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阿坝藏族羌族自治州，简称“阿坝州” ，四川省辖自治州，与成都平原接壤，属于典型高原地形，海拔较高，气候垂直变化明显。它管辖着12个县和1个县级市，总面积84242平方公里。有藏语、普通话和四川方言等，州政府设在马尔康镇。截至2023年末，常住人口达82.5万。是四川第二大涉藏地区和全国羌族主要聚居区，也是全国唯一藏族羌族自治州。
区域呈长方形，南北跨度约414公里，东西宽度约360公里，平均海拔超过3000米。阿坝州从新石器时代开始就有人类繁衍生息，直到1987年7月，正式更名为四川省阿坝藏族羌族自治州。
阿坝州有九寨沟、黄龙及卧龙、四姑娘山、四川大熊猫栖息地等景区；有马尔康卓克基土司官寨、松岗直波碉楼（含羌寨碉群）、松潘古城墙、壤塘棒托寺、措尔机寺、营盘山遗址和姜维城遗址、日斯满巴碉房、阿坝红军长征遗迹等全国重点文物保护单位。
阿坝藏族羌族自治州的地质构造有四大特点：一，横跨构造断裂带、地震带和高山峡谷，是龙门山地质断裂带的重要组成部分；二，岷江河谷、大渡河上游、白水江、涪江上游干旱、半干旱河谷地带水土流失严重；三，受断裂带影响，当地的岩石结构显得脆弱且疏松；四，由于自然和人为因素的影响，约有121万亩当地天然草原草场退化。
阿坝藏族羌族自治州的地表整体轮廓为典型高原，地势峻拔，高原由丘状高原面和分割山顶面组成，平均海拔在3500米到4000米之间。山势南高北低，河谷地势西北高、东南低，山川呈西北至东南走向。境内最高海拔四姑娘山屹立于西南，高达6247.8米，与东侧岷江出境处水平距离仅5900米，地势骤然下降，形成5470米的落差。

2024-07-16

早起乘车，路途中休息，路过红军过草地的纪念地。

1935年6月26日。中共政治局在懋功县两河口召开会议讨论松潘战役计划。整个7月红军内部都在争论。在40多天里，胡宗南在松潘通道上早已深沟壁垒严阵以待。国民党各路大军从四面八方形成铁臂合围之势。东侧是岷江，是大雪山，北是草地。这里集中了国民党200多个团的大军。恃险固守松潘通道。此时天时地利人和均与红军无缘，使得松潘战役计划无法执行。

红军内部争执不下的时候，红军发起了攻占毛尔盖战役。这一战，红军大体弄清了胡宗南的实力非一些地方军阀可比。7月31日鉴于红军与胡宗南作最佳机会已经丧失。红军终于做出了撤销松潘战役计划的决定。红军决定改到草原北上。毛泽东认为如其打松潘，打胡宗南，用千万红军战士的生命，到胡宗南的屠刀下去讨一条通道，不如向大自然闯出一条生路。

今日草地景象。

在此酒店用午餐。

街中心的碉楼。

川西沙盘图

卓克基土司官寨，官寨依山而建，坐北朝南，被国际友人赞誉为"东方建筑史上的一颗明珠"。官寨始建于 1718 年清朝乾隆年间，为四层碉房，1935 年毁于大火(1935 年 6 月红军占领官寨后，一位土司手
下的人带领 10 名土兵，乘着夜色回来将官寨焚毁，红军被烧死、烧伤数百人，伤亡惨重。 )，1938 年-1940 年，土司索观赢组织人力进行重建。
1935 年 7 月，毛泽东同志及中央机关长征途中曾在官寨住宿一周。

卓克基土司官寨正在维修，无法参观。

红军的行军锅，黄铜材质。

渡水用的笸箩

离开展览馆前往地蓬沟。

毕棚沟位于四川省阿坝藏族羌族自治州理县朴头乡梭罗沟境内，是国内非常知名的红叶观赏圣地。世界自然遗产、世界生物圈保护区网络、国家 AAAA级旅游景区、国家级生态旅游示范区，四川省级生态旅游示范区。

毕棚沟，又称毕棚沟风景区，位于四川省阿坝藏族羌族自治州理县朴头乡梭罗沟境内，四姑娘山北，是大熊猫栖息地和米亚罗的核心区域，被称为“川西小瑞士”

毕棚沟为梭罗沟右岸支流，杂谷脑河二级支流，江三级支流。又称桦蕉沟。发源于理县与小金县交界处邛峡山。北偏东流于理县境，过烂泥塘。

毕棚沟海拔在2015—5922米之间，面积613.8平方千米。沟内自然景观原始古朴，涵盖冰川、雪峰、海子、原始森林、溪流、飞瀑、高山草甸、红叶、花海、彩林等自然风光，有骆驼峰、玉兔峰、狮子峰、青龙瀑布、卓玛湖、月亮湾等景点。

毕棚沟所在的米亚罗高原特征明显，冬季平均气温在零下3摄氏度左右，七八月份平均气温15摄氏度。早晚凉，中午热，蓝天白云，晚上星光灿烂，空气新鲜。由于高原地形，气候冬寒夏凉，常年干燥，雨量稀少，年降水量1100—1600毫升，降水主要集中在雨季（5月），山地自然垂直带谱很有代表性。且气温变化剧烈，四季不甚明显，日温差较大，有时达20摄氏度以上。年蒸发量1500毫米，无霜期220天，年平均气温12.2摄氏度，全年光照2214小时。此外，毕棚沟年平均气温为11℃，霜雪期较长，一般从9月份开始下雪，到第二年的4月份依然是银装素裹。毕棚沟景区的春季比沟外晚近1个月，从春意浓浓的山外走进毕棚沟，经常会遇到山上白雪皑皑，山下的野花却傲然怒放。

毕棚沟植物种类丰富，植物类型多样，高等植物多达1010种，约占全国植物总数的五分之一。其中，领春木属中国独有，现已被列入中国珍稀濒危野生植物名录；国家一级和二级重点保护植物有云杉、冷杉、岷江柏、连香树、小青树、四川红杉等。在3000米以下的针阔混交林中有红桦、白杨等高大乔木，灌木有山杨柳、麻柳、高山杜鹃等，地面还有野草莓以及百科和兰科植物。