衣: 7月底8月初去青海湖其实没有想象的冷，我带了羽绒服，没想到全程下来最多只穿了一件冲锋衣。所以建议带方便穿脱的衣服，温差比较大。(我们是大晴天去的，比较暖和，阴天可能会冷，怕冷的建议厚衣服也带上)
食:手抓，土火锅，牦牛肉，狗浇尿都特别好吃，找评价好的馆子吃，服务都不错
住:西宁市离青海湖二郎剑景区大概150公里，住在西宁市完全来得及。茶卡镇也有很多酒店，条件也不错。如果想亲近大自然，在环湖公路国道上也随处可见蒙古包，可以吃饭住宿。
行:如果租车的话建议租动力好点的车，翻越橡皮山大概海拔3800米，有些车有点费劲了。
物品:防晒霜，防晒帽，防晒衣，太阳伞，墨镜☀️提前报备可飞无人机，怕高反可提前吃红景天。
早上9点半的高铁从西安出发，中午到西宁。神州租车提前租好，高铁站取车，正式开启青海行。
午饭吃了炕锅肉，酿皮，都不错。
下午逛青海省博物馆，里面讲了青海的历史，也展有从远古时期到近现代的物品，如器皿，饰品等，手绘的图案挺震撼的。
傍晚大概7点左右，去了南山公园，车可以开到山上停车场，再爬10分钟左右就到山顶了(凤凰台5点半左右就关了)，可以在一圈栈道上俯瞰西宁，也拍了日落🌅特别凉快，当傍晚散步也很舒服。
晚上尝了当地的烤肉，没想到牦牛肉这么嫩。
早上酒店吃完早餐，驱车前往青海湖二郎剑景区。大概11点到的景区，停车场还比较大，不过车也很多。我们提前买的套票，小火车往返二郎剑半岛。先坐免费小巴士到小火车站点，再换乘小火车登岛。小火车来回都得一个小时，可见景区之大。登岛有两种方式，做快速游轮或小火车，步行无法登岛。登岛以后可以直接到湖边，景色很美，近距离看到湟鱼和海鸥。
青海湖一圈除了景区都围起来了，想要到湖边，必须进景区。当然黑马河，仙女湾这些小景区好像也能到湖边，可以自行选择。
差不多1点半坐小火车返回，景区里有简单的餐馆，KFC，德克士，牛肉面等，可以填饱肚子。小火车下来后到景区大门得步行，原先的免费小巴士近期取消了。
2点半出发，驱车前往茶卡盐湖，大约150公里，可高速可过道。我们为了追求环湖，所以选择国道。不过一路大车很多，翻越了海拔3800米的橡皮山，多少还是有些高反，一路都是高山草甸的景色。
大约5点到茶卡盐湖天空之镜景区，提前买了套票，我们买的小火车进船出的票。景区人特别多，停车停了好久。一定带好防晒用品，实在太晒了，配上3000以上的海拔，对体力有一定考验。
排了小半个小时队，坐上小火车进景区，中间有盐雕等好几个点，想深度游可以中间下车。但是提醒一下，中间下了以后，想拍完照再乘小火车往里走，有点困难，因为大部分人都是从第一站坐到最后一站下车，中间如果没人下，你就上不去
总之看自己要多深度的游览。
我们直接坐到终点站，套票里带了鞋套的租金，到取鞋套的地方排队，付50的押金取鞋套。注意检查漏没漏，旁边有小姐姐的鞋套漏了，盐水进去了蜇的挺疼的，裤子都硬了
巨晒，但是拍照挺美的，大晴天确实有镜面的效果，阴天就不行了。穿红裙子确实好看，其他高饱和度颜色的裙子也挺出片的。盐湖拍照要么一大早，要么傍晚最美。
拍完照有还鞋套的地方，直接还就行，到景区出口再退押金。还了鞋套往回坐小火车一站，下车就到码头，大概7点半左右上船，正好乘着夕阳，也不晒了，特别凉爽。欣赏采盐航道的同时，吹吹凉风，前面的热晒以及拥挤的烦恼烟消云散
下了船有免费小巴士拉到景区出口，退押金，领套票里带的一袋大青盐，驱车前往茶卡镇，不太远，可以选择不堵车的小路。
茶卡镇住宿和饮食都不错，我们找了一家土火锅和面片，因为太好吃了，忘拍照了。
一大早吃了早餐大概9点出发，驾车沿着环湖西路国道开，虽然时间长了点，还挺美的。一路有停车的地方，可以停下来拍照。虽然有栏杆围着，但依然很美。
大概中午12点半到刚察县，体验了一把藏餐，有一丢丢吃不惯，不过也是当地的一种体验，服务也挺热情。
吃完饭驱车继续前行，到了金银滩草原原子城，本想深度游玩，但是没想到套票100多一个人，也不便宜，而且当时到了门口感觉里面并没有想象中的好，再一个有点高反，有点累，就没逛。当地的朋友说这个景区还挺好的，感兴趣可以去看看。我们是一路欣赏了美景，拍了些美照，吃了些美食已经心满意足了。
晚上到西宁市区，逛了两个夜市，很热闹，也有西北特色，可以买买特产，感受一下当地的氛围，很舒服。
最后一天在火车站附近的一家清真餐厅吃午饭，狗浇尿，手抓，牛筋煲，沙葱炒蛋，都好好吃。高铁站还车，中午的高铁返回西安，结束4天的旅行。