窗口，川藏滇地区经济贸易的纽带。
第二天早上9点到达松赞林寺，门票成人90元，游客中心离松赞林寺还有一段距离要坐景区大巴才能到达寺庙门口。
下午回到独克宗古城吃喝游玩，晚上入住古城。
纳帕海自然保护区，是位于云南香格里拉市西北6公里处季节性高山湖泊，也是亚高山沼泽化草甸。
香格里拉，藏语意为“心中的日月”，原名中甸县，是云南省迪庆藏族自治州辖县级市。这里有神圣的雪山，宁静的村庄，幽深的峡谷，茂密的原始森林，广阔的高山草场。如果说去不了西藏，那就来香格里拉——离天堂最近的地方。