时间：2024.3.17-23
路线：北京-----拉萨——波密——墨脱——林芝——拉萨-----成都-----北京
人数：3人（家庭旅行）
西藏，向往已久，但是一直没有付诸于实际行动。过年时妈妈膝盖出了问题，老家的医生一度建议换膝盖。父母先是帮我照看孩子，后来又照顾家里的老人，再后来又疫情……妈妈喜欢旅行，但是实际也并没有去太多的地方。我的年假临近到期，工作也刚好可以调整出时间，所以就想带父母出去转转，地点就选他们不太可能自己去的地方，比如出国或者国内自驾。又考虑到妈妈的膝盖，需要少走路，就想到了西藏自驾。妈妈之前也提过想去西藏看看，之前一家人去青海自驾也没有高反，所以和父母商量，就很愉快的定了西藏。当然也要感谢老公和儿子的支持，爷俩表示让我放心的出去旅行。
再来解释下时间：父母3月13日乘坐北京-拉萨的火车于15日中午抵达拉萨，在拉萨提前适应；我因为工作原因，17日早上乘坐飞机于17日中午抵达拉萨，从机场取车开始自驾。
父母年近70岁，我可以凭他们的车票和我的身份证登记后送进站，特别方便，不禁给北京西站的服务点个赞。
给父母定的民宿在布达拉宫附近（最后会一起说本次的所有住宿安排），民宿有自动制氧机。因为他们比我在拉萨多一天半的时间，所以15日抵达后当天就在民宿休息调整，爸爸没有高反，妈妈有轻微高反，晚上睡觉时妈妈使用制氧机半小时后高反缓解。
16日父母去了大昭寺、药王山。本来爸妈想等我到了之后一起去布达拉宫和大昭寺，但是之前看其他朋友的游记，布达拉宫还是比较耗体力的，放在一天如果又有高反，可能吃不消，而且事实证明父母提前去大昭寺的决定绝对正确。药王山很矮，大概三层楼的高度，就在布达拉宫的马路对面，带好50元人民币打卡足以。
Day1：17日，羊卓雍措
一早乘机飞拉萨，为了看风景，特意选了靠窗的位置，但是感觉实际意义不大，看不到市区景象。（从北京乘坐火车进藏也看不到什么风景，最好的一段正好是晚上睡觉，所以如果为了风景坐火车，可以离开拉萨时乘坐火车，但是坐火车进藏慢慢适应提升的海拔还是最好的选择。）
【飞机上看到的风景】
【飞机上看到的风景】
父母乘机场大巴到拉萨嘎贡嘎机场和我汇合，直接在机场取车开始自驾旅行。神州租车的取车点就在出机场后广场的红旗下面。
机场位于羊卓雍措和布达拉宫之间，所以从机场直接去羊卓雍措最合适。原计划是如果我高反，就爸爸开车。上飞机前也很忐忑，候机时听到身旁一位大哥说他之前因工作第一次进藏去日喀则，工作原因进藏当天就喝了酒，还洗了个澡睡觉，完全没高反不适应，所以千万别紧张，只要放松就没事儿。这位大哥的话绝对给了我勇气，而且之前去青海翻垭口、上玉龙雪山、到香格里拉也没有高反，想想父母也要依靠我了，所以心情平静了许多。下飞机走出机场，远远看到等我的父母就跑了过去，等跑到妈妈跟前提醒我别跑才想起来这是西藏，不能剧烈活动
。因为完全没有高反， 所以直接就开始了梦幻而难忘的旅程，我来开车去羊湖。
去羊湖的路上，还经过了一个雅鲁藏布江的标记处，当时很激动，赶紧停车拍照，再后来就对这种风景无感了，当时真是市面见的少
沿着盘山路翻过一座座山，慢慢爬升，越来越好奇是怎样的一个湖会在这么高的地方。（录了一段盘山路，不知道为什么上传不了视频
）
但是当看到那一处蓝绿的宝石，真的美到无法用语言表达，车里都是和爸妈反复说的：“天哪，这就是西藏。”
在西藏所有拍的照片都没有修片调色。
到羊湖的时候大概16:00左右，当天阴天，所以光线不是很好。
阴天也挡不住羊湖的美。
旅游大巴在第一个观景台就停车了，自驾的好处就是可以沿着蜿蜒的盘山路开到湖边的第三个观景台。
当天风大，湖边美，但是特别冷，伸不出手的冷。
这就是大巴车抵达的一号观景台。在西藏为了挡强光一直要戴墨镜，妈妈说这样可以完美遮住眼尾纹
西藏黑天时间是20:00之后，早上通常8:00天亮，所以感觉一天可以玩好久。
参观布达拉宫需要在微信小程序上提前预约。因为约了18日一早的时间段，所以提前晚上开车去踩点停车场，正好拍布达拉宫夜景。布达拉宫对面药王山下面的小铺前和布达拉宫旁边都有停车场，收费合理，但是车位比较有限。
Day2：18日，布达拉宫、大昭寺、八廓街
吃过早饭（之后单独推荐吃的和住宿），驾车来到布达拉宫，停车场还很空。到检票口才知道，一定要按照预约的时间段抵达，如果晚于预约时间段就不允许进去了，而且七天之内只能预约一次。私人导游是300元一次，也可以临时拼团跟导游。因为妈妈的腿不好担心跟不上大部队，而且也相对喜欢自由，所以就请了私人导游。建议参观还是要有导游，不然很多都不了解，而且导游还帮我们一家三口拍合影，边走边聊聊西藏的一些风土人情，还是很值的。
比如布达拉宫的红墙是用笾玛草造的，经过处理不会腐烂，透气、减重
还有布宫内的地面，光滑的像大理石，实际却是融合了藏药夯筑打磨而成，冬暖夏凉，方便僧人们打坐还能调理身体。这两处是最让我意外的，当然导游还介绍了很多其他的知识。
布宫里面不允许拍照，里面的佛塔和坛城绝对亮瞎眼睛，成吨的黄金、大量的宝石，制作极其精美，又无比神圣。
布达拉宫的红白墙很适合拍照，不能拍室内，就来几张室外的照片吧。
拉萨的天是真的蓝，红白蓝的搭配实在养眼。
导游拍照技术很不错，帮忙拍了不少合影，我为合影背的三脚架都没从包里拿出来。
布宫不论正面还是侧面都很美，壮观。
三月错开旅游季，像是承包了布宫。
帽子、墨镜、防晒装，必备！
在高处俯拍布宫脚下的小村庄。
布宫一角。
布宫一角，在长凳上拍的照片特别美。
布宫门票留念。淡季优惠票价50元，全价100元。其实在西藏，花钱买门票的地方不多。
布宫入口处两侧墙上的唐卡可以随便拍。
布宫马路对面的广场，夜景就是在这里拍的。后面山上“祖国万岁”很醒目。
游完布宫，已经临近14:00，手表显示步数过万。大概边走边听导游讲解，所以爬布宫并没有觉得多累，而且速度不快，妈妈的腿也可以接受。当天没有再安排别的行程，所以用过午餐，爸妈回酒店休息，我独自去大昭寺，并且庆幸之前安排父母去大昭寺是明智之举。因为一个人，在大昭寺没有请导游，但是也厚脸皮固定在某个点，多多少少蹭到了一些讲解。同样殿内不允许拍照，看外景吧。
全副武装，这大概才是在西藏的标准游客着装。爸爸第二天出门溜达忘记涂防晒霜也没戴帽子，结果脸又红又疼，连续用了三天面膜才有好转。后来每天都记得出门前涂防晒霜，晚上也乖乖用面膜。手背也要涂防晒，只要露出来的皮肤都不能忽略防晒。
大昭寺外虔诚的信徒。
黑色的帘子是牦牛毛编织的。冬天膨胀，非常密实不透风，保暖；夏天收缩出透气孔，防晒的同时还通风（这也是布宫导游讲解的）
二层平台外景。
二层平台外景。
二层平台外景。
从二层俯拍。
转经筒~
入口处的唐卡壁画。
某处大门的吊环，不知道材质，但是在布宫和大昭寺看多了黄金，就觉得这个门环也会金贵的样子。
花2个小时走马观花的逛完了大昭寺，看看时间还早，心痒痒街拍，正好就在八廓街，于是赶紧大众点评上搜一家评论不错的（拉萨西遇），咨询只要2小时就能化妆+拍照完成，时间刚好，于是花288元来了个大变活人，精修10张底片全送。在西藏的旅行还未结束，就收到了精修的照片。
早上出门的时候就有拍照的念头，所以特别穿了一件秋衣，傍晚六七点钟还是会觉得冷。
给我拍照的是一个年轻小伙子，对我说的最多的一句话是“姐，收肚子！”
后期照片处理是另一位年轻小伙子，当场挑选好要精修的照片，所有照片都会马上拷给你。我和修片的小伙子沟通：“我这个年龄，就不要P的太过，大概除除皱就行，削骨之类的我接受不了。”小伙子问我还有什么要求，我看看选好的照片又补充：“我两个眼睛大小不太一样，这个可以适当P一下。”小伙子说：“嗯，我看出来了。放心！”和年轻人沟通就是这么直接简单，再没有意见了
回眸了不下10次才抓拍成功，难为给我拍照的小哥了！大树下休息的藏族同胞们估计也见怪不怪了~
Day3：19日，拉萨——色季拉山口——鲁朗小镇——波密
8:00天亮出发，吃过民宿门口最美味的藏式早餐，打包了甜茶和鸡蛋，离开拉萨，开往波密。
因为没有充裕的时间，所以只能放弃318国道，走高速。西藏的高速路免费，这还挺意外的。租了四驱的大众揽镜，减震相当好，而且都是大座椅，长途时爸妈都可以放倒座位后背躺着休息，所以虽然长途坐车，但是他们说整个旅途都不劳累。
高速路上风景也不错，尤其当眼前出现大片雪山的时候，还是相当激动，毕竟是生平第一次见真正的雪山，相比之下玉龙雪山似乎不配叫雪山
高速到林芝就转到318国道了，通过色季拉山口，撒撒欢，继续往波密方向就会路过鲁朗小镇，我们只在鲁朗停了两个多小时，主要是吃了一顿石锅鸡，自此爱上石锅鸡，说是吃过的最美味的炖鸡一点也不为过。
过色季拉山口一定要保证车辆油量充足，从林芝镇到朗鲁朗小镇大概60多公里没有加油站，而且一路盘山耗油也比较多。我们的车下高速时显示油量还能跑100公里，但是大概盘山路开了1个小时，就显示油量只能跑60公里，那时候导航显示到鲁朗还有50多公里，而且当时也不能确定鲁朗哪里有加油站，或者说加油站是否有油（在甘肃敦煌的时候就遇到过加油站没有油，找到一个修车厂加了一壶油救急）。所以还是决定开车返回林芝镇，把车加满油，一来一回路上就浪费了2小时。还好也不着急赶路。后果就是当天完全抹黑开到波密，西藏的晚上的真的黑，没有光污染，只听到水声，知道山路的两侧有树，说实话有点吓人。
因为完全没有高反，所以就忘乎所以了~~抓怕也是技术，大概跳了七八次，跳完的感觉就是像刚跑完800米体测。
我的兴奋还感染了老爸，快70岁的老头也飞了一次（老爸也不高反，平时一直锻炼健身），好在我抓拍技术可以，老爸只跳了两次。一样有点喘！
7782是南迦巴瓦峰的海拔，色季拉山口的海拔是4782米。
远处是南迦巴瓦峰。
虽然是雪山，但温度并不低，穿一件卫衣套件羽绒服足以。妈妈穿的是轻薄羽绒服，老爸穿的是绒夹克，老头精神
翻过色季拉山口，沿途就都是松树，偶尔会看到成群的猴子，完全不怕人，还等着被喂食。
蓝白搭配绝美。
鲁朗小镇据说堪比瑞士小城，没去过瑞士，但是鲁朗的风景确实不错。
缺了木栅栏，少了点美儿味道。
妈妈说自从到了西藏，腿就好了
看到一处风景，爸爸觉得极美，停车拍照！
入镜果真很美！
干净的鲁朗小镇。
不知道这个石头是不是鲁朗的标志。
Day4：20日，波密——墨脱
这绝对是最神奇的一天，从冬天穿越到春天。
在波密的早上，民宿窗外就能看到雪山，像极了当年在法国的格勒，只是那里窗外看到的是阿尔卑斯山。
西藏之行的所有民宿最后一起推荐~
到墨脱，必须办理边防证，在户口所在地办理非常方便，免费。墨脱距离波密不算远，但是要翻过嘎隆拉雪山，路况比翻色季拉山要困难，所以车程正常在4小时左右。
在穿过嘎隆拉隧道之前，有个牌子写的是嘎瓦龙景区，不知道是不是指的这里，但是这里的雪更厚，雪山更美，于是停车拍照是少不了的。
妈妈的防晒打扮。
试一下雪的厚度，还录了一段视频上传不了，最深的雪到膝盖，跑完感觉又测了一次800米。
穿过隧道之后，就开始都是下山的盘山路。
当天是晴天，相对好开，如果阴雨天，路就会特别滑有浮冰，新手司机还是要三思。
被厚厚的积雪盖着的红房子。
墨脱是中国最后一个通公路的地方，跟在邮政车的后面，心里升出的是敬佩之情。
穿过隧道开一段，慢慢开始向春天转变。
路边大片的芭蕉树。
这香蕉真的不好吃，特别涩，不建议买。
世界只有一个墨脱，墨脱拥有整个世界！妈妈说来西藏最想去的是墨脱，所以无论如何是要安排的。因为要去墨脱，所以特意租了四驱车。之前到墨脱，不是四驱车是不允许进入的，现在已经不要求了，但是因为要有涉水路段，所以四驱车还是保险一些。
爸爸负责拍照，妈妈负责说：“别忘了把好照片发给我。”
雅鲁藏布江，水特别干净，颜色也好看。只是遗憾没有办法摸到水。
有山有林有石有水的仙境。
路边留影，一定要停好车，打个双闪是必要的。
雅鲁藏布江林多大拐弯。
墨脱实行按日期双进单出，所以不会有对开的车，如果不遇雪崩、坏车等情况堵车，慢慢开还是可以的。墨脱还要求进入达木边境检查站的时间是20:00前，单日离开的时间是14:00，所以如果错过这两个时间，就只能再等下一个双日或单日的时间进入、离开。
单日离开墨脱，要牢记2个时间点，一个是上午11:00必须通过此处驶出，另一个时间点就是14:00必须驶出边防站，错过哪一个都只能继续留在墨脱等下一个单日。
雅鲁藏布江果果糖大拐弯。对这里印象不太好。因为路没有修好，为了统一管理，需要坐当地的旅游大巴抵达，车费60元/人，景点免费。但是旅游车的运力不足，导致往返花了3个多小时，浪费了太多时间，都没来得及去解放大桥看看。但是不好评价说值不值，毕竟爸妈可能也就去一次，不看也会遗憾。
Day5：21日，墨脱——波密桃花沟——巴宜（住）
如果时间允许，其实在墨脱还可以去格林村住一晚，当天明星胡歌就在格林村，但是从墨脱县城到格林村需要3小时，我们的时间明显是不够的。
墨脱天亮时间比拉萨早。根据我们的安排，当天需要离开墨脱，所以能去的就是离民宿5分钟车程的海市蜃楼，可以看墨脱全景。依旧是盘山路，会路过一些小瀑布。
说是仙境不为过。
我们9:00左右到，大概就10几分钟的时间，云越来越多。
有个塔，可以登高望远，望远镜也派上了用场。
世界只有一个墨脱
茂盛的竹子。开车原路返回波密，因为时间充足，慢慢赏景拍照。
木瓜树。爸妈说这次来西藏，尤其是墨脱，完全颠覆了他们之前对西藏的印象。不说，谁能想到这是西藏
黄色的是大柠檬，大的5元/个，泡水喝。还买了一袋干的小辣椒，绿色的，忘记拍照了，是真的辣，炒菜很好吃。
原始森林的样子，开满花的树。
白色的花。
玫红色的花。
粉色的花。这时才知道是高山杜鹃，花骨朵像佛手。
盛开的花是一串，不香，单纯的美。
原始森林的样子。
这里适合植物科普
蕨类植物？
不知道名字的小花。
单纯觉得这张照片很可爱
再次经过嘎瓦龙景区，因为阴天有风，已经完全不是昨天美到极致的样子。旅行看风景有时候也是需要运气的。
原计划就是来西藏林芝看桃花，波密桃花沟还是要去一趟的，也正好顺路，虽然有思想准备今年冷、花期晚，但是看到实景也是出乎意料。就来看看这些古桃树吧！
有考证的千年古树。
离开波密，才看清昨晚走过的路的样子。（华为手机拍摄，颜色格外鲜艳）
偶遇一个停车点打卡框。
继续往拉萨方向出发，这一天是唯一没有提前预定住宿的，因为实在不确定能开到哪。开始纠结是到朗鲁住一晚还是住到林芝市区，后来突然想到巴松措，这绝对是没有看桃花省出来的一天，再订住宿就方便了，选在了巴宜。
途中看到一片油菜花田，也有几棵开满花的桃树，果断停车，交费入场。每人5元，问老板能否3人10元，老板爽快答应。
这一天下来，老板收入应该不少。
能看到桃花，林芝之行也圆满了。
在西藏拍油菜花田，还收费，想想也有点好笑。
巴宜区八一镇很干净，也很清静，夜景也很漂亮，是一个很不错的小镇，只是到的太晚了，没有拍照。
Day6：22日，巴松措——拉萨
去巴松措的路上，看到雪山下、小河边有一个咖啡店，果断停车。
说实话，雪山咖啡味道一般，但是受到环境的加持，味道也过关。买咖啡时老爸不理解，大概觉得这是浪费时间。旅行本身何尝不是消磨时间。
真坐下来，爸妈也是开心的，难得他们体验一下年轻人的旅行方式。
老板帮忙来个合影。
能一直这么坐着放空，是多么奢侈的一件事情。
妈妈看中了这个秋千
这个是看到的后面雪山的名字和海拔。
临近巴松措，天气不太给力。
到巴松措购票处时，天气放晴，再次证明旅行也要有运气。
只有住在巴松措里面才能开私家车进入，而且必须真的入住至少一晚，如果只是为了开车进入预定住宿而不真的住，如果当天开车出来，不但住宿费不退，还要被罚款，补交门票和景区大巴车票。停车场很多车位，景区的大巴还有USB充电口车辆安排也很合理，对得起5A级景区。
第一个景点停车点的风景。第一个景点去登高去看巴松措里面的村子，在高海拔处爬台阶本来就格外累，而且到了高处的小亭子眺望也确实没啥好看的，爸妈也觉得没意思。当时对巴松措有点失望。
看到一只可爱的狗子，有点像小狐狸。
第二个停车点时湖心岛，在这里也可以选择去坐船。这时看到巴松措就一扫失望变得开心了。
水至清但有鱼。
湖心岛上，看到雪山下蓝绿色的湖水。
果断选择坐船，爸爸选了一个好位置
游船上看到的风景。
说实话，巴松措游船上的救生衣挺好看的，也很干净。
游船到达的地方游客步行到不了，这时老爸才认可坐船，觉得坐船挺值得。停靠10分钟，游客拍拍照会再乘船返回。
和同船的朋友互相帮忙拍合影。
最后一个景点是一个观景台，可以看到巴松措的全景，但是要爬（好像）287个台阶。如果想去，就提前和景区大巴车司机说，否则不会停车。妈妈腿不好，最后商量妈妈在观景台下面看包，我和爸爸去观景台上录个视频给妈妈看，不能留遗憾。和爸爸在上台阶的途中休息了3次，当看到这个风景，绝对值得。
还偷学了一个拍照技巧——用手机镜头对着望远镜拍
这座雪山好像被叫国王的宝座。
巴松措的3A级厕所。
超级干净的厕所，绝对配得上3A级，对巴松措的印象更好了。
巴松措的logo，拍完想起来游船时穿的救生衣上就有这个logo。遗憾没有这个logo做的钥匙扣或冰箱贴。
藏香猪
路上成群的牛。和这头倔强的牦牛对峙了几分钟，它盯着车纹丝不动，后来我都怕它冲上来。它赢了，我小心翼翼的绕开它。
回头看，它还站在路中间纹丝不动，谁的地盘谁做主。
两头小牛，什么都是小小的最可爱。
离开巴松措，上高速，迎着傍晚的余辉回拉萨。
拉萨和林芝高速有一段是动物保护区，标牌有熊、鹿、猴子。
看到布达拉宫，又回到了拉萨！
Day7：23日，拉萨——成都——北京
自认是一个合格的司机&导游
7天前干净的小车已经成了泥猴。租车含全险一共2851元。
取车时里程是55340KM。
还车时里程是57179KM，一共行使了1839KM。
似乎旅行一路的决定都无比正确毕竟希望这次西藏之旅爸妈以后回忆起来，都是开心美好！
拉萨直飞回北京机票大约2300元，但是从成都转机回北京机票只要620元，而且有8小时停留，爸妈都没有去过成都，所以选择去成都转机，继续租车半天在成都吃一顿。时间有限，就选择了杜甫草堂。游人明显比在西藏多了许多。
到处是盛开的鲜花。
春意盎然。
爸爸说终于喘气痛快了
残荷。
至此旅行圆满结束！打道回府！
接下来说说住宿和用餐。
1、拉萨（15-18日）：一期一会。双人间（167元/晚）、大床房（167元/晚）、三人间（258元/晚）。有制氧机、电热毯、加湿器、空调。民宿主人热情好客，预订后加了微信，对西藏旅游给了好的建议，父母提前入住的两天也相当照顾。晚餐如果时间凑巧，可以跟着老板一起做饭吃，不收费。没有拍照，携程上的照片真实。
超级推荐民宿路口的桑珠藏餐。当地的藏民朋友都在这里吃饭，我本来是冲着尝尝甜茶进去的，没想到吃了一次就喜欢上了。（妈妈后悔前两天没敢尝试进店，吃的重庆小面不但贵而且味道也不咋地）
餐厅很干净。鸡蛋没有腥味，蛋黄特别红，就是小，后来就每人吃2个；油饼里面有肉喝小葱，趁热好吃；藏面很劲道。甜茶一定要喝，比奶茶好喝。每天要一壶，喝不完装到保温杯带走。后来两天的早餐也都在这里吃。
从布达拉宫出来的午餐，如意林卡藏餐吧（城市百货店），有停车场，选了2-3人如意套餐（213元）。都是牦牛肉，非常好吃，无奈肉太多了，吃到撑3人也没吃完。这也使我坚定了下午去大昭寺，必须要消化一下。吃饱了爸爸突然说：“不是说在西藏要吃到七八分饱吗？吃撑了没事儿吧？”“没事儿没事儿，那是针对有高反的人说的，没高反随便吃。”之后我们就真的顿顿敞开吃了，不过每天就两顿（早餐和午晚餐）正儿八经吃。
用餐途中有藏族舞蹈表演，还给每位用餐的客人献了哈达。
2、波密（19日）：云雾里民宿。三人间（585元/晚），实际是套房。有取暖器、空调、电热毯。民宿老板是退伍军人，人很好。有早餐。
里屋没有空调，可以用电暖器。
卫生间和洗澡间。
民宿早餐，简单但很实惠，开花馒头松松软软，鸡蛋不限量。
搭配的小咸菜。
黏糊糊的白粥。妈妈说看这粥这么稠，就知道老板是个实在人。
在鲁朗吃到了美味的石锅鸡，应该是跑山鸡
团的2人滋补药膳锅，料很足，很实在，好多牛舌菌，莲子。3人吃这个套餐正合适。套餐也含一壶甜茶。
这个蘸料特别好吃，是吃石锅鸡的绝配
套餐包含的是凉拌黄瓜，被告知没有黄瓜，问我们能否换成番茄炒蛋。端上来的番茄炒蛋真是惊喜，蛋比番茄多，特别黄，爸爸说肯定是山鸡蛋，味道也很好。大概在西藏果蔬比较稀有，鸡蛋是自家鸡产的不心疼再一次感叹藏族人民的淳朴。
3、墨脱（20日）：团聚民宿。三人间（193元/晚），实际是套房。有空调、忘记有没有电热毯了，反正墨脱也不冷。没有早餐。【在墨脱路过电力宾馆看到环境特别好，像花园酒店】
有个单人间，也是双人床。
蹲便，对腿不好的妈妈不太友好。
墨脱的特产是石锅，而且在鲁朗吃的石锅鸡还在回味（真的是没吃够），所以必须在墨脱再吃一次石锅鸡。班长石锅府，松茸石锅鸡小锅2人餐（168元），3人吃足够。蔬菜可以免费加，又加了2份小青菜。味道超级赞。真的迷上了石锅鸡。店面很大，很干净，上下两层。因为看到墙上画着各种枪，结合店名，猜想老板当过兵，一问，果然是退伍军人。
老板是本地人，很年轻，也很健谈，爸爸也喜欢聊天，就是聊的太好后来辈分就乱了，老板称呼我“姐”，称呼爸爸“大哥”，实际老板比我儿子大12岁，都属虎推荐这家店，除了味道好，也因为老板人也好。我没到店就提前打电话问能否点餐，这样到店就可以吃，老板二话没说爽快答应，我问是否要加个微信转账之类，老板说：“我信您，没必要，您直接来就行，一般石锅鸡要做15分钟，您算好时间进店就能吃。”一进门对上信息，马上就开餐了
4、巴宜（21日）：澜卓客栈。套房（199元/晚）。有加湿器、空调、电热毯、智能马桶、小夜灯。有早餐。性价比最高的一晚住宿。
两个房间都有USB的充电口。
卫生间干湿分离。
巴宜，西部老狼大盆骨（尚城花园店），大盆骨1-2人餐（98元），配1个凉菜。又单点了馒头、蘸酱和一份蔬菜，3人吃足够。
小米粥免费。
5、拉萨机场（22日）：如家商旅酒店。家庭房（262元/晚）。有空调、加湿器、电热毯。没有早餐。没有拍照，携程上的照片真实。距离机场车程3分钟，但是酒店门脸很小，进去别有洞天的感觉，停车场考验车技
游完巴松措，就近找了一家店，巴河鱼庄。不是很推荐。点了巴河鲢鱼和红烧藏香猪，味道一般，量很足，价格也不便宜，3个人没吃完。
单纯只是想尝尝藏香猪，味道不错，肥而不腻，但是做的实在一般，真不如我做红烧肉的水平。（听说如果走318国道，有个地方可以花700元左右买一只藏香猪烤着吃，那可是太值了）
在西藏，除了甜茶推荐，还有这款本地酸奶，5元一个，很浓稠，味道也很好，成了我们的常备小吃。
在拉萨民宿外卖叫了阿刁奶茶，拉姆拉措、扎西德勒，都很甜，感觉仅适合打卡。相比较更推荐扎西德勒。
成都的美食。龙抄手食府（浣花北路店），点一份小吃集锦（基本可以将成都小吃尝个差不多了），再点2个菜足矣。之前出差来过这家店，但是当时没注意店名，就只记住了有特色的好看的门脸。来之前怎么都找不到，没想到从杜甫草堂出来去另一家店的路上，一眼就看到了它，运气真是好
写在最后：
1、必准备的物品：葡萄糖口服液（妈妈说高反的时候喝了管用）、防晒霜、墨镜、帽子、补水面膜。
2、建议准备物品：EVE（治疗头疼的药）、整肠生（调节肠道菌群的药）。
3、其他的物品就按照正常旅行准备就可以。但是真的不需要因为是去西藏额外准备很多其他的东西，比如暖宝宝，带去完全用不到。
4、关于生病去西藏：我在出发前两天出现感冒症状，前一天晚上突然发烧38.2度，老公和儿子都担心我是否还能去西藏，但是当时父母已经在拉萨了，我必须按照计划出发。而且现在医疗条件也好，平时身体也不错，所以吃了感冒药，出发当天已经退烧，带着感冒药就到了拉萨。之后身体并无大碍，日常也没有不舒服，可能因为空气好，只是海拔高不好痊愈，通常2-3天感冒痊愈，我是离开墨脱感冒才好，平常就是一直流鼻涕。
5、关于隐形眼镜：看到有些建议说在西藏不要戴隐形眼镜，但是又必须戴墨镜，这对平常戴眼镜的人来说就有点矛盾了。我买了日抛，佩戴没有任何不适。
6、西藏人民真的很纯朴，很友善，不要有一些固有的不好想象。我在订墨脱格林村的住宿电话咨询时，老板听说我到墨脱就住一晚，就建议我不要住在他们家，说太远我时间不合适，玩不好。这种拒绝真是让我很感动，这才是做生意。
7、不了解或不确定的一些问题，可以通过预订住宿时，向店家一并咨询。
8、关于费用，除去大交通和当地租车，因为西藏没几个收门票的地方，所以其他的开销就是看吃和住的情况。加油比较贵，92号汽油8.7元/升。因为我租车的车之前已经被客人加了92号汽油，所以客服提醒我千万不要再加回95号汽油。
9、每晚都看到了漫天繁星，特别美，星星特别亮，但是一次都没看到月亮，好奇怪！
10、高海拔地区都会缺氧，所以个人感觉不太适合未成年人去西藏旅游。