D1：抵达昆明，昆明-抚仙湖，夜宿抚仙湖万达文华酒店
中午左右到达的同学可以考虑下午游览云南省博物馆、滇池海埂公园；或者直接前往抚仙湖，游玩西线从明星鱼洞、孤山景区到星空小镇这段。（第二天我们将游东线开始游玩）
18:30-21:00 晚餐石锅鱼，可以考虑湖之味鱼庄或缘湖鱼庄（提前预约）
D2：游览抚仙湖，抚仙湖-建水（接近2小时车程），闲游建水，夜宿建水古城留白酒店
建议半天时间游玩抚仙湖（抚仙湖，按日照方向，上午玩东线，下午晚西线）
09:00-12:00 早上从东线太阳山小镇逆时针走，玩到红沙滩和禄充风景区
12:00-14:00 午餐，元生饭店（提前预订，主推当地的莲藕--藕汤大骨）
14:00-16:30 抚仙湖-建水古城，入住留白酒店
16:30-18:00 闲游建水古城，可以考虑先游朱家花园，傍晚时分看朝阳楼
18:00-夜里 吃饭、喝酒、游荡
D3：继续游览建水及附近景点
09:00-12:00 自驾游览双龙桥、团山村
12:00-14:00 午餐
14:00-18:00 游文庙、学政考棚、玉皇阁、临安府署、指林寺、大坂井、十二眼井等
D4：建水-普者黑，坐柳叶小舟，登青龙山，住普者黑村兮院湖景度假酒店
08:30-12:30 建水-普者黑，丘北县四海一家酒店一嗨店还车
12:30-14:30 一嗨店-普者黑村，入住酒店，简单午餐
14:30-16:00 坐柳叶小舟，从蒲草塘码头-青龙山码头（打水仗，多带一套衣服，上岸后有更衣室可换）
16:00-17:00 游三生三世十里桃花(不少人觉得一般)，可以换成游普者黑湖
17:00-18:30 登青龙山，览普者黑全景，看日落
18:30-21:00 晚餐（夏屿湖畔 莲子豆浆鸡餐厅），游普者黑村
D5：坐竹筏船，游天鹅湖、仙人洞村
9:30-11:00 西荒湿地
11:00-12:00 游天鹅湖
12:00-13:30 午餐
13:30-15:00 游万亩桃花园、白脸山村
15:00-15:30 到仙人洞村
15:30-18:00 登密枝山和仙人洞山，游仙人湖和仙人洞村等
18:00-18:15 返回普者黑村
晚餐菌火锅
D6：普者黑-昆明，中午前到达
10:12-11:20 普者黑-昆明南 高铁D3933
1.1 云南省博物馆（游览时间约2小时）
云南省博物馆成立于1951年，是云南省最大的综合性博物馆，占地面积150亩、建筑面积6万平方米、展厅面积达16500平方米，是首批国家一级博物馆。其中的国宝是滇国铜器，如虎噬牛铜案，大理 国银鎏金镶珠金翅鸟、西汉时期的牛纹 铜鼓、战国时期的牛虎铜案等
云南省博物馆新馆紧邻官渡古镇，可一并参观。
1.2 滇池海埂公园（游览时间约1-2小时）
·海埂公园位于滇池的东畔，是一处风光秀美的公园，也是滇池的主要观赏地。
·海埂就是指深入滇池中的一道长堤，把滇池分成了两片湖泊，沿着堤坝到湖中游览观光十分不错。
·这里沿湖绿树婆娑，搭配了橙黄色的步道，各种色彩鲜亮的雕塑，环境清新优美。
·每年冬天，滇池都是红嘴鸥栖息的乐园，届时在公园里喂鸟观鸟更是一项热门活动。
2.1 抚仙湖
·抚仙湖是中国最大的深水型淡水湖泊，珠江源头第一大湖，因湖水清澈见底、晶莹剔透，被古人称为“琉璃万顷”。
·抚仙湖周边有许多景点，西岸是传统景点，如禄充风景区、孤山风景区等。
·东北岸则是近几年新开发的景点，风景更美，度假体验也更好，如月亮湾湿地公园、樱花谷等。
·抚仙湖有七大不解之谜，如沉没在湖底的水下古城、抚仙湖大鱼、抚仙湖水下石窟、抚仙湖界鱼石等。
2.2 建水古城
建水即临安，临安亦建水，历经千年时光不曾有变，处处透露着温暖烟火气。
在历经千年的风霜中， 建水 古城保存有五十多座古建筑，被誉为“古建筑博物馆”和“民居博物馆”。这里的一砖一瓦，一梁一栋，都在历史的长河中愈发显示出厚重的气息。
2.3 朱家花园
朱家花园也是 建水 古城最重要的景点之一，这座清末富绅朱氏父兄建造的家宅，占地两万多平方米，由两代人精心营造，颇具滇南私家园林韵味。后来因园主朱朝瑛参加辛亥革命有功，或中将军衔，而称“中将第”。
作为花园建造者的朱氏家族，祖上在明万历年间从湖南移民至临安府，早年居住在城外西庄坝。经过几代人财富的积累，到清光绪初年朱家已经成为滇南首屈一指的富绅，于是在临安城内购地大兴土木，建造朱家花园，历时三十年才告竣工
2.4 朝阳楼
建水 古城的东门城楼--朝阳楼，雄踞在古城的东边，如今这里是 建水 县城的中心。这座城楼迄今已有六百余年历史，它始建于明洪武二十二年（1389），建筑风格与 北京 天安门的如出一辙，却比天安门还要早建二十八年。
3.1 双龙桥
双龙桥，俗称“十七孔桥”，横跨泸江与塌冲河交汇之水面上，是座三阁十七孔大石拱桥。这座桥被认为是云南省规模最大、艺术价值最高的一座多孔连拱桥，已列入中国造桥史册。
3.2 团山村
团山村位于 建水 城西十三公里，规模并不大，却拥有大量保存完好的滇南民居建筑。它们中的大部分，都是清朝末年在 个旧 开采锡矿而发家致富的张氏族人的家宅。
团山村民居的建筑风格既有汉族的青瓦白墙四合院，也有汉彝结合的青瓦屋檐土掌房。村里的张家花园、张氏宗祠、司马第、将军第、皇恩府、上庙、东寨门、北寨门等十几处古建筑，在2013年被列为了全国重点文物保护单位。最难得的是，这些老房子大多没有经过修缮，从而保持了建成之初的风貌。如今它们中的大多数依然由张氏后人居住在里面。
3.3 文庙
文庙就是孔庙，这座拥有七百多年的历史的文庙，始建于元至元二十二年（1285）。跟大多数文庙一样， 建水 文庙除了是祭祀孔子的礼制庙宇，也是地方办官学的所在地。
很难想象到地处西南边陲的 建水 文庙，竟然是继 山东 曲阜 孔庙之后， 中国 的第二大孔庙！它的面积达到了一百一十四亩，也就是七万六千平方米。
3.4 云南提督学政考棚
建水 自古是文教昌盛之地，在明、清两朝， 云南 省最高教育行政长官—— 云南 提督学政，会定期来到 建水 ，集中滇南片区的 临安 、 元江 、 开化 、 普洱 四府学子举行院试。
3.5 玉皇阁
玉皇阁坐落在 建水 古城的东南隅，因殿内供奉玉皇大帝而得名，为明万历年间工部尚书、 建水 人包见捷倡导修建，距今已有四百多年的历史。
在玉皇阁的中殿与后殿之间，矗立着一座崇文塔，它的历史甚至比玉皇阁还久远！这座塔始建于元代，原名“白塔”，也称“白马寺”塔，是当年白马寺的镇寺之塔。在 建水 的历史上，有“七寺八庙”之说，其中白马寺就是其中之一。后来白马寺倒塌，白塔也随之并入了一墙之隔的玉皇阁，并改名崇文塔。
3.6 临安府署
始建于明洪武十五年（1382）的建筑群，在明、清两朝一直是 临安 府治的所在地，当时的 临安 府管辖 建水 、 石屏 、阿迷、宁州、 通海 、河西、嶍峨、 蒙自 、纳楼、亏容、溪处、思陀等州县、长官司和掌寨。
除了府署大门和大堂卷棚为清代遗物外，其它建筑早已面目全非，现有的建筑大多是前几年在原址上重建的。
3.7 指林寺
这座滇南名刹，是 建水 历史上的“七寺八庙”之一。据寺内碑刻记载，指林寺始建于南宋末年，距今已有七百余年的历史，甚至在 建水 有“先有指林寺，后有 临安 城”的说法。
指林寺现存建筑有大殿和牌坊，其中指林寺大殿，始建于元代元真二年（1296），是 建水 现存最古老的一座木结构建筑，也是 云南 省屈指可数的宋式风格的元代建筑。
3.8 大坂井
大板井的真正名字叫“溥博泉”，其名出自《中庸》“溥博渊泉，而时出之”——当地乡人自然不会经常用到如此文绉绉的名字，只会通称“大板井”。这口井始建于明洪武年间，是当时的筑城将军徐伯阳所建，迄今已有六百多年的历史。直到今天，这口井的水位依然高企，井水清澈透亮，水质在 建水 所有水井里是最好的，号称“滇南第一井”。
在大板井前，每天来打水的人络绎不绝，其中有许多是从豆腐作坊过来的。
建水 的豆腐很有名， 建水 豆腐好吃的关键，在于对水质要求高。大板井的水是天然的软水，甘甜并且富含矿物质，是制作 建水 豆腐最重要的水源。
3.9 十二眼井
这十二眼井的井口都不大，据介绍井深有六米，水深则有两米，始凿于 清康 熙四十九年（1710），重修于清光绪年间。它们有规律地连成一片，呈扇形排列，所以又叫“扇井”。
3.10 建水美食
板井豆腐坊
要说 建水 最出名的美食，当属 建水 豆腐。
建水 并非黄豆产区，却以豆腐闻名，这主要归功于 建水 的井水。 建水 城中的豆腐坊很多，但水源几乎都取自城西的溥博泉，也就是大板井——毫不夸张地说，这口井就是 建水 豆腐美味的秘诀。
紧挨着大板井的板井豆腐坊，是当地很有名的豆腐铺子。不少人以为板井豆腐坊是因上过《舌尖上的 中国 》，才成为当地网红，实际上这家豆腐坊已经开了一百多年，在 建水 早已家喻户晓。他们家出产的豆腐，除了供应自家小吃摊和 建水 城的诸多烧烤摊外，还远销至州府 蒙自 和省会 昆明 。
地址： 建水 县梨园街419号附1号铺面。
推荐：炸爆浆豆腐、炸豆腐皮、豆浆、豆花。
人均消费：15元。
味道临安
很多人认为过桥米线起源于 蒙自 ，但据文献的记载， 建水 也是过桥米线的发源地之一，无论如何，总之这里的米线是出了名的好吃。
用一碗米线开启一天的味蕾，是大多数 建水 人早餐的选择。 建水 人习惯把吃米线叫做“甩米线”，其实不是真的甩，只是当地人很喜欢用“甩”这个字来形容吃米线。
西城门旁边的味道 临安 ，算是当地有名的一家米线店，人多时屋里坐不下，大家就坐在门前树底下的小桌凳上，弓背弯腰却也吃得不亦乐乎。
地址： 建水 县 临安 路456号。
推荐：带皮小黄牛米线、草芽米线、肠旺米线。
人均消费：20元。
肖波烧烤
要说 建水 什么美食最有江湖气，那肯定是烧烤。 建水 可以说是 云南 有名的烧烤圣地之一，每当夜幕降临，就能闻到空气中飘来阵阵烧烤香味。
建水 的烧烤店很多，古城里关帝庙街的肖波烧烤，是一家老字号，也是 建水 烧烤界里的大网红。他们家开在一家老宅子里，市井气息特别浓，尽管慕名过来打卡的外地游客不少，但大部分顾客还是本地街坊。
地址： 建水 县关帝庙街62号。
推荐：小肉串、鸡脚筋、五花肉、鸭舌、烤草芽、包浆豆腐、 建水 豆腐、翻身牛肉。
人均消费：50元。
福籍菜
在 建水 ，还有一道绕不开的美食，那就是汽锅鸡。这道 云南 菜的代表之作，号称“滇南第一菜”，而它的发源地正是 建水 。
建水 能吃到汽锅鸡的地方很多，这家福籍菜主打 建水 地方风味菜，算是当地名店之一。他们家的位置靠近古城西门，开在一个二进院的老宅子里，用餐的位置在厢房，环境古香古色。
地址： 建水 县 临安 镇 临安 路363号。
推荐：汽锅鸡、清炒草芽、抽筋菜花生汤、红薯糕、石榴汁。
人均消费：70元。
4.1 普者黑
普者黑 源于彝语的音译，原意是盛满鱼虾的湖泊，位于 文山 州 丘北 县。目前是 云南 省最新的一个5A级景区（目前全 云南 一共九个）。普者黑 的景区公园属于国家湿地公园，内部是没有餐饮和住宿的。紧挨着公园有三个民俗村，分别是 普者黑 村、仙人洞村和白脸山村。这三个村，都有景区的观光车停靠点，餐饮和住宿娱乐比较集中。
综合对比来讲，仙人洞村和 普者黑 村发展较早，相对人多热闹比较成熟。
4.2 青龙山
·位于普者黑湖畔中部，主峰海拔1555.8米，与南边的凤凰山相对，形成了“龙凤呈祥”的格局。
·山上有火把石洞、月亮洞、张咀石洞等8个溶洞，有溶洞洞口与湖面相连，异常神秘。
·站在青龙山上，可俯瞰普者黑全貌，这里也是观日出和日落的最佳位置。
5.1 西荒湿地
位于 普者黑 景观大道中部，这里是鹳鹤、鹭鸶、野鸭等鸟类的栖息地。景区内主要以万亩湿地、湿地迷宫等景观特征为主，为游客提供休闲、游湖、娱乐、垂钓、自驾游、观鸟等湿地体验。
5.2 天鹅湖
天鹅湖是一个集喀斯特孤峰群、湖泊群、溶洞群、湿地生态群为主的生态型湖区，也是 中国 西南地区最具代表性喀斯特湿地候鸟栖息地。生物多样性丰富，有野生维管束植物823种，其中属于国家II级保护珍稀濒危植物海菜花、野菱、扇蕨、箭叶大油芒4种；鱼类89种，其中 丘北 盲高原鳅、 丘北 金线钯、鹰喙角金线钯3种 丘北 喀斯特湿地特有种。鸟类208种，其中有金雕和东方白鹳两种国家I级保护鸟类。国家II级重点保护鸟类黑翅鸢、红隼等20种，除此之外，有两栖动物6种，爬行动物10种，兽类16种。
5.3 仙人洞
普者黑有山必有水，有山不无洞。仙人洞内部空间狭小，有的地方甚至还要侧身而过，洞内的清凉扑面而来。形形色色的钟乳石造型各异，还保留有古人生活的遗迹，其中“双龙夺宝”、“万里长城”两个点最为奇特。
5.4 密枝山
密枝山是彝族人民心中一处神圣的地方。它之所以叫做密枝山，是因为每年冬历的第一个鼠日，当地的彝族人民要到山上去过一个节日﹣-密枝节，沿着石板游路登上山顶，仙人湖的美景可以尽收眼底。
备注：
1.东线游：即柳叶小舟，从青龙山到蒲草塘。
上图中的蓝色虚线是柳叶小舟的行驶路线，陆地上的蓝色虚线是返程景区观光车的线路。
柳叶小舟线路全长4.5公里，此线路可感受泛舟碧波上，游走荷花间的美景，是景区最受欢迎的经典线路。蒲草塘码头和青龙山码头可以同时对发。途径仙人湖、普新桥、情人桥、 普者黑湖等。
标准票价：200元／人；1.2米以下儿童免票
游览时间：柳叶小舟约70分钟、观光车根据个人游览时间自行安排
2.中线游：即画舫船，从青龙山码头到双甲山码头。
上图中红色的虚线是画舫船行驶路线，全长约10公里，目前线路最长的游览线路，景区精华景点全收录。乘坐电动画舫船游览，途经天鹅湖、石板田湿地、十里荷路、花山石桥、普者黑湖、青龙山码头。
游览时间：11月1日至4月30日，09:00-17:00;5月1日至10月31日，08:30一17:30，每间隔一小时发一次船，按时发船，客满即走。
回程可坐景区观光车
标准票价：200元／人；1.2米以下儿童免票
游览时长：画舫船游览约70分钟、观光车根据个人游览时间自行安排
乘船地点：双甲山码头、青龙山码头
3.西线游：即西荒湿地竹筏游
竹筏船+景区观光车线路
普者黑 喀斯特国家湿地公园﹣﹣湿地深度竹筏船游，在湿地里科普探索湿地生态，穿梭芦苇丛中，感受人在画中游，鸟在天上飞的美好景观，湿地风光尽收眼底。
标准票价：270元／人；1.2米以下儿童免票
游览时长：竹筏船游览约40分钟、观光车根据个人游览时间自行安排
购票地点：在线购票、景区所有售票窗口
乘船地点： 湿地深度游竹筏船码头
备注： 竹筏船单次有效、观光车当日有效
4.综合套票两日游：
柳叶小舟、竹筏船、天鹅湖、景区观光车线路
这是最受欢迎的旅游线路。乘坐柳叶小舟游览穿梭 普者黑 万亩荷花丛中，在休闲画舫船游中尽情体验 普者黑 喀斯特山水田园风光的，湿地深度竹筏船游里科普探索，天鹅湖徒步观游、景区环线游。把 普者黑 国家5A级旅游景区所有美景尽收眼底。
标准票价：338元／人；1.2米以儿童免票
游览时长：柳叶小舟、画舫船、竹筏船游览约180分钟，观光车、天鹅湖景点根据个人游览时间自行安排购票地点： 在线购票，景区所有售票窗口
备注：柳叶小舟、竹筏船、天鹅湖景点单次有效，观光车两日有效
这是最划算的，单买太贵了。
普者黑美食
在景区附近，餐饮都集中在三个民俗村，主要是汤锅、炒菜和烧烤。带薄荷叶的牛汤锅、荷叶炒鸡蛋、荷花鱼、藕芽、奶浆菌等这几样菜比较有代表性，一般是熟客必点，而且价格不高。本地人比较喜欢吃辣椒，不吃辣椒的朋友一般需要提前知会店家。
想领略地道的 普者黑 美食，也可以打车去县城， 比如 当地人喜欢的豆浆鸡就非常有特色。最地道的豆浆鸡当属秧谷豆浆鸡（选用 丘北 秧谷村出产的土鸡），基本上当地的老饕都会选择去吃。豆浆和土鸡的味道，相辅相成，煮鸡的豆浆末浇在米饭上，更是别有一番风味。
除此之外，当地县城最有特色的 云南 餐厅是近水阁和福丘。菜品比较有特色，种类比景区更多，量大实惠，而且都有楼顶的空中餐厅，景观和味道都非常的棒。本地人招待朋友也经常在那里，人均消费大概在60到100元左右。