在我国辽阔的陆地疆域上，铺设了三条首尾相连的长线国道：G219国道（喀纳斯—东兴），G228国道（丹东—东兴），G331国道（丹东—阿勒泰）。刚退休的我，还做不到像安徽阿姨那样抛下老父老母开着小红车周游世界；而带着九旬父母走国境线自驾也不现实，所以自驾“画鸡”的想法便悄悄藏起来；一边为同伴朋友的一次次自驾欢呼雀跃羡慕点赞，一边也在内心一点点的描画她们的路线复刻行程。人称“国之大道”的G219，需要穿越高海拔的阿里地区，路况复杂多变，更觉高深莫测，甚至根本不认为我自己会有机会在这条道路上自驾。
当谢哥分享了高队制作的题为《G219畅享之旅：丙中洛-喀什》的自驾路书之时，暗藏在内心的梦想忽的一下就长高长大了，变成了猛兽，像洪水一样涌出来吞没了我。8月20日刚结束自驾《8000公里雪域天路：青进川出西藏珠峰大环线》（游记：@https://www.mafengwo.cn/i/24540011.html）其中岗嘎珠峰古堡返回时和在墨脱时都走了一段219国道，对G219略有体会，也坚定了信心。8月22日晚上便和谢哥联络，我斩钉截铁的说：我要跟队，什么艰苦啊、单房差啊都是小事。谢哥帮忙安排了车位把我拉进了出行群；也全靠亲姐揽下了照顾父母的活儿，鼓励我去尝试这一圈15000公里长达30天的高海拔旅行。我还约上了好友Corine，她同样在看到路书之后立刻拍板，毫不犹豫就报名参加。#路书有毒
2024年9月5日开启了这一次的梦想之旅。
出发之前，我把在高德地图上能找到的地点县镇，一个一个的选出来，联成路线，那些激动人心的5000+的垭口，那些耳熟能详的著名山脉：喜马拉雅山脉，冈底斯山脉，喀喇昆仑山，昆仑山，天山。那些超高的7000+ 8000+的雪峰，神山，圣湖，都呈现在手机上了，我欣喜的看着它们，密密麻麻布满了我的地图。有些越野路线是高德规划不出来的，比如丙察察，阿里中线穿越一错再错，塔莎古道，等等，便胡乱连上一条线。不由得赞叹，高队真是”地理狂魔“！后来才知道，整个线路已经酝酿了5年时间，是高队殚精竭虑不断丰富完善的结果。
接下来，让我把此行路上最闪光的瞬间铺陈给你们。也献给我们同队五台车，总共20位队友。我们结伴同行同吃同住长达一个月，胜利完成全部预定线路计划，相亲相爱、互帮互助，我们中间，有超长待机的神车长、有按时切菜煮饭的大厨、有订房订餐的后勤部长、有无敌唱将、有舞蹈大师、有拍照神器，有梦想，有爱，一路点点滴滴的欢笑与感动都是最珍贵的回忆。
备注：30天的行程太长，我分了上下两集。上集主要包含西藏境内的行程（D1-D18），下集主要囊括南疆（喀什和塔县）以及回程路上的青海阿坝（D19-D30）。文中还粘贴了当时每天所做的视频，更全面的展现我们的自驾所见所闻。
自驾国之大道G219【滇进疆出】（上集）：重庆~丙中洛~阿里
@https://www.mafengwo.cn/i/24727914.html
自驾国之大道G219【滇进疆出】（下集）：阿里~喀什~西极~塔县
@https://www.mafengwo.cn/i/24729715.html
白马雪山垭口，海拔4292。白马雪山属于云岭山脉。云岭山脉在西藏境内被称为芒康山（宁静山），进入云南后称为云岭山脉，其南北向纵贯云南西部，山脊线平均海拔4200米。海拔5000米以上的山峰有20多座。自德钦县皖南，云岭分为西、中、东三支，名山众多。西支主要高山包括白马雪山、清水朗山、雪盘山等；中支主要高山有甲午雪山、察里雪山、老君山、点苍山等；东支主要高山包括哈巴雪山、玉龙雪山、绵绵山等。在滇西北，云岭是耸立于澜沧江和金沙江之间的分水岭，也是滇金丝猴最主要的栖息地。
段队拿出了手提的大个子音响，全队热烈蹦迪五分钟；拍照的时候，燕子第一次上了车顶。合影也是唱着《我要去西藏》拍的，大家都很嗨。
雾浓顶观景台，梅里雪山-主峰卡瓦格博（6740）突然出现。
资料：
梅里雪山国家公园设有金沙江大湾、白马雪山、雾浓顶、飞来寺、明永冰川、雨崩共6大对外开放片区，集中展示横断山三江并流（金沙江、澜沧江、怒江）国家风景名胜区内的两山（怒山、云岭山脉）两江（金沙江、澜沧江）独特的自然景观和人文景观。这里也是滇藏茶马古道文化、藏族传统文化及神山文化的集中展示区。
梅里雪山属于怒山山脉，怒山山脉在西藏境内称作他念他翁山，进入云南后，总称为怒山山脉，其北段称为梅里雪山，南段称为碧罗雪山。怒山山脉高耸绵延，海拔5300米以上的山峰8座，主峰卡瓦格博峰海拔6740米，为云南最高峰。
我们是谢哥车上的四千斤：#可惜没拍到卡瓦格博
合影：
缅茨姆峰（神女峰）的金色旗云：
资料：
第二天的视频：
丙察察是219国道的一段，它连接云南省贡山县丙中洛乡-（西藏察隅县）察瓦龙乡-察隅县城，全长270公里，丙察公路和察察线分别开通。在察瓦龙和察隅之间的察察线（195公里）建成之前，两地之间需要绕道上千公里才能到达。2009年建成通车时，丙察察被人们称为第7条进藏公路。当时丙察察只能周末通车，其他时间封闭修路。
我们的车队在丙察察：
丙察察第一天（周六）：我们走德贡公路翻越孔雀山，跨过怒江后立刻右转进入219。经丙中洛，怒江第一湾，滇藏交界，大V湾，大流沙，来到察瓦龙，打卡219线6666KM里程碑。第二天（周日）：察瓦龙-察隅。
孔雀山的合影：
丙中洛的合影：
怒江第一湾：
在219国道6734KM处离开云南进入西藏。
老虎嘴
大流沙（流石滩）
察瓦龙打卡6666
第三天的视频：
木孔雪山
益秀拉山口，4706
抵达察隅：
新219国道的修建计划是从下察隅到墨脱，接派墨公路到派镇，到米林联入现在的219，并没有通车。目前我们的路线则是从察隅走318到波密然后米林转219继续西行。
第4天的视频：
第五天从察隅到波密，一大早6点摸黑就从察隅出发，离开桑曲河谷，来到4900米海拔的德姆拉山口，太阳初升，云蒸雾绕，长蛇一般的刚日噶布雪山（主峰白日嘎，海拔6882）时隐时现。
桑曲河谷
德姆拉山口（4900m）：
大家都很兴奋散落在山谷中拍照，临走了拍合影，这时好巧不巧雪山恰好被云遮住。
德姆拉山口的延时：
有人翩翩起舞：
从德姆牧拉山口下来，路边还是耀眼的雪峰，冰川和草甸。下坡渐渐平黄，只见1号车左转下道，直对着雪山就开进草甸了。我们几个车也紧随其后，越野车队就是这么任性！
到达仁龙巴冰川的停车点之后，还需要徒步大约1.5公里，顺着冰河往上走到冰舌末端（海拔4560）
冰湖中矗立着蓝冰。如果有时间还可以走入冰川，据说里面有蓝冰洞。
资料：冰川为什么有蓝冰？冬季严寒，结成的冰变得越来越密实坚硬，挤掉内部的空气，冰内部的孔隙不断缩小以至消失，慢慢地变得晶莹透彻。这时，阳光中波长较长、衍射能力强的红橙光都能穿透冰层，而波长较短的蓝光被致密坚厚的冰层散射。冰块便呈现出水晶般美丽的蓝色，这与天空（大气层散射）、大海（水散射）呈蓝色的原因一样。蓝冰是大块单冰晶形式的纯冰。冰越纯，色越蓝。（自然界的蓝冰，一般是盐含量越少，则越蓝，所以我们看到的蓝冰湖都是淡水湖）
从仁龙巴冰川冰川驶出来，我们选择了一处开阔的草甸，在群山环绕中享用谢哥煮的米饭。
回到正路上，远看我们的仁龙巴冰川。6号车全体合影。
第二次经过然乌湖，虽然还是夏天那幅黄汤模样，由于好友Corine对然乌湖的一往情深，自己也觉得它好看多了。
湖畔富饶的牧民村庄，家家户户都已经备好了过冬的草料，搭成各种可爱的模样，路上还能碰到运草车，冒尖尖堆着满车，继续往家里储备。
第5天的视频：
第6天从波密去索松。从鲁朗、色季拉山下来，就在尼洋河谷中奔驰。尼洋河是林芝人民的母亲河，也是雅鲁藏布江的重要支流。
尼洋河与雅江汇合处。一清一黄泾渭分明，两河汇流处水面海拔约2942米。
资料：过尼洋河后，雅鲁藏布江进入喜马拉雅山脉东部，像一把巨斧将喜马拉雅山劈为两半，切出一个雅鲁藏布大峡谷，河床深切，基岩裸露。峡谷右岸的南迦巴瓦峰海拔7782米，左岸的加拉白垒峰海拔7294米，而两峰之间的雅鲁藏布江水面海拔约2800-2640米。雅江过墨脱时形成果果塘大拐弯，最后出境流入印度。
佛掌沙丘：位于雅鲁藏布江中下游强风口地段，秋末至春末期间如飓劲风将前后河床上因枯水期而露头的河沙吹送搬运至此，年复一年地堆积，形成了这一突兀的地貌景观。
晚上特地赶到索松村住，进村就得支付每人150元的雅鲁藏布大峡谷门票，有点亏。但是看到了南加巴瓦峰的彩虹和日落，虽然只有几秒钟，也算得偿所愿吧！----> 上次来索松等日落，南迦巴瓦峰始终没露头。上次的游记--》2021-04-04 与雪山和桃花的约会： @http://www.mafengwo.cn/i/23025095.html
民宿的餐厅正对着雪山群。
吃饭的时候，突然出现了双彩虹。
吃完饭出去，另一边的山头也出现了彩虹。
守到云开雾散的瞬间：
第6天的视频：
第二天早上等待日出，南迦巴瓦峰始终没有出现，河谷对面的山头得到了阳光和彩霞的洗礼，构成一幅人间仙境的画卷。
离开索松，在米林重新走上219。目的地：玉麦。
玉麦乡，是中国人口最少的乡，面积相当于3个香港。2011年末，玉麦乡辖区总人口29人。玉麦乡，是距离中印实控线最近的乡（仅30公里），上世纪八十年代，只有一家三口守护着1600平方公里的玉麦乡，被称为“3人乡”。守边34年的他们仨，在2017年被评为“感动中国人物” 。成龙演唱的歌曲《国家》“一玉口中国，一瓦顶成家，都说国很大，其实一个家。一心装满国，一手撑起家。家是最小国，国是千万家。”其创作背景正是玉麦乡！
我们原计划从朗县前往玉麦的国道219因为多处塌方正在抢修，当地在朗县设置的交通管制点要求我们返回，于是西行至登木乡，经登木乡乡干部指点，走上了翻山越岭的土路，穿越无人区，最终经过5300米的拉贡山垭口，5003米的恰拉山垭口，经过4500米的边境检查站，连续下坡扎入浓雾之中，在3500米的玉麦乡村口检查站再次录脸查证之后，终于抵达第七晚的玉麦乡酒店：重庆江湖宾馆。21点还吃上了大餐。明天恰好是玉麦每周送菜车抵达的时间，所以这晚只有比较简单的菜式，但依旧好味暖和。
在登木乡政府问路：
走上无人区土路：
拉贡山垭口
荒漠植物：
恰拉山垭口
第7天的视频：
次日早上在玉麦村的合影：
离开玉麦，在山顶俯视这座守边英雄村。
离开玉麦，上日拉山口，观扎日神山，大雾升腾：
资料：在藏传佛教的史籍和传说中，扎日神山被奉为世界二十四大名山，是佛教理想中的“胜乐金刚宫”。莲花生、宗喀巴、杰瓦果仓巴等许多圣者曾在此修行，并成正果。神山上有很多天然形成的佛像以及佛的手足印，也许就是他们留下的身影与足迹。另据藏族的天文历法推算，藏历猴年四月七日是释迦牟尼诞辰日，这一年，会有神仙活佛从佛教“胜乐金刚宫”来到人间。因此，佛教的信徒们会在藏历猴年转扎日神山，与马年转冈底斯山、羊年转羊卓雍错一样，已经成为藏族地区的传统，历代相传。藏民认为，猴年转扎日神山可让今生逢凶化吉，死后魂归极乐，来世重获人身或修成正果。
在这个观景台，应该是可以看到扎日神山的主峰达布西日（5722m）。据介绍，达布=清静，西=水晶，日=山。达布西日神山被无数大大小小的山峰和湖泊簇拥围绕，山中的泉水可直接饮用，原始森林和野生动物被保护得很好。
盘山道：
我们继续在天地之间穿行，来到5200米觉拉山口时，蓝天白云，视野开阔，队友们疯狂开心，跳锅庄唱歌之后，还纷纷站上车顶摇动红旗。晚上我们抵达错那县，海拔4350米，入住了有氧的酒店。
第8天的视频：
第九天，从错那前往洛扎县色乡。洛扎县是山南市下属，旅游名胜众多，我们将在洛扎县境内徘徊数日。天气阴沉所以经过“拿日雍错”时湖色黯淡毫无颜色。沿着219继续西行，路过康普岗日（6537M），三座雪峰时隐时现。茫茫草原上还看到了四只藏野驴。今天的午餐是在雄拉山口，这里可以全景无遮挡欣赏对面的恰拉脱岗雪山（6785M）。在雄拉山口学念莲师心咒：嗡啊吽 班杂-咕汝-贝玛悉地吽
前往色乡的路，古碉楼，和五彩的山：
在卡九寺有一种『棕尾虹雉』，又叫“九色鸟”，是尼泊尔的国鸟。五颜六色的羽翼、头冠状比孔雀的是雄鸟。我以为它们傍晚才来觅食，所以并没有出去寻找，可惜了。其实应该去找找看。
资料：洛扎卡久寺全称“吉祥隐修院”，公元1570年所建，1682年五世达赖喇嘛创建了该寺的主殿部分。位于山南市洛扎县拉康镇背后名为“佳普晋”的云雾缭绕的山巅上，距县城75公里，海拔4019米。卡久寺是公元七世纪莲花生大师闭关7年之久的有名的修行之地，也是后来朗开宁布等众多高僧圣人传承教法的神奇朝佛之地，共有一百多座修行洞。该寺有莲花生大师、朗开宁布等的修行地、脚印、掘藏法器等重要文物十余件。同时，该寺也是藏历猴年举行扎日巡礼必经之地。相传莲花生大师为普度众生，让佛法与世长存，在卡久修行法洞周围埋藏了许多珍贵佛教经典遗教及稀世珍宝，还亲自修建并加持佛塔。
卡久寺航拍宣传画
卡九寺给我留下深刻印象的，满屋子的小块石刻浮雕
藏戏用具
二层的强巴大佛
壁画：
转经廊的小佛龛，用模具+粘土制作，再涂金。
寺顶的胜利经幢
卡九寺门口对面的山坡：
第9天的视频：
当晚住在色乡，第二天早上9月14日，早上7点天麻麻亮，我和闺蜜Corine就离开酒店步行几百米来到赛卡古托寺门口转经，等待日出和开门。今天学会了念文殊心咒：唵ong阿a 若ra 巴ba 扎zha 呐na 帝di 还学了一个祈祷的手势。
资料：赛卡古托寺以一座宫殿为标志，这座宫殿外观方正、高达九层，因此而得名“赛卡古托”(“赛”意为公子，“卡”意为堡，“古托”意为“九层”)，也称“九层公子堡(塔)”。公元1080年前后，由西藏著名佛学大师玛尔巴出资，命弟子米拉日巴修建碉楼，经米拉日巴千辛万苦修筑了色喀古托（意为“九层公子堡”）和碉楼下的噶哇久尼殿（意为“十二柱殿”）。到了16世纪上半叶，噶举派大学者巴哇·祖拉陈哇对该寺进行了大规模的维修扩建，从而形成了现在的规模。据说扩建所成的杜康大殿的壁画就是祖拉陈哇亲手所绘。公元1944年桑珠寺的活佛主持了该寺最后一次维修。这次维修以后，色喀古托寺开始了以格鲁派教法为主的佛事活动。
寺院门口的色乡大街
等待开门
祈福手势：
山顶云霞之处，还有更古老的寺庙：洛卓窝隆寺。
赛卡古托寺的大殿
愤怒相：
从这里进塔：（8点过才开门)
第九层：
塔内的精美壁画：
早上8:30，我们回到车上，车队离开色乡，前往白马林错。沿途都是雪山融水汇成的清澈小溪。土路上不时碰到早起的牦牛群占道吃草，脸色晒得黑亮的牧民非常警惕的关注着车队，生怕谁把牦牛祸害了。现在他们是分工互助的方式，几个人负责放牧全村人的牦牛，村里其他人则出门自谋职业，比如开挖掘机。
白玛林措位于喜马拉雅山脉深处，山南最高峰~库拉岗日（7538m）、卡日疆、过拉卡日三大雪山形成了一道顶天立地的冰雪屏障立在湖水的尽头。传说中，白玛林措是莲花生大师的魂湖，有缘人能在湖中看到自己的前世今生。在我看来，白马林错虽然没有赢得“雍错”的名号，湖水却如同蓝宝石一般，静静的躺在库拉岗日雪峰的南坡脚下。
资料：朱措白玛林湖位于西藏山南市洛扎县色乡措玉村白玛林沟内，距色乡25公里，海拔约4500米 。该湖因水深与季节变化呈现蓝、绿、白三色交错的独特景观，周围环绕库拉岗日雪山群及杜鹃花海。作为莲花生大师三大魂湖之一，湖畔分布着修行洞窟、手印足印等宗教遗迹 。景区建有13公里环湖徒步栈道。
湖边山坡上有一种美丽的蓝色花朵，挂着露水便盛开了，晶莹剔透的花瓣包裹成一个半球，开口深处还能看到纤细的花蕊。
湖面海拔4500米。我们停好车，沿着山脊上的碎石路一步一步走向库拉岗日。虽然没有看到库拉岗日雪峰顶部及其他六座7000+的雪峰，但这些高峰诞下的冰舌高高耸立在我们面前，耀眼夺目，非常震撼！如同《权利的游戏》里的绝境长城。
偶遇夏尔巴人旦增，据说他是抖音网红。
登顶小分队
中午时分走回停车场，享用谢哥哥煮好的稀饭+敏姐昨天新买的白萝卜做的泡菜。
从白马林错的岔路口出来，路边有温泉，当地人修了两处池子供大家免费享用。色乡是温泉圣地，最著名的”谢翁温泉“可以治疗跌打损伤关节炎和皮肤病，每年有几万人来此洗浴治疗。我们自然也要泡一泡。亲测水温45度左右吧，直接接触皮肤还觉得挺烫的。池子里还有几位当地人在洗浴，和我们同时到的还有2位小喇嘛也来洗澡。有位大哥很热情的给我们介绍，这七天刚好是什么节气，他们每天都会来洗浴，他本人开挖掘机，老婆在单位上班，孩子在成都民族学院读大学，生活安排得妥妥的。
泡好温泉，直奔洛扎县城（3900）。今天收工很早，用酒店的洗衣机洗衣服，逛街买了青稞炒米，全队一起享用了鸡肉火锅。
洛扎的旅游地图:
第十天的视频：
第11天，9月15日，从洛扎出发，沿国道219驶往蒙达拉山，9点过抵达位于扎日乡的观景台。此行第二雪山群如此洁白而巍峨的展现了：库拉岗日（7538M）、卡热疆（7221M）、过拉卡日（6497M），以及措美方向的打拉日(6785M)。惊讶！迷幻！受宠若惊！无法移开视线。
随后我们来到5363米海拔的蒙达拉山垭口：
从5363米的蒙达拉山垭口下来，车队一猛子扎进了碧玉一般的大湖“普莫雍措”，有细沙，有柔波，有倒影，有蓝瓦瓦的水色，有连绵的雪山环绕，这座世界最高的淡水湖，湖面海拔5010米，主要由库拉岗日雪山融水构成。如果说羊卓雍措是一条狭长的蓝丝带，普莫雍措就是镶嵌在雪山环抱中的蓝宝石。
资料：西藏被明确称为“雍措”（即圣湖）的湖泊共有五个，分别是：玛旁雍措：藏传佛教、苯教共同尊崇的圣湖；羊卓雍措：西藏三大圣湖之一；当惹雍措：苯教发源地象雄王国的圣湖；普莫雍措：冰封期呈现壮丽蓝冰景观；拿日雍措：雪山倒映湖中的经典景观。另一种说法将西藏六大著名湖泊称为“六大神湖”，包括：上述五个“雍措”湖泊；冲巴雍错：隐藏于秘境中的小众圣湖，以蒂芙尼蓝湖水著称。
此行我们会打卡的雍错有：玛旁雍措，普莫雍措，拿日雍措，冲巴雍错。一共四座。
6号车合影：
普莫雍错，通“普姆”，意为少女。所以普莫雍错被称为：少女的眼泪。冬季湖面结冰，也会有蓝色的冰裂纹，如同雪域高原的贝加尔湖。
据说新219国道全长约11000公里，而普莫雍措位于5100公里的位置，可谓是新219国道的中心点。
湖边午餐
普莫雍错湖畔，还有一座像梯田一样修了四排湖景房的世界最高行政村：推瓦村。村里有座寺院，可能是世界海拔最高的寺院了！
偶遇和我们一起欣赏湖景的“高原三傻”之藏狐，看它那方脸尖耳+迷离的眼神，忍俊不禁！趁着大湖的蓝色做背景，还可以仔细欣赏藏原羚的心形白毛的臀部，这是它们和藏羚羊的主要区别！
我们经过了219国道上的最高垭口：塔日山垭口，5500米；沿涅如藏布（河）而上，看到了同山加布雪山和康普岗雪山。最后，降落到海拔4300米的康马县。高队长夫人雪梅从重庆赶来团聚，全队在康马县举行了隆重的聚餐欢迎仪式。
第11天的视频：
第十二天9月16日：早上7点出发，奔赴冲巴雍措的日照金山约会。这座小巧玲珑的雍措两面全是雪山，但早上只露出一小点，期待中的第三雪山群（卓木拉日雪山）并没有现身。
有人列出来了冲巴雍错的雪山群：
堆纳村附近的堆那三措因为修路未能前往。多庆措一带完全是草原湿地公园，雪山溶水如同闪电河在广袤的草原上肆意流淌，集结成无数的海子，倒映着天光云影。草已经有点黄了，牦牛忙着喂自己。牧民已经堆了大量的干草垛，甚至还有一些青草垛，准备过冬。
我们抵达中国（不丹）的边境帕里镇后掉头向北，再向西，进入岗巴县境内，先到中印边境第一村：吉汝村参观。
村里几乎所有的围墙都描绘了精美的壁画以及感人至深的守边誓言，山坡也写着“大好河山、寸土不让”“祖国万岁”等标语。
村后修建有两个示范地堡和互相联通的战斗壕沟。壕沟对面远处山头上有印度的岗楼，用望远镜可以清晰的看到，物理距离仅5公里。
右手边还能见着连绵的雪峰：可能是喜马拉雅山脉的确姆约钦雪山。
傍晚，我们抵达岗巴县，享用了岗巴羊汤锅和手抓岗巴羊，就出发去岗巴古堡。只可以登到观景台欣赏古堡和雪峰。古堡属于军事禁区，不可以登临，也不能放飞无人机。岗巴可以看到世界第三高峰-干城章嘉主峰8586米，很期待明天早上的与它的约会。
岗巴古堡：
古堡与中秋月
第12天的视频：
第十三天，2024年9月17日中秋节，一大早我们就登上了岗巴古堡观景台。雪山小镇不负盛名，超180度雪山群：正面是卓木玉莫，曲登尼玛等等一大排冰墙（可惜干城章嘉五峰还是被云雾笼罩不得见）
右边是珠峰的兄弟姐妹们，早上给了两个小白尖顶，似乎就是阿玛直米1峰2峰。
有人给岗巴的雪峰日出标了名字：
视频特辑：雪山小镇观日出
曲登尼玛寺的侧背后，四条雄伟的山脊之间，夹持出了三条冰川，分别孕育出三个冰湖，称为金、银、铜的三个湖，它们分别在冰川的东、西、南三个方向上。金湖叫东圣湖，银湖叫西圣湖。东圣湖和西圣湖就是闻名遐迩的曲登尼玛观相湖。这是一片由东圣湖冰川、西圣湖冰川和58冰川等组成的壮观冰川群。我们此次拜访的是玉湖冰川（网上有说是东圣湖，也有说是西圣湖，现场呢，摆了个牌子：玉湖）
中印边境58号界碑旁的曲登尼玛冰川，被《中国国家地理》杂志盛赞为“地球上最后的边界——世界的尽头”。“曲登”乃宝塔之谓，“尼玛”则象征太阳，寓意此乃金刚石铸就的宝塔。壮观的冰塔林展现着清晰而震撼的条纹，宛如风化岩石间翻涌的白色波涛，带来直击灵魂的视觉盛宴。如今58冰川已永久关闭（也有说2025年又开放了？）
资料：据藏文经书记载，公元八世纪中叶，莲花生大师应吐蕃赞普赤松德赞之请，到西藏传播密教，返回印度时途经曲登尼玛，在岗巴县的确姆约姆钦和康钦甲布雪山脚下的山洞里修行，当地有个牧羊人拜他为师。不久，周边渐渐修建起了牧人塔、牧妇塔、蕃王塔，并取名为“多吉曲登尼玛”，意为“金刚石和太阳塔”。后来人们习惯称“曲登尼玛”。
往玉湖方向，车行尽头，便开始徒步。在海拔5200+的乱石岗上徒步约3公里，可以抵达（洛奔强嘎冰川）的冰舌和冰湖（玉湖） 。
徒步途中，我们首先会经过一个神奇的冰川山泉出水口。传说该泉水是莲花生看到人间疾病太多，便在曲登尼玛山腰用手杖捅出这眼泉水，是赐给人类医治百病的甘露，据说能够治疗424种疾病。当地民众深信不疑，即使需要历经千辛万苦，他们也会前来此处取水体验，希望能借此获得治愈的力量。
乱石岗
来到玉湖的外湖，海拔5256
前方是巨大的金字塔形雪峰，可能是6632m的寇拉岗1峰。翻过这些玛尼石所在的小土堆，就能看到玉湖和冰川了。
我身后就是玉湖和冰川。
据说，有缘之人在湖边静坐，心无杂念之中，可以从碧蓝的湖水中看到自己来世的显影。
可惜没有能力走到冰舌（冰塔林）附近。@***1q8GXzdEcF/?vd_source=4b430806a4902405dbd4a546b6b70903
徒步走回冰川停车场，开车前往铜湖（曲米冰川）。铜湖徒步的入口处，有藏民的“冰淋浴”场所。
冰川下来的冰水，真的要泡进去才算“赎罪”还是”祈福“？藏民说是治病。听说喝自己年龄数量的水，可以延年益寿，果然有人去喝了五六十口冰水。
继续行驶，从尼拉山垭口下道，车队进入乱石坡上越野，直奔阿玛直米雪山（6730M）脚下的宗格措，草原上，雪山前，让我们尽情欢歌。
随后，我们路过定结县湿地公园观洛子峰
傍晚到岗嘎镇入住，房间名称为“格重康峰”。19.45出发去关帝庙观喜马拉雅雪山群落日：珠穆朗玛峰8848M，格重康峰7952M，卓奥友峰8201M、拉布吉康峰7367M。
第十三天的视频：
第十四天9月18日早起上珠峰古堡，天气给力，珠穆朗玛峰、卓奥友峰、拉布吉康峰都历历在目，只是迎光面比较小，金山的感觉不太明显。反而古堡非常出彩！
珠峰是左边手下方的小尖尖。
继续沿219国道西行，路况不错，很快就看到了希夏邦马峰（8027M），不时停车走下草坪去拍雪山
另一座也在路边的大雪山：岗彭庆（7299M）有个尖鼻子挺好认。路边草地上又碰到藏野驴和藏原羚，当然还有成群的羊、牦牛，几匹马在湿地里泡澡。车行爬山的时候，出现蓝色的海子：佩枯措，听说它是只进不出的雪山融水，颜色很好看，湖边隔着公路就是希夏邦马和岗彭庆。
经过佩拉岗日垭口（4900M）下山便离开219，转入国道216，可惜再次错过国道219的4444里程碑。只好拍了国道216的3333里程碑，走乡道217直奔仲巴，看到了冈底斯山脉的最高峰：冷布岗日（7095M）和国王峰。雪山真的好难认，转个角度就特别不一样，我脸盲+雪山盲，只能道听途说，按地图方位大胆猜测。今天仲巴有4772米海拔，住在队友多玛预订的有氧酒店，很舒服。
冷布岗日&国王峰，第一瞥：
资料：青藏高原最古老的冈底斯山脉中有许多独特的存在，比如“世界的中心”冈仁波齐神山，又比如被冈仁波齐掩盖了光芒的最高峰冷布岗日，再如，冈底斯山脉的“国王”——普拉喜琼。它矗立在第一高峰冷布岗日一旁，完美的金字塔山形让它格外出众。冷布岗日是藏语的音译，意为“大臣雪山”。相传它是隔壁国王峰“普拉琼喜（摩拉昆）峰”的管家。
第十四天的视频：
第十五天9月19日，早上7.30出发，黑灯瞎火的离开仲巴，冲往布多乡，前方是冈底斯山脉的主峰冷布岗日（7095M）旁边的正三角形就是国王峰（普拉喜琼），它们脚下升腾出云海，似乎快要有日出的粉红；我回头瞥见了壮丽的月亮与金山，衬托在无比纯净的蓝天之上，云带翻飞，宛若遗世独立，于是停车，大家一起享用又一次的日出大餐。
今天我们的阿里中线穿越，又翻越了两座5000+海拔的垭口，拜访了四座大措，所以称为一错再错。
一错：塔若措，超大的纯色湖泊，尝过了是淡水，湖面海拔4566米
二措：扎布耶措，至今仍在生产的盐湖，如同王母娘娘的眼影盒
三措：昂拉仁措，湖面海拔4689米
四措：仁青休布措，湖边有雪山（冈底斯山脉），还有嶙峋石的沙丘，湖面海拔4756米，咸水。
一错：塔若措，超大的纯色湖泊，尝过了是淡水，湖面海拔4566米
二措：扎布耶措，至今仍在生产的盐湖，被称为王母娘娘的眼影盒，面积有300多平方公里，是世界上三大锂盐湖之一。下次找机会再飞无人机去欣赏。
三措：昂拉仁措，湖面海拔4689米
四措：仁青休布措，湖边有雪山（冈底斯山脉），还有嶙峋石的沙丘，湖面海拔4756米，咸水。
第十五天的视频：
满车灰尘的跑到仁多乡入住，海拔4869米，没有氧气房，最好的心悦客栈是那种真真的"客栈“宿舍：房间门口放着脸盆架，每个房间给一个灌满开水的热水瓶。然后就是床，铺着电热毯和棉被+厚毯子。窗户，桌子，床头柜，一个拉线开关的灯泡。一楼的尽头有蹲坑，公用卫生间四面透风，晚上用起来需要勇气。 海拔很高，刷个牙都有点喘气。吃饭就在隔壁的餐厅，需要预订，汤锅吃起来还行。
心悦客栈写满了各种穿越羌塘无人区的涂鸦签名的门廊：
资料：仁多乡，羌塘无人区旷野中的乡镇，隶属于仲巴县，短短的一百多米乡村道路，两侧却挂着五个村委会的牌子。羌塘常被人们称之为真正的世界屋脊，平均海拔4700米，普通人走路都会气喘，更别说生活定居了，方圆百里荒无人烟，显现出一种原始的山原风貌。羌塘无人区，虽然海拔高，但并不缺少水，众多的雪山成就了无数的河流及湖泊（措，or 茶卡）高寒缺氧、交通不便，人类无法适应这里的生存环境，也许正是因为没有了人类的活动和骚扰，野生动物便成了这里真正的主人，如今，羌塘成为了全世界最大的野生动物乐园。
第十六天9月20日，离开仁多乡，顺着公路走到亚热乡之后，便开始了今天的阿里中线穿越下半段的行程。我们队四辆不走寻常路的越野车，两辆的悬架已经坏了，有一辆的轮胎给石子儿扎了个大洞，车长们互相帮助出主意出力解决问题。
顺着土路，颠簸着穿过大片大片广袤的草原，散漫的藏野驴藏原羚都不稀奇了，今天还看到了肥东东的土拨鼠，七匹纯黑的野生牦牛在山坡上迅速移动，一头在我们眼前渡河，弯弯的长角及几乎拖地的长长鬃毛，令它非常的威武雄壮。
第五错：我们在阿果措晒晒太阳吃午饭。
经过达姜大坂（5500m）集体留念。在青藏高原上行走，山坡起伏不大，对海拔都没什么感觉似的。
汇入219国道后，很快就看到了冈仁波齐（6656m）。它四壁对称，犹如金字塔，整体呈规则的四棱锥体，峰顶南面有垂直而下的巨大冰槽，与横向的岩层组成了佛教中的“卍”字纹图案，被西藏原始宗教苯教、藏传佛教、耆那教、印度教一致认定为世界中心，是众神聚会的香巴拉，素有“阿里之巅”的誉称。阿里地区的四大河——马泉河、狮泉河、象泉河、孔雀河，从冈仁波齐四方流下，堪称世界奇观。
三大圣湖之一“玛旁雍措”静静的躺在那里，我们没有去打扰她，而是顺着公路继续往普兰前进，这条公路可谓是左拥右抱，左边是玛旁雍措，右边是“鬼湖”拉昂错，正对面是纳木那尼峰（7694m）的巨大山体，而冈仁波齐神山则悄悄出现在拉昂措的湖边。感谢诸神[合十]集齐三大圣湖，五大雍措，这是长久以来向往着但从未想过会实现的旅程，感谢队友们和我们的车长及夫人。
纳木那尼峰
普兰县海拔3900米。地处马甲藏布流域，具有山地灌丛草原景观。县城地形特殊，位于纳木阿比峰和那尼雪峰之间的孔雀河（马甲藏布）谷地，是阿里地区中“雪山环绕的地方”。普兰的民族服装：孔雀服，被西宁的藏文化博物馆收藏为镇馆之宝。
资料：普兰的名称解释众多：一叫“不让”，象雄文献记载：“不”最初指头，“让”指马；另一说“不”在象雄语中意为“雪”，“让”意为“山”，是指被雪山所包围的区域。藏语意为“一根毛成独毛”。普兰在公元初始就成为象雄国中心辖区之一，后来又成为吉德尼玛衮的发迹之地。
过普兰县城后继续南下，顺着孔雀河移动到中尼边境，在普兰国门打卡留念。
远处蓝色的房子就是尼泊尔
途中顺路刷国保之科迦寺（第六批国保单位），于公元996年由大译师仁钦桑布创建。我们参观时，殿内没有僧人管理，可惜镇寺之宝无缘得见。
晚上入住普兰，比昨天低1000米海拔。高海拔地区流浪了了半个月的我们，在海拔3900米的普兰睡得特别踏实，感觉好像在家里几百米海拔一样。
第十六天的视频:
第十七天9月21日：早上八点出发，在普兰城外的加油站就看到日照金山，这边的雪山太多太多，高队都叫不出名字我们也不去尝试了。加完油拍马上山，继续观赏日照金山。
顺着铺装公路回到玛旁雍措、拉昂错、纳木那尼峰、冈仁波齐神山的附近，多角度反复拜谒神山圣湖，内心平静又祥和。
资料：玛旁雍错在藏语中意为“永恒不败的碧玉湖”，起因是11世纪在湖畔进行的一场宗教大战，结果，藏传佛教噶举派大胜外道黑教，“玛旁”就是纪念佛教的胜利，此湖因而得名。玛旁雍错湖盆南、北部高山对峙，南侧的纳木那尼峰海拔7728米，冰川发育；北侧的冈底斯山脉海拔5500米以上，冈仁波齐峰海拔6656米，终年冰雪覆盖。玛旁雍错同为佛教、苯教、印度教、耆那教所崇拜，不同宗教对玛旁雍错都有不同的描述，且赋予不同的功能。
西藏的圣湖是指玛旁雍措、纳木措和羊卓雍措。终于集齐三大圣湖。
据汉文和藏文典籍记载，古象雄王国在7世纪前达到鼎盛。《藏族人口史考略》一文记载，根据军队的比例，象雄人口应不低于1000万。后来，吐蕃逐渐在西藏高原崛起，到公元8世纪，彻底征服象雄古国。古象雄王朝是藏族文字文化宗教的根源，古象雄文明就以“雍仲苯教”的传播为主线而发展起来。
现代藏族同胞许许多多的习俗和生活方式，也都是古象雄时代所留传下来的。比如藏族同胞的婚丧嫁娶、天文历算、医学文学、歌舞绘画、出行选宅、则选吉日、驱灾除邪、卜算占卦等等在某种程度上也仍沿袭着本教的传统。藏族同胞还有许多独特的祈福方式：比如转神山、拜神湖、撒风马旗、悬挂五彩经幡、刻石头经文、放置玛尼堆（本教传统是刻有光明八字真言：“嗡嘛智牟耶萨林德”的石堆）、打卦、供奉朵玛盘、酥油花甚至使用转经筒等等，这些都是雍仲本教的遗俗。
古象雄王朝的都城名为：穹窿银城，其所在位置最大的可能性是位于曲龙村的卡尔东山顶，海拔4400米。2012年的试发掘也确实挖出了很多墓葬。清清象泉河边，有一座如大鹏展翅的巨型土山，古藏民在土山上修建窑洞和宫殿，建造了恢宏的城堡。上层有40多个房屋/是供大臣和僧人居住。中层住百姓，底层窑洞住奴隶。
有一圈这一带少见的白色的岩石，确实当得起"银城"二字。
很多人工开凿的居所（洞穴）
20世纪初，琼追确信卡尔东便是传说中的象雄王宫穹隆银城，发愿要在曲龙村修建一座雍仲本教的寺院来守望穹窿银城，于是就有了精美的苯教寺院：Gurujiang Temple古如江寺。Guru：专家，权威，大师。莲花心咒之中就有Guru一词，指代莲花生大士。
包括穹窿银城，这一带都是土林的世界。札达土林有2464平方公里的规模，据科学家考证，这里曾经是一个方圆500公里的大湖，是喜马拉雅造山运动使湖盆升高，水位递减，露出水面的沙石山岩经风雨长期侵蚀才雕琢出来。
车队在连绵不绝的土林土山中盘旋，观赏无穷无尽的土林卫兵阵、石笋、石树林、巨型脚掌……恍惚是跑到了巨人国的橡皮泥玩具模具店。在玛朗峡谷土林观景台稍作停留，对面依然有大排的雪山，然后我们就来到被土山包围的县城：札达入住。札达全城搞基建，到处尘土飞扬，也不知道周围的土山是不是仍然在掉土？ 我们去《重庆人家》吃饭的路上，环卫工人生无可恋的扫地，又扫出漫天的土！
第十七天的视频:
第十八天9月22日：天没亮就出发，赶到古格王朝遗址等待日出，催促游客中心抓紧开门卖票，坐电瓶车到达山脚观景台。等了半个多小时，大约8.40太阳终于冲破云朵投射到古格山上。古格王朝遗址作为第一批国保单位，几座大殿均有精美的千年壁画，颜色浓重鲜艳得如同新绘。白殿则藏有满满唐风的泥塑菩萨。我们一直玩到10.30才下来等观光车回游客中心。开上自己的车，直奔另一个古格王朝的遗址：皮央和东噶遗址。它们也是在巨大壁立的土山上挖掘窑洞、修建地道、建立行政办公机构等等，可见当时古格的兴旺。
资料：吐蕃（音tǔ bō）是由古代藏族在青藏高原建立的政权，自松赞干布至朗达玛传位九代，延续两百多年 （公元633年—842年）。吐蕃王朝末代赞普朗达玛的重孙吉德尼玛衮在王朝崩溃后，率领亲随逃往阿里，建立了古格王朝。古格王朝曾经雄居西藏西部，据传前后世袭了16位国王，于公元1630年前后灭亡，其统治历史持续长达700年之久，跨越了中原王朝宋、元、明三个朝代。古格王朝使佛教在吐蕃瓦解后重新找到立足点，并由此逐渐达到全盛。因此古格王朝在西藏历史上具有重要意义。
大威德殿：
白殿：
红殿壁画:
白殿的泥塑：
在东嘎村吃午餐，我提议的红薯焖饭深受女士们的欢迎，谢哥昨晚泡的红萝卜浓度正好，爽口极了。札达以沿途壮丽的土林和绵长的雪山群欢送我们。弯弯绕绕的搓衣板路，我们又来到5300米的垭口-拉吾切拉山口，路边山坡还保留了很厚的冰雪层可以亲密接触。随后，我们回归到国道219，路牌里程约3720KM附近。 沿途几乎是戈壁滩一般的苍凉。219路况很好，区间限速70，区间终点临近会有巨大的显示屏显示车辆区间速度是否“合格”。今晚住在狮泉河镇，4300米海拔。明天走新藏线进入新疆境内。
第十八天视频：
【上篇结束】
自驾国之大道G219【滇进疆出】（下集）：阿里~喀什~西极~塔县
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