看到全世界都是一场透明的倾斜
全世界都在倾向风去的地方
我的头发也往那边飘扬
我的心在原地挣扎
也充满了想要过去的渴望
——————《我的阿勒泰》
曾以为人身的意义在于功成名就
在于拥有完美的皮囊
但如今渐渐明白
人生的意义或许就是没有意义
我们只是来这人世间体验生活罢了
就如同叔本华所说
“人身实如钟摆，在痛苦与倦怠之间摆动”
人之所以能够感到“幸福”
不是因为生活的舒适
而是因为生活的有希望
——————记录于2024年9月19日
关于高反
有了登哈巴的前车之鉴，这次在出发前的4个月，便开始进行强度锻炼，包括游泳、负重爬楼、羽毛球等，对于提高心肺功能有很好的帮助。其次，在哈巴雪山的时候，我的高反情况非常严重，必须靠吸氧来缓解。从哈巴回来后，查阅了很多资料以及各大登山博主总结的登山经验，我发现，我严重的高反可能跟我的血红蛋白指数有关系，于是，我尝试着开始补铁，让我的血红蛋白指数恢复到正常数值。事实证明，这次的徒步，身体没有出现任何的高反症状。（无任何不良指导，纯属个人经验分享）
关于装备
硬壳冲锋衣、速干衣或者美利奴羊毛衣、抓绒棉服或者羽绒、软壳冲锋裤、雨衣、徒步包、水袋、帽子、口罩、眼镜、登山杖（大部分俱乐部会提供）、干粮、氧气瓶（有需要的话可以自行考虑）
位置：云南省迪庆州香格里拉阿布吉措
最高海拔：4400m
爬升：整体爬升800米左右，连续爬升300米左右，整体路线主要平路多
关于向导：
总体来说，不请向导也是可以的，因为跟着大部队出发，一路上都有徒步的人。向导收费价格不一，唯一的好处就是负责接送（酒店门口接）跟提供徒步奖牌（满足下虚荣心），一个团队，有快有慢，不管怎样都是要团队一起去一起回的。你速度快你得下山等别人，你速度慢别人就得下山等你。我是在小红书上随便找的，180元/人，卓玛。
关于路线：
目前阿布吉措徒步路线有3种：旧线、新线、新旧线结合，可以根据徒步水平及天气情况自主选择。
旧线目前统一管理，在“徒步香格里拉”VX小程序里可以直接买门票260/人，包含路餐、向导和氧气瓶，一天的时间足够完成往返的徒步路线（12KM，里程短爬升大），旧线下坡比较陡，建议使用登山杖，且旧路线需要翻垭口，垭口风力大，体力要求比较高。
新线往返28KM，路线要经过原始森林、高山草甸、冰川溪流、雪山烂泥
整体路线比较好走，没有危险路段。出发后会有3个牧场，分别是1号牧场、1号牧场、3号牧场，过了3号牧场，就要有点坡度的爬升了，还是需要点体力的。如果实在走不动可以在沿途坐车上去或者下去（摩托车、汽车），上下往返200（可以讲价），因为山里没有信号，建议徒步进山的时候还是随身携带点现金。
本人/新线/徒步路线
洗脸盆垭口停车场出发，经过第1牧场-第2牧场-第3牧场-垭口-返回
-从起点到第1牧场4KM，这段爬升300米左右，慢慢走适应高海拔
-精华路段第2牧场,4-8KM路况平缓，全程可跑，牧场小山包上的秋千，眼前的雪山一览无余，有小木屋可以烤火和吃午餐
-8-12KM之间有溪流和满山的杜鹃
-最后上垭口的风很大，一定要带够装备主意保暖
用时:9小时左右（因人而异）
气候：山上气候环境多变，随时都会起雾、下雨、下雪、下冰雹，我到了阿布吉错的时候就突然变天下了冰雹，气温变得非常低，一定要做好保暖，防止失温。尤其是头部保暖，高海拔的地方一旦头部着凉，会立马头疼，所以帽子带了以后就不要轻易拿下来了。
通信：出发几公里后手机就没有任何信号了，到了阿布吉错以后才有。
补给：2号牧场有一些当地居民自己搭建的休息点，里面提供一些藏食，味道一般，也有多种味道的方便面提供，价格比较贵，方便面在15一桶，向导也会带一些小零食分享。建议徒步的时候还是背一些可以补充能量的食物。
登山鞋：我个人经验，真的很重要。山里的路况随着天气的变化而变化，一双好的鞋子可以保护自己不摔跤不崴脚。山里下雨下雪之后，路非常难走，一是泥巴很滑，二是水坑比较多。非常容易摔跤或者崴脚，鞋子如果不防水的话，会让你越走越冷。
毛线帽或者防晒帽：高海拔地区一定要注意头部保暖，不要因为流汗了，就摘掉了。帽子从带上的那一刻起，就不要再摘下来了，防止感冒受凉导致高反头疼。
高海拔徒步还是要量力而行，要克服的不仅仅是高海拔带来的身体不适，还有自己的体力跟意志力。出发前的一段时间，还是要进行体能训练，千万不要相信网上说的，经常锻炼的人需要的氧气含量就多，不常锻炼的人才不会缺氧，作为一个从哈巴雪山下来的人只想说，谬论!!!最后那一刻，拼的就是体力跟意志力。
准备出发咯.......
1号牧场 海拔3920米
2号牧场
3号牧场
阿布吉措