深圳户外去哪｜推荐阳台山森林公园

阳台山（原名羊台山）森林公园位于深圳市宝安区、龙华区和南山区的交界地带，山体横跨宝安区的石岩、龙华区的大浪和南山区的西丽三个街道。阳台山海拔587米，是深圳户外登山爱好者和以及与朋友户外小憩好去处，是天然氧吧，同时也是深圳山顶眺望城市与欣赏落日的绝佳地之一。

1、森林覆盖率高，路线基本都在树荫掩映下，有登山缓行道（盘山公里，禁止非工作车辆进入），台阶陡道路，人性化，缓行道上有自售卖货柜，可买饮料与水。
2、山顶观光特色及最具吸引的地方：
(1)向东：眺望深圳龙华区繁华cbd。
(2)向西：远眺宝安福永商圈，宝安国际机场，珠江入海口，更远处是广州港南沙集装箱码头，是日落的方位。
(3)向北：眺望光明区商圈。
(4)向南：眺望深圳最繁华最具现代都市气息的南山区cbd，中国华润大厦“春笋”可映入眼帘。可远眺深圳湾大桥，东南方向为福田cbd，平安金融中心大厦亦可收入眼帘。（天气晴朗无云、空气通透时节）

阳台山森林公园有四个常规登山口，分别是石岩登山口、大浪登山口、陶吓登山口、森林公园南门；一般从石岩和大浪两个登山口进入的多，大浪登山口要到达大阳台山顶需要先登顶小阳台，石岩登山口要到达小阳台需要先登顶大阳台，能力强的可从任一登山口进入，从另一登山口下山。
交通路线，此处只就石岩登山口和大浪登山口进行说明：
1、石岩登山口：乘坐公交车至石岩街道办公交车站台下车，沿下图路线步行至石岩人民医院西门公交站台乘坐767/M372/M472至龙腾路场站下，步行一小段路即可到达登山广场。
2、大浪登山口：深圳地铁6号线至阳台山东下车，A出口出站，沿下图路线步行至登山广场即可。
下图为登山口分布情况：

下图为石岩登山口到达公交路线：

下图为大浪登山口到达公交路线：

从石岩登山口登山的是选择缓行道，还是陡峭的台阶步道，需要可个人的需求以及体力耐力情况。如果是经常登山户外及锻炼的，可选择台阶步道，一般用时在一个小时多一点时间；如果缓行不赶时间的话可以走缓行道。
1、缓行道：一般普通人用时在3个小时左右，总里程8.61公里，虽说是缓行道但也是有坡度的，因为是盘山公里。（本次为了测试缓行道的路程及耗时，放慢至类似普通人登山的步行速度登山）
2、台阶登山道：一般人用时在1个小时左右，总里程3公里左右。
以上数据均为根据本人亲测时间进行推算的，本人经常登山、徒步以及锻炼。
注意：登山一定要注意预防蚊虫蛇，做好防洒补水，量力而行。
以下为缓行道登山路径图（本人登山的轨迹图）：

以下为题台阶登山路径图（本人登山的轨迹图，含上下山）：

（注：以下图片均为本人拍摄原创作品，转载请告知）
下图：台阶登山道