2024年4月17日下午2点，驶离墨脱公路，来在318国道路边一家川菜馆吃午饭。
利用等餐时间在网上预定了鲁朗一家叫“玉如月亮客栈”的民宿。
午饭后，驶入了318国道，导航到鲁朗的扎西岗村。
有关在墨脱公路的经历。详见前一篇游记。
318波密路段，如果是3月底4月初，沿途是非常漂亮的，河谷里，山坡上漫天遍野盛开的桃花。此刻已是4月中旬，桃花都已经败落，只有一片绿色。因海拔低，波密桃花开的早，落的也早。
下午3点40分开始下起了雨， 进入了通麦公路段。凡是十几年前走过川藏线的人，都一定对通麦天险印象深刻。但凡下雨一定就会有塌方泥石流等自然灾害，堵在318道路上几天几夜都是常事。
通麦的海拔只有不到2000米，刚好是易贡藏布汇入帕隆藏布江的交叉口，这里降水量达，山体疏松，号称“亚洲第二大泥石流群”，极易发生塌方，每年各种地质灾害累积能达到300多次，被戏称为“世界公路病害的百科全书”。因此常有人说：“没走过通麦，就不知道川藏线的难。”
如今来到这里，一路畅通。都是因为这里有三座桥伫立在这里，这背后有太多的故事可以讲。通麦特大桥，排龙沟特大桥，102隧道、飞石崖隧道、小老虎嘴隧道、帕隆1号隧道、帕隆2号隧道五条隧道，两桥五隧，只需20分钟就能轻松通过，怎么会想到当年几天几夜的煎熬，还有那些每年在此遇难的路人。
如今站在通麦大桥上，你能看到有三座桥，第一座桥，悬索木吊桥，桥板脱落。第二座桥，双塔双跨悬索桥，锈迹斑斑。第三座桥，新建的256米单跨单塔悬索桥，巍峨壮观。三桥并列，犹如一座桥梁博物馆，讲述了通麦从天险变通途的变迁。随着通麦大桥，102隧道的修建，曾经的天险，而今天堑变成了通途，
通过通麦大桥17公里路过排龙村，过去这是必堵路段，而今道路变宽了，沿途还新建了很多民宿和饭店，非常繁华。
排龙村位于雅鲁藏布大峡谷波密鲁朗的入口，左侧是帕隆藏布，右侧是拉月曲。大峡谷长505公里，平均海拔3000米以上，平均深度2268米，最深处6009米，是世界第一大峡谷，印度洋水汽沿着峡谷长驱直入，藏东南优越独特的气候皆源于此。
从雅鲁藏布大峡谷入口到鲁朗，318国道一直沿拉月曲在峡谷中穿行，印度洋暖湿气流带来的水汽在空中忽聚忽散。
过了通麦的路段就来到了鲁朗，地势豁然开朗，鲁朗意为“龙王谷”，是“神仙居住的地方”
来鲁朗是临时决定的，缘于前两天，在从索松村去波密路上，路过鲁朗观景台，眺望山下那一片田园牧歌的情景而起意。
美好的田园生活是我一直神驰向往的。
从波密冒雨开了二个半小时，下午5：50来到了“玉如月亮精品民宿”雨停了。
民宿独立于扎西岗村的一个山包上，视野非常好。环顾四周雪山，青稞田，牧场，藏居，森林尽展现眼前。
一眼就喜欢上了这家民宿。停车场很大，还铺了碎石子，尽管刚刚下过雨，鞋也不沾泥巴。
停了车走进院子。院子整洁可爱、干干净净。小朋友的玩具挖掘车摆在地上，厨房的门开着，放着酥油茶和茶壶。老板娘热情接待我们。
客房是新建的二层小楼，很现代，超大的窗户，宽敞明亮。
尽管房费只有130元，但房间很气派，大玻璃窗下就是她家的一块田，蔬菜看起来水灵灵的，对着一条田间小路，延伸到远处的牧场，牦牛在雪山下吃草。房间干净，温馨，设施齐全，很符合内地人的习惯。舒适度不亚于林芝的里的某商务酒店。
入住后简单的洗漱一下，我就去了餐厅，见到了老板夫妻及祖孙三代人，藏族老太太一点也不会汉语，还有个叫小牛的幼儿园小朋友，大大方方的，对我们特别热情。
老板问我们要不要晚餐，石锅牦牛280，石锅鸡180。我们选了石锅鸡，老板说你们再去转转吧，石锅鸡要炖久一点才入味。
于是我俩先去附近逛， 六点半正是夕阳光最温柔的时候，我们先往上走，跟附近的牛问好。
逛完一小圈后，回来看见老板正在劈柴。我问需要帮忙吗，他说不用不用，吃饭还要等一会儿，让我们先去高山牧场逛逛吧，朝着有经幡的山头上去就可以，做好饭给我们打电话。
我们沿着村子，朝着有经幡的小山包方向漫步走去。
海拔3312米的扎西岗村，没有高原反应，非常舒服。
走在村子最宽敞的水泥路，看到路边一个翻越栅栏的梯子，便抄近路，沿着田垄，穿过青稞田，前往经幡所在的山包。
走到田埂的另一头，回头望小村庄，背靠着雪山，雪山上飘摇着白云，好一片田园安宁的景色，真的爱了！
在小山包下，看到侧前方建在山包上的小木屋，烟筒冒出缕缕炊烟，木屋周边被草原，翠柏所环抱，木屋背靠着飘摇着白云丝带的青山。
哪里真是一个让我神驰向往的童话世界，幻想如果我能在哪里养老该有多好。
来到布满经幡山包下，抬头看到有一颗高大的杉树，树枝上绑了很多经幡，一看就知道是棵神树。
走上了山包，回头看到我们住的扎西岗村，也如同仙境。原来我们也处于童话世界之中。
来到那颗大树下，树旁有块包浆的大青石，还有一块景点介绍牌，这是一段与格萨尔王相关的传说：
相传格萨尔王在扎西岗驻扎期间，患上了严重的风湿和腰肌病，终日疼痛难忍，随军医师也一筹莫展，后经当地一神医引荐，带到此处，每日模仿背夫的姿势用背部在大石上顶蹭，数日后，格萨尔王病状全消。从此，当地居民将此背石奉为"神石"，到此转经的时候都会用背部顶蹭，日复一日年复一年，形成了现在的背石模 （包浆）。
我也到背石蹭了几下，讨个祛病消灾的吉祥愿望。
围着小山包顺时针转了一圈，来到一处叫吉祥坡的地方，被铁丝网围起来，里面挂满了经幡。经幡与雪山相映衬给人一种神圣感。
吉祥坡相传是英雄格萨尔王聚将点兵的地方，扎西岗村百姓将此地视为一处圣地，每逢大型祭祀、丰收季节、藏区传统节日，都会在此煨桑、悬挂经幡、抛洒风马，祈求风调雨顺，来年五谷丰登。
藏传佛教是结合了苯教信仰和习俗的宗教，具有原始宗教“萨满教”信仰的特征，即不单单对佛祖崇拜，更对多种神及大自然一山，一石，一木，一物，动物等的崇拜。
因而在西藏，到处都有神山，圣水，神泉，神木，神牛等说法。
吉祥坡对面就是高速牧场。这一片是鲁朗地区面积最大的牧场。
高山牧场位于扎西岗村仲麦自然村，为冬季牧场，面积约1000亩，每年从5月份开始至10月份，满山花色随月份而不同，配以错落有致的雪峰云雾、蓝天湖泊，构成绝美画卷，吸引无数旅客流连忘返，高山牧场集中体现了鲁朗生态环境保护成果，生动阐释了"绿水青山就是金山银山"理念。
这里是一个宁静优美的小村庄。这里群山环绕，田园、村落、雪山、云雾还有遍野的花朵构成了一处优美清新的世外桃源。
真希望忘记时间，在这里住上几天，每天悠闲享受乡村美景，过着田园生活。
7：50天快黑了，我们开始往回走。
回到民宿，老板娘还在忙。除了准备我们的晚饭，她还要给一大家子备晚饭，所以一直忙来忙去。
怕我们饿着了，于是给我们打了酥油茶，边干活边陪我们聊天。
石锅鸡真是煮了很久，我们与老板一家也聊了很久，知道了她的名字汉字意思就是玉如月亮。是鲁朗当地大族的姓氏。
扎西岗村太阳一落山就变的寒冷了，老板让我们就在他家厨房一起用餐，围着烧柴的铁炉，很有家庭气氛。
一只小蓝猫在我跟前蹭来蹭去，喂了它很多带肉鸡骨头。
在民宿拍的雪山延时视频。
第二天（18日）早晨7点，我早起看日出。出门看到是多云，知道日出是没戏了，反正起都起了，于是开车前往高山牧场转转。
路被一道铁门挡住，调转方向前往昨天看到的如同童话世界的小木屋方向驶去。上坡路上遇到一个藏族老太太朝山下走。
到了坡顶，小木屋旁边有个观景台，如果看日出，这里一定是最好的机位。
在观景台拍了几张照片，开车下坡，看到门是被一个绳子绑着的，就下车，解绳子，开门，刚刚遇到的那个藏族老太太从不远处过来，我问她可不可进去，她说可以，就跟她打个招呼过去了。
来到高山牧场，有几百条牛围在围栏里，周边没有人，我就独自享受清静的田园生活。
在这里极好的诠释了“西藏小瑞士”的称号，一路上田园风光，草木葱茏，牛羊闲步，鸡犬互鸣，栅栏交错，田畴阡陌。
到达高山牧场，遇到二个牧民开皮卡来喂牛。
牧民从房子里取出一个带着，在牧场撒一些白色的东西，我问牧民撒的什么，他们说的藏语我也没听懂。
后来有懂的朋友告诉我，是一种掺了盐巴的饲料。
一百多头牛，撒完盐巴，又从木屋里扛出一大包干草，满牧场的撒，牛群分堆的吃草。
给牛喂过草，牧民又开始铲牛粪。一早晨一直在忙碌。
8点半回到民宿后，老板一家刚起，早饭还没有做，因为西藏的时差比北京晚二小时，就再次返回吉祥坡
遇到一位西藏美女，跟着她转吉祥坡，美女还教我念咒。
跟着藏族美女转二圈吉祥坡，加上我自己之前已经转了一圈，一共三圈。
早晨9点天空晴朗，白云飘飘，
10点回到民宿
来到厨房，小牛正在自己弄酸奶。
看到老板娘正在用大块的酥油煮酥油茶，就要了几杯喝，味道比在商业饭店好得多。
老板娘给我们煮了鸡蛋面，到了11点我们依依不舍的告别了民宿，前往下一个地方。
18日中午11点，我们离开了民宿，自驾漫游童话般的鲁朗田园。
自驾来到高山牧场入口，这时候有人收费了。
住在村子里人只收10元停车费，其他游客每人收费30元。
先来到吉祥坡，停车玩了一会，此时蓝天白云，经幡在雪山映衬下特别的漂亮。
此时吉祥坡的车也多了，游客也多了，没有了早晨一个人独享田园风光的感觉。
继续前往高山牧场，路过鲁朗怪坡，再次体验一下。
怪坡旁边的草地开满了紫色的野花。
继续自驾前行，早晨看到的一百多头牛不见踪影，可能已经放到牧场里了。
只有有几匹马悠闲的在草地上吃草饮水。
穿过几个小村子，这是一片典型高原山地草甸狭长地带。
两侧青山由低往高分别由灌木丛和茂密的云杉 ，松树组成林海。
周边雪山林立 ，沟内森林葱笼。
山间的云雾时聚时散。
树满青山 ，河流纵横
有规模巨大的终年碧绿苍翠的原始森林和漫山遍野的杜鹃花。
鲁朗这个有东方瑞士之美誉的小镇，因国际旅游小镇的打造，成为游人如织的地方。
鲁朗林海云蒸霞蔚 ，大气磅礴。
远处的雪山 ，冰川与近处的原始森林 ，村落 ，河流交相辉映。
鲁朗林海的树木以青冈为主。
林中有大量鸟类栖息。
远处皑皑白雪婉如厚厚的棉花。
为了探究鲁朗尽头的秘密，向着雪山方向，拐进一条没有游客涉足的野路。自驾漫游几公里，沿途风景更加的原始，漂亮。
沿途右边的山腰，有一条白丝带，那就是318国道，翻越色季拉山口的道路。
来到鲁朗道路的尽头，进入了一个大工地。
原来这里是正在建设的色季拉隧道。
如果色季拉隧道建成，色季拉山口的美景就难得再见了。
正如米拉隧道建成，就很少有人再到米拉山口观赏皑皑白雪下的林芝。嘎瓦龙隧道建成，很少有人能够看到嘎瓦龙天池了。
从色季拉隧道建设工地返回到鲁朗镇。
又加了一次油，准备翻越色季拉山。
回到318国道，沿着山崖峭壁，不断的升高，道路左侧可清楚看到我们刚刚走过的鲁朗田园之路。
来到鲁朗观景台，这里是大部分游客来鲁朗打卡地地方。从山上俯瞰鲁朗田园林海。
这里是我们刚刚走过的鲁朗小村庄。
这里是正在建设色季拉隧道的工地。
整个鲁朗山谷尽收眼帘。
从鲁朗观景台继续前行，来到了色季拉山口。
这是我们本次旅行第二次翻越色季拉山。
可能是在波密，墨脱，鲁朗等低海拔地区适应了几天，这次来到山口，好友的高原反应减轻了很多，于是我们就停车，来到色季拉山口打卡。
远处的南迦巴瓦珠峰清晰可见。
如果说南迦巴瓦峰十人九不见，我已经是第三次见了。
天气不错，色季拉山口有几处专门用来打卡拍抖音的舞台，藏族青年不停的唱同一首歌。
分别用华为P60手机和佳能单反相机拍照南迦巴瓦峰。
下面的P60拍的。
下面的佳能相机拍的。
色季拉山延时视频
色季拉山打卡处
这是闻名的色季拉山口牛头钟。
在敲钟的时候，无意看到太阳的光晕，有藏民磕头膜拜。
从色季拉山口下山，快到林芝的地方，我们特意来苯教的古秀寺参观。
西藏林芝古秀寺，是雍仲本教敦巴辛绕佛初转法轮的圣地，在本教历史上的重要性同于印度的鹿野苑。它就坐落在当年敦巴辛饶佛陀初转法轮的圣地，也就是林芝这个净土中最为殊胜的极乐之境。
古秀寺是西藏历史上最悠久的教派“雍仲本教”的史传名寺，由多丹*日巴珠色大师于1332年在敦巴辛饶佛陀初转法轮之地兴建。“古秀”是藏语音译，意思是等身像。
寺院现有面积为200多平方米的三层楼经堂、佛殿等建筑。寺内主殿供奉着5米高铜鎏金材质的辛饶弥沃佛像；右边是2.5米的铜制尊胜佛像和大慈母像；左边是2.5米的文殊菩萨和辛拉沃嘎佛像。四周佛龛上都是20公分左右的佛陀出家像，共计1080尊。
殿堂两边供奉是24位虹化大师和两位恩师的铜像，还有1180尊琉璃材质的达布士扎佛像◇
这些都是阿扎仁波切在近些年筹资数百万元所兴建的。
寺院中还收藏供奉着众多珍贵的文物，如公元六世纪古秀寺创建者日巴朱色大师的铜像、600年前的敦巴伦珠大师的像、公元十三世纪的普巴本尊像和财宝天王等珍贵的佛像；还有3000年前象雄王子占巴南喀大师的法器司铃、300年前江珠大师的法器司铃和沐浴宝瓶等非常珍贵的文物；以及众多出自名家大师之手的珍贵唐卡；其他还收藏有大藏经甘珠尔5套和五大本尊及诸多本尊的仪轨经文等。
根据典籍记载，雍仲本教的祖师敦巴辛饶弥沃佛陀在这里第一次传授大乘佛法的八关斋戒，护法神供奉了一株与祖师等身的柏树，敦巴辛饶佛亲手栽下这棵树，被称为等身树。
这棵大树的周围有六颗小树围绕，代表度化六道的众生之意，也具有殊胜的加持，遗憾的是在文革期间被毁，现仅存等身树依旧存在。这棵树一直到现在都被认为是神圣之树，现被确认为世界第一柏。古秀寺背依本日神山，在具有殊胜加持的道场中，法脉的传承庄严有力。
古秀寺地处风水宝地，是众多大成就者认定的一处无以伦比的圣地。寺院的所处地形宛如八瓣莲花，象征着圣洁纯净；（当年诸神神力所现，化现八瓣莲花的法台供养敦巴辛饶佛陀，因此此地被称为林芝）（神创的莲花宝座）。
天空形成八角法轮，象征法轮常转，佛法永远在这片土地的上空守护。古秀寺周围被四座神山环绕，神山常年守护着寺庙，保佑着僧人修行。
古秀寺正门的东方是山的垭口，每天旭日初升时，晨曦照耀着古秀寺，象征着佛光永驻；寺前湖水环绕，恰如供奉给寺院的甘露，象征着修行和传承永恒不断；古秀寺背后的山上有六座巨石，象征着佛普度六道的众生。
寺院的东边就是历史上非常重要的本日神山，这是世界上唯一一座是由敦巴辛饶佛亲自加持的神山。绕转本日神山是全世界众多信众心中的理想。根据本教经论记载，绕转神山最圆满的方式是：“先到古秀寺，后转本日山，再于古秀寺圆满回向。”
鲁朗能成为名闻遐迩的旅游小镇，依托的是得天独厚的生物多样性和地貌多样性，雪山、峡谷、江河、森林和草原并存。尤其我们所居住的扎西岗村，更是一片田园风光景色。
这里被众多独具魅力的世界级自然景观围裹：西有尼洋河和南伊沟风光，北有最美观景点色季拉山，南有雅鲁藏布大峡谷，向东更可以远望南迦巴瓦峰和加拉白垒峰。
占地面积1288亩的鲁朗有足够多的地方自由行走。从海拔4千多米下行到海拔3千多米，鲁朗林海之后首先遇到花海牧场。开阔的天然牧场，草甸平缓，林木深深，野花似锦。
在扎西岗村随意走走，田园风光的恬静祥和，养眼养心。
晚上来一份石锅鸡，是个必选项目。鲁朗石锅鸡用当地散养的土鸡，配以当地盛产的菌菇，慢火炖制而成。味道鲜美之余，室内的袅袅热气与外面腾腾雾气相呼相应，渲染出朦朦胧胧的气氛。
这是我西藏大环游难以忘还的经历。短短二天，在扎西岗村草甸中，溪流蜿蜒，泉水潺潺，草坪上报春花、紫苑花、草梅花、马先蒿花等成千上万种野花怒放盛开，颇具林区特色的木篱笆、木板屋、木头桥及农牧民的村寨星罗棋布、错落有致，勾画了一幅恬静、优美的“山居图”。
我深爱这样的田园生活！