重新出发-一个人的甘南西北之旅（附详细公共交通攻略）

每次要落笔写下一次的旅程记录
就好象是重温旅程走过的每一步、体验回味当时的感觉
此次出游是疫情开始到结束以来的第一次
几年的时间下来，人的感受真是变化了好多，主要是觉得变得没那么的勇敢了
每次的出游都变得束手束脚，不再是那样的洒脱
幸好这一次，再怎样犹豫，徬徨，在机票买下的那一刻
终究是踏出了重新出发的那一步的勇气
2024年9月26号出发的机票《广州-西宁》是8月份临时购买的10：35-15：35中转贵阳的航班，时间比较好￥684元
国内旅游基本没什么需要准备的，带好手机整理好衣物
出发啦

到达机场时，竟然不能自助值机，到柜台办理换了一个安全出口的位置，开启愉快美好的旅程；

快落地的时候拍的照片，每次都会觉得国家真是地大物博啊，世界这么大，好想都去看看啊，连绵不断的山脉啊；

落地后在拿行李的自助机购买的大巴1号线（23元）可坐到西宁火车站，满人就走，特别方便的，有几条线的，大家可咨询自己的旅店位置后按需购买；

入住完青旅后，打了个车到达《南山公园》看日落
南山公园位于青海省西宁市城中区南凤凰山上，占地面积100.5公顷，是西宁市集休闲游憩、观光游览、造林绿化等为一体的山地森林公园，国家AAA级旅游景区，西宁市四星级公园。园内植物品种繁多、生长茂盛，森林覆盖率达到80%，植被覆盖度达到85%。
山不高，从门口进去右转上山步行约10分钟就会经过凤凰寺，但当时我去的时候正在维修，并未参观，直接再走上一小段的楼梯，一个小型广场背面就是看日落的好去处；

冬季的日落，在16点来的时候就已经少些许的温度

在日落后，有人还在等夜景
而我，回归人间烟火气，直奔当地最早就开放的《大新街夜市》
“大新街夜市已经规范运行24年了！大新街夜市不是一条街，它主要分布在大新街、小新街、兴隆巷、饮马街4条街道，夜市已成为集餐饮、休闲、娱乐、旅游、购物、文化艺术活动等多功能为一体的集中消费活动街区。
个人观点：现在夜市都是大同小异，但这个夜市除了吃的针对游客来说，整体还是比较有当地生活气息，有点象以前广东这边的“趁墟”一样；

这条美食街，基本都是针对旅客的，有各种洋芋，牛奶醪糟，牛羊肉串，炮仗面等当地特色小吃；

青海酸奶皮子，夜市价5元/碗，正常价3元/碗；

早上吃了一碗没有牛肉的牛肉面，然后今天计划公交车（4元）前往塔尔寺,需时1个多小时；
塔尔寺（门票70元)又名塔儿寺，地处青海省西宁市湟中区，创建于明洪武十二年（1379年）。得名于大金瓦寺内为纪念黄教创始人宗喀巴而建的大银塔，藏语称为“衮本贤巴林”，意思是“十万狮子吼佛像的弥勒寺”。
塔尔寺是中国西北地区藏传佛教的活动中心，在中国及东南亚享有盛名，历代中央政府都十分推崇塔尔寺的宗教地位。明朝对寺内上层宗教人物多次封授名号，清康熙帝赐有“净上津梁”匾额，乾隆帝赐“梵宗寺”称号，并为大金瓦寺赐有“梵教法幢”匾额。三世达赖、四世达赖、五世达赖、七世达赖及六世班禅、九世班禅和十世班禅，都曾在塔尔寺进行过宗教活动。
酥油花、壁画和堆绣被誉为“塔尔寺艺术三绝”。

塔尔寺的标志性建筑：白塔

中午时间在这里坐着休息，聆听风声和呢喃，理解信仰的力量；

走到最后的几座殿堂，人数变少了，更能感受到它的魅力。

从塔尔寺坐公车（4元）返程回到市区，然后小伙伴就先回旅店了，我就一个人继续西宁市区的city walk了，第一站是西宁南关清真寺，就在路边，走过很容易就会忽略，这里有一个很出片的马赛克建筑，由于当天人较多，我并未拍到出片的照片；
西宁市南关清真寺
寺内建造砖混结构礼拜大殿五间，面积为108平方米，建二层砖混结构东房八间，二层北房十四间，二层西房十二间，水塘七间，高约十五米的唤醒楼一座。该寺附近居住的信教群众1600余户。清真寺有卧各夫房屋一百四十三间，全部出租，租金全部用于养寺经费。

然后一路步行，途中购买了葡萄糖，西宁的天气是真的很干燥啊，嘴巴都起泡了，广东的小伙伴真是太不习惯了，以为是什么大问题，还去药房咨询了一下，非常好客的告诉我步行就可以到前面一个很大的清关寺。
西宁东关清真大寺
清真大寺历史上曾经多次遭到破坏，又不断修建，现存的建筑是1913年时重建，1946年时改建并扩建，1979年时又重修，是我国西北地区大清真寺之一。该寺建造雄奇，坐西面东，具有我国古典建筑和民族风格的建筑特点，雕梁彩檐、金碧辉煌，大殿内宽敞、高大、明亮，可以同时容纳3000多穆斯林进行礼拜。殿内和整个大寺处处都显得古朴雅致，庄严肃穆，富有浓郁的伊斯兰特色，属省级文物保护单位。该寺建造雄奇，与我国古代宫殿具有相同的风格和气魄，亦是雕梁彩檐、金碧辉煌，大殿内宽敞、高大、明亮，清净素雅，可以同时容纳3000人作礼拜，殿顶脊装有藏式鎏金宝瓶，为甘肃拉卜楞寺喇嘛所捐，为国内清真寺所仅见，大殿内的18根大柱为佑宁寺所赠。

晚餐是和小伙伴相约的炕锅羊排，下图为当地特色《三泡台》内有红枣、干龙眼，茶叶加冰糖，入口是很好喝，但会越喝越干，应该是红枣和桂圆没去核的原因，更加上火了；

两人用餐，未吃完的呢，我们选的这家味道不算重口，但份量也比较足，团购112，由于羊排凉了就会腻了，所以未吃完。

今天准备出发前往兰州真正开始甘南之旅的，说起为什么明明是甘南之旅为什么飞了去西宁呢，其实一开始是一直纠结青甘还是甘南的，最后应该也算综合了交通和一个景点的原因，选择了甘南之行，出发去之前，我还是乘坐了一个小时的公交（1元）前往了一个小众有意思的博物馆；
到达的时候先吃了碗牛肉拉面先，吃饱了才开始今天的行程啦。

青海藏文化博物院，门票60元/位；租讲解器20元/位。
位于青海省西宁市科技生物产业园区，是唯一一座全面收藏、保护、展示、研究、教育和传承藏文化的综合型、全面型、开放型的国家一级博物馆。院内形成一期馆以藏医药为主题，二期馆以藏文化为特色的整体布局。博物院整体结构共分三层。一、二层设有藏医史、曼唐器械、古籍文献、藏药标本、天文历算、彩绘大观等六大展厅；负一层建有班智达藏艺展销精品城。

吸引我到此处的是位于三楼的618米长的世界吉尼斯记录的这幅唐卡
馆内珍藏着荣获大世界基尼斯之最的《中国藏族文化艺术彩绘大观》，以及荣获基尼斯记录的《藏文书法长卷》。《中国藏族文化艺术彩绘大观》是世界上最长的唐卡巨作，被誉为“当代国宝”，长达618米，总面积超过1500平方米，绘有700多幅唐卡，堆绣图案达3000多种。这幅作品历时23年策划，由400多名唐卡工艺美术师耗时4年，采用藏族传统绘画技艺，用金粉、玉石、珊瑚等珍宝颜料绘制而成。它涵盖了藏族历史、宗教、医学、艺术、民俗等多个领域，堪称藏族文化的百科全图。

其实主要想参观的就是这一部分，所以我是从上往下参观的，整个博物院人少安静，也挺出片的

叫一个小姐姐帮忙随手拍的一张照片，还是很有氛围气息的；

又往回赶了一个多小时的公交车（1元）回到西宁站---兰州西站（53元），开启另一段旅程
短暂的西宁3天来说，其实面积大，交通不够便利是我对西宁的感受，这个高铁站和长途汽车站、市内公交车站是位于同一块地方的，但分散的很开，而且不熟的很难找到，所以这3天的步行路数相对是比较辛苦的；

到达兰州西站后乘坐3块的地铁到达市区的旅店，靠近市中心、中山桥等区域；

兰州黄河铁桥，又名中山桥，位于甘肃省兰州市白塔山下的滨河路中段。由美国桥梁公司设计、德国泰来洋行承建、中国工匠施工的合作模式建造。清光绪三十四年（1908年）5月9日，兰州黄河铁桥工程正式开工。清宣统元年（1909年）8月19日，兰州黄河铁桥竣工通行。民国十七年（1928年），为纪念孙中山先生始称“中山桥”。
兰州黄河铁桥长233.5米，总宽8.36米。为四墩五孔，每孔跨径45.9米。上部结构为梯形穿式钢桁架，每一跨都是超静定结构组成桁架体系，由竖向钢架划分成五个长方形。

晚餐去一家北方娃靖远牛犊肉店点了一份双人餐（49元）由于我只有一个人吃，余下了好多打包回了旅店放冰箱成了我第二天的晚餐，口味偏重咸口；

到餐厅前又点了一杯当地的小甜水，兰州特色放哈家的《甜醅子奶茶》好喝

前一天晚上到达旅店和青旅的小伙伴约好每二天早上一起前往甘肃省博物馆，早餐就约去了离旅店不远的胡家包子店，这家也算是有名的店，我们点了一笼牛肉红萝卜的，好象是23块，我本人是不太好吃包子的人，皮很厚，包子馅很油，我们两个人各吃了两只就真的吃不下去了

吃过早餐乘坐地铁（3块）到达省博，我记得是需要预约的，马上就到国庆节了，所以人真的超级多的啊，我们是看好了时间早上10：00有一场二楼的讲解的，但真是超级可怕，想听讲解真是前胸贴后背

铜奔马
汉代，武威市雷台汉墓出土，通高34.5厘米，长45厘米，宽13.1厘米，重7.3千克。
造型矫健精美，作昂首嘶鸣，疾足奔驰状。塑造者摄取了奔马三足腾空、一足超掠飞鹰的刹那瞬间。让飞鹰回首惊顾，更增强奔马急速向前的动势。其全身的着力点集注于超越飞鹰的那一足上，准确地掌握了力学的平衡原理，具有比较高的工艺技术水平。铜奔马是按照良马式的标准去塑造的，集西域马和蒙古马等马种的优点于一身，特别是表现出河西走马秉赋的对侧步特征。构思巧妙，艺术造型精炼，铸铜工艺较为先进。铜奔马被认为是东、西方文化交往的使者和象征，被视为中国旅游标志。

莲花形玻璃托盏
是甘肃省博物馆藏国宝级文物之一，1999年出土于元代陇右王汪世显及其后裔的家族墓地。
莲花形玻璃托盏其盏高4.9厘米，口径8.9厘米，底径3.4厘米，盏托高1.2厘米，口径15.2厘米。盏身呈七瓣莲花形，托腹壁直外撇呈八边形，外边沿呈八瓣莲花形。山东理工大学文学与新闻传播学院2023年8月，甘肃省博物馆文创团队研发出元代莲花形玻璃托盏的同款文创——“琉云璃彩”蓝莲盏。

人头形器口彩陶瓶
只见她鼻子挺翘嘴巴微张，发型是可爱呆萌的齐刘海，细看发梢层次错落，把空气感拿捏得恰到好处，耳朵上还有两个小小的耳洞，身上的裙子绘满了当时最流行的几何花纹，三角茎叶纹+简化的飞鸟纹，裙摆上叶影重叠、飞鸟展翅，把五千多年前人们眼里的春和景明永恒定格在了裙摆上。

铜奔马和人头形器口彩陶瓶均为永不可能离馆的两件文物，总体来说两场讲解都围绕着丝绸之路来讲，整个博物馆除了人多，真的超级值得前往的，特别是对历史有兴趣的朋友，当下午2点多刚上彩陶馆的时候刚有一场讲解结束，我就自己随意的转了一圈，但幸好没着急离开，当我正准备走的时候又开始了一场志愿者的讲解，随之就又听了一场生动精彩的讲解，彩陶讲解好象是有志愿者定时讲解的，但具体时间表我也没查到，真的对我国陶瓷的历史有了一个初步的了解。
从博物馆出来，小伙伴已经提前离开赶高铁了，所以我一个人又坐公车2元加骑了公用的电车（5元）到达第二站---敦煌艺术馆
到达后周边没有餐厅，唯一的一家店，点了份炒拉面啦，面很韧道

兰州敦煌艺术馆（免费）：莫高窟文化之旅
📍 敦煌艺术馆位于甘肃省兰州市城关区，是一个综合性的展馆，展示了敦煌莫高窟的文化和历史。
🖼️ 馆内通过数字展示、1:1洞窟复原、实物临摹和现代多媒体技术等多种方式，生动还原了敦煌莫高窟的壁画和雕塑。

以上图来自网上，当天我入馆的时候刚好下雨，没拍到门口的照片
一进去以后看到一个大的电子屏滚动播放敦煌相关的资料
从起源-建造的细节（材质，颜料，工具，分工等）基本所有敦煌的细节都有复制在这个艺术馆内展示，当天有好多小学生在游学，我东听听西听听的，也听了好多的讲解，但时间有点久了，记不太清了

每幅复制壁画旁边也有简单的解说

最让我印象深刻的是里面有一个220特窟的1：1复制窟，刚好有小姐姐在和小朋友讲解窟内的壁画，因为我自己还没去过敦煌，所以这一次算是先做了些功课，等下次去敦煌就更容易了解了呢
高窟第220窟是敦煌石窟的代表窟，又是唐代艺术的精品洞窟。
该洞窟开凿于初唐贞观十六年(642年)，有确凿的营建年代，又有丰富可靠文字史料记载的功德家窟和家族300年的轨迹，因此其“历史性”显得十分丰满，长期以来是人们认识和理解敦煌艺术的重要对象。
220窟看到的是精美的初唐壁画，分别是主室南壁的观无量寿经变、北壁的药师七佛经变、东壁门上和门两侧的维摩诘经变，西壁龛两侧是文殊变和普贤变，均为大型经变画的代表。

上下两幅壁画均为220窟的壁画（复制品）

参观完这个艺术馆后，雨越变越大，还是步行到公交站乘坐（2元）的公交回到旅店，享用昨晚的剩菜（一个人旅途唯一的坏处，就是享用不了太多美食，毕竟我的习惯就是不能浪费粮食，而且西北这边的份量基本都超大）加一杯咖啡，结束兰州短暂的一天啦！

今天起得可早了，兰州变冷了，赶公交车（2元）到达兰州汽车南站（记得一定要到南站）--夏河汽车站（75元）因为这个车是进夏河汽车站的）下面是下车的时候发的卡片，大家有需要可私；
大概在中午11点半左右到达旅店，夏河汽车站离中心大概就是2公里左右吧，路边可拦的士（2元/人）他们会自己拼车的，大家随便拦就可以，我也是问旅店老板娘说的，当时就觉得这个地方的人不错。
先解决中餐，一人份（32元）海拔有3000来吧，米饭有点生

吃饱后打算去桑科草原游荡一下，国庆来这边属于淡季，人不算太多，问了旅店老板娘可以坐的士到拉卜楞寺的西门停车场，这边有那种面包车拼车（5元）到桑科草原，到了后挺清冷的，一个人都没有，运气好是后来路上有人要坐车，然后我也没等多久就出发了，路上的风景都很美

车上有一个藏族阿姨，听司机说我想骑马，就直接把我带回了她家，在等她孙子的时候还泡了一碗这个“粘巴”给我，味道甜的，但水由于不沸腾，泡不开，也不适合我的口味；

阿姨收了我60块，然后给了10块给她孙子带我骑了一会马，风超级大，穿得也不适合骑马，真晕自己

10月淡季的桑科草原，少了一些热闹，多了一些清冷，骑过马我一个人慢慢步行往下图的观景台去，路上车不多，人就更没几个了，到达这个观景台下面时，还是有少量的做骑马生意的人员在那边的，但真是挺清冷的

步行约几分钟吧，爬到这个观景台上，上面有账篷的房子的，但现在没开放的，整个观景台来来回回都没超过10个人，片是可以出的，但是风是真的很狂野的；

步行游荡的时候拍下的美景，每一帧都是电脑屏保的美景，就是开始冬天了，草有点点黄，不够绿，太阳也不太够暖和的，4点基本太阳就没温度了；

步行回镇区坐车的时候，我还是走了挺远的，鞋子又有点打脚，我就打算拦个车看看，走了一半后有个当地的人虽然听不懂我在说什么，但还是捎了我一小段，回到镇上等车回夏河县啦
等了一会，买了几个梨子，车来了，还是那个带我来的司机（5块）拼车回到拉卜楞寺的西门停车场，此处有一个小山，可爬上去拍全景，但我体力不够就没爬了；从西门就直接购了票进去了，其实应该从东门进才对的，因为我就是从西门一路走到主殿去听讲解的，他们是整点就会有里面的学生带着免费讲解的，下图是回程时师傅到这里来接人的一个佛学院；

拉卜楞寺（门票40元）
位于甘肃省甘南藏族自治州夏河县，藏语全称为：“噶丹夏珠达尔吉扎西益苏奇具琅”，意思为具喜讲修兴吉祥右旋寺。简称扎西奇寺，一般称为拉卜楞寺。拉卜楞寺是藏语“拉章”的变音，意思为活佛大师的府邸。是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，拉卜楞寺占地总面积86.6万平方米，建筑面积40余万平方米。
拉卜楞寺是1709年由第一世嘉木样协贝多吉大师主持始建，经历代嘉木样大师和各大活佛的不断扩建和完善，寺院成为佛家神圣的宗教禅林、传播知识的综合性学府，以及整个安多地区藏民族的文化艺术中心，被世界誉为世界藏学府。赢得第二西藏之称。鼎盛时期，僧侣达到4000余人。 [21]拉卜楞寺先后建有经堂6座，大小佛殿48座，依其用途，分为经堂、佛殿、囊欠、僧舍和其他5类，建筑特点分为石木和土木两类，外石内木。在历史上号称有108属寺（其实要远大于此数），是甘南地区的政教中心，拉卜楞寺保留有全国最好的藏传佛教教学体系。整个寺庙现存最古老也是唯一的第一世嘉木样活佛时期所建的佛殿，是位于大经堂旁的下续部学院的佛殿。

桑科草原的好天气，才下午4点就变成这样阴天了，风雨欲来的感觉

由这位僧侣带领大家一路参观，基本都是在讲“宗喀巴”之类的，听了也不记得太多，实在抱歉了；

来藏区其实想要出片是超级容易的，因为浓重的色彩，睛朗的天空就已经具备了出片的条件；
酥油花
相传起源于西藏。唐文成公主与藏王松赞干布结婚时，从长安带去一尊释迦牟尼12岁等身佛像，供奉在拉萨大昭寺内。这尊佛像原来没有冠冕，黄教创始人宗喀巴在学佛成功之后，便在佛像头上献了莲花形的护法冠，佛身上献了披肩，还供了一朵酥油花和大量的供献和酥油灯。从此形成了藏传佛教正月十五日酥油花供灯盛会。
拉卜楞寺的酥油花，制作一般选择在冬季，每年的11月份，至新春的正月十五。
三个月的时间，制作完成。
制作时，要从旁边的圣河——夏河中，打出一盆盆还带着冰块的冰水。
制作的僧人们，要把手浸泡在冰水中，让手指的温度降为0℃，同时大殿的温度，也尽量保证在0℃左右，再开始制作。
每当觉得手的温度升高之后，就再次浸泡入冰水中。
拉卜楞寺，惊艳绝美的酥油花，就这么一点点，在痛苦和执着中，诞生了。

‌拉卜楞寺的转经长廊是世界最长的转经长廊‌。拉卜楞寺位于甘肃省甘南藏族自治州夏河县，拥有世界上最长的转经长廊，全长3.5公里，共有2000多个大大小小的转经筒，环绕整个寺院。‌

忘了这个叫什么名字了，但就记得她们说是生了孩子以后吃的一个菜，上面是面皮，下面是一个瘦肉汤一样的，味淡适合我的口味，面皮我就只吃了一点点；

今天出发前往四川和甘肃交界的郎木寺镇，但公交出行的原因就让这个交通情况有些复杂了，早上从旅店还是打车2块的的士到夏河汽车站，先购票后隔壁吃了个小笼包做早餐；
夏河汽车站-合作南汽车站（22元）我是坐的10：40分的这一班，约2小时左右吧，车是一路上下客的；

车辆约在下午12点多到达合作南汽车站，然后车站出来正在修路，问了几个的士说合作北汽车站离这边差不多都有6.7公里（说那边比较偏），要15还是20块才可以去，后来有个拉客的说差一个人拼车（30元1.5小时左右）可以送到碌曲县，然后再帮我找车去郎木寺，后来经确认没问题，就直接坐了拼车到碌曲县城；
合作县这里有一个《米拉日巴佛阁》，坐汽车到合作南汽车站的时候会经过，约2公里左右吧，有兴趣的大家可前往；
车辆送我到达碌曲县城这边，广场旁边有好多面包车，小车都是做拼车生意的，司机就在这里跑来跑去的帮我找到了郎木寺的车（碌曲-郎木寺也是30元1.5小时左右，之前就讲好了价格的，他也是找到了和我讲了才离开的），过了10来分钟就找到了一台7座的车，不是马上走，我就去吃了个午餐；

加牛肉的牛肉拉面（16元），西北餐食普通都会偏咸，而且普通的牛肉拉面是只的几小颗牛肉粒的，要有这样的肉片的，都是需要额外加肉的；

在饭到一半的时候，司机竟然来找我了，然后说差不多可以走了，他也点了一碗不加肉的牛肉拉面，吃完我们就出发啦！
从碌曲到郎木寺这段路是今天的一个最意外的惊喜，全程都是如下图一样的草原，丘陵地貌，天气也是美美的，视频我还不会怎样上传上来，就PO照片吧，但照片视频真的不用眼睛看到的美；

师傅告诉我远处的就是尕海湖，冬天的湖边，草黄了，还有好多好多的牦牛在吃草呢

中途下客就余下我一个人到郎木寺镇的，司机还问了我要不要停下来拍照，我说可以吗？他还真的就停了在一个平台上给我拍照了，但定位我不清楚是否正确哈；

到达郎木寺镇上还挺早的，下午4点多吧，和刚好从兰州过来的青旅老板娘聊了一下天，然后步行前往了四川境内的格尔底寺；

郎木寺（门票30元）位于甘、青、川交界处，甘肃省甘南藏族自治州碌曲县郎木寺镇郎木村，始建于清乾隆十三年（1748年）。
郎木寺处在海拔3480米，占地面积55公顷。郎木寺分为两部分，一个为四川达仓郎木寺寺院，也叫做格尔底寺，虎穴、仙女洞、郎木寺大峡谷以及肉身佛舍利都位于四川郎木寺这边。另一个是甘肃寺院，也叫赛赤寺，通往天葬台的方向，两个寺院隔着小溪相互守望。
走到这里的时候，老板娘说正在做功课，我们就在外面坐了一会；

跟老板娘逛到另一个刚刚刷好外墙的寺庙转圈了3圈，然后就往回返了；晚餐就在旅店解决；

今天早上前往纳摩大峡谷；由于两个寺庙都是30元的门票的，而且甘肃的赛赤寺有个主要的是天葬台，我此前在色达已经体验过一次了，这次就不去了；
国庆假期的第二天，有好多旅客啊，同样的地点，叫小姐姐帮忙拍了一张照片留影啦！

纳摩大峡谷位于中国四川省阿坝藏族羌族自治州若尔盖县的郎木寺镇，是一处融合了自然风光与宗教文化的独特景区，峡谷内溪流清澈，是白龙江的发源地，溪水从峡谷深处蜿蜒流出，两岸植被茂密，夏季绿意盎然，秋季层林尽染，两侧山势陡峭，怪石嶙峋，形成壮观的峡谷景观，徒步穿越时可欣赏到原始森林、草甸、瀑布和溶洞等自然奇观
经过上面的寺庙，然后一直往前走，就看到这些一个个的小房子，这些房子听说是用来“顿悟”的（类比汉传佛教的说法）

这是出去的时候往入口拍的，顺着小溪一直往里走

整条路来说是很原始的，然后有些水深些，有些水浅些，需小心步行，有可能会弄湿鞋子，反正就是沿着水流一直往前步行；

走到这一部分的时候路会越来越难走，主要是泥路加碎石很多，前方又有好多的藏民在这里弄骑马的生意，然后到处都是马和马粪，那味道和路就有点难以言说了，忍一下就可以一片光明啦；

走过上图的最远的那个峡谷拐出去就是一片大大的空地（下图）有柳暗花明又一村的那个感觉

蓝天、白云和阳光都很眷恋跋涉而来的旅人

有两只土拨鼠

一生要出片的中国女人，刚遇到有小团队进来的广东的夫妻和小姐姐，帮忙拍的照片，感谢！

我是走到这片草地，拍完照就原路返回了，忘记从早上几点开始，反正回到镇上已经是下午2点多了，我是慢慢悠悠的走的，有挺多人骑马的，应该一个来小时就够时间了的；
回到镇上，中餐是吃了一碗羊杂汤+一碗酸奶（28元）
下午回来有点头疼，可能是累着了有点高反，睡了一个午觉，就好了，晚上在青旅大家一起打火锅哦
其实留多一晚在郎木寺也是想看有没有人拼车去《莲宝叶则》的，后来发现淡季想拼到同样行程的小伙伴真的好难的哟

早上吃一碗重庆小面做早餐（15元），前往本次旅行最想到达的一个景区所在的地方-四川阿坝藏族羌族自治州阿坝县的《莲宝叶则》景区；

和旅店老板老板娘一次又一次不断地落实今天出发前往阿坝县，发现只能先坐到玛曲，再转到阿坝的巴士，但郎木这边的时间是大约的，只能提早在以下的十字路口等车，我在等的时候也一直在问旁边的人，车是从迭部开出来的，途经郎木然后到玛曲，当地人他们都是打电话问了，再坐车的；

一路过去，美景不停歇呢；

坐的这一台车，到达玛曲汽车站，电话如有需要可私，得找找；

不知道这个客运站叫什么名字，就是在这里面购票玛曲--阿坝县（65元），下午14：30分出发的班车

先用个中餐，是我坐车来的那个巴士的师傅带我到这个餐厅吃的，很不错的兰州拉面；

等到两点半啊，才开始发车前往阿坝县，今天一天都是在路上的；
乘坐的就是这种中巴车，有需要联系方式可私；

从这边出发往阿坝县方向走的路况就不是很好了，4个多小时的车程，基本都是泥沙路或不平整的那些公路，反正这段路得有一定的心理准备；

大部分的路还在修，天气也不是很稳定，有雨；

到达阿坝时，已经是晚上18点半左右，反正那天应该是整个旅程中我最狼狈的一晚上，当天全阿坝的房间基本都订满了，幸好当时拿着行李也没走多远，就在汽车站旁边的一家宾馆入住的，然后又发现前往《莲宝叶则》的交通又非常困难（基本都是自驾）问了好多的士，只送到景区门口都需要150块一人，然后让宾馆老板娘也问了一下有没有可以拼人的车，也发现没有，真的挺绝望的，最后在不安中就这样睡觉了；

早上6点多就起来，前一晚下雨了，所以早上起来天气还是不是很好，真是一不顺利就是屋漏兼逢连夜雨的，每一方面都打击着前往这个景区的信心，最后只能狠下心来联系之前巴士师傅介绍的一位当地的藏族的士姐姐，谈好了包车前往莲宝叶则景区，价格600元来回（单程阿坝到莲宝约35-42公里左右，而且莲宝景区是需要自驾车进去的，景区很大）而且又是国庆假期，真是没有拼车的，只有包车这个办法了；一路从县城开车约一小时前往景区，路上的终于可以看到秋色了，照片是看不出有多漂亮，肉眼觉得真的好美哦！

在当地包车也有个好处，我到达景区的时候，载我进去的藏族的士姐姐和景区的人不知道说了什么，然后就没排队就进去了，路上还可以一直问路应该要怎样走怎样走，到了景区后真是感觉这包车也是值了的，可以感受到最象魔界的入口的魅力；

姐姐是直接将我载到了下图的盘羊坪停车场，那边还有电瓶车可以免费接到下图的游客服务中心，去得早有好处也有坏处，好处是我上去时没限流，一点时间都没有浪费，坏处大家看照片就知道了，我到这里的时候周围能见度应该不到20米；

我到了这里后一直在想，要不要走上去4520呢，这么大的雾会不会不散呢，今天是不是赌输了呢，终究是需要留有遗憾呢，然后在游客服务中心坐了大概有20分钟左右吧，约9：45分左右看着排队坐电瓶车的人越来越多了，又想保存体力，最后咬牙赌了一次，坐电瓶车（15元）到达4520的石头堆观景台

上去以后呢，大家都在一条步道上或者好多的旅客都攀爬到各个石头上找位置拍照等云雾散呢
最后幸运之神还是眷顾旅人的，虽然还是好多云，但慢慢也能出来下面这几张照片

魔兽世界

看左下角的人，竟然能爬到这些外面的石头上拍照片呢

看得差不多时间了，坐回电瓶车回到盘羊坪停车场处，上车继续往下一站的河源服务站---步行至扎尕尔措，可步行30-40分钟到湖边或坐15元的电瓶车往返，下山的时候云雾还是很厚重的

当时觉得2公里多就步行吧，可惜的是因为赶时间走得有些快，搞得我走回来后上车就有点头疼，高反
狮身人面像

湖边的天气就明显没有那么好看，厚重的云层更体现出这个东方魔界的力量

今天本身就约好了昨天车上一位僧侣介绍的下午14：00从阿坝--若尔盖的拼车（100元/人），所以赶在13：00左右就务必要开始返回了，每次急冲冲离开的时候总会觉得自己会有下一次来的机会，希望这个景区也是的；
这两天都没有吃好，回到旅店拿了行李，吃个午饭，等车前往若尔盖，经达3个多小时左右到达若尔盖，入住旅店出去觅食，要吃一顿好的，先奖励自己三串牛肉串先；

若尔盖此行于我来说算只是一个中转站，因为在阿坝县没有住好吃好，刚好在若尔盖的时候天气也不是很好，什么大草原啊，湿地啊，黄河第一湾啊，不管是天气还是说交通原因，全都没有去，算是特地来休息和吃了个牦牛汤锅（120元），但真是很值得，算是整个甘南来说最适合我胃口的餐食，蔬菜多，肉份量也足，汤够浓厚，不咸；

早上睡了一个懒觉，整理好行李，寄存行李后步行前往图下的若尔盖旅游集散中心，购买了下午14：00左右的车前往红星镇，然后和购票的人说了在住的旅店那边的路边上车就离开了；

2024年10月5日的发车表，大家有需要可参考；

离开若尔盖的时候还是阴雨绵绵的，好多牦牛啊；

下图为红星镇下车的地方，他们师傅之间都知道那里可以顺路接人的，若尔盖到红星镇的车就是叫我在这里下车等就可以的；提前联系好了之前玛曲--迭部的那班车在红星镇--迭部汽车站（20元）

约下午17点半到达迭部汽车站，在车站吃了个晚餐也没有等到可以一起拼车到扎尕那那边的车，就只能打车（70块）约30KM到达扎尕那的旅店（我订的旅店算是最高点的村落代巴村，隔壁是整个扎尕那最贵的度假村）

原来讲好价格是60元的，但司机走到第一个村落就临时说要加价，也算是我第一次遇上一位不太好的藏民，当时车上只我一个人，就真是挺悚的；

扎尕那（门票80元）
是位于甘南藏族自治州迭部县的一个藏族小村寨，风景秀丽奇幻，是整个甘南藏区风光尤为优美的地方之一。村中古老的木制藏居沿山而建，当地人安静淳朴的劳作在山坡河水之间，构成美妙的田园风光。无论观光、摄影，还是参观淳朴藏族人们的传统生活，都是不可错过的美妙之地。扎尕那地处迭部县益哇乡的山谷里，从迭部县城开车过来大约需要1小时，此地海拔3000-3300米，周围最高山峰海拔4500米，山势奇峻、云雾缭绕，宛如仙境。扎尕那几乎汇集了所有可以想象到的美，你可以把心释放在这片草原、森林、雪山之中，尽情陶醉。这里是一座天然的石头古城，四周群山环绕，有巨石嶙峋的山峰、幽深狭长的峡谷、原始的森林，还有第四纪冰川地貌遗迹，宁静而美好。扎尕那是由东哇村、业日村、达日村和代巴村四个村寨。

早上醒来的时候，已经接受了天气不好的事实，然后就吃了些干粮，步行到了整个扎尕那最高的观景台：代巴观景台，然后明显天气不好，阴雨绵绵，就没有计划去其他仙女溪啊，润吾沟瀑布等等所有的地方了；

沿着村落往外走15分钟左右，又去了《达日观景台》，但真是挺失望的，天气不好，景色也没有多惊艳，应该是我到的时机都不对吧；

扎尕那这个景区其实争议性很大，因为这是一条国道来的，他们在国道上建了一个收费的岗亭，游客中心这样的配套，但这明明是一条国道然后这所谓的景区内的4个村落都是沿着这个国道会经过的村落，我之前看游记的时候就有好多自驾车的朋友说，只要说经过就不会收门票，也有说村落并不在核心的景区内，所以就有很大争议，最热闹当属是东哇村和业日村，当时吃中饭的老板娘就有说，现在每家每户都是贷款将房子建好了，做客栈酒店餐厅这些了；

从达日观景台走回来，在村落间游荡会发现现在仍留存的信仰气息，应该就只有那些老一辈的仍然在转经的藏民了，其实去了这么多的藏区，扎尕那是最失望的，不管是人还是景色；

短暂的停留时间也许是我的认知有误差也说不定，但确实我是怀着失望的心情又打车（60元）回到了迭部县城

订到的民宿是一个村里面，老板很热情，还亲自到汽车站来接我入住，然后告诉我他们村对面有一个遗址；
然闹遗址
位于甘肃省甘南藏族自治州迭部县电尕镇然闹村东200米的白龙江二级台地上，面积约50万平方米，是新石器时代古遗址。
1985年，发现然闹遗址。有新石器时代居住遗址和墓葬。出土有彩陶罐、彩陶瓶、石器等。陶器分为红陶、彩陶和灰陶。其中，红陶又分为泥质和夹砂两种，纹饰有垂幛纹、鸟眼纹、圈点纹、燕尾纹、鸟羽纹、带状纹和网格纹等。彩陶施内外彩。遗址出土彩陶的器型、质地和彩绘花纹图案，与庙底沟类型、大地湾类型、马家窑类型同时期文物有其相同之处，也有不同之处，是马家窑文化中的一个新类型。另有齐家文化的泥质红陶和夹砂红陶片，纹饰有篮纹、绳纹、刻划纹，器形有高领罐、鼓腹折肩罐、盆、壶等。遗址范围内还有唐叠州城址及烽火台。然闹遗址是甘肃南部地区大型新石器时代遗址，保存较好，内涵丰富，面积大，既有居址，又有墓葬，对研究马家窑文化的分布范围、文化内涵以及演变发展具有重要价值。

入住后老板娘刚好说要带女儿去县城买衣服，我就跟他们的车一起出去逛了一下迭部的县城，市场和购物中心，老板娘还带我去品尝了本地的这个粉，是看到好多的当地人在这边消费，生意很好，味道也比较正宗；

提前一天在迭部汽车站购买了“迭部-哈达铺”的巴士票（50元），吃过早餐准备上车啦，坐的竟然是小车，让我觉得人数不多，等我上车到了哈达铺的时候就后悔了；

途经这个地方，我刚好也拍了一张照片
俄界会议是六届中央政治局于1935年9月12日在甘肃南部迭部县俄界举行扩大会议。

到达高铁站，我是提前一晚才刷的高铁票，一直没有意识到回兰州属于紧俏的线路，后来只能曲线救国的方法，先是买了陇南--渭源的票（50元），持票在哈达铺站上车，然后到了渭源不下车，直接车上补票（28元），正常哈达铺--兰州（51元）；

在哈达铺站上车的时候发现，整班车都是返程回兰州求学的大学生为主，但至少还是一人人座的，只有少量站票，但随着一站站的停车，整个车厢内全车站满了人，连走动都走不了了，到了渭源站就更是高峰，我一直还想着人家要来我这个座位来坐的，谁知道整条通道都动不了了，连列车工作人员补票都补不过来，差不多都需要补票的，顺利到达兰州站；地铁（3元）到达旅店。

在旅店联系了之前在兰州认识的小伙伴一起相约去了有名的羊排一条街地铁《小西湖站》，然后选了一间较有名的店，一份面，一份凉拌，一斤羊排，94元买单；味道好，就是凉了就不好吃了；

吃饱饭后闲逛步行回旅店，经过黄河码头、水车公园、黄河母亲雕像结束这一天；

今天是休息的一天，重新计划了一下回程的时间，睡觉到自然醒，和小伙伴约好了去吃了正宗的午餐--汇峰牛肉面，一家连锁店，便宜好吃；

然后陪小伙伴逛了一下市中心，小伙伴今天回广东了，我继续回旅店休息了一下午，到晚上再出去逛了一下大众巷新光夜市

骑了旅店老板的小电驴前往新光夜市，逛逛看看，最后的一晚在兰州，吃了牛肉烧烤，土豆片；发现大部分西北的青菜都是做凉菜的，吃下去胃好凉啊；

有人可能会问为什么我落地西宁不是先走的青甘线，那是因为我一直在犹豫这一次的旅程是青甘还是甘南线，而最开始买到西宁的机票是因为便宜过兰州，也是想着离兰州不远，一小时高铁就可以到达；然后现在为什么又返回去酒泉呢，就是想着这个时间有胡杨林看啊；

这一段兰州到酒泉南的高铁（208.5元）会经过雪山、草原，所以也很值得这样走一趟，虽然草不够绿了，但还是很惊艳的，毕竟西北的壮阔在路途上是最能感受的；

高铁门上拍的照片，真的心情美美哒；

4小时的高铁，中午就到达酒泉南站，这边离市区还是很远哦，坐了公车（1元）到了一个站点，再打了的士6元起步（11元）到达旅店；

入住的旅店是住宅区来的，没什么餐厅，先吃个饺子，然后趁着好天气去浪啊；

酒泉有哈啰单车，旅店到下图景区是踩单车过去的
西汉酒泉胜迹
是河西走廊保存完整的一座汉式园林，迄今已有2000多年的历史。园内有泉有湖，有山有石，建有酒泉胜迹、月洞金珠、西汉胜境、祁连澄波、烟云深处、曲苑餐秀、花月双清、芦伴晚舟八大景区。古树名木，参天蔽日；亭台楼阁，雕梁画栋，素有"塞外江南"、"瀚海明珠"之美誉。

这是一座源于西汉史实、表现大汉雄风，融合江南灵秀的古典园林，园内古酒泉的存在不知其几千万年，至今已无可考，然而酒泉名称的存在见自于史志典籍的记载也确有2100多年的历史，而以泉名冠以郡名也是全国罕见的。

西汉酒泉胜迹
公元前121 年，汉武帝派骠骑将军霍去病西征匈奴，与匈奴打了一场著名的河西之战，大获全胜，武帝从长安赐御酒一坛犒劳征霍去病将军，霍将军认为功劳属于全军将士，于是将酒倒入泉中，与将士取而共饮，所以 “ 酒泉 ” 的美名便传承至今。古酒泉流淌至今已有 2100 多年的历史，它是汉王朝凿空西域、开疆扩土的历史见证。享有塞上江南、瀚海明珠之美誉。是酒泉地方文化的核心和载体。

听说酒泉的市政广场有机会可以看到祁连山脉，然后我出来就坐公车过去了，可惜到了后发现在冬季的能见度来说，见到的机率并不太大，拍一张转场；

又踩了个单车前往这个天宝景区，到了才发现原来是在商场里面的，需要收费，然后兴趣不大就没进；
酒泉天宝景区（有兴趣可前往）
由甘肃富康商贸集团投资兴建，包含天宝万石境、天宝藏珍阁、天宝檀柏宫三个主要景点，建筑面积32000平方米，馆藏国内外各类珍宝奇石一万多件，拥有十项上海大世界吉尼斯之最和“四个全国第一”，展馆规模和藏品数量达到国内一流、国际领先水平‌。景区以奇石、根雕、太岁为核心，集文化旅游、研学教育、休闲娱乐等多种功能于一体，传承和弘扬了中国悠久的赏石文化‌

酒泉鼓楼，位于甘肃省酒泉市肃州区老城区四大街中心位置。据《西凉旧事》记载，鼓楼原为东晋时酒泉郡福禄县城东门楼，系前凉永乐元年（346年）酒泉太守谢艾主持重修的福禄城的东门楼，时称“谯楼”。清宣统二年至民国元年（1910~1912年），重建酒泉鼓楼一直沿存。

晚餐就在美食街上解决了，我到的时候还比较早，好多店都是才刚刚开店，随便吃点回旅店早点休息，明天可是要早起的呢；

来酒泉主要就是为了去看这个限定的秋色，早上起来踩单车到酒泉南关汽车站，有巴士可以到达金塔客运站（10元）以前听说是有公交可以到金塔景区的，但现在人少就只能打的士（15元），去程有4个小姐姐一起拼车去的。

金塔沙漠胡杨林景区，位于古丝绸之路中段北侧、甘肃省金塔县城西北8公里处，由胡杨林-金波湖核心游览区、沙枣林观光区、瀚海红柳林保育区、沙漠娱乐体验区和沙漠芦苇迷宫区五个功能区组成,占地面积达8万余亩，景区内分布着西北地区最大的“化石级植物”万亩胡杨林，极具观赏价值。

金塔胡杨林景区很大，有景区交通车20元，景交车是会停4个点的，很多人会直接到第3.4个站点，因为第一个站点是没什么看的，第二个也挺值得看的，是比较年轻的小棵胡杨林；

我是第1.2.3个站点都下车了，第一个点没花什么时间，第二个站点就花了大半小时，慢慢的就开始需要排队等景交车了；

从第3个站点下车后，我就没再坐车，是沿着林荫道一路走过金波湖，在这里好多人，但区域也很大，可以慢慢参观游览；

在金塔景区逛到下午大概14点多就需要从金波湖坐景交车出去，3点半左右就到了金塔客运站，到酒泉就已经快要17点了，简单的吃了一碗云吞，就打车前往酒泉南站--张掖西站（59元）在张掖这边就可以打网约车啦，比较方便；

张掖旅游业很丰富，在多个景点的选择上最后选择了马蹄寺和平山湖大峡谷一天，也算是对自己够狠的一天，但想着旅游的尾声了，就再辛苦些看自己想要看的美景啊，我是在网上订的一天游265元（含车费首道门票，33天石窟35元门票需另购），早上去马蹄寺，报的是6人小团，但应该是人数不太多，出发时就只有3人，在个小轿车在早上7点多过来接的我，然后1个多小时到达马蹄寺；
马蹄寺（门票39元）也叫普光寺，建于东晋十六国时期的北凉，距今已逾1600年，然而令人痛惜的是，由于当时的北方军阀割据，混乱一片，加之历代王朝更替，战火绵延，马蹄寺原有规模宏大的建筑群多被毁于战火之中，这其中就包括金塔寺、千佛洞、南北马蹄寺、观音洞以及众多石窟等。马蹄寺在北凉时期，最早为汉传佛教寺院，后来逐渐成为藏传佛教寺院，属于藏传佛教格鲁派青海东科尔寺的属寺，寺院自建寺以来，香火就极为鼎盛，最盛时的僧众可达1000余人，而建国初期僧众也尚有50余人，足可见历史上马蹄寺的辉煌。
马蹄寺名字的由来，有一个动人的传说。据说，藏族格萨尔王的战马是一匹飞马，它带着将军来到祁连山时，被这里的美景所吸引。格萨尔王勒马停驻，天马飞升，留下了天马蹄印，从此这里便得名马蹄寺。

马蹄寺石窟群的标志性建筑是马蹄北寺3号窟，又名“三十三天”，（需另购票35元）石窟建在马蹄山最大的一块峭壁上，高达60米。石窟依山造型，沿壁凿窟，共有21个窟龛，排列为7层，外部是互不相连的窟檐，内部有暗道相通，窟檐自下而上逐层减少，重叠为一个巨大的宝塔形。每窟正中开一大龛，内有石胎泥塑佛像，四壁残留元、明时代的影塑干佛及壁画。这个窟被称为中国石窟营造史上的伟大构造形式。

马蹄寺石窟群千佛洞，开凿在一道异常陡峭的红砂岩壁上，窟龛依山形自然分为南、中、北三段。现存洞窟10多个，编号窟9个。
其中千佛洞第6号窟出现了一组巨大的一佛二弟子石雕立像，这三尊雕像保存得非常完整，连凿刻痕迹都宛然如新，而且没有一点缺损。
根据佛像的脸型、衣褶、手式和洞窟的样式推断，专家推测是隋代原作，并且是具有雄伟健实气魄的隋代杰作。在麦积山以西地区，这是唯一直接在石窟的岩石上雕刻的造像，艺术价值极高。

马蹄寺石窟群最让游客向往的是金塔寺石窟。金塔寺石窟因塑有全国石窟绝无仅有的大型高肉塑飞天伎乐而举世闻名，是专家学者探究石窟营造的珍贵文物。
金塔寺石窟被誉为“祁连山深处雕塑世界”。是一座高悬在山腰石壁上的佛窟，只有并列的东西两窟，离地面约100米，240个石阶是通往艺术殿堂的天路。
金塔寺东窟最让人惊叹的是翩翩起舞的高肉雕飞天。她们呈“V”字形，大半个身子探出龛沿，好像随时要脱壁而出接引众生，脸上露出孩子般天真灿烂的笑容，顶端的菩萨也纷纷探出身子，仿佛在守望人间的悲欢。这种塑像模式就是高肉雕，在我国石窟中绝无仅有，堪称石窟艺术的绝世珍品，备受学界关注。
但这一个金塔寺我们没有去，因为这个离马蹄寺景区还有几十公里的路线，而且门票是另外购买的，好象一个窟就要300多还是500多，忘记了，有兴趣的可前往，听说是比敦煌的壁画更早个几百年的；

来到这边我们就没再爬上去了，就在下面的草原和公路上拍照；下图右边就是格萨尔王殿
格萨尔王殿位于马蹄寺内龙鼻子的洞窟里，窟长70余米，宽12米，高3米多。窟正面是格萨尔跨神骏，持刀负箭的出阵场面，窟左侧甬道中塑有格萨尔岭国以总管贾擦协尕尔为首的36位英雄，殿内为众英雄跨俊马、手持各种武器的群雕塑像。

结束早上的行程，我们又回到市区，大家报的行程都不一样，也相互交流了旅游的攻略，师傅将我们拉回去一起吃了午饭，我就等另一个车来接继续下午的行程；
这个餐厅量大合算，超级划算，我们2个女生下面的菜46块，一份炒饭，两碗酸奶，10串牛肉串，一份凉菜，真是超划算的；

吃完中餐已经是下午14：30了，下午就只有2个人前往平山湖，在路上我拍了下图，师傅说你看了平山湖就不会觉得现在路上的风景有多震憾呢，去这边应该是和内蒙交界的，需走高速公路，用时一个多小时；

平山湖大峡谷（门票100元，景交车30元），位于甘肃省张掖市甘州区平山湖蒙古族乡境内，距离张掖市区约56千米，景区占地面积100平方千米，海拔高度1500至2550米。
平山湖大峡谷是经过亿万年地壳抬升，大自然风蚀、水蚀和化学溶蚀作用而形成的自然峡谷，是张掖三大丹霞景区之一。张掖平山湖大峡谷所在的张掖市属大陆性气候，气候特点是干燥，年平均气温6℃，具有光能丰富、温差大、夏季短而炎热、冬季长而严寒，干燥少雨，分布不均的特点。其地质构造属于中生代侏罗纪至新生代第三纪沉积形成的红层地貌，峡谷从谷底到顶部分布着从寒武纪到新生代各个时期的岩层，层次清晰，色调各异，含有各个地质年代的代表性生物化石。景区分为观景台和峡谷两个部分，一号观景台是景区的主观景台，有4个小观景点：九龙汇海、将军石、神龟问兽、情侣峰。平山湖大峡谷景区东南部是海拔3633米的东大山自然景观带，南北宽约7千米，东西长约9千米，有森林面积3.2万亩，主要树种为青海云杉、祁连圆柏、山杨等，分布有26科98种植物，有甘肃马鹿、岩羊、暗腹雪鸡和鹅喉羚、盘羊等国家二级保护动物及鸟类80余种。