第一天中午抵达：中午吃胖子鱼不用排队，吃完了走着去伏羲庙，博物馆。
第二天：一早打车到麦积山，车费不低，但是为了早点人少，忍了。
买了133特窟，讲解了8-9个精华窟，体验感特别棒，不赶时间的话其实所有的摆渡车都不用做，上下都是20分钟很适合。之后10元拼车去了仙人崖，接着爬山，很棒。晚上马美丽麻辣烫，清真的很干净，味道也好的。
第三天：早晨马大福牛肉面，好吃。打车10元，南郭寺售票处，刚好遇到一个实习讲解员，很认真的帮忙讲解，见到春秋时期的古柏，想想1200年前这棵树见过落魄的杜甫，现在又见了我，时空交互。中午马克手抓，人也不多，好吃得很，记得点羊排，我们怕肥要了羊腿，肉太多，吃撑了。吃完了伏羲庙前喝罐罐茶，点了三炮台，陪爸爸坐着聊天，体会5000年前伏羲皇就在这里让华夏民族逐步脱离了蒙昧状态。歇够了下午玉泉观，少有这么大气又帅的道馆，好看的。晚上接着麻辣烫。
第四天早晨：吃了早点，胡氏古民居，还在这里碰到了整点播出的皮影戏，听着秦腔，想起西安的秦人其实是最早从天水逐步东移，完成统一大业，亲切，中午返程，火车站又吃了一碗麻辣烫。
不过天水好吃的不只是麻辣烫，这两天羊肉馆，兰州牛肉拉面，各种黄色馍馍，饼子，魏家凉皮，吃的很开心。
每天大概5—7公里的行走（间或爬山），合适与老年人一起悠悠的散步和看景。
