天堂在左，雨崩在右。
🚩雨崩，一个藏在云南梅里雪山中的神秘村落，因其独特的地理环境和风景被誉为“世外桃源”。
雨崩村名的来历有两种说法：一是因为雨崩村坐落在绿树葱茏的大山之中，就像绿松石堆积而成的地方，所以被称为雨崩，德钦藏话“雨”是绿松石的意思，“崩”是堆积的意思。雨崩名称的另一种说法是：掘出伏藏经卷的地方。“雨”即藏语经卷的意思，“崩”即藏语出现的意思。意为经卷堆积的地方。
🚩雨崩也被徒步者封为“史诗级徒步路线”，在这里可以尽情的沐浴在雪山、草甸、原始森林的怀抱中，感受来自大自然的无限魅力。经典的雨崩徒步线路是从西当村坐皮卡进上雨崩，走完神瀑、冰湖和神湖三条线，再从尼龙大峡谷出雨崩，目前西当村在修路，只能从尼龙村徒步进村。
第一天（2月3日），乘坐飞机从上海飞丽江，转高铁抵达香格里拉，再乘大巴抵达飞来寺；
第二天（2月4日），从飞来寺坐中巴到尼龙村，尼龙村徒步进雨崩村，入住上雨崩村
第三天（2月5日），徒步冰湖（切尼色）线，难度系数🌟🌟🌟🌟
第四天（2月6日），徒步神瀑线，难度系数🌟🌟
第五天（2月7日），出雨崩村，徒步至尼龙村，乘车回香格里拉，乘高铁回丽江
第六天（2月8日），丽江休整一天
第七天（2月9日），从丽江飞上海
雨崩徒步基本按照计划进行，四天实际徒步里程及耗时具体如下（来自佳明手表记录数据）：
第一天：尼龙村----下雨崩村，徒步15公里，耗时：5小时23分
第二天：冰湖切尼色线，徒步20.48公里，耗时：10小时21分
第三天：神瀑线，徒步15.89公里，耗时：6小时51分
第四天：上雨崩----尼龙村，徒步15公里，耗时：4小时23分
累计徒步：66公里
雨崩徒步总体评价：
冬季的雨崩雪山巍峨，森林银装，冰瀑悬挂，宁静神秘，仿佛世外桃源。目之所及皆仙境，足下征途方知艰辛，“眼睛在天堂，腿在地狱”。其中冰湖线道路长，有很多爬坡，极具挑战。
第一次穿着套上冰爪的鞋，徒步于雨崩原始森林的雪地里，每一步都踏实而有力。冰爪紧紧抓牢雪地，让行走变得稳健而安心，心灵得到了前所未有的平静与治愈。
【1】一定要穿冰爪，因为冬季雨崩有积雪，在雪地和冰面路上抓地牢，行走安全
【2】携带两支登山杖，无论是下山还是爬坡，都会极大助力行走
【3】上身穿抓绒衫和冲锋衣，背包里备排骨羽绒服，下身仅穿单件冲锋裤即可，走起来就不冷
【4】不用担心迷路，跟着大部队走即可，可以安装两步路APP，导入相关路线轨迹
【1】各地有航班直达丽江或香格里拉机场
【2】徒步的起点是德钦县尼龙村，丽江到香格里拉可以乘坐高铁，抵达香格里拉后去客运中心坐大巴到飞来寺或德钦县。香格里拉高铁站出口有免费大巴接送到客运中心。
【3】微信搜索【迪庆交运】小程序，注册后在其【无忧出行】提前购买从香格里拉到飞来寺、飞来寺到尼龙村的大巴或中巴车票，随时也可以办理退票，香格里拉到飞来寺下午最后一班大巴是5:50.
出发前装备准备齐全（见下图），但有一些东西也没有用上。比如秋裤，紧身裤、雪套、药品等没用上。从小红书等中了解雪崩冬季徒步攻略和学习相关户外知识。比如: 登山包里物品放置和背登山包正确方式、下山时登山鞋如何系鞋带避免脚指疼痛，二步路APP下载雨崩神瀑/冰湖/泥色冰洞线，雨崩雪地徒步衣服穿着注意事项，冰爪如何穿等。
出发前10天就一直关注雨崩村天气，1月20日查询天文通，从1月25日到2月5日全是阴天或小雪，让我一度曾经想退机票。再等几天再看看天气预报，1月 23日再次查询雨崩天气，发现从2月3日开始晴天，心里顿时喜悦。去雨崩的人都期盼好天气可以在飞来寺观看到日照金山的绚丽时刻。冬季雨崩徒步若下雪会给徒步带来诸多不便，气温降低，冰雪道路行走速度降低，滑倒风险增加。
到机场后，去春秋航空柜台办理行李托运，登山杖和冰爪昨晚已经打包好，办理了托运，支付90元，我和儿子的登山包容量分别是24L和20L，来之前我还有点担心春秋航空对我们这种较大的背包额外增加行李费，他们没有收。专业登山包有金属支撑架，托运中有可能会损坏，建议不托运。
2月4日早上7点到达飞来寺观景台，日出时间是8:07，飞来寺观景台上早已人满为患，游客们抢占第一排位置，架好了相机手机，准备拍摄日照金山的壮丽景观。
可惜天公不作美，到8点时天空中仍然是云雾缭绕，看不到日照金山的美景。
第一天徒步从尼龙村到下雨崩村，佳明手表全程记录海拔从2298米一路上升至3390米。
从飞来寺乘坐中巴，约1小时抵达尼龙村口，途径德钦县。
穿过停车场，徒步开始，起步就是近700米的直线上坡。
走完上坡，回头鸟瞰，天空湛蓝，尼龙桥在下方
进山售票处，门票每位55元
沿尼龙大峡谷，步行约3公里平坦路。
大约3.5公里时，经过第一个补给点，补给点提供泡面或蛋炒饭
然后一路爬坡，大约持续5公里左右
山谷里溪水潺潺，清澈透底。
徒步8.2公里时，经过第二个补给站。
从8.2公里到15公里，一路缓坡上升。
远方是白马雪山。
爬陡坡超近道。
步行15公里时，抵达下雨崩村。
下雨崩 村入口。
然后再步行1.4公里，抵达上雨崩村，入住劈柴喂马客栈。
上雨崩住宿客栈和餐饮饭店比下雨崩多，有点像尼泊尔安娜布尔纳徒步路线。
晚上就在一家知名的饭馆【绝色酥油茶】吃饭，游客众多。
从入住的酒店鸟瞰下雨崩村和远处的两座雪山:神女峰（中间）和吉娃仁安（右侧）
冰湖线对比神瀑线，距离更长，同时海拔也更高，因此难度大幅上升，一般需要8个小时以上，海拔上下幅度近700米，最高海拔为3900米。沿途需要穿越茂密的森林、攀爬陡峭的山坡，最终抵达这个令人向往的冰雪世界。 冰湖是梅里雪山冰川融化的雪水汇集而成形成的深绿的海子，是雨崩村的主要水源。
清晨出发时前，从上雨崩村看到日照金山。
没走多久，就开始在森林里爬坡，土路面有积雪。
套上冰爪，在冰雪路面爬坡省事不少。
抵达第一个休息站。
继续爬坡。
抵达笑农垭口。
穿过笑农垭口后，因为是山的阴面，路上都是积雪。
从笑农垭口到笑农农场，大约有1.5公里的平缓的积雪路。
抵达笑农农场，品尝一份蛋炒饭，价格38元。
他们三位在吃泡面，15元一桶。
抵达冰湖垭口前有1.5公里的连续爬坡，这段就是传说中的“夺命坡”，最具挑战。
抵达冰湖垭口
从冰湖垭口，鸟瞰冰湖。
穿过冰湖后，前方有两个冰洞。
返回经过笑农垭口的极陡上坡
切尼色线，步行在森林里。
神瀑位于云南德钦县云岭乡境内的卡瓦格博峰南侧，有悬岩倾泻而下的瀑布，被称为“雨崩神瀑”，藏族人以到雨崩神瀑下沐浴作为一种洁净心灵的修炼。据说雨崩瀑布是卡瓦格博尊神从上天取回的圣水 ，能占卜人的命运，还能消灾免难，赐恩众生。藏传佛教信徒朝拜梅里雪山，必定沐浴雨崩圣瀑，沿途可以看到很多经幡和玛尼堆。
神瀑线是雨崩徒步路线中比较轻松的一条，适合徒步新手。 路况以水泥路和石板路为主，最后 1 公里相对较吃力，往返约 13公里左右，爬升约 600 米。 一路会经过森林、牧场、瀑布、峡谷等。
下雨崩村口拍摄。
抵达神瀑
出村耗时4个半小时，中途在下雨崩吃了顿早饭，在两个补给点各休息了5分钟。出村基本是下坡，远比进村轻松。
最后的尼龙大峡谷行走。
抵达售票口。
雨崩徒步结束，最后一次回望。