云南：普洱旅游攻略
一、为什么去普洱？
1. 普洱 市别称 思茅 ，是 云南 地级市。 普洱 市，市人民政府驻 思茅 区月光路。
2. “普洱景迈山古茶林文化景观”。
普洱景迈山古茶林文化景观，位于云南省普洱市澜沧拉祜族自治县惠民镇东南部，距普洱市区237公里，距澜沧县城70公里，
景迈山拥有古茶林面积2.8万亩，有古茶树320余万株，迄今已有近2000年的茶叶种植历史，是目前发现面积最大、保存最完好、年代最久远的人工栽培型古茶园。
2023年9月17日，中国“普洱景迈山古茶林文化景观”遗产被列入《世界遗产名录》，中国世界遗产数量增至57项。
3. 普洱茶文化。
2022世界最佳旅游地。每年四五月份收的春茶品质最优，秋茶可以收到十月份。
从昆明经普洱那柯里，是茶马古道的一个重要古镇。
4. 普洱景迈山最佳旅游时间
最值得造访的是春季和冬季。春季有采茶和“茶祖节”，那是布朗茶农们一年中最隆重盛大的节庆；
冬樱：一般是1月中上旬盛放，最茂盛的地段是大平掌（景迈山古茶林），也是翁基到糯岗的必经之路。
景迈山包括景迈、芒景、芒云3个行政村，15个自然村和古茶林，以傣族和布朗族为主体民族。
二、普洱景迈山交通
1. 昆明到景迈山。
距普洱市区237公里，距澜沧县城70公里，
（1）乘坐大巴：从昆明火车东站乘坐K1285次或K834次列车，到达景洪或德宏后换乘当地公交车前往景迈山。
（2）乘坐火车：从昆明火车东站乘坐K1285次（昆明-景洪）或K834次（昆明-德宏）列车，到达景洪或德宏后换乘当地公交车前往景迈山。
（3）乘坐飞机：昆明出发：昆明 — 澜沧 有，澜沧机场 — 澜沧客运站 打车/定点班车，澜沧客运站 — 景迈山芒景 14:40 每日一班（返程次日早8:00）。下车走两步就是八角塔和芒洪村。
4. 租车。
网友：出机场自驾，自驾租车选择的是老牌单位携程-神州租车，车型是大众新款自动挡捷达，平均每天租金169元， 思茅 机场提车， 西双版纳 嘎洒机场国际出发还车（我是异地还车价格稍微贵点），
2. 普洱到景迈山（228km，驾车3小时39分钟）
普洱出发（约130元=90元+23元+15元）：普洱>澜沧>惠民客运站>景迈山任一寨子
以上除“惠民镇-景迈山”的景迈山公交专线外，均可在“金孔雀票务”预定
（1）直达的方式，最方便，但班次少：从普洱高铁汽车站上车，中午12:30有直达大平掌的班车，票价81元。
（2）换乘的方式，是大多数人的选择，班次多，但比较折腾：
（1）第一步，普洱五一站 - 澜沧（2.5h车程，票价71-90元；）
从普洱高铁汽车站/普洱五一站上车，前往澜沧客运站，一天均有十余趟班车。
思茅汽车客运站——澜沧客运站，
（2）第二步，澜沧客运站 — 芒景（票价35元）14:40 每日一班。
**网友：澜沧首发-终点芒景，会路过翁基，每天14:40发车，从惠民上车也是坐这趟车(这趟车到惠民时间为16点左右，需要提前打司机电话预约，可sx司机电话，），惠民客运站可以存行李，3元/天。
第二程司机会在惠民镇停一下，从澜沧到芒景会路过不同的寨子，到翁基的话要和司机师傅说，中途下车，到达时是下午六点多。通常上下午各一班，有时只有14:40班次发车。
（3）澜沧客运站——惠民镇 （车程约1小时，票价💰23）
全程柏油路 车程约1小时 客🈵️发车，无固定时间车次（金孔雀票务可供参考，实际以售票点为准）票价💰23
3. 景洪到景迈山（172km，驾车大约4个小时）
A.版纳出发(约60元=45元+15元）：景洪客运站>惠民客运站>景迈山任一寨子
（1）景洪到惠民镇。（100多公里，3.5小时，票价：44元。）
西双版纳客运站-惠民镇（记住：不是景洪客运站）出发。
路线：从版纳客运（不是景洪客运站）站坐巴士到惠民镇
票价：40元。购买渠道：小程序“金孔雀票务”上可以提前购买
班次：每40分钟一班；最晚一班：从景洪出发最后一班16:30。
网友：中途会在勐腊附近的加油站休息10分钟。
（2）惠民镇-芒景。（驾车大概1小时，票价：10元/次）
惠民镇客运站下车，旁边有个大超市，可以买点补给品，镇子上吃饭的地方卫生情况一般，不饿的话可以到山上民宿再吃。
（3）从惠民镇客运站进景迈山有公交车“云岭公交”
在惠民镇客运站街对面的公交站牌始发，每天两班
上山时间：7:00和11:30，全程30km山路，驾车大概1小时，票价：10元/次
途径：瓮基、芒景下寨、芒景上寨、芒洪，但不经过糯干，终点芒洪寨，下车点旁边是景点八角塔
下山时间：芒景-惠民 8:30和14:00
15:30到惠民镇，可以赶上最后一班回版纳的车
（4）惠民镇——翁基古寨 （30公里山路，1个小时，车费20元。）
**几乎都是小石板路 车程一个多小时 在惠民镇客运站门口坐澜沧-芒景的班车，只有下午3:50左右一趟，车费20元。
**网友：惠民镇找几个人一起包车上山到翁基古寨（30公里山路，1个小时），一般300元一趟，
三、普洱景迈山住宿
1. 翁基：住宿选择最多，较为出名的是施施民宿和布朗茶魂（分老店和新店，建议住新店），还有一家法国人开的民宿-翁基雨林野奢民宿。
推荐住在翁基古寨的民宿，糯干古寨和芒洪我感觉还是有点偏远，想看星空日出日落，一定要问民宿老板家有没有观景台。
游客不多客栈多，条件都不算太差，不能和星级酒店比，但蛮干净，而且都是木质吊脚楼很有特色！有的人家还有独立卫生间。
2. 勐本村找好住宿地，然后去逛景迈山古茶林，晚上回勐本村住。
3. 糯岗：只有一家阿爸阿妈客栈，条件较简陋，带娃党不推荐。
4. 芒景：腊龙云栖小筑可直观云海，云海季非常推荐，躺在床上就可以看到漫天云海。帕哎冷的条件不错（选新楼）。
四、普洱景迈山行程
无论从普洱还是版纳出发，上景迈山都从【惠民镇】经过，依次途经【芒埂】-【景迈大寨】-【糯干】-【翁基】-【芒景】-【芒洪】，各景点的位置我也都标注在图中了。
（一）第一天：景迈山古茶林
1. 澜沧景迈机场自驾到惠民镇约1.5小时，可在镇上修整，自驾50分钟到勐本村找好住宿地，然后去逛景迈山古茶林，晚上回勐本村住，
2. 景迈山古茶林：也叫大平掌古茶林，
大平掌古茶林位于景迈山遗产地核心区，目前已有上千年的种植历史。走进古茶林，高大乔木拔地而起，乔木下古茶树苍老翠绿，村民们放养的黄牛穿梭在茶林中，一幅生态画卷徐徐展开。
免费，建议自驾，
3. 住宿：勐本村。住宿可以选择勐本或其他自然村。
4. 芒埂是从惠民镇进入景迈山后第一个寨子，保持着景迈山傣族村落的传统格局，以寨心为中心，呈向心式布局发展。寨心附近的台地上建有芒埂佛寺，是村民举行宗教活动与重大节庆的场所。村内的寨心、佛寺、萨迪井、萨迪墓、神树与金水塘等均为芒埂传统村落的遗产价值载体，也是到这里的必来打卡点。
5. 景迈大寨被当地傣族认为是先民迁徙到景迈山后的第一个聚居点。传说傣族祖先召糯腊带领随从追寻一只马鹿来到景迈山并在此定居，随后将定居地命名为“景迈”，意即“新城”。景迈大寨较为完整地保存着景迈山傣族村落的传统格局，以佛寺、寨心为中心，村落呈向心式布局发展。来到这里，除了可以去大金塔观云海，还能逛傣族古寨、访傣族人家、品千年古茶、观大寨展厅、品百家茶。
（二）第二天：糯岗古寨和翁基古寨
1. 第二天直接去糯岗古寨和翁基古寨，体验原始古寨的韵味，入住翁基古寨或者芒洪村，糯岗古寨、翁基古寨：景迈山最出名的2个民族古寨，糯岗傣族古寨只有100多户。
中午前抵达景迈山，先去【糯干】吃午饭，闲逛一下午。
傍晚时分去【翁基】观景台看日落，赏千年柏树，住在翁基
2. 糯干是景迈山最美的寨子，建筑集中设计的很有层次，沿路小吃饭店也特别多。可以上糯干古寺和观景台拍照，非常出片。
糯岗古寨是一个傣族寨子，海拔1450米，是景迈山遗产区内傣族传统村落景观格局最鲜明、保存最完好的村寨。糯岗系傣语音译，“糯”为水潭，“岗”为马鹿，意思是马鹿喝水的地方。这里阡陌交通、鸡犬相闻，不时可以看到村民身着傣族传统服饰坐在老屋前挑拣茶叶，糯岗却始终保持淡定，宁静安然。
3. 翁基古寨。翁基寨景迈山保存最完好的布朗族村寨，布朗语中“翁”是出水，“基”为住，“翁基”的意思即为住在出水处的村子。
翁基是一个传统的布朗族寨子，被誉为“千年布朗古寨”，海拔高1700米。寨子完整保存着景迈山布朗族村落的传统格局和历史风貌，建筑围绕寨心沿等高线错落布局，村中建筑均为干栏式传统民居，民居入口朝向寨心，建筑屋脊与哎冷山持平，其中必打卡点有佛寺、寨心、古柏等。此外，村中随处可见的茶室、特色民族服饰店、古色古香的建筑也不可错过，在这里随意逛逛，品茶赏景，享受悠闲时光。
网友：翁基古寨和糯干古寨是重点，里面保留的还是很完整的，每一家都可以喝茶，茶大多也不贵，不用担心踩坑。翁基古寨里面有一家租民族服装的，可以租一套穿然后在寨子拍拍照喝喝茶，和当地村民聊聊天，会非常惬意。
（三）第三天：芒景
1. 第三天，在芒洪村观云海。芒洪村，可观云海，真正远离城市的世外桃源，慢慢逛去寻找美景最佳摄影位置。免费，建议自驾。
早起去【芒洪八角塔】赏云海日出，可以在芒洪村寨里逛逛，下山返程。返程途中路过千年古茶园可以体验一下茶叶采摘制作，买点茶叶回家。
2. 芒景位于被誉为“茶文化历史博物馆”的千年万亩古茶园的核心地段，辖区内有万亩古茶园、蜂王树、哎冷山、茶魂台、公主榕、七公主墓遗址等打卡点。
3. 离开翁基，路途中经过芒景，传说景迈山5个布朗族村寨与哎冷山的布局形如大象，芒景上寨正好处于大象背部，因此世代世袭的布朗族头人均居住于此。芒景寨门是一颗古榕树。
五、普洱市其他景点
（一）普洱市区
1. 普洱市区比较小，城区只有个茶马古道（要门票）和茶马古城（无门票）以及一条很文艺很古朴的戴家巷（无门票），市区周边十几到几十公里有一些咖啡庄园。
2. 如果你去普洱的行程里有景迈山，且你的时间比较紧张的情况下，那么我不推荐去茶马古道和那柯里，因为这两个地方的景色你在景迈山可以看到更漂亮的。
3. 戴家巷很小，小的不能叫做景点，里面的古建筑也不古，比起建水、昆明、沙溪的古民居来，这里有种「小题大做」感。
4. 人民路，是全市最繁华的地方。服务员告诉我现在去梅子湖正好赏樱花，何不先去那里看看。门前的2路汽车直达。
梅子湖位于 云南 省 普洱 市 思茅 区市区东南4.5公里的梅子河，原为水库，1982年辟为公园，具有多功能服务的邮培中心（度假村）就建在公园绿树丛中。梅子湖好在人不多，停车不收费，入口到梅子湖也不算远，重要的是这里的天空很蓝，白云很白，
（二）普洱茶文化
1. 普洱茶马古道旅游景区。在茶马古城的东侧是茶马古道。这倒是一处值得一游的好地方。
2. 据材料介绍： 普洱茶马古道旅游景区位于云南省普洱市思茅区城区西北面的腊梅坡，距思茅城区中心5km。是茶马古道南北走向中的重要一段，是迄今为止保存的最完整、里程最长、茶马古道文化最厚重、沿路生态最好的一段。
3. 普洱 中华茶博览苑其实是一个茶叶集团公司茶叶生产基地，门票40元，儿童24元，我们大人携程当天预订很快出票。我认为这里还是有一定浏览意义的，一进门苑内把 普洱 的拉祜族、哈尼族、傣族、 布朗 族等几个主要民族民居展现给旅人。这天只有我们一家人在游览，拍照无压力了，但是也有点遗憾就是除了佤族有外，其他民居讲解员都不在，缺失了对民族的了解。好在后面有人给我们补上了这段遗失的片段。
（三）普洱咖啡文化
1. 云界咖啡，这是家百年前的富商三进三院的民居改造的店，很古朴。
3. 打滴滴去小凹子咖啡，路上和司机谈好价格，一般接送来回140元左右。
小凹子离市区远，在山间。这里成人门票60元，儿童学生半价，婴幼儿不收费，精品咖啡管喝够。
为什么这值得来，因为这里是云南咖啡的发源地，这家的咖啡非常有名望，坚持生态种植30年，原料直接供给雀巢等公司做高端精品咖啡的，从不用过检。
（三）柯里古镇
1. 柯里古镇，根据酒店服务员的告知，我先打车去到一个叫电工厂的地方，那里有个客运站，有发往那柯里的大巴车。
2. 那柯里茶马驿站早餐之后从普洱市区出发，25公里外的那柯里是古普洱府茶马古道上一个非常重要的驿站。“那柯里”为傣语发音，“那”为田，“柯”为桥，“里”为好，那柯里的意思是说该村小桥流水，沃土肥田，岁实年丰，是理想的人居之地。
（四）普洱 小熊猫庄园
1. 普洱 小熊猫庄园位于 云南 省 普洱 市 思茅 城区东南37公里处（紧邻 普洱 太阳河国家公园犀牛坪景区）其倡导“保护原始森林、保护野生动物、传承少数民族文化”的经营理念，目的在于让更多的旅游者真正体验到野趣、野奢、野美自然界高质量绿色旅游，小熊猫庄园营运而生。
2. 普洱小能猫庄园。小熊庄园就在太阳河景区里面。