2024年9月12日，来到大连第三天，天气晴朗，计划海之韵公园浏览。原想从公园北门徒步到达渔人码头，地图表明是6.8公里，但途中偏离了主要景点，全程若都顾忌景点，距离势必增加，那体力消耗太大，故放弃此计划，后又知道，棒棰岛景区跟棒棰岛没有关系，就是能看见孤岛的一个雷同的沙滩，还收费，内部距离也不近，故也放弃了棒棰岛景区的浏览（早上棒棰岛公园的前后门都去了，可惜八点开门，否则，真有可能进去了，在海之韵公园山上也看见了景区的沙滩区域了）。
大楼海之韵公园，原来叫做东海公园，位于大连海滨风景区的最东部，占地450余公顷，距市中心10公里，两面临海，北与大连市中山区相接，西南部为棒棰岛景区，公园风光秀丽，景色旖旎，海岸线长达1200余米，是山峰、森林、碧海、草地等为主要自然景观的海滨公园。
海之韵公园，7.6公里长的游览路线上有宣传称有两处精彩景点：一是左右盘旋跨山过岭的十八盘，景观奇特，居高临下，路面似银带飘向海滨，路边山崖上不少海生动物，素有“海底大峡谷”之称；二是翻过十八盘之名叫“怪坡”的景点，那里汽车上坡与下坡呈反常状态，现实没那么明显，妙趣横生。此外，还有最时尚的网红打卡点，“圣象天门”和“晨曦海滩”
过去曾有私家车可以入园的，近期，重新铺设了红色的十八弯路面，我浏览期间是禁止一切机动车辆入内，因此短暂是没有交通车的，以后私家车估计也不让进了。
一般游客建议是，坐地铁2号线到头，从公园北门出发，漫步十八盘，感受山路的蜿蜒；接着探访怪坡，体验怪坡茶艺馆的别样风情；随后走上观海小路，一路欣赏海景；最后抵达旭日广场，俯瞰壮丽海景，之后可乘坐观光车返回北门。如果你要去棒棰岛景区，建议从旭日广场坐观光车到西南门。全程徒步有的辛苦，都是坡路，时上时下，要是探寻网红打卡点，需要下峡谷，还需返回，更是疲劳。
徒步行走全程的建议从西南门入口，后期路面大部分是下坡。
我不建议游人带孩子和老人到此游玩，这里适合登山锻炼，有点探索经历的人士光顾，这里看海或接近海面极为不方便，坐观光车到旭日广场观光是一种选项，但缺少游乐兴趣。怪坡的体验感不是十分惊奇，十八弯路都是机动车路，上下坡都很费劲，且没有树荫遮阳。海底世界或叫海底大峡谷就是一个宣传点，实际是路边山体上的大型海底生物雕塑。网上提示的网红打卡地，的确风景宜人，但路途艰辛，艰险，需要一点攀岩，90%的人士不方便来此打卡拍照。
看他人攻略，建议从西南门进更合适，游览完毕从北门出，门外不远就是地铁站，因为后面的十八弯基本是下坡路，比较省力。于是便“舍近求远”打车去了西南门。
早上赶上头班车公交7路到寺儿沟 后，5:37，下车找地吃早点，
吃完早点，高德打车到海之韵南门，上车还和司机说明此事，早上人少，司机在山上弯道熟练上升，到了目的地，大门紧闭，标识早八点开门，我以为这个门开的晚，就说到刚才还在山下看到一个景区门看看，这时他又接活了，说是已在棒槌岛公园南门等着了，我这才醒悟，这不是我说的海之韵公园南门，司机不得不下山，把我送到紧邻棒棰岛公园一个门旁边的海之韵大门停车场，这里是全天开放的。
早上6：20，来到基本没人的海之韵公园西南门，开始徒步穿越到北门
此时，太阳升起不久，空气清新，自己在路边活动活动身筋骨。
枯燥的公路旁栈道行走，看着晨光拍照消磨时光
滨海北路（景区观光大路）与林海路（登山路）交叉点
看轨迹应该是走过一段盘山路，想走近道，果断爬上了小山，到了一个山顶小亭子，顺势下山，也到了公路上，一个较大的平台，发现下面有条下路，旁边有白牌标识，圣象天门可能封路，故自己决定就冲此人工栈道步入谷底，中途碰见一游客，确认下面能到圣象天门。
7:00爬小山到达山顶
没一会就到了这个同样白标牌处，过去人为拦阻的挡板已经被人打开一块，对了，神秘的“圣象天门”就是这入口处了，此时就我一个人，看左边有石头堆积处，就开始由此前行
进入挡板就是一小块海滩，左边有山体延伸到海边，现场是看不见任何想要去看的天门，要不是网上提示，一般人根本不知道，也不会往那边攀岩前行的。
圣象天门，原意取决于西藏那曲区域，顾名思义。一只天然形成的巨大石象，站立在辽阔的西藏纳木错岸边，不对，这里是大连渤海岸边，象鼻恰恰的深入湖面，仿佛正在汲取这来自雪域的神圣之水，这也不对，是槟城之水。而石象的身体与象鼻之间，就如同一个巨大的门，是通往天堂的圣门。
这里要特别注意，因为这个景点属于未开发，所以没有人工道路，只有翻过重重礁石才能过去。一定要注意安全，不要跑跳。如果你想去礁石上拍照，一定要留意涨潮时间，浪太大就不要过去了。
这里的用光是个技术活，这张照片是第一个，不太会拍的过客给拍到，山洞处一片白，看不出海水和礁石。后面我提示他，对角在山洞处，后拉低曝光量，后面的水面和礁石山体都能出现了。
真在我一人无法自拍时，来了两位女游客，相互帮忙，我先给他们拍，提供经验，后给我拍了这珍贵的网红打卡照片
走小山路下来正好通往圣象天门的一个出入口（靠近公园南门的），然后回程走山路，奔向旭日广场小卖部卫生间的公里看，这里是通往晨曦海滩的下山入口
旭日广场前小卖铺旁的山路，下山直达晨曦沙滩，429米，直线距离，你需要下台阶盘旋下去，不是陆地上行走的500米呀，需要费体力，
从旭日广场到晨曦沙滩的路线相对省力且直接，适合大多数游客选择。具体来说，到达旭日广场后，可以看到指示牌，顺着栈道口往下走大约400米即可到达晨曦沙滩。返回时建议原路返回旭日广场，避免走另一边的台阶，因为那可能需要更长时间的攀爬。
晨曦沙滩通往怪坡，十八弯处的上山栈道，人称“白色天梯”
沙滩两边都是高高的直立悬崖臂。远处看见的是棒棰岛
偶遇的一当地路人。
晨曦沙滩上原有一处私搭乱建房屋设施，现已被清理了。
途中山上能看见，海中孤岛棒棰岛，一头尖来一头粗，
从晨曦沙滩返回走的另一条道，通往怪坡的方向，在山上能看见远处的棒棰岛，这条道比较远，但能看见海面
回到怪坡的主路的半路上，这条没有标识，但路径清晰的下山小路，下面是两个悬崖的垭口，是当地人曾告诉我，我没有下去的另一处山底悬崖海滩，据说景色十分天然美丽，可惜没人跟随，自己没敢下去。同理，在下山快到怪坡的分支路上，还有一条通往百年老灯塔的小路，我也没有前往。
位于怪坡茶馆旁的一块山石，标有未注明诗人的诗词，正是这一区域游人的感悟，
半山半海半变天，意味山水天三位一体，
雀唱翠柏饶谷间，山谷间绿树翠柏间鸟儿飞，
极目白矾驶空尽，海中远处的帆船向更远处行驶，渐渐消失在人的视野中，
烟云缥缈醉神仙，在云雾天，自己的处境酷似天仙逍遥自在，
怪坡，我在现场思考许久，奇特之处必有奇特之因，这里路面有些奇特，盘山路在怪坡茶馆那里180度转弯，弯曲的路面，大体看来是两端下坡，中间多了一条上坡山路，其中所谓怪坡的路段，看似下坡路，发现滚动的水瓶向上滚动，其实，所谓的怪坡就是一小段，因为旁边有一条上升的山道，故在这一边看见的路视角随着旁边上升小路的坡度提升而显得这条路是下坡，实际这条短短的区间，路是上坡路，故水瓶子往下遛，但整体看来，不是往坡下滚，而是往上走，这就是错觉，远看是下坡，近感是上坡。只不过坡度变化微小。人的眼光感觉都在远处下坡了。
走过怪坡，开始下山行走滨海路健身步道，也就是十八盘与海底大峡谷，两者实际都是一条路。
全长1.2公里，垂直高度40米，坡度45度，上山费力，下山费膝。（我大部分倒走）共有18个弯路，故称“十八盘”沿途道路山体岩石耸立，被点缀各种大型海洋生物雕塑，也可以说是一条大峡谷，美称“海底大峡谷”
新铺的红色塑胶车道，让弯路的曲折清晰可见。
下山，不知不觉到了北门，11:20分，走出了大门，南北两门徒步穿越用时整整5小时，6.2公里，躲开了很长的景区公路，好像没找到有人提供的海边悬崖下的观海山路，也有可能就是我下到一半返回的那段小路吧？
公园北入口地段，原名为东海头，最初这里曾是无人问津的盐碱荒地，破烂不堪，游客很少涉足其间 。现在已经开通了地铁，使用率开始提升
全程耗时5小时零6分，休息时间为2小时10分，累计下降411米，累计上升370米，最低海拔为5米（晨曦沙滩），最高海拔为171米，（临近怪坡附近），攀登的第一个无名小山顶亭子的高度为海拔111米，第二个高度应该是旭日广场附近的交叉路口，海拔114米，
我的旅程，到了滨海北路大的转弯处，一边是小路上来的，另一边从指示晨曦沙滩指示牌下去，居然没到公园的中心位置，逢人必到的旭日广场。
以锻炼身体的名义到大连海之韵，中间走了三个坡峰坡谷，每次上升大约为一百米左右（三个峰顶高度为111m,114m,171m），路途上下山的艰辛，都是在考验自己的体力和耐力，一路风景如何，气候宜人，体感十分舒适。
从外地人单纯观景来看，这条路很累，从探险的角度来看，气喘嘘嘘到达目的地，还是很值得的，尤其是到了“圣象天门”打卡，幸运而万幸，安全第一呀