郎木寺：实为横跨甘肃、四川两省的小镇，包含甘肃赛赤寺和四川格尔底寺，以白龙江为界形成“一镇跨两省”的独特地理格局，是多民族信仰交汇点。
朗木寺始建于清乾隆十三年（1748年），处在海拔3480米，占地面积55公顷。郎木寺分为两部分，一个为四川达仓郎木寺寺院，也叫做格尔底寺，虎穴、仙女洞、郎木寺大峡谷以及肉身佛舍利都位于四川郎木寺这边。另一个是甘肃寺院，也叫赛赤寺，通往天葬台的方向，两个寺院隔着小溪相互守望。
白色的房子里是水动转经筒，今天是周末，溪边的小喇嘛刷着手机晒着太阳。
纳摩大峡谷，这条溪是白龙江的源头。左下图的石头上刻着白龙江。
远处的山像是一个卧佛。
朗木寺镇
导游介绍的饭店—云南妈妈特色菜缘滋缘味，跟着隔壁桌的点了几个菜。
爆炒牛肉
干煸土豆和大理酸菜炒肉
油麦菜
拉卜楞寺，位于甘肃省甘南藏族自治州夏河县，藏语全称为：“噶丹夏珠达尔吉扎西益苏奇具琅”，意思为具喜讲修兴吉祥右旋寺。简称扎西奇寺，一般称为拉卜楞寺。拉卜楞寺是藏语“拉章”的变音，意思为活佛大师的府邸。是藏传佛教格鲁派六大寺院之一。
拉卜楞寺是1709年由第一世嘉木样协贝多吉大师主持始建，经历代嘉木样大师和各大活佛的不断扩建和完善，寺院成为佛家神圣的宗教禅林、传播知识的综合性学府，以及整个安多地区藏民族的文化艺术中心，被世界誉为世界藏学府。赢得第二西藏之称。鼎盛时期，僧侣达到4000余人。
酥油花是藏族传统雕塑艺术，以酥油为原料塑造佛像、花卉等，被列为国家级非物质文化遗产。
酥油花起源于西藏苯教，最初作为施食供品上的贴花出现。因青藏高原冬季严寒缺乏鲜花，信徒改用酥油塑花供佛，逐渐形成艺术传统。公元641年文成公主进藏后，酥油花成为藏传佛教寺院的重要礼佛珍品，并在宗喀巴大师推动下发展为立体雕塑形式。
八坊十三巷是八座“坊”和十三条“巷”的统称，是典型的少数民族聚居区，景区以临夏（古河州）回族民族文化为主题，形成了古街巷长廊、80号民俗馆、64号手工艺馆、盖碗茶广场、红水河、人文生态巷、河州溯源巷、丝路回商巷、书巷、童趣巷、回族婚俗文化巷、八坊味道巷等特色街巷。古典建筑群相对集中、民族文化风情浓郁，景区建筑融合了回族砖雕、汉族木刻、藏族彩绘等建筑特色，堪称西北民族文化建筑的博览园和民族团结融合的“大观园”。
入口的雕塑体现了当地的风俗。
临夏的大夏河
在临夏市区的“胖妈妈手抓餐厅”吃了羊脖子和水煮牛肉，味道不错，点的有点多，而且当地的饭店都不能喝酒。
走过几个藏传佛教寺院，对他们的理解还是一知半解，还是那样神秘，只有存敬畏之心以示尊重。