踏足世界屋脊西藏看似寻常，一张机票或青藏铁路卧铺票即可。但我却始终维护着这段旅程的神圣感，期待某日能自驾国道318，历经坎坷与美景后抵达。这几年在川西与滇西北几次与西藏擦肩而过，西藏是一种执念，不去却令人向往，没有亲自抵达西藏，西藏便是你梦里永远的远方。
2025年3月30日，历经成都天府机场不足九十分钟的转机，终于在下午16：45于拉萨贡嘎机场落地，正式踏足西藏，计划以公共交通与包车为主要工具，开启为期十一天的赏花探秘之旅，赏遍桃花圣地，探访墨脱秘境。曾经心驰神往的远方，如今就铺展在脚下。
——“总有一天，你会以任何理由来到西藏。”
——“是的，匆匆而来，我们就是不忍再次错过大自然赋予的盛景，🌸林芝桃花🌸！”
奔赴林芝，在离天空最近的粉色天堂，邂逅一场春意盎然，那里的春天是一场与桃花的浪漫约会。每年三月下旬至四月中旬，当连绵群山仍被白雪覆盖，林芝的桃花已悄然盛放，将冷峻的高原妆点成粉色的童话世界。春风拂过桃林，万千花瓣轻舞，开启一场视觉与心灵的盛宴。
林芝的桃花以其独特的野性和壮美而闻名。这里的桃树树龄古老，花朵粉白绯红，灿若云霞，与雪山、湖泊、田野相映成趣。
如果一生一定要踏足一次藏地，为什么不在春天去一次林芝呢？去听听独属于这个季节的语言，去看看藏东南的山川湖泊，去和这里的春光来一次亲密接触。
当江南的烟雨还在酝酿春意，西藏林芝的雪山脚下，早已被狂野的粉色花海点燃。这里的桃花，不是江南庭院里纤弱的点缀，而是高原上肆意生长的生命礼赞——千年古桃树盘踞山野，粉浪席卷河谷，与南迦巴瓦峰的雪顶、雅鲁藏布江的碧波、藏寨的炊烟共舞，将《国家地理》笔下的“中国最美春天”化作触手可及的真实梦境。
站在桃树下，仿佛能听见花瓣与风儿的窃窃私语，雪山为背景，桃花为笔，林芝的春天是一幅天然的水彩画。
这里的春天有着无可复制的美，春寒料峭下的春色，让人深叹大自然的魅力。
不赏林芝的桃花，怎知春光已至，春天最温柔的一面，就是鲜花长满枝头。在春天为林芝的桃花赴约一次，与一片绝美的桃花相遇。“年年埋恨待花期”，连古人都忍不住感叹花期的易逝。
林芝的桃花异于江南碧桃的风格 ，正式的学名是“光核桃”，又名西藏桃。光核桃树顾名思义其果实瘦小且桃核是光滑的，没有水果桃核表面那么多沟壑。其树体高大、枝干虬曲，寿命可达千余年，属于高原桃花。
很多地方山脚桃花盛开，山上则是白雪皑皑，让人在空间层次的铺展中感受到时间层次突变的奇妙。
粉色的桃花星星点点地绽放在粗壮的桃树枝上，那繁茂的样子能让人的目光迷失在这片粉色的花海之中。
以雪山为背景，壮美辽阔的山河之间，一树树粉色的桃花开地甚是惊艳，那淡淡的粉色和雪山白云融合在一起，把高原装点得分外妖娆。
雪山白云之下，是流淌着的雅鲁藏布江，峡谷之间有成片的桃林绵延至河谷山川，这片粉色的花海就是雪域高原中的“桃花源”。
原始的木栅栏围出一片片田园。静谧中透着绿意盎然，宛若邂逅一幅唯美的画卷。
当内卷的赏花大军挤爆江南，林芝的桃花依旧安静地绽放在雪山脚下。这里少有摩肩接踵的游客，只有一场又一场花开花落的盛宴，这才是春天最接近永恒的模样。
林芝地区拥有四大桃花圣地：
波密桃花沟，绵延五十公里的粉色桃花林隧道看不到尽头；
索松村，能看到桃花与南迦巴瓦峰同框；
嘎啦桃花村，318国道旁的开放式花海，长焦镜头可捕捉雪山与花丛的层次感；
雅鲁藏布大峡谷，雅江畔的桃花如胭脂点染……
全程摄影器材：徕卡Q、红米K80pro
此次西藏之旅依然是一如既往的自由行。当然，出于效率与性价比的综合考虑，也在旅游APP里报团参加了林芝一日游与羊湖半日游，波密桃花沟一日游与墨脱两日游则选择了包车。
具体行程如下：
（西藏全部行程：2025年3月30日~4月9日）
D1：9：30~12：35 国航 天津滨海~成都天府
14：00~16：40 国航 成都天府~拉萨贡嘎
住宿：甲竹林镇（贡嘎机场旁）高反严重
D2：早晨打车去贡嘎县中心医院挂急诊吸氧，
11：30~15：25 Z8901贡嘎站~林芝站
17：00~22：00 林芝客运站~波密客运站
（客运十座中巴，每晚六点前流水发车）
住宿：波密县城
D3：包车，全天游览波密桃花沟、岗云杉林
住宿：波密县城
D4：包车，波密~墨脱~格林村，沿途逢景点
随时下车，购票游览果果塘大拐弯
住宿：格林境遇二号民宿
D5：包车，格林村~墨脱~波密，沿途游览
住宿：波密县城
D6：拼车，波密~林芝八一镇，沿途在鲁朗
小镇与色季拉山垭口等处停车观景
下午游览本届桃花节主会场-工布公园
及林芝市中心商业步行街
住宿：林芝市区
D7：报团林芝一日游，尼洋河谷~雅江河谷
~索松村~雅鲁藏布大峡谷景区
住宿：林芝市区
D8：上午游玩嘎啦桃花村
16：30~20：51 Z8902 林芝站~拉萨站
住宿：拉萨市（八廓商城附近）
D9：拉萨市内游览，八廓街~大昭寺广场
~布达拉宫广场 ~宗角禄康公园
D10：上午，药王山观景台~西藏博物馆
中午报团羊湖半日游，在香格里拉
大酒店门口乘中巴车，
晚六点半左右返回。
D11：9：25~23：39 Z8982 拉萨~格尔木
（开始青甘大环线之旅：4月10日~19日）
最初在二月底策划西藏行程时，我们始终无法确认具体出行路线甚至出行方式及出行时间，无论是应对藏区各目的地天气的变化（比如波墨公路随时出现的雪崩封路）、今年林芝各区域桃花盛花期的预测、北京-拉萨软卧或硬卧下铺的把握度、机票价格（尤其是林芝航线）在桃花节前期的剧烈升幅、林芝波密墨脱等地酒店价格的逐步上涨（两到三倍是正常情况）、各旅游目的地交通工具的选择与预订、如何预防及应对可能出现的高反症状……各种令人困扰的不确定因素纷至沓来，这些也都是自由行必须直面乃至先行解决的系统工程。众多的不确定性考验着出行者的意志，要么知难而退，或是迎难而上。
原先出于对青藏铁路沿途风景的期待及防范高反的考虑，本能地优先选择抢购青藏铁路北京-拉萨的软卧或硬卧下铺，但随着进入三月份之后模拟订票的难度逐日增大，最终确认根本抢不到票。转而优先考虑林芝航线，其次是铁路北京-西宁再转乘当日的西宁-拉萨。但当时林芝航线机票价格奇高（单人近两千），加上今年春季气温偏低，林芝桃花的盛花期众说纷纭，我们也就一直在观望犹豫，迟迟下不了决心。直到突然发现国航拉萨航线三月底的机票价格跳水（一千多些），贪图便宜的本能作祟，瞬间本能地出手购票。万事开头难，有了这第一个的确定性（暂且不论其是否完美），以此为根基，其它因素也就顺理成章地逐个解决，或者暂且搁置顺其自然，准备摸着石头过河了。
其实我们最担心的事情还是高反，也提前若干天连续服用红景天，并且飞抵贡嘎机场后没有按照游客们惯常的步骤，乘坐一个多小时的大巴车入住拉萨市区，而是尽量避免折腾，精选了机场旁的高档酒店（接机且客房内弥散式供氧），预备转天中午打车去就近的贡嘎站乘坐拉萨站始发的火车，直奔海拔不足三千米的林芝。贡嘎机场附近的海拔（3550米左右）与拉萨市区（3650米左右）类似，刚下飞机时仅仅略感头疼，入住酒店的前后也异常谨小慎微避免剧烈运动。但还是疏忽大意，去附近餐馆吃了顿相对丰盛的陕西风味晚餐，尤其是在我们已经吃过三餐的前提下（出发前在家吃早餐、两趟航班上各吃了一顿便餐
）。饱餐直接导致血液循环集中在肠胃，进而导致或加重大脑缺氧，回到酒店后不久女士就开始出现高反症状，且逐渐加剧。
去年在某日傍晚抵达四姑娘山镇时也曾有过比较严重的急性高反症状（路过巴朗山时出现高反，到猫鼻梁时已经很难受了），但当天深夜即逐渐恢复正常。几天后去海拔更高的稻城亚丁与云南香格里拉市时已经没有什么异常感觉。这次的症状却异常严重，反复剧烈呕吐至干呕、头痛欲裂、心悸眩晕、无法独自站立走路……午夜时不得已求助酒店前台，改用鼻导管吸氧，暂且维持着勉强迷糊了半夜，黎明后症状又开始加重。当时我们的心理状态简单来说就是如何能保命熬到低海拔地域，当时身处机场旁，查询转天的出藏航班……但以女士目前的状态也无法顺利登机且熬过飞机上的几小时。酒店管理人员半夜时曾建议呼叫救护车去贡嘎县医院，此时天色已经大亮，匆忙收拾行李后下楼乘坐网约车直奔贡嘎县中心医院。
大约一刻钟左右网约车抵达县医院，急诊科医生简单询问后让先吸氧观察一下，输液观察室内医用氧气阀门接上一次性鼻吸导管，半个小时后高反症状减轻（应该就是通过吸氧恢复提升血氧饱和度），两个小时后已经明显感觉良好。急诊挂号费￥15，两小时吸氧费用￥10.80，仅花费二十多元人民币，竟然前后两重天！事后感慨两个未料到：一是急性高反症状竟然如此凶险且令旁人束手无策沮丧绝望，二是医用氧气竟然是如此神奇的灵丹妙药？！此时我们居然已经可以在急诊室里讨论如何延续西藏之旅了，显然按原计划迅速向相对低海拔的林芝地区转移应是当务之急。县医院恰好位于机场与火车站的中间，打车去贡嘎站继续行程，当时拉萨始发的绿皮车K9801贡嘎~林芝开车时间是11：30（现在已经提前到9：20），时间尚且充裕。虽然折腾了一夜加半天，但确实是什么事也没耽误。这两天的遭遇类似劫后逢生一般，令我们在面对后续旅程中的旁枝末节时始终保持着钝感，幸福源自于比较！
林芝市区海拔不足三千米，下火车后搭车去客运站换乘公共客运中巴，当夜即抵达海拔仅两千七百多米的波密县城，当时的身体状况已经基本恢复正常。几天后返回林芝时感觉略微头疼与胸闷气短，再进拉萨时反倒没有什么明显感觉了。事后分析总结进藏第一夜的剧烈高反症状，把原因生硬地归咎为那顿晚餐显然也过于牵强。人们的各项生理机能阈值都有所不同，但初到高海拔地区时应该避免洗澡洗头剧烈运动及饮食过量这些常识，大家都应熟稔于心。网文推荐的所谓各种药品及葡萄糖冲剂这趟旅程一样都没有用上，一大包东西成了累赘。最明智的避高反方案还是应该先从天津直接飞林芝，没必要计较多付出的一千多元机票钱，适应几天后再进拉萨。乘火车进藏其实也未必保险，格尔木到拉萨这段十几个小时的车程大部分路段海拔都在4500米~5000米之间，虽然卧铺车厢内弥散式供氧，但以我们这样已经在拉萨彻底适应了几天的身体，乘卧铺车从拉萨去格尔木的途中也明显感觉到胸闷头痛。
墨脱之旅是这趟旅行中特别值得关注的焦点。这是中国唯一处于喜马拉雅山以南的县城，之前抵达那儿的难度巨大，直到2013年扎墨公路通墨脱成为了我国最后一个通公路的县城。一路打卡壮美的雪山、峡谷、瀑布，体验从高海拔到低海拔的的奇妙跨越，沉浸式感受西藏热带雨林的独特魅力。这条公路虽然仅一百多公里，但部分盘山路段积雪泥泞湿滑，沿途多处遭遇过雪崩与泥石流冲击，路面破损严重。仅三月中下旬就因突发严重雪崩导致两次道路被迫封闭（封闭期通常为一到两天）。严酷的路况倒逼进出的车型大都是四驱越野，部分季节还需要上防滑链。公路通行规定是“双日进单日出”，即便如此严格控制单行，堵车现象也是司空见惯。林芝到墨脱有公共客运线路（￥180多，16人中巴），波密到墨脱也有公共客运线路但经常停运（￥63）。考虑到公共交通无法沿途随时下车观景及旺季时购票难度较大等不确定性，我们选择了在波密某民宿拼团包车的方式，每人￥600（往返车费与墨脱域内各景点交通费，每车2~4位游客），住宿地点在距离边境实控线更近的背崩乡格林村（也可选择在墨脱县城内酒店）。
今年林芝春天的气温整体偏低，各地桃花的盛花期偏晚而且有些失去了以往的规律，花期令人摸不着头脑。从八一镇乘车去波密时恰好经过大名鼎鼎的嘎啦桃花村，眼见山坡上粉嫩的桃花与金黄色的油菜花交相辉映美不胜收，着实有些后悔预先的计划日程。转天在波密全天包车漫游桃花沟及岗云杉林景区，包车价￥400，司机师傅是某书上的贴主去年包车游览后大力推荐的，全天游玩下来感觉这位藏族司机的确不负口碑，朴实热情有求必应，临别时又主动给他增加了￥50车费。全天游览线路为波密县城~帕隆藏布江北岸观景台~嘎朗村~扎龙村~达斗村~如纳村~扎西村~倾多寺~巴康村~玉萨尔观景台（下图）折返~古通村~帕隆藏布江岗巴大桥~（南岸）丹卡村~岗堆村~岗美村~岗云杉林景区东门，徒步到位于巴卡村的西门（司机开车绕回G318，进到西门内接我们）返回波密县城。最值得推荐的景色当属彼得藏布江西岸的如纳村、东岸的古通村、倾多寺内外、巴康村、俯瞰全景的玉萨尔观景台，以及帕隆藏布江南岸的岗堆村与岗美村。
林芝雅鲁藏布大峡谷本就是赏花观景的重头戏，也是这次行程中相对而言的难点。对于我们这类非自驾自由行的游客，如何完成大峡谷北岸索松村周边的观景着实令人头疼。由于桃花节期间峡谷内民宿价格飞涨（从平日的一两百上涨十倍左右），且气象预报连日多云阴雨，我们对于所谓“十人九不遇”的南迦巴瓦峰日照金山及其与桃花同框大景也没抱奢望，所以首先排除了在索松村附近住宿的可能性。然后在包车与报团两个方式之间，选择了网上报团一日游。这个负责上门接送、八人封顶的旅游团队行程包括了尼洋河观景台、雅尼国家湿地公园（尼洋河-雅江交汇处）、佛掌沙丘观景台、南迦巴瓦峰观景台、北岸索松村（一处江边农田野桃林观景及公尊德姆庄园内观景及午餐），下午则完全是乘景区交通车在南岸雅鲁藏布大峡谷景区内游览。团费价格是每人￥450，包含了雅鲁藏布大峡谷景区门票￥150与交通车费￥90。由于这些天林芝一直都是多云或阴雨天气，我们也没对沿途风景抱有过高期望，即便当天中午前后天气转晴，但南迦巴瓦峰方向也始终都是浓云密布。虽然曾短时看到了峰顶轮廓，但总归是不太尽如人意，未能窥得下图官方宣传片里的壮观场景。旅行社的中巴上午八点接人，傍晚七点返回城区，沿途景色的观感基本符合预期，总体感觉这次林芝一日游性价比还是蛮高的，当天完成大峡谷两岸观景，省心又省力。
真正有些令人惊艳的景色居然就在我们路过两次而不入的嘎啦桃花村。嘎拉村位于林芝市巴宜区318国道旁，距八一镇市区约12公里，是林芝桃花的代表性村落，也是林芝历届桃花旅游文化节的主办地，享有“桃花第一村”的美誉。每年春天，一千多株百年以上野生桃树竞相绽放出淡粉色的桃花，花枝繁茂气势磅礴。但因其位于城区附近导致游客密度过大，且有三十元的收费门票，乃至被有些人称作林芝最坑景点。我们3月31日曾乘车路过嘎拉村，彼时桃花漫山遍野、肆意绽放，粉色的花海、青绿的垂柳、远处的雪山、成片的油菜花田交织出绝美的春日盛景。4月4日下午从波密返程时再次路过，且在桃花园入口附近遭遇了严重堵车，感觉山坡上的大部分野桃花已经开始凋落。4月6日我们赶早打车到村口购票，趁着上午游客尚少的良机，终于观赏体验到皑皑雪山+粉嫩桃花+金黄油菜花同框的壮丽景观，野桃林密布的山坡上色彩层次丰富，满山粉红的桃花与金黄的油菜花、雪山、尼洋河相映成趣，形成如诗如画的“世外桃源” 。
波密县位于西藏自治区东南部，念青唐古拉山和喜马拉雅山交界处，318国道与帕隆藏布江并肩穿城而过。波密是吐蕃第一代藏王聂赤赞普的出生地，藏语中“波密”意为“祖先”，因此波密县又被称为“藏王故里”。
波密是一个四季都能看到冰川的小城。域内冰川众多，拥有中国最美冰川——米堆冰川，中国最大海洋性冰川——卡钦冰川，以及朱西冰川、则普冰川、朗秋冰川等两千多条冰川。县城所在的帕隆藏布江河谷区域也是四面环山，白雪皑皑，云雾缭绕，宛若仙境。
县城主城区坐落在帕隆藏布江北岸，四座大桥横跨大江南北。城区扎木镇海拔只有2720米，气候湿润，植被茂盛，雪山冰川与森林激流相映生辉，雪域高原与江南风光融为一体。
四月一日我们从县城出发探秘桃花沟，恰逢今年林芝桃花文化旅游节波密分会场在波茂广场举行盛大的开幕式与文艺演出。活动现场热闹非凡，来自五湖四海的游客们共同感受波密深厚的历史文化底蕴和蓬勃的发展活力。开幕式在舞蹈《千年文脉·桃花故里》中拉开序幕，舞者们通过沉浸式的情景演绎，展现了藏王故里千年文化传承与新时代创新活力的交融。
很多时候人们喜欢用桃花代指美好事物，东晋时代陶渊明创造出的“桃花源”，成为了我们千年的精神故乡。
每年春天，波密的桃花漫山遍野，点缀在星罗棋布的村庄和碧绿的青稞田，陶渊明笔下的东晋桃花源在春日的波密抖落成了现实。
“最美桃花在林芝，林芝桃花看波密”，这是《中国国家地理》对波密春天的赞许。
波密赏桃花的地方非常多，无论是帕隆藏布江畔还是其支流的彼得藏布江河谷，星罗棋布地散落着数十个古老村落，几乎每个村落内外都有树龄百年以上枝干遒劲的野桃林，等待着探索者邂逅一片片未被惊扰的桃源。
因这里的海拔相对较低，每年波密周边的花期相对最早（通常在三月中旬—四月上旬），盛花期时彼得藏布江河谷内万株野生桃树肆意绽放，绵延数十公里，雪山冰川在旁矗立，湛蓝天空、皑皑白雪与粉嫩桃花相互交织 ，勾勒出一幅美轮美奂的春日图景，能满足大家对春日美景的所有幻想。
冰川的冷色与桃花的暖色碰撞在一起，造就了世界罕见的自然奇观。波密的桃花不似江南的娇柔，它们生在荒野，长在峭壁，树干黝黑粗粝，枝丫却恣意伸展，花朵小而密，粉白中透着一抹嫣红。
国道318波密段被称为G318的精华路段。这段路串联起了波密多个景区、冰川、江流、森林、村庄，正是因为如此便利，波密成了众多自驾、徒步、骑行爱好者的必去地之一。
又一年的桃花季来了，G318波密段也拉开了浪漫花季的序幕。这里的桃花大多数是百年以上的老桃树，有些甚至有着上千年的历史。它们少有温婉秀气的外表，更多的是野性与妖娆。
上午八点半我们包车从县城出发，沿着G318西行，沿途壮丽的雪山与婉约的江流伴随在路边，车窗外的景致如画卷般徐徐展开。野桃花——高原的精灵，早已在江畔的旷野里被春风唤醒。出县城不久就遇到首个景点——帕隆藏布江观景台。
帕隆藏布江是雅鲁藏布江最大的支流，它发源于然乌湖南方的阿扎贡拉冰川，江水自东南向西北方向流淌，与我国总体的地势方向正好相反。流到通麦附近时有易贡藏布江汇入，转向南流，最终汇入雅鲁藏布江。
时值春季，水流平缓，江水碧绿清澈，水面间或倒映着雪山和森林。每年冬春季江水都是这般温柔妩媚，没有了峡谷间的奔腾湍流，江水蜿蜒流淌于森林之间，在清晨雾霭间展现出娇柔多姿的自然风貌，江水平静且富有诗意，仿佛成为了一片“天空之境”。
站在观景台上远眺，越过桃花林梢，隐约可见云雾中山峰覆盖的落雪。
继续西行，车辆经过彼得藏布江卡达大桥后右转，算是正式进入波密桃花沟。去程时的北向行车路线为：嘎朗村~扎龙村~达斗村~如纳村~扎西村~倾多寺~玉萨尔观景台（当日行程最北端），因感觉沿途景色比较单一，且需要给帕隆藏布江南岸岗村与岗云杉林预留时间，也就没再向更北端的玉许乡方向继续探索。返程路线为：巴康村~古通村~（驶出桃花沟）~帕隆藏布江岗巴大桥（过江）~丹卡村~岗堆村~岗美村~岗云杉林景区~巴卡村~波密县城。
当日的气象预报是小到中雨，实际全天基本都是多云状态，在倾多寺与古通村时偶尔有些阳光。由于缺少阳光与蓝天的配合，桃花沟的总体摄影效果远不如视觉感受。综合体验各处春景后推荐如下（按沿途时间顺序）：如纳村、倾多寺、玉萨尔观景台、巴康村、古通村、岗堆村、岗美村。岗堆岗美村的照片放在了下一个小节。
波密桃花沟坐落在海拔2500米-3500米的连绵雪峰下，是一片几十公里长的野生原生态沿江丘陵谷地，地处彼得（波堆）藏布江河谷。曾获得吉尼斯世界纪录--“中国最大的桃花谷”。
从波密县城扎木镇沿318国道向西行驶17公里就是桃花沟入口，在沟口即可看到路旁满树桃花朵朵绽放，每年三月中旬至四月初是桃花沟最佳的赏花时间，漫山遍野的桃花灿若云霞，美不胜收！
从位于沟口的嘎朗村沿着405乡道北行，最北端可以到达五十多公里以外的玉许乡，那里海拔更高，野桃林的盛花期相应也就有些滞后。
桃花沟内沿途都在建设高铁，高架桥墩与建筑工地不时会闯入镜头。沟口附近的几个村周围的桃林内外充斥着大量的团队游客和观光车辆，刚开始下车的两三个桃花观景点几乎都找不到值得动手拍照的角度。一直来到如纳村附近时才开始出现漫无边际的野桃林大景。
林芝地区的桃树多为野生，学名“光核桃”，又名西藏桃，树体高大，树干虬劲如龙，花簇繁密如云，树龄动辄百年，寿命可达千余年，属于高原桃花。波密桃花沟的几十公里粉色长廊更以近二十万株平均树龄在400岁左右的野生桃树创下了吉尼斯纪录，堪称“桃花界的爱马仕”。
如纳村，是波密最有网红潜质的桃花村落之一，有多处网红摄影拍摄点，同时也是波堆桃花谷桃花盛开最密集的区域之一。
乡道穿过村子，两侧桃花茂盛。雪山环抱着江畔丘陵，青稞田间点缀着枝繁花盛的野桃树，宛如童话仙境。
桃林如海，枝干盘错，花朵如云，远望似粉雪覆满山野，风起时，万千花瓣纷飞。
林芝桃花花朵颜色有些发白，大片盛开的时候跟梨花有点像，在网上看到的那些异常粉红的梦幻般场景，其实都是P图而已。
别处桃花配流水，林芝桃花配雪山！冰川雪山和碧绿的草地与春日的桃花一并纳入视野，形成强烈的视觉冲击。
野生桃花林，杂枝横陈，唯有枝头桃花灿烂如雪。
整条桃花沟都是高山河谷地貌，沿江一块块小谷地，宛如一个个世外桃源，傲立于世。
密集的桃林一片接着一片，粉白的桃花几乎将整片河滩都覆盖了，莽莽桃林蔓延至山崖间。
倾多寺位于桃花沟内的倾多镇，距沟口约二十公里，全称倾多强巴林寺，是一座藏传佛教格鲁派寺庙。
该寺始建于公元1454年，由热布曲吉扎巴创建，至今已有五百多年的历史。倾多寺以其独特的藏式建筑风格闻名，颜色醒目的寺院围墙与周边的自然景观相映成趣。
每年桃花盛开期，寺院被漫山遍野的桃花环绕，宛如桃源梦境，景色美不胜收。
绛红色寺庙外墙下百余株千年古桃树虬枝盘曲。花丛中的倾多寺宛如隐匿在神秘的时光深处。
当漫山遍野的粉霞与古寺的红墙黛瓦相遇，梵音与花香交织，绽放的花瓣似乎都饱含着禅意。
岁月悠悠的古寺和百年古桃树相互依存，粉白如霞的桃花和多彩的古寺院墙相得益彰，在巍峨雪山的映衬下，自然之美和人文之美巧妙地融合出静谧怡人的悠然意境。
告别倾多镇继续北上，随处都是安然恬静的田园秘境。
路过列康村、巴康村（返程时才下车），直达玉萨尔观景台（也有人称作巴康村观景台），这里是远眺雪山、江流、田野、桃花的经典位置。
俯瞰桃花沟，一片片青稞田铺陈在天空下，周围簇拥着木屋、栅栏和一丛丛的桃树林，一派悠然见南山的闲趣意境。
一眼望去，远处是绵延起伏的山峦，近处是争相绽放的桃花，粉嫩的桃花装饰着村落和青稞田，山峰与桃花交相辉映下，形成了一副春日限定的油画。
春天来过波密的人都说这里一半是仙境，一半是人间。桃林、雪山、湖泊、田野组成了颇具磅礴之感的桃花仙境，而时不时闯入眼帘的牦牛与炊烟却会告诉人们这里是波密。
巴康村，知名的桃花打卡点，最佳的观景位置在村北。沿着村边的盘山水泥路前行，江畔的桃花、青稞、田园、雪山同框，满足了大家对世外桃源的所有幻想。
总有人说“来林芝看桃花若是错过波密，几乎等于辜负了一整个好春光”，巴康村附近的风景就应该是答案之一。
这一片堪称广袤的江畔青稞田与野桃林在路旁被砖墙隔成一座大庄园，庄主闲散地坐在大门旁静待着游客（每人￥10）。
繁茂的百年桃树绵延在田埂，与巍峨雪山相互映衬，宛如画卷在麦田里徐徐铺开。
这里是桃花沟彼得藏布江东岸唯一的桃花村——古通村。村北的观景台可俯瞰西侧桃花沟，虽然高度不及玉萨尔观景台，但起码可以框住中景。
雪山高耸，桃花烂漫，清澈的江流穿行其中，藏寨与青稞田点缀其间，仿佛误入一幅藏地春天的油画。
古通村的规模相对较大，民居建筑沿着山坡从半山腰铺展到江畔。周围雪峰林立、桃林密布、山清水秀，自然风光旖旎多姿，雪山下牛羊漫步吃草，村里村外布满粉黛桃花。
漫步于任意一条村中小路，都能感受到时间仿佛被放慢，每一步都能遇见美好，每一眼都能定格春天。
如果时间充裕，其实可以沿着村路往山坡高处继续探索，或者往西侧谷底方向漫游，穿过密集的藏式农舍建筑群，谷底江畔那里有大片野桃林与开阔的青稞田，据说还有少量的油菜花田。
乘车返回318国道，从岗巴大桥过江，沿途经过丹卡村、岗堆村，前往岗云杉林景区东门所在的岗美村。狭窄的村道沿着帕隆藏布江畔蜿蜒伸展，周边点缀着农舍、草场与鲜花盛开的野桃树林。
因为毗邻318国道，岗巴大桥也成了游客相对密集的网红打卡点。
丹卡村在帕隆藏布江南岸，这里集江水、桃花、雪山、草地于一体，疏密有致，一步一景。
帕隆藏布江在村落外缓缓流淌，桃树林散布在田野江滩。沿着村间小道漫步，远处雪山映衬下桃林有了江南独有的景致。
漫步在村内小路上，左手边是古朴的藏式房屋，右手边是苍劲有力的百年古桃树，景色简洁质朴，古意盎然。
贴着帕隆藏布江畔继续向西行驶，沿途有几个藏民单独收费的青稞田+野桃树林，春光旖旎，桃花灿烂。我们选择了一处规模较大的青稞田，位置大约在岗堆村与岗美村之间，每人收费￥10。
忽逢桃花林，夹岸数百步，中无杂树，芳草鲜美，落英缤纷……不必奔赴远方，三生三世十里桃花之境就在眼前！
“问余何意栖碧山，笑而不答心自闲。
桃花流水窅然去，别有天地非人间。”
这里应该是春日波密最具诗意的地方之一，江畔小村在桃花掩映下，如桃源般优美静谧。
岗村这边的野桃林虽然在规模和数量上不如桃花沟，但贵在精致、细腻。村内外遍布树龄超百年的野生桃树，桃花低矮繁密，与青稞田、藏式木屋交织，牛羊在草甸上吃草，如同闯入漫画场景，妥妥的桃花源现实版！
下图是岗美村路边的田园风光，也是单独收费
的私家庄园。时间有限，只能透过车窗匆忙一瞥。
如果评点波密真正意义上的户外天堂，岗云杉林一定榜上有名，这片茂密的原始森林在二零零五年曾被《中国国家地理》评选为“中国最美十大森林”之一。
岗云杉林景区淡季免费、旺季门票价格￥80，我们用的是民宿老板提供的半价票。景区的东门位于岗美村，西门位于巴卡村。游客大都是从东门徒步到草湖及“云杉王”景观处，再原路返回东门外的停车场。如果从西门进，最好是自驾或乘车进入西门内约三公里处，可以导航搜索波密达美客栈，会显示公共厕所(xz-lz-0119)，在附近下车开始徒步。我们则受惠于包车司机师傅的热情善良，东门进，西门出，徒步横穿景区。司机把我们送到东门后又从岗巴大桥返回318国道，绕了一大圈进入巴卡村，而且与西门检票员通融后开车进了西门来接我们（景区西段大部分都是可以行车的沿江碎石路，景色比较单调，已经不适合徒步）。徒步时须注意别被景区潦草的导览图所误导。横穿景区徒步游览全程约两个半小时（不包含爬坡前往“云杉王”景点的往返时间）。亲身体验后建议大家还是应该选择东门进出岗云杉林，横穿景区的意义不大且非常劳烦司机辛苦地往返折腾。
当然如果时间充裕，可以专程去游览灵秀毓美的古乡巴卡村，它被评为中国美丽休闲乡村之特色民俗村，入选了第一批全国乡村旅游重点村名录。该村贴近古乡湖景区，与国道318仅有一桥之隔，神女峰下的村舍、客栈及壮美的巴卡寺常年被江畔云雾笼罩，仿佛隐匿于仙境之中。
岗云杉林位于波密县城扎木镇以西22公里，总面积4600公顷。其中森林面积2800多公顷，森林覆盖率达61%以上，尤以云杉为突出。景区内山高树密，古木参天，珍稀野生动物活动频繁，各类名贵中药材蕴藏丰富。
这里保留着最原始、最纯净的自然之美。踏入这片森林，就像是走进了一个绿色的童话世界。一棵棵云杉犹如沉默的巨人，拔地而起，高耸入云。
景区所在的波密岗乡自然保护区海拔约2700米。受印度洋西南季风影响，气候温和湿润。区内森林茂密，树干通直高大的暗针叶林占优势，部分密林下还生长着密集的箭竹，难以通行。这里山水相连，古木遍坡，以名贵树木云杉、华山松为主。云杉林长势十分整齐，高大巨树拔地而起。
这里森林垂直带的变化也比较明显，随着海拔的升高，依次有针阔叶混交林带、山地针叶林带、暗针叶林带，主要分布着高山松、漆树、槭树、沙棘、云杉、冷杉等高产林和经济植物。
这里的徒步线是一条特别适合新手的线路，这里小众又安静，空气非常清新舒畅还有淡淡的松木香味。穿行在云杉林和帕隆藏布江之间的山野，满眼都是绿野仙踪。
按照当地的传说，这座巨大的石头是岗村的山神，如果掉进江中将会引发灾难。一天有位村民发现巨石松动倾斜，马上毫不犹豫地用身躯顶住石头，阻止了石头下滑并把自己化为石头，保护了全村人的生命。
景区的地标——草海，它是由帕隆藏布江水倒灌形成的冬春草滩&夏秋湖泊。夏季雨水充沛时江水倒灌漫过花草，水面波光粼粼，形成绝美画卷，让人留连忘返。
这一片原本是牧场，每年雨季，帕隆藏布水位暴涨，江水倒灌形成了“冬草夏湖”的奇景，6~10月可以体验划船。
这里冬春季是辽阔的草场，青黄相间，中间蜿蜒着一条清澈的小溪，四面雪山绿树环绕。
帕隆藏布江宛若一条翡翠般的缎带，穿行于雪山峡谷之间，始终伴行着徒步线路。
景区内西侧达美客栈附近也有一片鲜花绽放的野桃林。景区西门外的巴卡村景色非常别致，可惜时近傍晚只能匆匆赶路有缘再见了。
四月二日上午八点半，我们包车从波密县城出发前往墨脱。正常行程应该是大约三个半小时，当日却因堵车、边检及沿途下车观光，历时七个多小时才抵达墨脱县城。当晚住宿在距离边境实控线更近的格林村，转天傍晚返回波密。从波密到墨脱，经历了雪山、冰川、森林、瀑布……这些景色在短短数小时内交织成一种视觉盛宴。两日行程内的景点包括：嘎隆拉冰川、嘎龙寺、亲水叠瀑布、嘎弄曲观景台、乌当瀑布、林多大拐弯、果果塘大拐弯、门珞历史文化博物馆（莲花阁）、天上西藏主题邮局、莲花书屋、莲花圣地公园、海市蜃楼观景台、仁青崩寺、背崩乡格林村、格林村莲花观景台、缥缈茶园。
墨脱县位于西藏自治区东南部，是雅鲁藏布江流经中国境内的最后一个县，也是西藏高原海拔最低、雨量最充沛、生态保存最完好的地方。雅鲁藏布江峡谷的特殊地形使得墨脱成为了地球上最北的热带气候区域，从而创造出世界上最神奇的自然景观，全县森林覆盖率高达90%以上。
历史上从外界进入墨脱是十分困难的事情，人们只能翻山越岭徒步进入，运输也只能肩扛手提。直到1985年才修通了墨脱通往派镇和波密的两条马道。1994年墨脱简易公路建成后曾实现短暂的通车。“短暂”的程度夸张到仅仅开进去了一辆汽车，第二天公路就因为自然地质灾害彻底损毁。之后近20年的时间里，墨脱域内再也没通过车。那辆开进去的车被当地人拆卸后盖了猪圈，再也没有机会重新上路。
现在的扎墨公路起点为波密扎木镇，终点为墨脱县城，全长117公里，是国内首条进墨脱的公路。公路需穿越喜马拉雅山脉东段，历经雪山、冰川、热带雨林等多重地貌，堪称“一日四季”。公路建造施工因地质条件复杂曾多次中断，被称为“生死路”。2013年实现季节性通车，2023年全线升级为硬化路面。
因派墨公路（林芝派镇-墨脱，2014年始建，2022年通车，因自然灾害频生而长期关闭）目前仅为雅鲁藏布水电站施工服务，且用于应急战备，未向社会开放。目前扎墨公路是通往墨脱的唯一通道，进出墨脱都必须经过波密县城扎木镇。这条G559国道也叫墨脱公路。
最初的墨脱季节性公路沿盘山公路南行，首先会遇到海拔4300米的嘎隆拉山口。嘎隆拉雪山被当地人称为“神山”，每年十月至来年四月间大雪封山导致公路遇阻封闭。直到2010年12月15日，海拔3700米的嘎隆拉隧道全线贯通。2013年10月31日，全长117公里、总投资近16亿元的全天候墨脱公路正式建成通车。一条扎墨公路，从1961年准备对印自卫反击战时始建到2013年正式通车，整整修建了52年，终于让墨脱县1.5万多人告别了不通公路的历史，墨脱作为最后通公路的县正式纳入全国公路交通版图。
由于通行能力有限，墨脱公路长期实施每日交通单边限行的规定（目前是双进单出）。每年2月至3月是墨脱公路沿线雪崩、泥石流、滑坡等自然灾害的频发期，路况较差且存在一定的危险，随时会出现临时性交通管制，紧急施工清理修复路面。今年仅三月中下旬就因雪崩堵塞而间歇性封路了若干天。
从波密县扎木镇出发，沿着G559行驶24公里，就到达了著名的24K（K即公里）。海拔也从扎木镇的2700多米，上升到3700多米。这里是波密县和墨脱县的交界处，也是扎墨公路嘎隆拉隧道的入口处。即便是春秋时节到此，也能感受到风吹雪花打在脸上的寒冷，目之所及都是白茫茫的连绵雪山。
24K处坐落着扎墨公路的首个著名景点——嘎隆拉冰雪乐园。这里一年中有一半的时间都处于冰天雪地之中。巍峨的群山和森林托举着厚厚的积雪，嘎隆拉隧道入口旁的大片雪场被过往游客戏称为冰雪乐园。
嘎隆拉雪山处在波密县与墨脱县交界地带，平均海拔4800米，垭口海拔4300米左右。这里是南面印度洋暖湿气流和北面青藏高原寒流的交锋带，特殊的地理位置使得这里非雪即雨，难得晴天，也造就了这里独特的生物多样性，成为“上帝的后花园”。“嘎瓦龙”在藏语里的意思是令人愉悦的地方。夏季时游客可以徒步十几公里去探索垭口、俯瞰全世界海拔最高的嘎瓦龙三色天池及冰川、瀑布美景，亲身体验废弃的盘山公路和高山森林草甸的原生态。当地政府目前正在这里建造游客服务中心，开发冰川、森林、高山草甸、寺庙等综合旅游资源，全方位打造嘎瓦龙景区。
嘎隆拉雪山脚下，一座红墙金顶的寺庙静卧于海拔接近四千米的冰雪秘境中，它便是嘎龙寺。寺庙建筑融合藏式传统风格，红墙与雪山相映，经幡在风中飘动，色彩鲜艳而庄重。
据说大约380年前，第一世达香仁波钦内丹多吉受莲花生大师托梦旨意，来到波密嘎瓦龙，发现此地风水奇特、崖石岩壁多处圣迹，于是决定在此长期修行，期间亲自募资筹建了嘎瓦龙寺，成为了波密多东寺的分寺。寺内供奉着马头明王护法神和金刚亥母，这些佛像在藏传佛教中具有重要地位。嘎瓦龙寺也是重要的修行地，每年都有众多信徒前来朝拜和修行。
冰雪覆盖，银装素裹。站在山脚下，感受雪山的巍峨与壮丽。远处嘎龙寺的金顶在雪雾中若隐若现，像极了奇幻小说里被遗忘的冰雪王国。
嘎隆拉隧道是我国第一座位于现代冰川区域的高海拔、高寒隧道。隧道全长不过3.36公里，正常情况下汽车通过只需要五分钟，却历经了两年修建，才在2010年顺利贯通。后来到2022年1月11日隧道正式通电，告别了“黑洞洞”的历史。
车辆驶出嘎隆拉隧道后，有两公里的“之”字型盘山公路，都是回头弯。远远望去，道路在斜坡上以“S”型顺山势而建，如一条长龙蜿蜒曲折颇为惊险。去程时我们在隧道内外遭遇堵车长达近一个小时。
行至扎墨公路55K处，就能看到沿途最壮观的瀑布——亲水叠瀑。瀑布共分三层，水流似银链从天而降，颇具气势。
三层瀑布如白练垂落，轰鸣声回荡山谷。夏季水量充沛时，水雾弥漫形成彩虹。
路边随处可见小型瀑布从天而降，路旁嘎弄曲河水奔涌。
嘎弄曲南下先汇入金珠曲，再汇入雅鲁藏布江。
从K52警务站往后海拔迅速降低，沿途会经过几处水毁路面，一直到K80达木检查站，绵延20多公里的高山杜鹃隐约闪现在公路两边。车流蜗牛般地挪到达木边境检查站，停车查验身份证与边防证。
乌当瀑布位于扎墨公路90K处。透过繁茂的树木枝叶向峡谷对面望去，可见瀑布从半空中喷薄而出，在丛林中凌空而舞。传说莲花生大师曾在此山中隐居数日。
山峦如黛，云雾弥漫，仙气飘飘，亚热带植物繁盛交织，崖壁间瀑布或叠挂或飞泻，真可谓“造化钟神秀，阴阳割昏晓”。
随着海拔迅速降低，路边变成了亚热带森林风光区，密密的热带森林紧紧地包裹着大山，山上片片香蕉林，宽大的叶子如同遮阳伞一样。
林多大拐弯位于扎墨公路113K处，是游客进入墨脱后首次看到的雅鲁藏布江观赏点。站在观景台可全景式观赏雅鲁藏布江，峡谷险峻，江流湍急，山间云雾缭绕，森林郁郁葱葱。从这里开始公路将全程贴着雅鲁藏布江岸边直到县城。
亚东便民警务站建筑上写有巨大横匾：“世界只有一个墨脱，墨脱拥有整个世界”。短短大几十公里的山路，海拨从近四千米下降到一千米左右，从寒带到亚热带到热带仅仅只需几个小时。经历多个气候带的跨越式体验，感受到一年内的春夏秋冬。从高山寒带到热带雨林，墨脱拥有千姿百态丰富多彩的自然景观，堪称“一山显四季，十里不同天”。
“墨脱”在藏语的意思是“花朵”，所以这里也有莲花秘境之称。全县居住的主要居民是门巴族和珞巴族，也有少部分的藏族和汉族。全县海拔横跨200米-7787米，热带、亚热带、高山温带、高山寒带的立体气候形成了国内最完整的山地垂直气候带。
墨脱县城坐落在雅鲁藏布江峡谷东侧岗日嘎布山余脉一片难得的缓坡上，海拔1100米。
下午抵达墨脱县城，这座被雅鲁藏布江环抱的“莲花秘境”，气候温润如江南。
在墨脱县政务服务中心对面购观光车往返票￥60元/人，乘车前往果果塘大拐弯观景台（已经不需要再中转电瓶车了，观光车直接停靠在观景台旁边）。往返路程花费一个多小时，下车观景时间最多用不了十几分钟，观景台类似玻璃栈道，前前后后百十米都是同一个观景角度。
果果塘大拐弯位于墨脱县德兴乡，距离墨脱县城约12公里。湍急的雅鲁藏布江在这里遇到阻挡，来了个180度的大拐弯。当地在门巴语中被称为“果果拉”，后因结合从江对岸看到的地形样貌，大家开始亲切地称其为“果果塘”。奔涌而来的江水在此处如蛇形般突然转向，以浩瀚之势在茶园与芭蕉林之间切过山脉，壮美的景观令人叹为观止。
这里是世界上落差最大的峡谷，山谷内云雾缭绕，俯瞰便是一望无际的滔滔江水，山水云雾集齐，景色美不胜收。
在果果塘观景台可以看到对面山丘上的梯田和公路，那边就是去格林村方向的公路。
莲花公园位于县城中心区域，是一个围绕着莲花湖而建的休闲景点，有满池莲花、水中栈道、古韵凉亭、健康跑道、美食街等。
每年六月到八月，公园内的荷花池荷花盛开，大片粉色花海非常壮观。青荷盖绿水，芙蓉披红颜，走在公园的木栈道上，可欣赏到远山、浮云、湖泊与荷花相互映衬的美景。
县城的存在就很神奇，这样一个崇山峻岭环抱、交通严重闭塞的地方，居然有一座如此崭新且富有生命力的小城，很难想象他们付出了多大代价才一步步走到今天。
天上西藏主题邮局位于莲花公园旁边，邮局内打造了“时光邮局”、“明信片墙”、“石锅展柜”、墨脱特产等多个特色展区，展示了墨脱门珞民族各类文化产品，也有各类墨脱特产供游客选购。
墨脱县图书馆又称“莲花书屋”，目前馆内藏书一万余册，涵盖各门类畅销书以及与墨脱县有关的书籍刊物，为当地居民提供了丰富的精神食粮。
墨脱门珞历史文化遗产博物馆又名莲花阁，位于墨脱镇西侧的最高处。建筑本身颇具门珞民族特色，是墨脱县城的地标性建筑之一。
馆内设有地理位置、民俗文化、生产生活及交通、狩猎、服饰及工艺品六个展区。通过图文结合、建筑模型、实物展示等方式，呈现门巴族与珞巴族的民俗风情、生活场景、服饰以及手工艺品等。有展示墨脱石锅的制作场景、墨脱“背夫”模型、门巴族和珞巴族的特色服饰等，这些展品生动地展现了当地人民的生活方式和文化传统。
莲花阁整体共四层，最上层环绕着观景台，这里相较于海市蜃楼观景台的视角更低一些，俯瞰县城和雅鲁藏布大峡谷，云雾缭绕宛如仙境。
位于半山腰处的海市蜃楼观景台距离县城将近三公里，是远眺墨脱全景的最佳观赏地，可远观雪山白云，近看县城全貌。只可惜当时云层过低，如同置身浓雾里。
继续乘车上山去海拔3850米的仁青崩寺参观，约十七公里的Z形盘山路坡陡弯急，沿途路边云雾里成片的枯树让人有一种寂静岭恐怖片现场之感。到达仁青崩寺附近就已经处在云雾层之上了，盘山路旁停车，要爬坡绕弯才能抵达仁青崩寺正门。寺内不能拍照，游客可以环绕一周致敬镀金佛像，再到外面走一圈转经轮。
仁青崩寺位于县城旁边的卓玛拉山上，是墨脱域内规模最大的寺庙，属藏传佛教的宁玛派，寺庙内供奉着莲花生大师塑像，在珞隅地区历史上具有重要地位。其建筑风格奇特，庙宇为十二棱角。相传仁青崩寺是多吉帕姆女神化身中心“肚脐”的所在地，也是莲花圣地的中心地，是众多佛教信徒向往的圣地。该寺在印度、不丹、尼泊尔、缅甸等国也有一定的影响力。
曾经风靡一时的南派三叔《盗墓笔记》系列小说及其影视改编作品，前前后后吸引了大量的原著书迷及影视粉丝，书中描绘的地点也成为了热门的旅游打卡地，吸引众多粉丝追随《盗墓笔记》的脚步，开启了一场场充满奇幻色彩的旅行探索。书中主角张起灵曾在1960年从雪山中回到墨脱且再次失忆，在墨脱的一座庙里把在雪山中的十年经历记录了下来，小说中虽然没有明确指出具体是哪座寺庙，但据书迷们推测就是这座仁青崩寺。
从墨脱县城沿G219继续向西南行驶四十多公里，便可到达颇具看点的背崩乡格林村。这里距离中印实控边境交界的直线距离也就十几公里，是个隐藏在喜马拉雅山脉深处的小村落。虽然它并非传统意义上的景区，却因其独特的自然风光和淳朴的人文气息，逐渐吸引了越来越多的旅行者。这里没有喧嚣的商业化氛围，只有原始的森林、流动的云雾和静谧的茶园。
墨脱拥有“世界动植物博物馆”“世界生物基因库”的美誉，这里随处都是四季常绿的原始森林。因受到印度洋暖湿气流的影响，格林村成为了墨脱境内巨树分布最多的区域之一。2022年5月格林村记录到一棵高达76.8米的不丹松，是迄今为止记录到的中国最高的不丹松。树王森林位于格林村东面，欣赏神树需要步行两公里左右。虽然距离不远，但雨林内地形复杂、环境险恶，还是需要雇佣村民导游。
格林村大约有120多位村民，由最初的四个家庭繁衍而来，村里人几乎都是亲戚。村民收入主要依靠村里的民宿分红，还有茶叶种植。小山村秀丽宁静，在这里可以漫步飘渺茶园，天气好的时候能看到南迦巴瓦日照金山，或是漫步茂密的树王森林感受大自然的呼吸。也可以住进村中的民宿，品尝地道的墨脱美食，享受村中惬意的慢生活。
旺季墨脱各处的酒店民宿都很紧张，价格也会翻倍。格林村内的若干民宿是这几年由村委会与投资方联合统一建造的，旺季价格也刚刚由村委会商议调整为标间双床房￥320。由于门巴族村民大多看不懂汉字也不会上网，所以从网上只能搜到一两家格林村民宿。我们所住的是格林村支部书记家开办的格林境遇二号民宿，前两年胡歌来村里扶贫时就住在他家，即便如此他家民宿也没挂在网上，只能通过波密民宿老板取得其联系方式，加微信后语音通话（老板娘看不懂汉字）交付定金及确认房间。
格林村盛产高山有机茶，这里的茶园藏在云海之中，当地人称其为“缥缈茶园”。2022年茶园顶部建起一座观景台，天气晴朗时可看到被誉为“西藏众山之父”的南迦巴瓦峰。
位于茶园顶端的莲花观景平台是这里的必打卡地，近处是成片翠绿的茶叶，远处是浩渺的天空和起伏的云烟。
这里热带雨林与雪山同框，是墨脱域内观赏云海最棒的地方之一。
沿着木栈道爬到了茶园最高点，体验飘渺茶园的园林之美，俯瞰云雾中的群山万壑。
我们去的那个早晨天气状况不佳，时有雾状云团飘过，带来短时阵雨。观景台木栈道正在更换，路有点不好走。茶园呈阶梯状环绕着山顶，有当地人在采茶，山间云雾飘渺，只可惜南迦巴瓦峰始终都被云层遮蔽。
返回林芝的途中经过鲁朗小镇，这里享有“天然氧吧”与"东方瑞士"等美誉，周边高原草甸植被青翠，远处数不尽的云杉组成了壮观的鲁朗林海。
经过海拔4728米的色季拉山垭口，这里建有面积宽大的观景台，视野开阔，是观赏南迦巴瓦峰最佳的地点之一。据说很多摄影爱好者在这里蹲守，为的是拍摄雪峰、日出、云海、林海。
色季拉山属于念青唐古拉山脉，是尼洋河流域与帕隆藏布江的分水岭。藏语意为“圣洁的雪山”，是西藏四大神山之一。
置身寒风凛冽的观景台，虽然也能看得很远，但终究因为阴云密布，未能看到著名的南迦巴瓦峰。
几个年轻男女在大家一般都会有点高反的平台上，操着高亢的歌喉尽情欢唱，让人感到生命的活力。
曾经有个非常有意思的说法，如果一个雨滴落在了色季拉山口的林芝一侧，它很快就会汇入雅鲁藏布江。但如果雨滴落在山口的另一侧，它将要经过东久河、拉月曲、帕隆藏布等漫长的旅程，最终才能流入雅鲁藏布大峡谷。而这一滴雨水的命运，有的时候就好比国家、民族、个人的经历。在历史关键的选择点上，一旦错失了方向，就会迎来完全不同的命运。雨水不论怎么选最终总能入海，而个人如果年轻时选错了人生方向，可能就永远没有回头的机会。
林芝市位于西藏自治区东南部的尼洋河谷末端，主城区平均海拔2980米。这里风光秀丽，景色宜人，有着丰富的自然和文化资源。城区绿色植被茂盛、负氧离子丰富，是西藏最宜居的城市。
印度洋暖湿气流沿着雅鲁藏布大峡谷溯江而上，给尼洋河流域内带来充沛的水资源，这里日照充足，夏季无高温、冬季无严寒，气候温和，一年四季山清水秀、花果飘香、林田草甸、农牧均宜，是天然的氧吧，素有“西藏小江南”的美称。
林芝地区是藏族等民族的发祥地之一，古称“工布”。主城区为巴宜区，也称八一镇。
每年三月中旬至四月初，林芝会如期迎来一年一度的桃花盛景，这是荣获《中国国家地理》认可的最美桃花节！漫山遍野的桃花纵情盛开，踏入林芝仿若置身粉色的花海世界，尽享春日的迷人美景。
今年林芝桃花节的主会场破例设在了市区八一镇的工布公园。这座占地约68万平方米的公园，是西藏占地面积最大、树种最丰富、功能最齐全的城市中央公园之一。公园内分为儿童公园、城市公园、生态公园和工布天街四大功能区，每个区域都有其独特的魅力和功能。
4月3日，西藏林芝第二十二届桃花旅游文化节正式开幕，活动为期一个月。漫山遍野的桃花与远处的雪山交相辉映，吸引众多游客纷至沓来。
开幕式当天有藏地歌舞史诗《桃花秘境》首演。4月3日-4月9日还有持续的文艺演出，以及创意桃花花车巡游、“桃缘市集”、“桃花邮站”、藏医药体验、特色产品展销、石锅免费美食体验、茶体验活动、民俗体育竞技体验、民俗风情展示、桃花艺术共创摄影展、音乐嘉年华等一系列丰富多彩的活动。
尼洋河，全长307.5公里，流域面积1.75万平方公里，是雅鲁藏布江北侧的最大支流，也是雅鲁藏布江流域内的五大支流之一。它是西藏自治区工布地区的“母亲河”，又称“娘曲”，藏语意为“神女的眼泪”。河水由西向东流，在林芝的布久乡则门附近汇入雅鲁藏布江。
尼洋河中上游为宽峡谷相间的山地地貌，两岸亚高山森林茂密；下游河谷宽广，八一镇附近宽达4～8公里，河道多汊流、滩地和江心洲。
春日里尼洋河谷的野桃花灼灼盛放，与雪山绿野相映成趣。盛夏时节湿地草木蓬勃，波光粼粼的河面上飞鸟翩翩起舞，黑颈鹤、斑头雁等珍稀鸟类在此栖息，谱写出生命的交响乐章。曾经的荒草滩如今已成为高原生态的璀璨明珠。
平缓的河谷就是一幅流动的山水画，河水缓缓流过，远处山色青翠，山上云彩飘然，意境悠远。
春天的尼洋河谷满目嫩绿，就连野草也早早焕发出蓬勃生机。云雾缭绕间，蓝天与雪山若隐若现，总能给人带来意外之喜。
尼洋河谷最大的亮点是雪山、河流与繁茂植被相互映衬的独特景致。快速飘动的浮云，好似神女头上佩戴的娇艳花朵，又宛如随风舞动的长长绸带。壮美与灵秀在此交织，勾勒出尼洋河谷最为迷人的风姿。
春天的林芝，尼洋河谷算不上头号网红打卡点，多数游客更倾向于雅鲁藏布江大峡谷。作为途中的绝美风光带，静谧的尼洋河谷总能在不经意间吸引众多游客的目光。
由于海拔相对较低，生态环境优良，尼洋河谷成了众多鸟类的栖息天堂，每年冬天黑颈鹤都会到此栖息生活。从河谷底部到雪山顶峰，从生机盎然的景象过渡到荒凉壮美的风光，这种极具层次感的景观是平原丘陵河谷无法比拟的，也正是尼洋河谷独特魅力之所在。
所谓江河汇流，指的是尼洋河汇入雅鲁藏布江时呈现出江面一半清澈、一半浑浊的奇观。这一奇观仅在夏日可见。
雅鲁藏布江与尼洋河的交汇处，碧水如绸缎般蜿蜒流淌，沙洲葱茏宛如翡翠点缀其中。远处的苯日神山云雾缭绕，雪峰倒映在清澈的河面上宛如一幅流动的水墨画。
雅尼国家湿地公园，水面海拔2920米，总面积6873.44公顷，生物多样性丰富，水流平缓，江心滩密布，广阔的滩涂和静流浅水区是底栖动物和水生植物栖息生长的良好区域。
丹娘佛掌沙丘位于丹娘乡桑巴村，在雅鲁藏布江北岸，属于风力沉积的荒漠地貌。在风力的作用下，大量沙砾日积月累层层堆积成小山状，连绵的沙丘构成波涛起伏的沙海，与蓝色的雅鲁藏布江、绿色森林形成了浑然对比。沙丘与江中倒影共同构成酷似合十佛掌的奇特景观而得名。
在河对岸远远望去，佛掌沙丘倚山面水，两头低，中间高、线条柔和，连绵的沙丘连成了波涛起伏的沙海，与周边的青山绿树碧草形成明显反差，成为雅江河谷内一道独特的景观。
进入派镇大峡谷景区之前，我们在雅江南岸的一个免费观景台上意外窥见了南迦巴瓦峰的真容，虽然只是短短十几秒的瞬间。之后无论是在大峡谷景区内正式的南迦巴瓦峰观景台，还是在对岸的索松村雅江畔，都再也无缘一见。连续三天的行程中，我们分别在墨脱格林村缥缈茶园莲花观景台、色季拉山垭口观景台、雅江峡谷两岸几个观景点等处多次错失与南迦巴瓦峰邂逅的机会，这张云缝中的真容也算是这座最美山峰唯一的留念了。
南迦巴瓦峰曾被《中国国家地理》评为中国最美雪山，它海拔7782米，在藏语里面的意思是“直刺云端的长矛”，形状俏丽的山顶终年积雪，云雾缭绕，不会轻易露出真面目，一年中大概只有60天左右可以一睹它的尊容，号称“十遇九不见”，所以也被称为“羞女峰”。
雅鲁藏布大峡谷景区的入口——派镇。
雅鲁藏布江，这条世界上海拔最高的河流发源于海拔5000多米的杰马央宗冰川，蜿蜒千里，从日喀则到山南，再从山南到藏东南林芝，一路汇聚成“巨龙”，盘亘在青藏高原，最后在墨脱县巴昔卡流出边境，长达2057公里。
雅鲁藏布大峡谷全长504.6公里，最深处达6009米，平均深度2268米，是地球上最深、最长的峡谷。1998年10月，国务院正式将从西藏派镇至青藏高原南麓的这一段命名为"雅鲁藏布大峡谷"，确立了其世界第一大峡谷的地位。
大峡谷南边的南迦巴瓦峰海拔为7787米，北边的加拉白垒峰海拔为7257米。峡谷江面最窄处宽为35米，核心峡谷段250千米的江面平均宽度为113米。这里高峰与深谷咫尺为邻，河流与大地血脉相连，近万米的强烈地形反差，构成了堪称世界第一的壮丽景观。
雅鲁藏布江大峡谷景区游客中心，门票￥150、交通车￥90（当日进出大峡谷北岸各村落也需要这两项费用，在村内至少住宿一晚后可退观光车费）。进入游客中心大厅换乘景区专用观光车游览峡谷南岸的核心景观。
观光车沿着蜿蜒的山路行驶，一侧是陡峭的崖壁，一侧是点缀着桃花的峡谷台地田园。
第一站是大渡卡遗址，这里曾是工布首领的城堡庄园，历经五百年风霜，如今只剩下悬崖边的几处残垣断壁。站在观景台上俯瞰峡谷起点，依然能感受到历史的沧桑与自然的壮阔。
大渡卡，藏语意思就是“放马处”，以前村民在这里放马。这里是雅鲁藏布大峡谷的起点，居高俯瞰广阔的江面和处于江心的魔鬼岛，尽情欣赏峡谷壮丽的景色。
峡谷从米林市派镇大渡卡村起，由西向东绕过南迦巴瓦后向东南进入墨脱，到墨脱县巴昔卡村为止。雅鲁藏布大峡谷北侧为念青唐古拉的加拉白垒峰，南侧为喜马拉雅的南迦巴瓦峰。
从海拔7782米的南迦巴瓦峰，到海拔152米的墨脱巴昔卡村，地貌、生态差异呈垂直差分布。高处冰雪封冻，中部森林苍郁，低处激流咆哮。河谷中四季分明，春有花海，夏季瀑布、流水潺潺，秋日五色缤纷，冬雪皑皑洁白。
雅鲁藏布江在年楚河流域和山南境内时如小家碧玉缓缓流淌，直到正式进入大峡谷地域后，这条江才真正有了脾气，江水变得咆哮且“易怒”。
景区第二站是爱情广场，这里有著名的"情比石坚"景观——一块从中裂开的巨石，裂缝中竟然生长着一株枝繁叶茂的野桃树。
广场上有一棵号称千年的大桑树，传说是松赞干布和文成公主为了纪念他们的爱情而亲手种植的，树龄1450多年，径围达11米，当地人称之为"布欧色薪"，意为"雄桑树"，并视其为吉祥物。这棵树虽然年年开花却不结果，更增添了它的神秘色彩。
第三站是南迦巴瓦观景台，那座传说中的最美雪山是全球排名第15的高峰，其巨大的三角形峰体终年积雪，在阳光下闪烁着耀眼的光芒，藏民视其为"神山"。
观光车沿山路盘旋下行到谷底，来到景区最后一个景点——亲水台，近距离感受雅鲁藏布江的奔腾咆哮。江水在此骤然变窄，流速加快，撞击在岩石上激起阵阵白浪。可以清晰地看到雅鲁藏布江在这里形成一个优美的"S"形，宛如一条巨龙在峡谷中蜿蜒前行。
在派镇雅江大桥过江后右拐，就是大峡谷北岸公路的入口，当地藏民在这里的卡口不厌其烦地拦车验票及核对身份证。沿着大峡谷北岸往里走，南迦巴瓦越来越近，五彩藏族民居与遍布桃花的庄园散落在江畔。
北岸公路沿途的吞白村、索松村是传统的最佳赏花地，这里可以完美地将南迦巴瓦与桃花同框拍下，成为众多摄影爱好者的摄影天堂，每年桃花季都有不少摄影师在此住宿，期待最佳气候条件下的壮丽美景。
公尊德姆山庄在当地算是颇有名气的观景点，内有野桃林，紧邻江边，可以在沙滩尽揽江流秀色。面朝南迦巴瓦荡秋千，不亦乐乎。
野生桃树扎根在悬崖峭壁，桃花从江边开到半山腰，与南迦巴瓦峰遥相呼应。
盛开的桃花依偎在高耸入云的雪峰之下，密密匝匝，一眼望去颇具气势。
这里是位于吞白村与索松村之间的一大片农家田园，藏民在护栏门口收费，每人￥10，里面的野桃林树型别致，颇有韵味。
这里的野桃林自由肆意地生长着，不修边幅，艳丽壮美。
这些桃花带着未经人工雕琢的不羁与狂野静默地绽放在高原，透着一股苍劲的美感。
春季去林芝赏桃花，嘎拉桃花村应该是首选。嘎拉村位于林芝八一镇东南侧，是历届林芝桃花节的主会场，被誉为“桃花第一村”，近500亩的桃树林连绵不绝，漫山遍野的粉色，就像天边飘落的粉色云霞。近几年这里几乎成为林芝桃花的地标，桃花遍布全村，给人带来“世外桃源”般的视觉盛宴。
作为"桃花第一村"，这里距城区大约十二公里，花费三十元门票即可踏入粉色海洋。千年古桃树姿态万千，油菜花田与桃林交错绽放，汉服藏装游客穿梭其间。
由于每年仅有两周左右的盛花观赏期，嘎啦村内外车辆拥堵游客云集。如果不喜欢人多，可选择附近的卡斯木村、布久乡喇嘛岭寺、朵当村、彩门村，以及米瑞乡到索松村沿线，那里也都有桃花与油菜花同框的地方。
“桃花春色暖先开，明媚谁人不看来”，古人在诗词中就曾用盛开的桃花象征春天的到来。阳春三月，春风徐徐，西藏的林芝已经迎来了最美的春天，遍地盛开的桃花奏响了春日序曲。
今年的林芝桃花节主会场虽然换到了城内的工布公园，嘎拉村依然是赏花观景的最佳场所。节日期间这里有极具藏族特色的民俗表演，还会票选出新一年的桃花仙子，举行桃花仙子的T台秀。
受印度洋暖湿气流的影响，藏东南成为青藏高原上降水最多、最湿润的地区。每年春天气温回升迅速，雅鲁藏布江低洼河谷集聚着温暖湿润的水汽，促进了野桃林等植被的发育。
3100米海拔的尼洋河谷孕育出独特的高山桃花，粗壮枝干托起巨型花冠，满树粉霞无叶遮拦，与远处雪山构成震撼视觉的奇观。
漫步桃花纷飞的地头田间，眺望远处连绵不绝的山峰和山间变幻莫测的云雾，彷如云游仙境。
每年春天，油菜花层层叠叠的地盛开在尼洋河畔，形成极具层次感的广阔花海。
沿着油菜地田埂穿行，左手是灿若云霞的桃林，右手是翻涌的金黄花浪，微风拂过，带来阵阵青涩的芬芳。
层层叠叠的油菜花海，勾画出一幅“金玉满堂”的诗意画卷。
灿若烟霞的桃花，搭衬着盛开的油菜花，赋予了这片土地最美的春日色彩。
西藏，遥远的世界第三极，一个神秘而美丽的地方，是无数旅行者梦中的天堂。它不仅是一个地理名词，更是一种深植于心灵的信仰和向往。正如诗人仓央嘉措所言：“一遇西藏误终身，从此天堂是路人”。
踏上拉萨的土地，感受神秘高原的魅力，让心灵在这片净土上得到洗礼。徜徉在拉萨的街头巷尾，体验浓厚的宗教氛围和独特的文化底蕴。
雅鲁藏布江最大的支流是拉萨河，其流域内有宽阔的河谷，孕育了这座西藏自治区的首府及最大的城市。这里古称“惹萨”，后称为“拉萨”，藏语意为“圣地”，平均海拔3650米，常住人口约九十万，是世界上海拔最高的城市之一。因年日照时数在3000小时以上，素有“日光城”的称誉。
这座“日光城”以其纯净的天空和浓厚的宗教氛围吸引着无数朝圣者与旅人。而位于拉萨老城区中心的大昭寺和环绕其周围的八廓街，则是这片圣地的灵魂所在。
作为藏传佛教最神圣的殿堂和最具灵性的转经道，大昭寺与八廓街共同构成了一个完整的信仰宇宙，承载着藏族人民千百年来的精神寄托。
步入环绕寺庙的八廓街，这条环形街道藏语意为"中转经道"，是世界文化遗产的重要组成部分。它保存着藏城最原始的模样：古式白墙的民居，五彩缤纷的经幡，磨得锃亮的石板，晃动的转经筒，拨弄的佛珠，三步一叩首的朝拜，低音袅袅的诵经声.........千百年来，无数朝圣者的足迹磨砺出石板路面的光泽，诵经声与祈福声交织成八廓街独有的交响乐章。这里承载着厚重的历史记忆与宗教传奇，成为全世界最具灵性的街道之一。
朝圣者们身着传统藏袍，手持转经筒，口中念念有词，沿着顺时针方向缓缓前行。他们中有白发苍苍的老人，也有稚气未脱的孩童，每个人都沉浸在自己的信仰世界中。最令人动容的是那些磕长头的信徒，他们以身体丈量信仰，双手合十举过头顶，再触额、口、心，随后全身扑倒在地，四肢伸直，以此表达对佛祖的无尽敬仰。这种艰难的动作对他们而言却是心灵净化的过程，每一次俯身叩首，都是对生命的敬畏与对解脱的渴望。
八廓街不仅是转经道，也是拉萨最繁华的商业街。街道两旁店铺林立，出售各种藏族手工艺品、唐卡、佛珠、藏香等宗教用品。空气中飘荡着酥油茶和藏香的混合气味，耳边是商贩的吆喝声和转经筒的转动声。
著名的玛吉阿米餐厅就坐落在八廓街的一角，这座黄色的三层小楼据传是六世达赖喇嘛仓央嘉措与情人相会的地方，如今已成为游客必到的打卡地。
在八廓街，信仰与日常生活完美交融。街角的甜茶馆里，人们喝着甜茶闲聊，而窗外是络绎不绝的转经人潮。这种将宗教信仰融入日常生活的态度，展现了藏族人民独特的精神世界。
藏族人民有个“先有大昭寺，后有拉萨城”的说法，大昭寺在拉萨市具有中心地位，不仅是地理位置上的，也是社会生活层面的。这里是西藏最神圣的地方，是朝拜者心中的圣地，广场上的青石板上留下他们叩拜的痕迹，拿着佛珠，转着经筒，点亮酥油灯，完成自己心中的朝圣。
大昭寺始建于七世纪吐蕃王朝的鼎盛时期，是西藏最早的土木结构建筑，建筑特色融合了藏、汉、印三种风格，主体建筑采用藏式建筑风格，以白色为主色调，显得庄重而神秘。
大昭寺最初名为“惹萨”，藏语意为“山羊驮土所建之城”。传说当时修建大昭寺时面临缺乏石材的困难，建筑师们采用了山羊驮土的方式修建地基和部分墙体，这也成为了大昭寺建造过程中的一段传奇故事。1409年，格鲁教派创始人宗喀巴大师为歌颂释迦牟尼的功德，召集藏传佛教各派僧众，在寺院举行了传昭大法会，之后寺院改名为大昭寺。
大昭寺是西藏现存最辉煌的吐蕃时期建筑，寺前终日香火缭绕，信徒们虔诚地叩拜，寺门前的青石地板留下了等身长头的深深印痕。
大昭寺不仅是宗教圣地，在西藏历史上还扮演着重要政治角色。西藏政教合一之后，“噶厦”的政府机构就设在大昭寺内。更为重要的是，活佛转世“金瓶掣签”仪式历来在大昭寺进行，1995年，十世班禅灵童转世的金瓶掣签仪式就是在这里举行的。
布达拉宫俗称“第二普陀山”，屹立在西藏首府拉萨市区西北的红山上，是一座规模宏大的宫堡式建筑群。整座宫殿具有鲜明的藏式风格，依山而建，气势雄伟。布达拉宫中还收藏了无数的珍宝，堪称是一座艺术的殿堂。1994年，布达拉宫被列为世界文化遗产。
布达拉宫是世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群，主体建筑分为白宫和红宫，外部造型壮阔复杂，重点突出；内部空间尺度适宜，曲径通幽，宗教气氛浓郁。建筑材料采用土、木、石，外墙顶部为柽柳树枝叠砌而成的白玛草墙，屋顶和地面采用 “阿嘎土”，具有坚硬、光洁、美观的效果。
第一眼看到布达拉宫，那红白相间的宫墙、巍峨矗立的宫殿，给人以强烈的视觉冲击。红色的宫墙鲜艳夺目，象征着神圣与庄严；白色的墙体纯洁无瑕，与红色相互映衬，更显其庄重典雅。宫墙的高度和厚度让人感受到它的坚固与沉稳，仿佛是从历史长河中走来的巨人，诉说着过去的辉煌与荣耀，更散发着一种神圣而庄严的气息。
天上西藏主题邮局位于布达拉宫东侧。很多人奔赴拉萨就为了从这里寄出一封信。可以寄给亲人，可以寄给未来的自己，可以寄给永远也读不到这封信的人。据说在离天堂最近的西藏拉萨，那些祝愿或者思念，都最容易被亲人们看到。
天上邮局有一项特殊的邮政服务：按照游客的意愿，把大家提前写好的信件按照约定日期从这家天上邮局寄出去。信件保存费为每年15元，最长可保存十年。游客也可以把写在明信片上的信笺悬挂在这家邮局设定的墙壁上或者走廊里，用展示的方式祈愿。游客选择展示的时间，然后按照年限支付管理费用。
布达拉宫是典型的集宫殿、宗堡、佛寺为一体的政教统一的古政治文化中心。其建筑宏伟壮阔，气势磅礴，继承了藏族传统的建筑形式和结构，拥有庞大的体量和气势，与自然环境融合得相得益彰。
“依山而建”是藏式建筑的传统方式，能够借取山势而形成建筑的神圣感和崇高感，布达拉宫把这种特点展现到了极致。
宗角禄康，藏语意为寨后龙宫，或龙王庙，位于布达拉宫北侧，也称龙王潭公园。十七世纪布达拉宫扩建过程时曾在此大量取土，遂积水成潭。十八世纪中叶，第七世达赖在湖塘中兴建了龙王宫。
如今宗角禄康已经改为一座开放式公园，是拉萨市民每天进行晨练和休闲的场所，也是距离布达拉宫最近的转经场所。这里水清林幽，古柳蟠生，碧波清澈，是拉萨著名的园林之一。
公园内的民俗活动区、生态水景区、龙潭胜迹区、亲水活动区和文化活动区等五个景区为游客提供了丰富的游览体验。
四月的宗角禄康公园繁花似锦，桃花、海棠开得正旺，湖水澄澈，绿树成荫，蓝天白云和绿水青山宛如调色板，构成一幅生机勃勃的高原景致。
药王山上是拍摄布达拉宫最好的角度，尤其是半山腰的观景台。在旅行季节的清晨，经常会有密密麻麻的摄影发烧友汇集在药王山上等待第一缕光线照亮布达拉宫的瞬间。
到这里打卡时，别忘记带张五十元的人民币，因为这里就是大名鼎鼎的五十元人民币背面图案的取景地。
西藏博物馆毗邻世界文化遗产地罗布林卡，是西藏自治区最大的现代化综合性博物馆。该馆获有“AAAA级旅游景点”“国家一级博物馆”“全国爱国主义教育示范基地”等荣誉。
馆内珍藏的珍贵文物多达四万余件，设有“雪域长歌——西藏历史与文化”“离太阳最近的人——西藏民俗文化”、“雪域丰碑——西藏革命文物”等专题展览。
羊卓雍措又称羊湖，在拉萨西南方向120公里处，属于山南地区狼卡子县。途中盘山路的曲折不次于七十二拐，海拔也是节节攀升。
一路翻山越岭，雅江河谷观景台是去羊卓雍措的必经之地。
雅江河谷观景台位于山南市贡嘎县江塘镇，岗巴拉山半山腰处，海拔4280米，周围群山环绕，河谷纵横，蓝天白云构成壮阔的自然画卷。在这里可以眺望雅江河谷，并与藏獒们来个亲密合照。
终于抵达岗巴拉山顶，这里是位置最高、观赏角度最佳的羊湖一号观景台，海拔4998米，是羊湖景区正式收门票的观景台，每人60元。
羊卓雍措，藏语意为“天鹅之湖”，传说是唐古拉山的情人，与纳木错、玛旁雍错并称为西藏三大圣湖。
羊湖湖面海拔4441米，总面积638平方公里，相当于七十个杭州西湖的总面积，是喜马拉雅山脉北麓最大的内陆湖。
羊卓雍措在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”，在人们眼里，羊卓雍措既是龙女的化身，又是女护法神的驻锡地，兼具多重功能或神力。
羊卓雍措被看做是“神女散落的绿松石耳坠”，因为无论你在任何角度都不能看到羊湖的全貌，她的身躯蜿蜒在群山之中，只有在地图或高空才能惊喜发现她犹如耳坠，镶嵌在山顶耳轮上。
远眺羊湖，天际处的雪山即是乃钦康桑雪山群。
西藏没有海，但却有海一般的蔚蓝。首次来西藏，一定不能错过羊卓雍错。
山顶上五彩经幡和下面的湖水仿佛在用无声的语言相互对话，在这浩瀚无垠的蓝天下，信仰的神秘魔力让人充满了敬畏。
湖水颜色会随着光线、天气以及观察角度的不同而变幻，时而湛蓝，时而深蓝、浅蓝、孔雀蓝……
——“这世间有一种蓝，叫羊湖蓝”。
羊卓雍措的湖水来自于周边的雪山融水，湖水清澈透明，景色秀美壮观，仿佛集天地之精华于此。泛着不同蓝色的湖水静静的躺在峡谷中，形成一条碧蓝色的彩带。
三号观景台贴近湖边。漫步湖畔，眼前是一片宁静的水，清澈见底，比天空更蓝，倒映着两侧山峦、远处的冰川，连成美丽的画卷。
蓝色的湖水泛着梦幻的光，很多类似海鸥的水鸟，或游弋于水面，或盘旋飞翔于空中，
四月九日上午九点的拉萨站，即将告别西藏，在返程中体验青藏铁路沿途的壮丽景观。