一、交通：
1、中山到遵义G3750，8点33分到14点35分。（在开抢第一天开始“候补”，提前两天才兑成功一张，4月30日下午我把朋友G3750所有区间都候补了一遍，在19点33分的时候成功候补中山-都匀东，等上车补票）。
2、遵义高铁站到十二背后风景区，90分钟车程（不塞车），这个景区唯一麻烦的就是交通，没有班车，只能顺风车和滴滴。我发布了顺风车行程（二人独享144.5元），接单的都要求加价和有其他人。最后运气较好，遇上“真”顺风车，顺利到达景区。
3、双河客栈在双河洞景区旁边，从大门/售票处进来还有一段距离，可以和大门观光车说一下是到客栈入住的，免费搭乘。
二、双河客栈度假与节目
1、入住十二背后双河客栈 吟式微豪华套房（含双早）。
双河客栈是我近年住过最有诗意和度假感的酒店，物超所值。整个园区公共地方和客房，都放了好几本关于老板娘梅尔出版的诗集和十二背后的景区故事。武侠柔情，负离子含量充足，避世隐居好地方。
2、酒店闲逛，范围不大，惊喜满分。傍晚和夜晚（灯光）景色各异。荷花池和戏台，还有一台观光透明电梯可上的地方，直达上面是总统套房。
3、“背后故事”咖啡馆背后还有一栋堂皇亮丽的小酒馆，遇上歌手吴强唱歌，自己也可以扫码点歌唱（免费，音响一流）。有咖啡、啤酒、果盘、花生等。
4、晚上有五一特别节目《LIVEPOWER再回首》，请到了李佳薇唱《大火》《煎熬》，现场贴心免费派发雨衣。
三、用餐
1、客栈宴会厅：可以点菜，但是当天因为有活动，厨房做不来，只提供50元/位的自助餐，大概有6-8个品种。早餐相对丰富一点，粉面不容错过，脆哨肉厚实。
2、双河洞景区门口：有几家快餐店，但是因为要步行，懒得出去。
3、公馆桥附近，有著名的两家餐厅：赵记特色烫牛皮汤锅和船溏仁家厚道牛肉，也是本地人和游客较为推荐的。离景区7公里，我们是滴滴前往，有游客说可以外卖。不是大节假日的话，可以打电话让老板接送。我们去的是船溏仁家厚道牛肉，清汤烫皮牛肉半斤+灰豆腐（很有特色），加一个折耳根炒腊肉，果然好吃，值得回头。
十二背后探险篇
一、十二背后软探险介绍
1、十二背后探险项目有许多并陆续开发中。目前热门的有：银河洞飞拉达、银河洞地心环游、银河洞绳降、银河洞亲子地心探秘、波塔西的绳索攀登、龙塘子天坑无限深度（难度最高最贵）、山王洞溶洞探秘、漂流。里面都可以亲子项目。
2、我选择的是银河洞绳降。在差不多同样的洞穴区域，银河洞飞拉达是一路向上攀爬（从低到高），绳降是从最高点通过3次降落一路探险（从高到低）。
3、在十二背后公众号直接订，提前半个月加了客服小云，有问必答，专业贴心。
二、银河洞绳降·穿越地心
同行的8个人（有3个小学生）都是看了星球研究所的视频才过来的，配置两个教练，历时4小时。整个过程还是挺艰险刺激的，而且走出第一步后就不能放弃了，在洞内高处潮湿的地方如履薄冰，不敢思考太多，注意力都放在一步一步的路线上。主要是要等小朋友，所以时间变长。教练会一个个协助绳降和带路，建议走第一个，这样就可以有充足的时间拍照，等人也是会变焦虑的。
三、遵义行程
9点在双河客栈集中换装备，到13点结束，吃个饭只想会遵义，取消原定的双河洞景区或地下裂缝景区游玩（步行游玩2小时）。幸运加持，又坐上了“真”顺风车。（毕竟本地人也觉得网约车坑爹）
1、遵义住宿：上嘉寓颜酒店。是之前小红书随意翻到的，离高铁站10公里左右，胜在配套方便吧。要选有窗的房间，不怕吵，房间很大，有免费小零食。
2、夜游遵义：酒店附近是国贸广场，繁华路段，附近特别多咖啡店。因为白天消耗太大的体力，所以只在国贸5楼赵姨妈卷吧吃饭，意料以外的好吃！推荐贵阳脆哨洋芋粑！能吃辣的可以裹卷四拼~
5月3日 肇兴侗寨-堂安侗寨（有梯田）-厦格侗寨（有梯田）
一、肇兴侗寨住宿推荐：
1、提前半个月，寨子里面的住宿都订满了，均价600-1500左右。虽然很多帖子都说住在寨里比较方便，但实测寨内比较吵，而且也真没必要。加上寨里都是实木的，消防隐患比较大，2023年有伤亡，所以我们决定住外面！
2、这次的住宿我给100分！清雅山居民宿，五一期间300+一晚！良心价！老板和老板娘相当热情和周到。提供接送服务（高铁站来回、侗寨来回）！民宿离景点售票处1公里，景点售票处离景区有3公里（坐景区车每次都要10元），但民宿老板一个电话，包接包送。房间大，安静，床品舒服（五天内睡得最舒服的两晚），洗澡水压特别大！提供一次性毛巾和浴巾，这个我最爱！
二、肇兴侗寨
寨内不大，住在里面两晚应该挺无聊的。
真实体验：1、绿头巾的阿姨，烤肉包糯米饭，连续两天吃了。2、茶有话说，大众点评给好评才给一个竹筐，人太多根本排不到手作位，不好喝（奶兑水）。3、不正咖啡（屋顶拍照后没有靠窗位置就溜了）。4、侗郎火锅，鸳鸯：牛肉+酸汤鱼，米饭和蔬菜任取，138元非常划算。5、仁和人家：非常有味道，土豆烧土鸡、炒野菜不错。6、禾咖啡：手打鸭屎香柠檬茶有大城市水平，喝了两天！买了10元一个的香包。
体验活动：可以蜡染、扎染和换民族服装拍写真，因为我们选择去更有意义的黄岗侗寨，所以就没选择此类活动了。
三、堂安侗寨（梯田景色）
1、位置：在肇兴侗寨的尾端，在寨中有车可以过去。
2、交通：寨尾等巴士上去，平时是整点发车，五一太多人了，只要有车回来就马上发车，20元车费（包下山），沿着盘山公路上去，到寨门有一段距离，继续给5元过去。
3、侗寨15分钟可以逛完，到外面梯田的地方拍拍照，阴天的时候也非常美。
四、厦格侗寨（梯田景色）
从堂安侗寨励志超市旁边小路，一直往左走，下去梯田的时候往左右，有一条小路，下山步行30分钟到厦格侗寨的后门。（路线有点复杂，可以上小红书找找攻略，我们是凭感觉找到的）。从后门进寨，走到夏山民宿旁边的“初遇”饮品店，最佳景色，柠檬茶中规中矩，桑葚蛋糕45一个比较好吃。这里的梯田风景别有一番味道。回程可以选择徒步30分钟回堂安侗寨。我们刚好遇到一对也不愿意走路回程的情侣，包车80元/4人回肇兴侗寨。
5月4日 黄岗侗寨-小黄侗寨-占里侗寨
黄岗侗寨（侗哥男声发源地）-小黄侗寨（侗哥女声发源地）-占里侗寨（神秘生男生女）这条路线，适合自驾游。
一、黄岗侗寨
1、交通：旅游巴士：肇兴侗寨每天9点、14点发车。黄岗侗寨11点、16点发车。因为错过了上午的班车，我们高德打车去，80元去程，另外加了30元（路程太远，司机说有去没回，空处回来）。那边非常清净，只有十批以下的游客，是真正的世外桃寨。
2、到观景台俯瞰全寨面貌，在寨内许多人文拍摄取景，因为人少，这里的村民就像故事书里面一样。通过和本地人交流，黄岗侗寨最著名的是糯米饭、米饭和咸鸭蛋，午餐一定要在黄岗吃，只有2家餐馆，米饭真的香。他们寨的鸭子都是人力挑去山上放养的，鸭蛋是特色。
二、小黄侗寨
1、交通：只能包车、自驾游或徒步。路程6-7公里。因为黄岗侗寨南寨门往外看风景太美了，沥青路也好走，于是我们踏上徒步的不归路。来回各走了4公里（上坡和下坡），去程有一段2公里多的路是厚脸皮坐村民的三脚摩托车，回程也遇上了广东好心人顺风了2公里多。
2、小黄侗寨是在深山中的侗寨，但是汉化得比黄岗严重，听说是因为之前太见钱眼开了，做坏了侗寨的旅游业口碑。没饭吃没有民宿，有4波观光客。最高光的时间就是徒步，空气清新，清幽空洞，与世隔绝。
三、占里侗寨。因为没车，所以放弃了！！
5月5日 洛香镇闲逛
住在寨子外的优势：可以到镇上看看本地人生活。我们去买了折耳根和野菜！
洛香赶集：当地人赶集的小众集市，逢农历1、5，我们没遇上。
交通：导航到洛香镇政府或者洛香小学，民宿步行2公里，滴滴4元钱，是去高铁站方向的中间。有市场和超市。
中山到从江没有高铁直达，从江回中山就有，奇奇怪怪的线路。因为是13点的高铁，10点我们又让民宿老板载我们进寨，特种兵重复买了想买的东西，12点半从寨门直接送我们到高铁站。