因不能提前确定周末是否可出行，所以规划较晚，到周五晚上9点多才定下来周六可以爬山，这次老朋友婆婆要去蚕姑坨，哦，那就再去蚕姑坨看看初夏的景色。先上几张图，吸引吸引你的眼球
饮食：2L水，少量零食，1苹果1梨，垃圾袋
装备：防晒衣帽，户外装，登山鞋，登山杖，手电，手台
其他：手机，充电线，充电宝，身份证，少许现金
上午10点到达徒步起点-沙岭村附近志和农家院，停车场足足
⬆️向高彬农家院方向走
⬆️看到蚕姑坨箭头，沿箭头走就进入了徒步路线。
⬆️宽宽的道路，自驾的话，可以开进去，里面有收费停车场，一般不超过20元/天
⬇️昨天刮了一天风，这天空蓝的让人喜欢又担心。
徒步约半小时，从路左一条小山道上山，这次的路线与三月份不同，三月份是直接走大路和修的台阶先到蚕姑坨，这次先到南天门。
⬆️哇，这视野，这颜色，加上这位洒脱的花姑娘，简直让人心旷神怡。
⬆️金蝉大哥也来了，半年没见了。
⬆️这块石头是休息、拍照、赏景的好地方，是一处很好的观景台。
⬆️11点半，爬到山腰的平路上，今天阳光毒辣，也没风，加上急行爬升，感觉稍虐。这是一处丁字路口，向右应该能到南天门北，我们按照领队指示向左。
⬆️哇，景色好美，真是一个季节一种景象。
⬇️沿着左边水平小道继续
⬆️岔路，蚕姑坨路线成熟，岔路较多，建议出发前下载好轨迹。此处向右爬升到南天门。
⬆️上次直接到蚕姑坨，只能远观南天门，这次终于来到这个洞口。
⬇️穿过门洞，便能看到对面的蚕姑坨，在蚕姑坨上有大大小小的庙宇。
⬆️此时正值中午，天气真的热了，一波人在门洞内峭壁下用餐。拍照地点树荫很浓密，显得更加凉爽，金蝉大哥忙碌着玩弄他的无人机，给大家留下精彩瞬间。
⬇️在此把我带的那只梨消耗掉。用餐人群所在位置正是一条路，那条路可能与刚上到丁字路口右侧路想通，穿过人群，我独自探探那条路，山柴胡长得真好，看样子根不小。
⬆️蚕姑坨尽收眼底，国旗高耸坨顶。
在领导的催促下，我匆匆回到洞口处，从洞南回到正路继续前行，向老君堂。
⬆️像不像座变形金刚
⬆️这种地貌，真是绝了。
⬆️这个时节，果实非常少见，途中发现这样像心形的红果实，不知道是什么，也不敢乱吃。回家后，百度，是叫苦糖果（裤裆果、羊奶子），是郁香忍冬的一种。苦糖果属于浆果类，富含糖，色红汁甜，历来是当地人们解渴充饥的野果，可加工成果汁、果浆、果酒、饮料等。
⬆️蓝天、绿水、青山，看着好舒服
⬆️一段上升，这时大家又饿又渴又热又累，真的该休息了。
12点半，到达一处垭口，大家在此休息用餐。
⬆️婆婆的拿手菜，好吃，每次徒步都有
⬇️此处是个三岔口，向右去蚕姑坨，向左去老君堂，1点钟，出发赶路，去老君堂。
⬆️南天门顶有人啊
⬆️经百度查看，叫三裂绣线菊，具有较高的观赏和药用价值。
⬆️走到此处，已有标识牌，老君堂和蚕姑坨，但未标南天门，从用餐地到老君堂一路平道。
⬇️从老君堂向下的一条路，上次没走过，这次也不走，期待下次尝试。
⬆️下午2点到达老君堂
从老君堂出发，下一站蚕姑坨。
⬆️右侧路走一小段，可下山到台阶路，推测该路与来时午餐点连通。直行将到达蚕姑坨。
⬆️这样的“笋尖”真不知道怎么形成的，真像人为的艺术品。
⬆️这块石头也是一处赏景、拍照的小观景台
⬆️垭口处的一柱香
下午3点到垭口平台，这是人们常规休息用餐的地方，也是一个丁字路口，向左上山便是蚕姑坨，蚕姑奶奶庙在此山上。
本次户外徒步，领队未带领大家上坨参观蚕姑奶奶庙，未上到坨顶一览众山，但这才是真正的蚕姑坨核心，距离计划返程时间5点半还有充足的时间，为什么要忽略次点呢？
所以，我只能独自快速拉个“抽屉”
下午三点半沿台阶路下山
⬆️此处路右侧壁下有一支路，去往天门山。这条路没走过，以后尝试。
⬆️到此，下山路分左右两条，左边日晒，右边阴凉，由于匆忙这次还是稀里糊涂走了左边，好在追赶上了队友
途中买了一些柿饼和富士苹果，还是一样的好吃，实惠。到达志和农家院下午4点半。
5点发车回家。
离开老君堂