本次行程仍然是和老婆（彭老师）两人出游，此行7月20日-28日，9天8晚，两人总计花费11000元左右（其中往返机票3108、租车1741、油费1029、住宿2028、餐饮2300左右），风景非常好，玩得也很开心，性价比极高。与原计划相比，行程上有两处调整：一是因为有高反，在巴塘多修整了一天，则巴村只住了1天；二是24日反穿格聂南线时，因为塌方，只能从巴塘返回理塘，进行正穿。
早上9:10的飞机，因为成都暴雨，延误了2小时，下飞机后在机场简单吃了中饭，由天府机场乘高铁到成都东站取车，本次租的是丰田荣放（考虑到行程较远，需和彭老师轮流开，担心她不适应，所以没有选择坦克300），一嗨租车就在成都东站内，在工作人员指导下通过微信小程序自助取车，取还倒是挺方便，但是在无网络情况下不能进行开关车操作
，下午3点半左右从成都出发赶往康定。途中暴雨，高速上有部分积水，车速过快容易打滑，滑了两次都出了身冷汗，只能控制车速，晚上9点左右到达康定入住，民宿在5楼，虽然海拔不高，但也气喘吁吁，晚上睡觉不能深度睡眠，个把小时要醒来一次，也为后续的高反埋下了伏笔。
今天是计划中最辛苦的一天，导航显示康定到措普沟口接近400KM，需用时8个半小时，为避免折多山垭口堵车，6点半就出发，因车辆不多，由彭老师先开，赶到新都桥吃早餐，顺便补给了些水果、零食，新都桥过后由我开车，今天全程经过了剪子弯山、熊宗卡、卡子拉山、尼玛贡神山、海子山等多个4000米以上垭口，身体没有完成适应加之昨晚没有休息好，在过天路十八弯时，彭老师就开始头晕呕吐，全程没有心情欣赏美景，只在姊妹湖观景台（海波4620米）拍了两张照，结果拍完直接就吐，彭老师今天一共吐了四轮，我虽然没有吐，但也是头疼欲裂，加之长时间开车，非常难受，过了海子山垭口就一路下坡，晚上6点多到达措普沟口，海拔3300米左右，高反稍微有点缓解，晚上依然不能深度睡眠，又累又困还睡不着，真心难受。
措普沟和格聂南线是本次出游的重点，措普沟景区可自驾进入，门票标价190元/人(抖音有团购100元/人)，昨晚又因为高反没睡好，早上起来后在旁边吃了早餐，9点钟左右直接开车进入措普沟景区，景区很大，从沟口到达海门石景点35公里，自驾大概1小时），自驾只能到达海门石景点，在换乘景区摆渡车到措普寺，由措普寺开始逐步向下游玩，措普寺海拔大概4200米，彭老师又开始高反了，加之下着小雨，我们就在姐妹湖站的天幕下坐先休息（一定要穿厚一点，山上温度不到10度，我们穿冲锋衣也是瑟瑟发抖），高原天气多变，在天幕下坐了1个多小时，雨停放晴了，我们开始游玩康珠拉措和志玛拥措两个小湖，湖水湛蓝，很有九寨沟的感觉。彭老师因为高反，状态很不好，好心的游客给了彭老师一支葡萄糖，一喝结果早餐又全部给吐了
。游玩两个小湖后，乘摆渡车前往坛城游玩措普湖，此时正值花季，湖边的花开得非常艳，进入花海需要出5元/人给牧民，本来游客就少，进入花海的就更少了，我们真的是独享了正片花海，彭老师吐完后状态也有所恢复，在花海尽情的玩了2个多小时。6点多钟依依不舍从花海出来，乘摆渡车到海门石景区，再自驾出措普沟到昨晚入住的酒店（充电宝忘那了）。拿到充电宝后直接到巴塘入住，巴塘海拔2500米左右，到达巴塘后彭老师高反消失，身体状态明显恢复。
原计划今天开始反穿格聂南线，需要翻越海拔5000米的扎瓦拉垭口，考虑到彭老师身体还未完全适应，临时决定在巴塘休整一天。昨晚终于睡了个好觉，今天睡到自然醒，两人就在巴塘闲逛，巴塘很小，也就两条主街，一下午转了好几个圈，选了个当地评价最高的饭店吃了个饭，在中山广场看藏族同胞跳舞，买了几个无花果，然后就早早回酒店休息。
今天原计划是从巴塘反穿格聂南线，9点钟从巴塘出发前往扎瓦拉垭口，刚才巴塘县城，遇到调头车辆告诉我们，前面塌方，不能通行，没办法只能调整计划，由318前往理塘，从理塘方向进入则巴村。感觉巴塘的司机真的是猛，双向同行的隧道都一直在超车，沿途至少看到3起事故，刚出巴塘不久，突然从山上掉下块大石头，幸好彭老师反应快，及时避开，惊出一身冷汗，雨季的川西真的是危险。虽然走了回头路，但上次通过因为高反，未能好好欣赏沿途美景，正好补上，毛垭草原的风景真的是很漂亮，遍地野花。
下午5点左右到达则巴村，海拔3800左右，入住黑湖民宿，正对格聂神山，可惜下着小雨。则巴村食宿条件都非常有限，在老板家点了番茄炒蛋和土豆炖牛肉，真的是难以下咽，晚上睡觉还是有轻微高反，稍一翻身就感觉呼吸困难，晚上还能听到老鼠的动静，总之一言难尽。
今天起来仍然下雨，在民宿中边吃泡面边看雨，心情郁闷，等到上午10点多，居然天晴了，太开心了，今天计划是先徒步则巴村对面的一棵树（非网红一棵树），接着依次游玩夯达营地、拉庆花海、格聂之眼和小木屋，晚上到理塘入住，实在不想在则巴村再住一晚了。基本上是按计划走的，从民宿徒步到一棵树往返大概2个半小时，但是云雾很厚，格聂神山始终没有露出真容，返回到山下后倒是露出来了，冰川纹理清晰可见。
下山返回民宿，收拾好行李，马不停蹄赶往夯达营地，夯达营地离则巴村大概1.5km，非常漂亮，正对格聂南坡冰川。藏族同胞正好在搞聚会，人很多，有组织活动的藏族同胞检查了我们的无人机视频（还是非常礼貌的），生怕我们拍摄他们的活动现场（原因不详），幸好我们只是拍风景，没有问题。
接着赶往拉庆花海，在去往格聂之眼的路上，接近乃干多存，花海面积很大，视野很开阔，一边对着格聂神山，一边对着肖扎神山。
下午3点多赶到格聂之眼山脚下，突然下大雨，之前就听说上山路不好走，好几个车停在下面，都不敢上去，等了半个多小时后，雨停了，为了看到美景，麻着胆子往上开，第一个弯道就打滑，冲了3次才过去，幸好路面还是比较宽，问题不太大，后面也挺顺利，没有再出状况。无人机起飞，格聂之眼瞳孔清晰可见，游客寥寥数人，格聂之眼对面花海更是空无一人，尽情享受寂静美景。
下午6点多钟，接着赶往格聂自然中心，到了又是下雨，哈哈，高原的天气真是多变，等了差不多20分钟，雨停了，小木屋在雪山衬托下真的很出片，现学现拍的小视频也很有电影感。
玩到7点多，开始下山赶往理塘入住，从格聂之眼到理塘大概有3小时的路程，今天真的是玩得很尽兴的一天，这也是最近几天最好的一个天气了，听老板说前面几天都是天天下雨，我们旅游运气都不错，每次天气都很给力，格聂之行完美结束。晚上10点多到达理塘，简单吃了点饭，选了个供氧酒店，舒舒服服的洗澡睡了一觉。
今天终于睡了个好觉，起床吃了早餐，然后慢慢悠悠往塔公方向开，因为塔公去年已经去过了，还剩两天时间，本来还纠结是不是去青城山、都江堰玩一下，彭老师对这些地方都不感兴趣，想起去年没有去姑弄村，于是直接开到姑弄村，天气不好，刚到的时候还能看到雅拉雪山，后面完全被云层遮盖，又刚从格聂回来，一般的景色看不上了，没有兴致拍照，晚上在塔公草原吃了个牦牛肉汤锅，很不错，感觉是这次出行吃得最舒服的一顿了，发现今年塔公镇游客比以往少了很多，没有了以往的熙熙攘攘，感觉很舒服，路过藏服写真店，彭老师突然来了兴致，决定明天拍套藏服写真再往成都赶。晚上入住的是一个180度观景民宿，老板挺热情，住得也很舒服，只是因为云层 太厚，第二天没有看到雅拉的日照金山。
昨晚美美睡了一觉，在民宿吃了早餐，早餐挺不错，花样很多，非常满意。早餐后就到塔公镇上找了家藏服写真，今年塔公人很少，不用排队，价格也实惠，服饰+化妆80元（我们只选了这个），摄像师在塔公寺跟拍是199元，到草原跟拍是299元，都是30张底片。藏服写真是此次行程的意外惊，我们从塔公寺拍到了木雅大寺，真没想到这么出片，连小动物都特别粘人，彭老师很满意，我们还笑称塔公的摄影师真好当，怎么拍都好看，有朋友路过塔公建议体验一下。拍到下午2点多，出发前往雅安，走的是S434省道，大概7点达到雅安吃晚饭。
早上在酒店吃过早餐后，开往成都东站还车，雅安到成都大概2小时车程，12点还完车，在东站吃了中饭，坐高铁到天府机场，结果飞机因暴雨晚点，晚上9点才飞，不过天府机场有个很漂亮的室外吸烟区，彭老师也忙着选这几天的照片，时间过得也快，12点钟左右回到家。
川西的确是个旅游宝藏地，川西地区位于青藏高原和四川盆地之间，海拔落差大，拥有山脉、湖泊、草原、雪山等众多壮丽的自然景观，线路众多，景点也比较集中，非常适合自驾。
本次出游重点是措普沟和格聂南线，因为是在川西的雨季，对天气也有一定的心里准备，措普沟赶上了盛花期，也碰上了很好的天气，完全超出了预期。格聂南线因为巴塘段塌方，没有能够完成反穿，错过了扎瓦拉垭口、格木村、劳者龙巴垭口、热梯河谷等景点，加之天气不是很好，略有遗憾，也给下次重游留下借口，哈哈。塔公草原的藏服写真是计划外的，算是意外的惊喜。