雪山为城、金沙为池的香格里拉环线游（2024年盛夏）

我为什么想去香格里拉？

     大香格里拉圈，以香格里拉市为代表。香格里拉，号称雪山为城、金沙为池。

       香格里拉市原名“中甸”，藏名“建塘”。位于青藏高原东南缘横断山脉腹地，滇、川、藏大三角交汇地带，是“滇藏茶马古道”要冲。相传与巴塘、理塘系藏王三个儿子的封地。“甸”，似为彝语，意为“坝子”、“平地”。又说中甸系纳西语，为“土地”的音译，意为“酋长住地”或“饲养牦犏牛的地方”。

        香格里拉，是迪庆藏语，意为“心中的日月”。1933年，詹姆斯·希尔顿在其长篇小说《失去的地平线》中，首次描绘了一个远在东方群山峻岭之中的永恒和平宁静之地“香格里拉”。
        我曾自驾两次木里、2次稻城亚丁，还未曾到过迪庆藏族自治州的香格里拉一游。

        《消失的地平线》中的香格里拉地处藏汉边界，那里有神秘祥和的蓝月山谷、形如金字塔高耸入云的卡拉卡尔雪山、威严的喇嘛庙……描绘的也许就是隐匿在青藏高原与云贵高原交界处的迪庆。

           在彩云之南，在5000多米的海拔落差里，囊括了北半球所有的自然景观，一天之内，可以感受四季、四个气候带。这也是无数人唱着“蓝莲花”来到这片土地感受自己“心中的日月”的缘故吧。
        这里是最接近天堂的地方，这里是美食家舌尖上的文化，这里是远行者回归的港湾，这里是旅行者行走的天堂，这里是音乐家跳动的音符！

          当现代都市的快节奏或奢靡迷之风扰乱了我们的双眼，但香格里拉的雪峰峡谷、森林湖泊、草原牛羊却能成为我心底的一番净土，浮躁的心可能会找回《瓦尔登湖》所描述的最初的生活理想和至上的境界。

         我们是普通的旅行者，打算让思想在香格里拉去感受大自然的鬼斧神工，遗忘尘世纷扰所，得到宁静平和，让肉身在人神共居的东方美丽神秘香巴拉怡然自得短暂的几日。

       2024年六月中旬，邀约几个好友，计划着这次夏季的香格里拉自驾环线游。一车四人，自驾9天，围绕“心中的日月“——香格里拉大环线，旅程预测2200公里。

       初步分工：
我负责路书计划和行程安排；
枫哥负责每天的伙食安排；
余姐负责每天的住宿酒店预定。

每次出行照例有个路书，计划如下：

1 天（6.14）：下午14点出发，成都——德昌，6小时500公里，住德昌。

2 天（6.15）：德昌——丽江束河古镇， 380公里、4.5小时，住束河古镇。下午束河古镇发呆。

3 天（6.16）：丽江束河古镇→长江第一湾观景台→哈巴雪山观景台→小中甸花海→独克宗古城。约200公里，住独克宗古城（海拔3300）

4 天（6.17）：独克宗古城——普达措公园，25公里、30分钟。住独克宗古城第2晚（海拔：3300）。

5 天（6.18）：独克宗古城——松赞林寺，8.5公里，15分钟。
            松赞林寺—纳帕海依拉草原—巴格拉宗景区（巴拉村）   约2小时80公里。  住巴拉村

6 天（6.19）：早晨游玩，巴拉格宗大峡谷公园。
           下午巴拉格宗大峡谷公园——德钦奔子栏金沙江大拐弯观景台（月亮湾），86公里、2小时。
          金沙江大拐弯观景台——梅里雪山飞来寺观景台。85公里，1.5小时
           ——卡瓦博格观景台，6公里，15分钟。住飞来寺或卡瓦博格观景台附近（海拔3400）。

7 天（6.20）：飞来寺观景台（滇）—芒康（藏）—金沙江大桥—竹巴龙（川）—巴塘措普沟景区，约8小时360公里，住措普沟景区（海拔：3200）。
       途中游：澜沧江梅里大峡谷、芒康古盐井、曲孜卡温泉、红拉山垭口观景台、维色寺、川藏金沙江大桥等。

8 天（6.21）：游玩措普沟，【措普沟景区修通了全长约30公里的景区公路，“景中有路，路边有景”。景区公路将沿线的天然温泉带、国家森林公园、章德草原、措普湖、措普寺等景点串联起来】。
            住措普沟景区第2晚（海拔3200）。
#或下午到理塘住宿（海拔4000）。措普沟——理塘， 2小时120公里。途中姊妹湖、毛垭大草原等。

9天（6.22）：上午游玩理塘，长青春科尔寺。
           理塘——新都桥（或住康定），4小时200公里，住新都桥（海拔3400），或住康定城。途中卡子拉山、天路十八弯观景台（备选：游玩雅江黑石城）。
          新都桥（或康定）—雅安——成都回家。约5.5小时350公里。

2024 年 6 月 14 日。把工作安排告一段落😜，下午半天出行。
        13 点 30 分出发，沿途 G5 成雅高速、雅西高速，今天的汽车很少。
        下午 17 点 15 分，按计划到石棉叶凤烧烤又一次品尝铁板烧烤🔥。
        傍晚 20.30 到达四川凉山州德昌县，高速出口附近的维也纳酒店投宿。第一次加油把汽车 400 元喂饱，明天好继续前行💪

晚餐，多次路过都要享受的美味—石棉叶凤烧烤

酒店早餐。
         7.50 出发丽江市束河古镇。几乎全程高速，永胜县下丽攀高速高速后，十公里左右 G353 国道，又在程海上华丽高速。
         越过金沙江大桥，中午 12.35 到达束河古镇东门停车场，375 公里。
        中午吃菌汤火锅，下午闲逛束河古镇。
晚上吃嘎嘎米线😍

住民宿酒店，挺好👌海拔 2440 米。

大众点评网搜出排名第一的菌汤火锅。距离酒店很近。

今天的束河古镇，游客稀少，还没到旅游旺季。到 2015 年曾经全家自驾游丽江的青龙桥打卡留念。。

晚餐，吃特色米线🍜(＾＿－)

早晨在酒店用完早膳--小锅米线，到长江第一湾观金沙江第一大拐弯。
        沿 214 国道，在小中甸花海欣赏狼毒花。中午时分来到香格里拉市郊的纳帕海景区，仲夏时分，纳帕海大部分面积都没有水，欣赏了湿地和草原。
         午餐即路餐，下午到格鲁派噶丹松赞林寺。下午五点进独克宗古城，投宿酒店—香格里拉钦仓酒店(独克宗古城店) 。
          来到了迪庆藏族自治州，晚餐附近的青木厨房。

          第 3 天行程：束河古镇--长江第一湾--小中甸花海--香格里拉纳帕海--松赞林寺--独克宗古城。到香格里拉第二次加油 200 元。今天开车 200 公里，不慌不忙间，我们节约了路书一天计划的旅程。

打卡第一站：石鼓镇长江第一湾

打卡第二站：哈巴雪山观景台。

经金沙江河谷地带后，汽车逐渐向香格里拉高原地带爬升。途中在哈巴雪山观景台驻足（这儿是众多哈巴雪山观景台之一），本来打算一睹哈巴雪山风采，上山途中一直是大雾，在观景台只能看到云山雾绕，不过观景台下的的彝族部落尽收眼底。

这里的彝族同胞大都迁徙至四川大凉山和云南小凉山的宁蒗彝族自治县。
这里的彝族人家安居乐业，过着幸福安康的美好日子。

旅途第三站：小中甸花海。

汽车沿着公路海拔不断攀升，小中甸镇是丽江前往香格里拉必经的一个小镇，位于香格里拉县城南面，G214国道旁，这儿地处高寒坝区，有着大量的杜鹃花、狼毒花、格桑花等等，还有各种花花草草。
我们两次停留，在雪山🏔下，大大小小的草海中欣赏着春夏季黄色的狼毒花（秋冬季饿狼毒花则是红色海洋）。

云南的公路交通四通八达，柏油路面就怕超速！

第四站：香格里拉纳帕海。

中午我们进入香格里拉市，就走绕城路直接来到纳帕海风景区，这是今天我们的第四站。

纳帕海是云南省级自然保护区，纳帕海是高原季节性的湖沼，是个山间盆地。这儿海拔3266米，面积约为3125平方公里，被列为自然保护区。夏末秋初，雨水频降，再加上几条河水的注入，就会形成大面积湖面，水面最大时可达上千公顷。
现在盛夏，今年云南香格里拉市雨水还不算很多，但风景区南部，纳帕海湿地被保护在围栏中，湿地是大自然的“肾”。这是大自然给中甸人民的馈赠。纳帕海被列入国际重要湿地名录。

由于今年特殊情况，降雨量较少，使得湖水退落后湖面大幅度缩小，湖水从西北角的9个落水洞泄入地下河，我们到纳帕海东面，这儿看到了大面积成为了草原的纳帕海。
游人在纳帕海草地上骑马、拍照、嬉戏玩耍。少男少女们在高原的阳光下，驰骋绿色海洋，天高海阔，身着艳丽的藏装感受生活的美好。

汽车很快就到了纳帕海得上部北侧，这儿就能感受到海子给我们带来的水草鱼鸟和丰富的水资源。
云南纳帕海省级自然保护区扬名于黑颈鹤，每年9月至次年3月均会在此停留半年。

自驾纳帕海顺时针方向进行，到了风景区的西面，开进依拉草原，被 30 元的门票阻挡了我们的脚步。今天阳光灿烂，心情舒畅，随即我们商量着继续城外闲逛。

第四站：噶丹松赞林寺。

噶丹·松赞林寺又叫归化寺，是云南省规模最大的藏传佛教寺院，也是康区有名的大寺院之一，还是川滇一带的格鲁派黄教中心，在整个藏区都有着举足轻重的地位。该寺依山而建，外形犹如一座古堡，集藏族造型艺术之大成，又有“藏族艺术博物馆”之称。

远望与拉萨布达拉宫颇有些相似，因其规模宏大，故有“小布达拉宫”的美誉。五世达赖喇嘛亲赐名“噶丹·松赞林”。
松赞林寺的外围筑有椭圆形城垣，扎仓、吉康两大主殿位于寺中心的最高点。松赞林寺地处高海拔地区，海拔3300多米。

“噶丹”表示传承黄教祖师宗喀巴首建立之噶丹寺；“松赞”即指天界三神帝释、猛利和娄宿游所；“林”即“寺”。

登上147级台阶就到了气势恢宏的三座大殿：中间最高的是扎仓大殿，主要是僧侣学习及研究经典及教义的地方，左边的是宗喀巴大殿，右边的是释迦牟尼大殿。三座大殿由左至右分别代表着佛、法、僧。

松赞林寺不仅因其宏伟的建筑和深厚的宗教文化意义而受到信徒和游客的尊敬，而且其内部建筑的设计和布局也蕴含着丰富的象征意义，三座主要大殿从左到右分别代表平安、健康、智慧，

八座康参围绕大殿而建，从大殿到康参，寺庙建筑无一不是雕梁画栋，金碧辉煌，寺庙内的护法神尊，尊尊威严。

拉姆央措湖，藏语意为“圣母灵魂湖”，就在松赞林寺下。它是著名的女神白登拉姆的寄魂湖，所以在神界非常的著名。其景色异常秀美，湖中四季各种水鸟生息，湖边木栈道可以环湖一圈。
我们不能像那些据说是信徒们那样，同时观看湖景，所见景象却各异，有的还能从湖底影像中看到自己的前世今生。

第五站，住宿：
哈哈哈，凡人几个就开车进城，进入独克宗古城，投宿于独克宗古城内酒店—“阿若康巴-钦仓D3+当代艺术空间”。海拔 3459米。

八岁的秋田犬—馒头，常常乖乖的守在门口迎接客人的到来。

第六站：独克宗古城
衣食住行，柴米油盐缺一不可。
漫步在独克宗古城，其建筑布局犹如八瓣莲花，中心是月光广场，古朴的藏式木屋一幢接一幢环绕在四周。这是中国保存得最好、最大的藏民居群，而且是茶马古道的枢纽。虽然曾遭受一次大火的损失，但原貌仍然保留。

吃：
晚餐青木厨房

借用一下网络的图片

普达措国家公园，位于云南省迪庆藏族自治州香格里拉市建塘镇红坡村，处于滇西北“三江并流”世界自然遗产中心地带，公园范围内最高点海拔4670米，最低点海拔2347米。

这是全国第一个高山国家公园，离香格里拉市 26 公里。我们开车去四十分钟的车程，八点半就开始了游览。门口购买了门票 68、交通车票 70、船票 65。
景区交通车让我们在第二站下车、沿着属都岗河溪流，步行悠幽小道，在三千多海拔的树丛间欣赏高原植被。又在第三站上车直接拉到属都湖畔。

普达措是中国高山植物最为丰富的区域之一，拥有71科、214属、485种的植物种群。

　　这里汇聚着世界上最为著名的高山花卉，包括杜鹃、报春、龙胆、马先蒿、绿绒蒿等，鸢尾、天南星、百合、兰花等这些知名的观赏园艺植物也是这里的常客，如一颗颗美丽的星辰折射出普达措国家公园的光芒。
徜徉在花博园中。

属都湖海拔 3625 米。湖边木栈道修的非常好，景区安排也多样，要么租自行车在属都湖西面骑行到 4 号码头（再游船摆渡到 3 号码头）、要么沿东面栈道步行 3.5 公里到 3 号码头，要么像我们一样坐船到 3 号码头。三种方式均在 3 号码头坐交通车统一安排离开属都湖。

属都湖或称硕都海，又叫属都岗湖，是香格里拉县最大的高原湖泊之一。这不仅仅是一个湖，她是众神饮水的地方，她有着迷人的晨雾、清澈的湖水、她被五光十色的山林包围其中。

坐上交通车，到第二个湖泊游玩——碧塔海。
海拔约3539米的 “碧塔海”，寓意是从这里普度众生到达幸福的彼岸，进入不为人知的世外桃源，据说，这里是心灵的圣境，梦想的天堂。
“碧塔海”是藏语，意思是“象牛毛毡一样柔软的海”。碧塔海湖水常年澄澈碧绿，清丽不俗。

第 4 天的主要行程就是普达措，来回自驾 50 公里，回到市内再看看香格里拉市的龙潭水库。

吃：晚餐安排荣家藏餐

夜晚来临，逛龟山公园、大佛寺、转经筒

大佛寺转经筒——筒身为纯铜镀金，在筒壁上端用浮雕篆刻着文殊，普贤，观音，地藏四大菩萨，下端刻着佛家的八宝图，筒内还藏有经咒、无字真言等共约124万条和多种佛宝达16吨左右。要想转动如此巨大之经筒需四个壮汉同时着力，每顺转一周，相当于默念佛号124万声，转满三周，就可以消灾祈福，吉祥如意。

月光广场，载歌载舞的民族大团结。

早餐后离开香格里拉的独克宗古城，途中告别纳帕海。

沿途道班在维修桥梁，这是滇藏线 G214，重要的交通要道。我们 65 公里左右、两个小时的车程就到了香格里拉最后的秘境——巴拉格宗。

"巴拉·格宗"藏语意为从四川巴塘迁徙到格宗神山脚下的藏族村落。巴拉格宗景区地处滇川藏交界处，位于香格里拉旅游区的中心区域，景区总面积176平方公里，最高点巴拉格宗雪山海拔5545米，最低点水庄海拔2050米，相对高差3495米。
       景区内景点甚多，以高、深、险、惊人，以奇、雄、特闻名，以神、妙、秀催人向往。
      景点囊括了雄奇的香格里拉大峡谷景观、壮丽的巴拉格宗雪山风光，传承千年的圣洁原乡巴拉村、神圣的千年凤凰菩提树、上天赐予天然而成的香巴拉佛塔以及原始森林、珍稀植物、高原湖泊、高原牧场、冰川、峡谷等，同时不乏浓郁的藏民族风情。
         这儿绝美而绝尘，是上帝遗落人间的珍珠，是自然画卷最纯粹的一笔，是香格里拉能让梦盛开的地方，更是人们寻找的希尔顿笔下的绝尘净域-香巴拉。
     景区均 110 元的门票🎫后，售票员建议我们八百元包了辆景区的小车、拉着我们自由漫步在巴拉格宗。

借用网络图片

第一站：这是一棵有着3000多年树龄的菩提树。依旧郁郁葱葱，生机勃勃。

巴拉格宗景区一如《消失的地平线》所描述：这里有金字塔般的雪山（格宗雪山）、宁静的村庄（巴拉古村）、富饶的牧场（乃当牧场），还有峡谷、森林、湖泊等自然美景景观，这里的神山圣地是香格里拉的必游之地。

巴拉格宗景区是一种超美，是一种无所言喻的大美，峡谷、河流、乱石、雪山、草原、湖泊以及绚丽多彩的藏民俗文化囊括于其中，实乃堪称一绝。

第二站：巴拉卓玛拉康庙
     卓玛拉康是1300多年前的土司斯那多吉在达拥府邸后修造的一座观音庙，因年限过久所以在原有的21度母经堂上进行了重建。
       巴拉卓玛拉康”——藏文化博览中心，也是藏在深山里的一座寺庙。

       “卓玛”译为度母，“拉康”译为经堂，虽说供奉着神佛，但这也是唯一一座没有喇嘛的寺庙。

站在巴拉卓玛拉康前，远远望着对面的小村落——巴拉村。

第三站：巴拉村
在格宗雪山下海拔3000米的深山腹地里，这座几乎与世隔绝的藏族村庄就在眼前——巴拉村。原住民为四川巴塘迁来的藏族，现在均已全部搬迁出景区。

如果没有云雾，在镜面的平台上可以望见格宗雪山——海拔：5545米
格宗雪山是香格里拉市第一高峰，同时也是景区内最大的一座神山，因山体的坡度较大，山势险峻，加上藏区人民对神山的保护，截止2018年无攀登记录。

第四站：香巴拉佛塔
这座自然形成之塔为“天然佛塔”，是景区的主要景观之一，酷似一座圆形佛塔。冬季白雪覆盖，香巴拉佛塔宛如一座洁白的佛塔，矗立在天地之间。
香巴拉佛塔藏语译为“祥曲曲登”，藏语“曲登”意为佛塔，佛塔一般为白色，所以又称为“曲登嘎波”。

香巴拉佛塔位于格宗雪山东北方向，天然而成的金字塔形山峰身披白雪巍峨耸立在天空下，旁边有“喇嘛蹲坐像”、“经书像”，这三座并称佛、法、僧三宝，是佛祖释迦摩尼成佛后所预言的天边佛塔。

第一座香巴拉佛塔
第二座喇嘛蹲坐像
第三座经书像

巴拉格宗雪峰深谷之间生活着许多罕见的珍贵动植物群落，在景区176平方公里的土地上生长着913种种子植物，210种药用植物。
我们在 4100 米海拔高的香巴拉佛塔草甸附近，目睹有各色各样的杜鹃花。

群山各异，人界、仙界或魔界

第五站：回音壁、长 1106米木栈道及玻璃平台

回音壁是香格里拉的一个著名景点，以其独特的自然景观和地理位置而闻名。它位于海拔3200米的高度，是一个可以俯瞰香格里拉大峡谷、班丹拉姆及巴拉格宗全貌的绝佳观景点。

回音壁藏语称“石纱岸咚”，对着这个独特崖壁大声呼喊，声波被石壁反射回来，会层层叠叠连绵不断的回响在耳畔。

高空索滑道

镂空平台

高空玻璃栈道，垂直落差达700米，是中国海拔最高、垂直高度最高的玻璃栈道之一，这儿俯视香格里拉大峡谷的绿水碧波和远眺神山苍穹雪白的绝佳视角。

班丹拉姆神山

香格里拉大峡谷由巴拉格宗峡谷与碧融峡谷两段构成，峡谷长约154公里。
两边崖壁和谷底呈" U "型，十分险峻；峡谷以"高深险、奇雄特、神妙秀"著称，而"峡中有峡，峡上有峡，纵横交错，峡峡相连"是峡谷最大的特点。峡谷山脚的河流叫岗曲河。
游玩时间已较晚，我们就在峡谷口打卡留念。

离开香格里拉巴拉格宗，继续沿着 G214.到德钦飞来寺观景台小镇住宿。海拔 3500 米。
第 5 天行程：独克宗古城—巴拉格宗—飞来寺观景台，今天行程 210 公里。

晚餐吃点川菜，闲逛飞来寺观景台。

早晨六点起床，运气不好，天空飘来阵阵小雨，远方梅里雪山的卡瓦格博主峰羞答答的躲在厚厚的云层里。我们在楼顶呆了半小时，恋恋不舍的离开。
看来，继续留下遗憾，下一次的潞江坝、丙察察、怒江大峡谷环线、还得计划又到梅里雪山、飞来寺、雨崩村、明永冰川……来欣赏卡瓦格博的英姿。还有洛克中线、还有玛娜茶金……

在雨雾中，离开香格里拉、离开梅里雪山、离开彩云之南。进入西藏。

滇藏线旁边，就是一千多年历史的西藏古法晒盐的古盐井。

西藏芒康古盐田是国家4A级旅游景区，距芒康县城115公里，是国家重点文物保护单位，井盐晒制技艺2008年被评为国家级非物质文化遗产。
盐井千年盐田，有着悠久的历史，传说格萨尔王的故事中就有记载，据历史考证在唐朝时期盐井就有晒盐的历史，至今已有1300多年历史。它是世界上独有的一座人文景观，也是世界上仍然完成保持最原始的手工晒盐方式的地方，这里不仅可以观赏到原始制盐的全过程，还可以看到独特纯朴的加达民俗。

不知不觉就离开了西藏，回到了四川甘孜藏族自治州。

在巴塘县第三次加油 420 元。直接开车到措普沟河口已经下午四点半，投宿酒店休息。

第 6 天的安排基本上就是自驾，从云南德钦飞来寺观景台、经 G214 滇藏线北上进藏，途经芒康古盐井景区，到芒康县再走 G318 朝东出藏进川，到巴塘县再继续前行 50 公里，到措普沟景区门口的措普岭卡庄园酒店住宿。海拔 3300 米
行程 360 公里。晚饭就在附近的餐馆随便吃点，不过回锅肉不错👍。

措普国家森林公园位于中国四川省甘孜州西部金沙江畔四川、云南、西藏三省交界的巴塘县东北部措拉区，措普沟景区面积900多平方公里，是典型的高原中山和冰川地貌。

            整个景区属寒温带湿润性高山复合带生态系统。在海拔3200米到4500米的垂直范围内，植物群落带分明，生态完整，景观多样，或峥嵘嵯峨，或秀丽婉约。

            景区呈围合状态，入口在巴塘县措拉镇，溯玛曲河峡谷而上，流传世界的著名史诗之一《格萨尔王传》中的许多故事就发生在这块神奇的土地，故又名“岭嘎溪”，意即格萨尔王的部落。

             早餐很简单，自驾进入景区，门票 100 元，由于是淡季，摆渡交通车没营业，自驾车听从指挥可以直接开到措普寺。

措普沟第一站-热坑温泉♨️
首先看到的峡谷中升腾的云雾，那是热坑温泉群散发的热气，热坑温泉群是四川最大的温泉群。

措普沟景区热坑温泉群地处金沙江断裂与甘孜﹣理塘断裂的交汇处，有的断裂深达岩浆层，为水热创造了良好的物理条件。

该温泉群在玛曲河谷中由西向东分布，断续绵延约10km，温泉矿物质含量丰富，既有热矿泉水的特点，也有复合医疗用矿泉水的特点。
热坑温泉群内的泉眼之多、分布面积之广、景象之壮观，在中国和世界上都非常少见。

措普沟第二站-章德草原
出峡谷，四周有雪峰、冰川、华山环绕，中间是一块盆地。这块盆地就是章德草原，草原上的景观主要有河流、河漫滩、温泉、温泉湿地，每年七月，这里有传统的赛马节。

草原北边是扎金甲博神山，山下是著名的冰川湖泊措普湖，湖边原始森林茂密，生物多样性丰富。

扎金甲博神山是横断山系﹣沙鲁里山脉中一处壮美与神奇并存的山峰，在青藏高原上扎金甲博全称为"扎金甲博甲莫"，意为国王和王后，相传国王和王后巡察人间时，经过措普湖，被这里的湖光山色所吸引，双双化作神峰，与措普湖长年相守。扎金甲博山峭壁嶙峋、山岩裸露、山形奇特，以"秀、险、奇、特"著称，

第三站措普湖
神山山下是著名的冰川湖泊措普湖，湖边原始森林茂密，生物多样性丰富。

坛城

湖畔花园

康巴第一圣湖—措普湖就静静的躺在扎金甲博神山下。松耳石般碧绿的措普湖面向辽阔的章德大草原，三面是杉柏森森的原始森林。圣湖秀美之景首推色彩多变的湖色。

木栈道带着我们欣赏着措普湖的秀美和安宁。

喊鱼

措普湖中有成群结队的高原裸鲤，它们能随着当地人有节奏地呼唤声，迅速聚拢来争抢食物，这一神奇景象被称之为"喊鱼"。

       给鱼喂食糌粑的习俗由来已久，据记载每年大旱之时，上师与其徒弟会在湖边举行水供仪式，师徒们坐在湖边念诵经文，并吹海螺发出呜呜地声音，把糌粑洒向湖面，鱼儿们伴随着海螺声和唱诵经文的声音游到岸边，以此完成求雨法事。
        从那时起，人们呜呜的叫声便成为了呼唤鱼儿进食的最美旋律，"喊鱼"这一奇观，彰显着措普沟内人与自然的高度和谐。
      我们也从师傅那里讨来糌粑，与湖中的裸鲤和谐一会儿。

第四站-措普寺
游客到措普沟的最深处，就是有七百多年历史的宁玛派寺庙-措普寺，全称为“吉祥措普佛法讲修兴盛洲”。在此苦修的僧尼和周围环境长年和谐相处，以致野生动物经常到寺庙大院内嬉戏觅食。

第五站-志玛拥措和康珠拉措
          在措普湖北的原始森林中有一对绿宝石般晶莹的姊妹湖，镶嵌在林海绿波之间。那就是志玛拥措和康珠拉措。

        志玛拥措，水色蔚蓝，清澈见底，十分幽雅别致。相传是格萨尔王的一位公主志玛沐浴治病的神湖。
         后来这里便成为了岭国仙女们沐浴的地方，人们把此湖取名为"志玛拥措"，意为美如仙女般的神湖。志玛拥措湖在阳光的照耀下，波光粼粼，树影倒映在湖面，在这里闭眼聆听大自然的声音，微风吹拂着你的脸颊，或许这是你与仙女的邂逅。

康珠拉措，位于志玛拥措西边，水色淡蓝，形态俏丽。据说该湖是岭国国王的小女儿康珠忠于爱情的眼泪汇成。透过森林看湖水，水天一色，一步一景，美不胜收。

措普湖不愧被誉为“康巴第一圣湖”，有“香格里拉之魂”之美誉，值得推荐！

亚索寺

第七天主要就是游玩措普沟，从措普沟到“天空之城”理塘，130 公里，有点堵车，两个半小时。
在海拔 4650 米的海子山，遇到大雨加冰雹，在大雨中穿过理塘高原著名的毛垭大草原，也没去看姐妹湖。

目睹川藏铁路施工现场，工业文明与环境保护在雨中也能感受得到。

天空之城-理塘，藏语“勒通”，意为“平坦如铜镜般的草原”，是中国藏族赛马文化之乡，位于四川省西部、甘孜藏族自治州西南部，县海拔4014米，是以藏族为主体的多民族聚居地。
     理塘自古以来就是藏汉交流交往交融的福地，是香格里拉旅游大环线上的中心城市。
          住宿，余姐订的理塘维也纳 3 好酒店，海拔 4000 米。
          枫哥回忆起 2021 年国庆节我们在理塘餐馆-“回头香餐馆”，继续都享受美食。

自驾游队友之前没逛过天空之城，我又再次到了格鲁派理塘寺—长青春科尔寺。

不是旅游旺季的理塘勒通古城，没多少游人。

仁康古街位于高城镇车马村，原是旧居民小街，其历史悠久，底蕴深厚。不足千米长的古街内有仁康古屋、五世嘉木样和黄正清将军故居、芒康故居、佳仁古屋等聚于此地。
古街因七世达赖喇嘛诞生地﹣﹣仁康古屋而得名。

六世达赖喇嘛仓央嘉措在其诗中写到"洁白的仙鹤，请把双翅借给我，不飞遥远的地方，只到理塘转一转就飞回"，预示转世继承人将降生于理塘，公元1708年七世达赖喇嘛在仁康家降生，传说当时有种种神奇的预示显现。仁康古屋先后降生过十三位德高望重的大活佛。

在回头香新川菜馆吃了午饭，即离开理塘启程。

旅行第八天，理塘—雅江—甲根坝，今天行程 390 公里。国道 318 堵车常态，六个小时。

夏天的甲根坝
甲根坝藏语意中“甲”为“围墙”“根”为土坎的意思，因此地西北面有数丈高的土坎围绕，故而得名。
甲根坝是茶马古道的必经之路，境内旅游资源十分丰富，是环贡嘎山旅游线的重要节点，境内有雅哈垭口、雅哈钙化滩、木雅古碱楼、木雅锅庄、观鸟摄影基地等自然景观和人文景观。

住甲根坝镇藏家民宿——康定阿克仁青仓民宿。海拔 3365 米。

早晨的甲根坝空气清新，鸟叫虫鸣。

早餐后又到藏族同胞的青稞田间小道拍照

俄色树，树龄 150—200 年。花期 4—5 月，果期 9 月。
产于四川西部山坡丛林中，海拔2000-3800米，该物种嫩芽可做茶，或直接晒干，或经现代工艺加工精制而成，具有滋润肠胃，缓解油腻的功效，可促进身体新陈代谢，有提神醒脑，缓解困乏的功效。
秋季红果挂在树上，经久不凋可成为川西高原一道红色风景线。