交通:公交，地铁，准备好八达通。香港地铁比公交贵很多，公交其实也蛮快，比较划算。
证件:港澳通行证，
装备:防滑的登山鞋，登山杖，药品，创可贴，手套，帽子，墨镜，
三餐:香港餐费贵，建议自带干粮和水，预计需要2L水如果确实需要在香港吃饭，就带点港币。
行程:
福田口岸→落马洲→太和站
在太和广场坐64K【元朗】方向→牛拦窝站下车，往回走10米之后路口右拐进去，一路认准【梧桐寨瀑布】路标。
途径〈万德苑〉，登山正式开始。
梧桐寨瀑布开始→〈中瀑〉→主瀑→需要从主瀑的左边山路上去到达→〈散发瀑〉
继续爬升，一路有户外的红绳指引，再爬升一条比较原始的山路，比较陡，但是树木多，比较轻松，这是通往山顶的捷径。
预计半小时后到达大帽山地图的亭子，平台风景很美，可以看到山上的植被。
一边是铅矿幼路线(麦理浩径第八段起点)，一边是大帽山林道，我们这次爬林道，所以往右边爬山公路爬升。公路很陡，几乎80度，比较费腿，一路很多牛牛，小心牛粪。
很快就到了网红猫猫平台，这里拍照很出片，但是下面的楼梯有点破损，注意安全不要下去。
继续爬升→看到雷达站(有个球形的标志)就是山顶了，因为顶部为禁区，不能进去拍照，只能在门口拍，这一段全是麦理浩径第八段之一了，也是单车径，有很多骑行爱好者到上面打卡。
开始下山(都是盘山公路)，预计2小时，途中可以看到落日和香港全景(幸运的话，可以看到丁达尔效应)→大帽山游客中心(这个地方才有厕所)
上完厕所沿着路牌下去→荃锦公路的公交车站
可以地图导航坐车→落马洲→深圳
