从香格里拉到雨崩村，这条线路我走过六次。
香格里拉，藏语的意思「心中的日月」。20世纪30年代，出现于英国作家詹姆斯·希尔顿的小说《消失的地平线》而令人神往。
这里历史悠久、自然风光绚丽，更是徒步、户外爱好者的天堂，吸引着海内外旅行者。
都说：天堂在左，雨崩在右。这里自然生态脆弱，却让人仿佛活在天堂一般。世界级的自然景观，也将身体带入地狱级模式，易高反人群一定要小心。
包车、自驾、拼车……尝试了不同方式前往，总结了一份超级实用的攻略指南，尤其是新手人群，必看。
跟其他旅行不同，滇藏线并不适合躺平人群，而是更适合户外爱好者，如果是高反人群，一定要慎重。
衣物：三件式冲锋衣，是你最好的搭档，云南早晚温差会让你怀疑人生；三防面料，应对天气的变化；徒步的话尽量带速干衣物，避免纯棉材质，吸汗不易干，户外很容易生病。
如果是想要拍美美照片，请带保暖、可以多件套起的衣物，参考北方的冬天，层层递进。不知道什么出片，就带白裙子吧，绝对稳妥。
鞋子：舒适的运动鞋，当然不可或缺；徒步鞋，区别于普通运动鞋，抓地力强，有登山徒步的需求最好带上；不推荐带凉鞋，云南紫外线强，户外长时间最好减少裸露皮肤。
防晒三件套：防晒服、帽子、防晒霜。请带高倍防晒用品，否则，你会后悔的。
帽子可以多带几顶，比如：草帽（拍照）、棒球帽（百搭）、大檐户外帽（徒步）
行李袋或者小的徒步包：进入雨崩村，一定不要带行李箱，尤其是塑料材质，磨得你心碎。
进入雨崩村需要坐越野车（拼车），所以尽可能的把行李装在一个背包中，下车点距离你的住宿也有一定距离，全靠步行的话你自己衡量，一定要减少自己的负重。
其他：充电宝、随身药品、零钱、零食
进入香格里拉，一切都变得梦幻。
海拔3300米，紫外线超强，昼夜温差大，大部分的生活物资都需要外部运进来。
独克宗古城、松赞林寺、纳帕海、普达措……算是香格里达旅行清单的必选项，下面细说我的感观：
一、独克宗古城
朋友说云南的古城，慢慢都变成了街巷间都是旅拍的地方，还有一部分是餐厅，还是容易踩雷的餐厅。比较适合在小街巷里溜达，不建议购买任何东西，龟山公园和最大的转经筒可以去看看。
实在是饿了走不动，就在古城一角落去吃连锁品牌：麦当劳、必胜客；咖啡、奶茶的话，连锁都行，独立小店都是雷。
我说一个最大的雷：雪山小厨，不好吃、不好看、服务烂……必雷这些博主的闭眼吹，真的想骂人！
二、松赞林寺
呃，这个景区真的98%都是旅拍！想避开的话一定要早上去，八九点钟还能感受到建筑的庄严；如果住在松赞的话，没得说，松赞会报备送你门票，还有带着免费讲解。
清晨，晨雾中的松赞林寺也是一个招牌。几个拍摄点都在湖沿线，建议先踩好点再去。
还有一个小秘诀，如果不想进寺庙又想去寺庙周边拍照，就预约曲尼卡咖啡甜茶馆消费，他们会报备就可以开车到门口啦！
三、纳帕海
夏天的纳帕海，就是人间天堂，绿到你怀疑人生；
冬天的纳帕海，清晨的日出也很值得，但天不好就绝望。
我都是自驾过去的，不要听很多拼车师傅的，他们会带你去收费拍摄点，其实基本周边拍摄都不花钱。
这附近有一个网红咖啡馆：黑豆咖啡。其实是一个位于民宿里，消费高主要卖环境，我当时就是冲着去晒太阳的，两个人点一壶果汁，人均45。
想去拍照我就推荐你点这个，毕竟网红店咖啡很贵，肯定要一人一杯，你还期待它好喝？
住宿推荐：松赞林卡、松赞绿谷、格林东方
松赞的两家店我都住过，完全不同的感受。林卡的体量更大，视野更高，户外环境更大，有马场、帐篷下午茶，餐厅也有好几个，还有BA的面包档口。
绿谷更像是民宿的感觉，因为是白玛先生的老宅，松赞的第一家门店，收藏了好多精品。
格林东方，我自己住过好几次，性价比很高，如果觉得松赞价格高的话，可以住这个。
餐厅推荐：
赞拉尼西土鸡：一定要吃一次尼西土鸡
曲尼卡咖啡甜茶馆：简餐、咖啡，除了连锁店就选它吧
小食候湘：如果吃不惯藏餐，就选它吧！湘菜无敌
路过很多次奔子栏，第一次在这里停留且过夜。走了一条很棒的小众宝藏徒步路线，在无人问津的村落里度过了2天惬意的时光。
奔子栏海拔2200米，温度比较舒适，所以很多藏区人民生活在这里，这里的木碗很出名，藏民有个说法：每个人这一生，都该有一只属于自己的木碗。
尼丁村原始森林徒步，徒步新手级别，一条超级隐秘的小众宝藏路线，没来过的人还是带个知道的人来吧，注意安全。
2——3小时徒步，然后来一个户外野餐，人生足矣。
东竹林寺，格鲁派寺院，我们逛完了4层，真的需要一个讲解，我们的向导讲得特别好，受益很多。
进入雨崩的必须通道，也是进入雨崩村的最后一战补给。
如果天气不错，很推荐走老214国道，我见过它大雪纷飞的样子，也见过秋色满山的绚烂，与雪山擦肩而过，就在214国道。
白马雪山休息区，这个位置我们也经常会停下来休息、上厕所，但是好几家餐厅、小卖铺最近都没开，不知道是不是不做了，这里的观景台位置不错，视野很好。
梅里雪山国家公园——飞来寺，跟藏民一起煨桑。
门口有个售卖松柏枝和粮食的地方，这是煨桑的重要「道具」，一定要自己买，这样比较虔诚。5块一套。
带着走到焚烧区，学者藏民的样子一边念经，一边放松柏枝，然后撒上青稞粮食，撒完后沾着旁边的牛奶洒一洒，感觉整个人都被净化了。
这里可以看到8个白塔和梅里雪山，天气晴好的日子，这里是最佳的梅里雪山日照金山处。
这里还有一条小众的徒步路线，刚好是走一圈8公里左右，几个观景台已经废弃，主要也没有游客走过来。
德钦的住宿，基本都是雪山景观房。
我去过松赞和既下山，个人更喜欢松赞。
诚然，既下山的视野更好，但除了景观感觉都很勉强，没什么服务和体验，据说餐饮也是一塌糊涂；相比较梅里，服务很贴心，餐饮很棒，我目前觉得松赞系列门店中，梅里店餐饮第一。
进入雨崩村，是一条很难的道路。
景区门票：55元，乘车到上雨崩200元，下雨崩260元，返程200元。
第一次跟朋友说，这个越野车价格的时候，他觉得疯了！带她体验之后……无话可说。
尤其是冬季降雪后的这条路，断头就是悬崖，不是本地的老司机真的不敢开，而且路也是本地村民筹钱修的，那这个钱人家收也合理吧？
之前看很多人吐槽，我的建议：你可以徒步，真不收钱，走8个小时走进去……
我每次都住在下雨崩，也去过神瀑徒步，见过日照金山，也见过雨季的大雾弥漫，更见过冬日的零星飘雪……
最好的月份，应该是11月，基本每天都能看到日照金山。
住的话我没发言权，每次都住在野语，视野无敌，不出行躺平也很不错，徒步的话也能即刻出发。
雨崩所有的东西都要从外面拉回来，我问过这里的老板，一车货物运费600元，大家都是几家拼一车，所以一定不要浪费食材。
吃饭的话推荐山野Bistro和游澜餐厅。
山野Bistro，主打环境，食材很新鲜，披萨、咖啡都不错，对得起这个价格。
游澜餐厅，主打家常菜，点菜的话基本就是看有什么食材，连着在他家吃了两餐，价格良心，口味不错。
走过那么多旅行目的地，滇藏线给了我极大的视觉上的震撼。
人间天堂？世外桃源？不知道该如何形容你，最贴切，却总是给我带来无限惊喜。
看过很多藏民，会发现：人要有信仰，更要活在没有天花板的地方。
他们的美，是纯天然的，不加修饰，无需华丽的服饰，无需昂贵的彩妆，那一颦一笑，是被大自然沁透的心。
如果你正在经历难关，如果你的人生正卡在谷底，不妨来一场徒步吧！
走走214，看一看白马雪山的壮丽，望一望梅里雪山的神圣，在原始森林间挥洒汗水，感受大自然治愈的力量。在山林间吸收、积攒，然后继续寻找下一个征途。
人生短暂，总要来一趟滇藏线吧！
我3月、5月、7月、11月、12月都去过，整体来说11月天气最好，拍照最美，7月份拍出来就是绿色治愈系～
12月份已经开始下雪了，很容易封山，3月份太秃，植被还没完全长好，想看日照金山建议选11月份～