云南6日, 杜鹃遗梦: 从哈巴黑海到香格里拉

为了看高山杜鹃，我们来了一场说走就走、不踏回头路的旅程。

到达丽江束河时，朦胧的雨和阴云笼罩着这座未踏足过的小城，为其增添了一抹阴郁的静谧。漫步于古城的花海小径，繁花似锦，令人沉醉。夜晚，民谣的旋律和微风轻拂，吹散了我们心底的烦恼。

哈巴黑海的徒步行程虽不圆满，未能登顶的遗憾也难以掩盖我们坚持走过 19.6km 纯徒步的快乐。沿途风景如画，绿意盎然，仿佛置身于伊犁的草原。而未盛开的杜鹃花，在前往香格里拉的晴天路上，也得到了弥补。

首次一同游览独克宗古城，跟你自己第一次骑行去应该是不一样的感受吧。两人共同游历的新鲜感与高原海拔带来的剧烈心跳相互交织。喝了杯印有 “香格里拉” 字样的咖啡，转动属于彼此蓝调时刻的转经筒。你骑着小电驴带我游览最美晴天下的纳帕海，意外地看到了松赞林寺，还登上高处拍下了完整的独克宗古城。

这是我博士毕业后第一次与你出行，也是我们旅程的第一站。

六月的夏天，就在这场意外中悄然开启。

✈️机票：525+900
🏨住宿：370 （大概）
🧗徒步团：529/人
🚴‍♀️路上交通：265/人（大概）
🍔吃饭：500/人（大概）
💊备药：头痛药、感冒药、应急感冒药、退烧药、肠胃药）、高反胶囊（同仁堂角鲨烯红景天）、葡萄糖、应急包
☁️查天气：Mountain-forecast.com；Windy APP
🗺️下载省、地区的离线地图

当晚做夜班机去天府机场T2过夜等中转。天府机场的过夜安检时间是19:00-01:00。

安检前，从国内出发B2口出去，左手边会有过夜休息区。安检后下楼，可以先到咨询台填写资料领取毛毯、三合一充电线（次日上午八点前要还）。登机口205-252都有大大小小的沙发躺椅。

早上九点多抵达丽江。我们从机场大巴去束河古镇（两人出行打车即可，也就40-50元）。

中午去吃了古镇里的“李家土鸡米线”，性价比一般，土鸡真材实料但比较咸和柴。

当天有下雨，因此在旅馆休整后，下午才出去束河古镇扫扫街。

晚上找了个沿河餐厅吃了个菌菇锅，顺道还看了篝火晚会，并在“榕树下”民谣酒馆喝点养生茶（我们都不爱喝酒），听民谣。

前一天预订了前往哈巴村的包车（力推夏师傅，有需要包车找他：158 9436 6537）。一般来说，从丽江前往哈巴村的包车都是下午一点半发车，丽悦酒店集合。

前往途中，因途径虎跳峡，夏师傅会在中虎跳观景台让大家下来观景拍照。但有一说一，虽然夏天的虎跳峡的金沙江波涛汹涌，但我还是喜欢冬天的碧绿色。

抵达哈巴村（2600km）后，就准备第二天的哈巴黑海徒步。期间逛了下村子，吃了个晚饭（80一顿两菜一汤加米饭）。

当日和第二天都住在“雪山龙泉酒店”（120-140/晚），正在入哈巴村公路旁。其他住宿推荐有“曼雪格”，虽然价格贵，但对面就是哈巴雪山正峰。

这天正式开启“哈巴黑海湖”一日速通。大概讲下常规的一日速通流程：5点丽江接人（但多数情况大家都更愿意前一天先到哈巴村住一晚），8点抵达后，从集合客栈坐车去哈巴入口关卡，在前往德拉牧场（全程盘山路，自卑晕车药）。

德拉牧场是徒步起点（3100km），途径羊房（3300km）

抵达兰花坪营地休息午餐（3700km），以上路段都是比较好走的上坡行程，虽然有烂路，但可接受，也不会感受到特别的高反和难受。

兰花坪营地后，开爬一个绝望坡到杜鹃谷（3900km）及哈巴河平地（4000km）。这里的路又烂又难受，无穷无尽看不到头。

最后前往黑海湖（4200），爬升最烂的一段路，全程往返22-24km。

最后下山的路线，不走回头路。

图片分享完了，以下是徒步小白纯个人分享。

首先，非常感谢当天哈巴山神or whatever天气不怎么下雨😊尽管能见度也不高。其次，虽体力不足和路太烂无法看到黑海（真不想骑驴上去看个海子），但徒步还是很值得回味，过程最重要，也看到该看的。

最后，都是第一人称视角得出的经验：
1）今年6月初哈巴黑海的杜鹃花花期因雨季天气，都没怎么开，可以看看别人的帖子再决定要不要6月中或底再来。小红书太多都是用过去的图骗人来。
2）没试过稍高海拔（3500-4200）徒步的，想一日速通黑海湖的，基本都需要（中途）骑驴（来回600），很难存在徒步速通（20km 全程）。我这边抵达4000km 多的哈巴河平地就不怎么想走，尤其过河后准备想向上走时，几乎都是爬升更难走的雨泥屎烂路。路况、紧张的时间和前期消耗的体力很难支撑你一天登上海子。我们最后全程走路，共走了19.6 km 来回，很多同队最后都是中途骑驴子上海返程。
3）所以对于第二点，可以详细聊下向导和报团。关于哈巴黑海如果要纯自由行，可以自驾或包车。包车从丽江到哈巴村，我推荐夏师傅（电话私信我要；100/人；车程3小时，途径中虎跳观景台游玩），人很好。如果要从哈巴村到香格里拉可以找宗师傅（80/人）。进哈巴村后，需要提前一天联系上哈巴黑海的本地带证的向导，可找包车师傅或酒店老板推荐，基本都是本地居民或俱乐部的人，500-600一天最多可带4-5人（人越多越划算）。除此之外，还要给进山费和环保费（一共大概80/人）。最后，还要给去德拉牧场的车钱（来回好像是100）。

报当地（俱乐部）团有几种路线，飞猪有1980 的两天一夜在德拉牧场/兰花坪营地住一晚后徒步的。而我这边是搜小红书的。小红书这边类型比较多，有一日游（终点是兰花坪），279/人，适合怕高反怕走太累的。也有一日速通黑海，579/人，包丽江来回，也是我们报的团，由于我们自行前往哈巴村集合，因而给我们减了50的费用。这种一日速通其实要做好多花钱坐驴子的准备，对于一般人来说，很难在雨季高海拔、踩烂路的爬升路上及时登顶（下午2-3点），基本都是中途骑驴子上海子或从海子骑驴子下山，赶上回程的车（下午6-7点）。因此，想要一日速通的人，做好心理准备出600驴子来回的钱（俱乐部的驴子，山上的临时驴子会更贵）吧。我们是全程走路，坚持不用驴子，还好我们对海子兴趣也不大。徒步山上和下山的路径是不同的，建议提前下好两步路离线地图随时查看。

基于这个难度，其实大家可以考虑选择两天一夜的黑海湖徒步路线，小红书价格一般是1180，住兰花坪。第一天从丽江接人来德拉牧场，走到兰花坪休息游玩；第二天备好体力冲刺黑海，下午准时徒步下撤。这些团和住宿基本是俱乐部承包，大家找到良心的就可以放心去玩。当然，如果3700 都有高反的人，第一天住兰花坪的意义不大。

4）雨季要来哈巴黑海的，一定先看好“Mountain Forecast”天气预测，真的挺好准。其次，请做好百分之60-70 全程“踩泥/屎/水”的准备（纯这么心态和比较耗体力），且那种路不是一般难走。一开始以为自己高反会很想死，但其实只要路没那么难走，应该也能勉强登顶，但至少知道自己目前能在什么阈值的海拔徒步和未来慢慢突破吧。不过人民币用户都可以忽略这些哈，an easy trip if with 💰。

早上八点半，通过夏师傅的介绍，坐上了宗师傅的车（139 8874 8622）前往香格里拉的独克宗古城。在接其他客人的路上，我们幸运般看到了哈巴雪山的山峰。

前往香格里拉途中，我们在“洗脸盆垭口”看到了哈巴黑海看不到的盛开的杜鹃花。司机人很好，让我们下车慢慢拍照！

抵达独克宗古城后，我们就开始在城里Citywalk。一路上走走停停拍拍，尽管古城的商业化和同质化严重，但这些逛这些文创店还是很舒服的（商品可以自行淘宝，有些价格便宜一半）。

走到一半，去“七隅咖啡”的观景平台坐一坐喝喝咖啡。这边的观景台可以看到大剧院那栋建筑，很好出片。

我们还吃了阿妈的酥油茶（一般般）。

结束后，我们去了向阳路农贸市场。这里是本地人的菜市场，也能看到新鲜牦牛。里头也有很多零食特产可以买来带回家。那边有很多川菜馆，我们点了肥肠米线和饵丝。

饭后，我们去龟山公园的转经筒，正好赶上了蓝调时刻，顺便还跟很多人一起转了经筒（要完整的一圈哦）。入夜，龟山公园入口前会有很多人现场演唱歌曲，下山后可以听听live再走。

回旅馆前，我们去了“有点东西”买冰箱贴。有一说一，这家店的冰箱贴和很多文创产品价格不算坑，19块一个可以转动的冰箱贴难道不心动吗？

当天我们打算租个电动在古城周边转转。6月初的香格里拉还算淡季，电动车150公里（两人一起骑则只有75公里）里程一天才47元，但老板说旺季时，价格可以去到100一天。

骑上电动后，我们就向“大经幡”、“纳帕海”、“高山植物园”等景点出发。一路上，我们都在吐槽“大经幡”，原因是收费虽然不贵，但景色也不好看，还不如我2月去的丽江的“植物园经幡”，背后是一座玉龙雪山。而且在纳帕海景区，那边很多免费的经幡可以随便拍。

其次，原本想绕小路去看“松赞林寺”，但老板说那条路被大家带火后就封了，因而我们没打算去这个点。但我们在前往“高山植物园”的路上，看到了一个正在建的圈钱的景区“小纳帕海”，往这条未修好的景区路进去，可以直通“解放村”（以前茶马古道必经的村落），从站出来，在远处就能看到“松赞林寺”，尽管只是侧面，但也算误打误撞看到了。