上一篇，我们详细地介绍了三星堆博物馆，属于学习帖。
这一篇，是集娱乐和徒步于一身的休闲帖，让我们一起逛逛大熊猫繁育研究基地和都江堰。
先放一段视频，看看它们可爱呆萌的样子。
成都大熊猫繁育研究基地（以下简称“熊猫基地”）位于成都市成华区熊猫大道1375号，距市中心（天府广场）10公里，距双流国际机场约30公里，距天府国际机场约70公里。熊猫基地是世界著名的大熊猫迁地保护基地、科研繁育基地、科普教育基地和文化旅游基地，占地面积3.07平方公里。
30余年来，熊猫基地通过系列创新性科研工作，先后攻克了大熊猫人工饲养与管理、繁殖与育幼、疾病防控与种群遗传管理等关键技术难题，建成了全球最大的大熊猫人工繁育迁地保护种群，数量达230余只。此外，拥有全球最大的小熊猫圈养种群，数量达160余只。
成都大熊猫繁育研究基地基地总面积达3570亩，其中扩建区面积为2535亩。基地以造园手法模拟大熊猫野外生态环境，大熊猫产房、熊猫饲养区、科研中心、熊猫医院分布有序，若干处豪华熊猫“别墅”散落于山林之中。扩建区充分遵循并沿用原始地形地貌，利用山体冲沟及溪流形成山地溪谷多层次景观带；根据熊猫主题特点，将项目总体划分为冒险溪谷区、无限山丘区、宝藏湖泊区（熊猫基地老园区）、探索密林区、英雄农场区、科研办公区等区域。其中，“无限山丘”包含“旭日馆”“映日馆”“云日馆”“胜日馆”4个大熊猫馆舍，“冒险溪谷”包含“山月馆”“云月馆”“秋月馆”“望月馆”“明月馆”“江月馆”“揽月馆”7个大熊猫馆舍。
成都大熊猫繁育研究基地是在成都动物园饲养、救治、繁育大熊猫的基础上建立起来的。20世纪80年代，邛崃山系冷箭竹开花枯死，一部份大熊猫因缺食饥饿而被救护集中到成都动物园。
为了加强对病饿大熊猫的救治管理，将大熊猫的教育展示功能与救护研究功能分离，强化大熊猫科学研究，提高大熊猫繁育水平，1987年，成都市人民政府决定建立成都大熊猫繁育研究基地，并与成都动物园实行一套班子，两块牌子。1990年后，成都大熊猫繁育研究基地与成都动物园分成了两个独立的实体单位。
1995年，成都大熊猫繁育研究基地获联合国环境规划署颁发的“全球500佳”称号。
2006年，成都大熊猫繁育研究基地被评为国家AAAA旅游景区。
四川省濒危野生动物保护生物学重点实验室，拟着力开展四个方向研究：大熊猫国家公园保护与管理；饲养与繁育；遗传资源与种群保护；重大疾病预防与控制。
2012年，成都大熊猫繁育研究基地繁殖生物学研究团队首次分离并培养了大熊猫骨髓间充质干细胞。
截至2017年末，成都大熊猫繁育研究基地运用该技术成功建立了包含7只大熊猫个体（其中3只已死亡）的骨髓与脐带间充质干细胞库。
截至2021年6月末，成都大熊猫繁育研究基地大熊猫精子库共储存50余只大熊猫个体（其中20只个体已死亡）的细管冻精7200多支，颗粒冻精1400多颗，是全球最大的大熊猫精子库。
大熊猫的历史可谓源远流长。迄今所发现的最古老大熊猫成员——始熊猫的化石出土于中国云南禄丰和元谋两地，地质年代约为800万年前中新世晚期。在长期严酷的生存竞争和自然选择中，和它们同时代的很多动物都已灭绝，但大熊猫却是强者，处于优势，生存至今成为“活化石”。
中国人对熊猫的认识由来已久，早在文字产生初期就记载了熊猫的各种称谓。《书经》称貔，《毛诗》称白罴，《峨眉山志》称貔貅，《兽经》称貉，李时珍的《本草纲目》称貘，等等。
已在地球上生存了至少800万年的大熊猫，被誉为“中国国宝”，世界自然基金会的形象大使，是世界生物多样性保护的旗舰物种。截至2024年1月，中国大熊猫野生种群增至近1900只 。截至2023年10月，中国旅居国外的大熊猫总数达到63只。
大熊猫属哺乳动物，是中国特有种。大熊猫仅有两个亚种，四川亚种和秦岭亚种，主要栖息地是中国四川、陕西和甘肃的山区。
大熊猫每天除去一半进食的时间，剩下的一半时间多数便是在睡梦中度过。
大熊猫的食性是其最为奇特和有趣的习性之一，因为它几乎完全靠吃竹子为生，在野外自然采食的50多种植物中，竹类就占一半以上，而且占全年食物量的99%，其中最喜欢吃的有大箭竹、华西箭竹等7种。
它的前掌上的5个带爪的趾是并生的，此外还有一个第六指，即从腕骨上长出一个强大的籽骨，起着“大拇指”的作用，这个“大拇指”可以与其他5指配合，就能很好地握住竹子，甚至抓东西、爬树等。
它却还保留着食肉动物的那种较为简单的消化道，没有食草动物所具有的专门用于储存食物的复杂的胃和巨大的盲肠，肠胃中也没有用于把植物中的纤维素发酵成能吸收的营养物质的共生细菌或纤毛虫。为了获得所需的营养，唯一的办法就是快吃快拉、随吃随拉。一只体重100千克的成年大熊猫，在春天每天要花12—16小时，吃掉10—18千克的竹叶和竹秆，或者30—38千克的新鲜竹笋，同时排出10多千克粪便，才能维持新陈代谢的平衡。
大熊猫的食物营养低劣，不能有过多的能量贮存。为了保存能量，必须控制能量消耗过大的活动。因此，它喜欢在平缓的地方行走，避免爬坡。标志性的内八字的行走方式。
小熊猫：雌雄相似，不存在二态性。外形像猫，但较猫肥大，全身红褐色。圆脸，吻部较短，脸颊有白色斑纹。耳大，直立向前。四肢粗短，为黑褐色。尾长、较粗而蓬松，并有12条红暗相间的环纹；尾尖深褐色。喜食箭竹的竹笋、嫩枝和竹叶，各种野果、树叶、苔藓、以及捕食小鸟或鸟卵和其它小动物、昆虫等，尤其喜食带有甜味的食物。
2021年6月19日，熊猫基地传来好消息，一只小熊猫母兽成功产下4只新生幼仔，这是熊猫基地有记录以来小熊猫第二次产下四胞胎。熊猫基地小熊猫数量已达163只，是全球最大的人工圈养小熊猫种群。
开放时间
2023年11月1日至2024年2月29日执行冬季开闭园时间，即：上午8:00至下午17:30，下午16:30停止入园
（上午票入园时间：8:00-12:00；下午票入园时间：12:00-16:30）
2024年3月1日至2024年10月31日执行夏季开闭园时间，同现行开闭园时间一致，即：上午7:30至下午18:00，下午17:00停止入园
（上午票入园时间：7:30-12:00；下午票入园时间：12:00-17:00） [14] [33]
门票价格
（自2024年1月1日起，熊猫基地将不再通过第三方机构销售景区门票。游客可通过搜索“成都大熊猫繁育研究基地”官方微信公众号或微信小程序直接预订景区门票。 [36]）
55元/人；半价27元/人。
都江堰是世界文化遗产、世界自然遗产的重要组成部分、世界灌溉工程遗产、全国重点文物保护单位、国家级风景名胜区、国家AAAAA级旅游景区。
都江堰是当今世界年代久远、唯一留存、以无坝引水为特征的宏大水利工程。它充分利用当地西北高、东南低的地理条件，根据江河出山口处特殊的地形、水脉、水势，乘势利导，无坝引水，自流灌溉，使堤防、分水、泄洪、排沙、控流相互依存，共为体系，保证了防洪、灌溉、水运和社会用水综合效益的充分发挥。它最伟大之处是建堰2270多年来经久不衰，而且发挥着愈来愈大的效益。
安澜索桥是我国著名的五大古桥之一，全长286.5米，其中外江索桥长142.5米，是沟通内、外江两岸的交通要道。明末毁于战火。
都江堰的创建，有其特定的社会历史根源。
战国时期，刀兵峰起，饱受战争痛苦的人民，渴望中国统一。当时，落后的秦国，经过变法改革，一跃成为“国富兵强，长雄诸候，周室归籍，四方来朝”的强国。国势振兴、实力雄厚的秦国，亟欲统一天下，结束分裂局面。秦欲统一中国，必须有其坚实的后方基地，为它提供可靠的兵力、财力，故早有图巴、蜀之意。首先，秦惠王诱使蜀王修通了“石牛道”，并不断用金银美女去麻痹蜀王。《华阳国志·蜀志》载：“蜀侯使朝秦，秦惠王数以美女进，蜀王感之，故朝焉”。
公元前316年，处于奴隶制割据的巴、蜀两国发生了激战。《华阳国志·蜀志》载：“蜀王别封其弟葭萌于汉中，号苴侯，命其邑曰葭萌焉。苴侯与巴王为好，巴与蜀仇，故蜀王怒，伐苴候，苴侯奔巴，求救于秦”。这就为秦灭巴、蜀造成了机会。秦国的司马错分析了巴、蜀形势，认为：“蜀有桀纣之乱”，向蜀扩展的时期已到。提出了秦灭巴、蜀，政治上秦有“禁暴止乱之名”，符合巴、蜀人民的愿望；经济上，“取其财足以富民缮兵”军事上，巴、蜀“水通于楚，有巴之劲卒，浮大舶船以东向楚，楚地可得。得蜀则得楚，楚亡，则天下并矣”的战略主张。秦惠王采纳了司马错的建议，同年秋派张仪、司马错、都尉墨等举兵从石牛道伐蜀，蜀兵败，蜀王被戳。蜀国灭亡后，秦在蜀地置蜀侯及蜀相，推行封建制度。从此，奴隶制割据的蜀国，迅速向封建制社会转化。封建势力的兴起，为都江堰的创建，准备了最可靠的社会历史条件。
秦为促进生产的发展，将蜀地建设成可靠的战略基地，势必要兴修水利。在都江堰修建之前，蜀国人民对岷江的开发和利用，已有很多贡献。《尚书·禹贡》说：“岷嶓既艺，沱潜既道”，“岷山导江，东别为沱”，《水经注·江水》亦说：“江水又东别为沱，开明之所凿也”；《华阳国志·蜀志》载：蜀王杜宇时期，“会有水灾，其相开明决玉垒山，以除水害”等。这些先行者在水利工程上所取得的经验，为后来都江堰的创建，提供了有益的借鉴。
都江堰渠首枢纽主要由鱼嘴、飞沙堰、宝瓶口三大主体工程构成。三者有机配合，相互制约，协调运行，引水灌田，分洪减灾，具有“分四六，平潦旱”的功效。
鱼嘴分水堤又称“鱼嘴”，是都江堰的分水工程，因其形如鱼嘴而得名，它昂头于岷江江心，包括百丈堤、杩槎、金刚堤等一整套相互配合的设施。其主要作用是把汹涌的岷江分成内外二江，西边叫外江，俗称“金马河”，是岷江正流，主要用于排洪；东边沿山脚的叫内江，是人工引水渠道，主要用于灌溉。素有“分四六、平潦旱”之称，并能使岷江总来沙量80%以上的泥沙（推移质和悬移质）从外江（岷江正流）分走，内江用于灌溉，外江用于排洪。
在古代，鱼嘴是以竹笼装卵石垒砌。由于它建筑在岷江冲出山口呈弯道环流的江心，冬春季江水较枯，水流经鱼嘴上面的弯道绕行，主流直冲内江，内江进水量约6成，外江进水量约4成；夏秋季水位升高，水势不再受弯道制约，主流直冲外江，内、外江江水的比例自动颠倒：内江进水量约4成，外江进水量约6成。这就利用地形，完美地解决了内江灌区冬春季枯水期农田用水以及人民生活用水的需要和夏秋季洪水期的防涝问题。
外江设置了水闸。
飞沙堰溢洪道又称“泄洪道”，具有泻洪、排沙和调节水量的显著功能，故又叫它“飞沙堰”。
飞沙堰是在分水堤坝中段修建的泄洪道，洪水期不仅泄洪水，还利用水漫过飞沙堰流入外江水流的漩涡作用，有效地减少了泥沙在宝瓶口前后的淤积。飞沙堰的主要功能：拦水、分洪、排沙。
治水三字经中有“深淘滩、低筑堰”六字。“深淘滩”即指都江堰渠首内江大修期间飞沙堰对岸的凤栖窝淘淤，深至所埋“卧铁”露出来为止，而“低筑堰”即指飞沙堰的堰顶高程，目前为飞沙堰正中的堰顶高程为河床以上2.05米。“深淘滩、低筑堰”是相辅相承的，互为前提，保证过水断面，以确保宝瓶口的进水量。
飞沙堰功能原理：洪期，岷江内江段洪水主流直冲飞沙堰对岸的凤栖窝山体，该山体形成的自然丁坝直接改变了水流方向，经过丁坝的强制作用，内江水主流直接冲向内江右岸的飞沙堰中心，由于水流较大，冲大于淤，水流在经过丁坝的强制转向后大部分能量并未得到释放，水流越深，能量释放越难，深层水带着巨大的水能同沉积在该段的推移质（卵石等）进行搏击，最终将卵石等推移质挑向对岸的飞沙堰，水能在搏击的过程中能量得以释放，同时飞沙堰的强排沙功能在此过程中得以充分体现。据都江堰渠首原型观测，直径近2米的卵石均能通过飞沙堰排入岷江正流，这样就保证了进入宝瓶口的水流夹砂石量相对较少。古时飞沙堰，是用竹笼卵石堆砌的临时工程；如今已改用混凝土浇铸，以保一劳永逸的功效。
宝瓶口是内江的进水口，宝瓶口起“节制闸”作用，能自动控制内江进水量，是湔山（今名灌口山、玉垒山）伸向岷江的长脊上凿开的一个口子，它是人工凿成控制内江进水的咽喉，因它形似瓶口而功能奇特，故名宝瓶口。留在宝瓶口右边的山丘，因与其山体相离，故名离堆。离堆在开凿宝瓶口以前，是湔山虎头岩的一部分。由于宝瓶口自然景观瑰丽，有“离堆锁峡”之称，属历史上著名的“灌阳十景”之一。
李冰主持创建的都江堰，正确处理鱼嘴分水堤、飞沙堰溢洪道、宝瓶口引水口等主体工程的关系，使其相互依赖，功能互补，巧妙配合，浑然一体，形成布局合理的系统工程，联合发挥分流分沙、泄洪排沙、引水疏沙的重要作用，使其枯水不缺，洪水不淹。具体地说，利用鱼嘴分水堤从岷江引水灌溉，枯水期，自动将岷江60％的水引入内江，40％的水排入外江；洪水时，又自动将60％的水排入外江，40％的水引入内江。都江堰建于岷江弯道处，江水至都江堰，含沙量少的表层水流向凹岸，含沙量大的底层水流向凸岸，将洪水冲下来的沙石大部分从外江排走。进入内江的小部分沙石，利用伸向江心的虎头岩的支引、宝瓶口的节制和“离堆”的顶托，将大部分沙石从飞沙堰、人字堤排入外江，使宝瓶口引水口和灌区干流免遭泥沙淤塞；利用宝瓶口引水口控制进水量，既保证了灌溉用水，又防止了过量洪水涌入内江灌区，造成灾害。都江堰能自动调节进入灌区的水量，使成都平原“水旱从人”，成为天府粮仓。都江堰是成功运用自然弯道形成的流体引力，自动引水、泄洪、排沙的典范。
建堰时，李冰还在江中埋石马作淘滩标志，立“三石人”观察水情消长，开创了中国古代水情测量的先例。
古代竹笼结构的堰体在岷江急流冲击之下并不稳固，而且内江河道尽管有排沙机制但仍不能避免淤积。因此需要定期对都江堰进行整修，以使其有效运作。宋朝时，订立了在每年冬春枯水、农闲时断流岁修的制度，称为“穿淘”。岁修时修整堰体，深淘河道。淘滩深度以挖到埋设在滩底的石马为准，堰体高度以与对岸岩壁上的水则相齐为准。明代以来使用卧铁代替石马作为淘滩深度的标志，现存三根一丈长的卧铁，位于宝瓶口的左岸边，分别铸造于明万历年间、清同治年间和民国十六年（1927年）。
现代以“清明放水节”庆典活动，已成为都江堰特有的风俗。
吃着川菜，喝着茶。
翘着二郎腿看节目。
明白了为何有人说：“少不入川，老不出蜀”。
以下是我在蚂蜂窝发表的帖子。倘若能对你们出行有所帮助，我很欣慰！
1、为君持酒劝斜阳，且向花间留晚照---记 深圳 快乐的小野驴生活
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2、 丽江 ，锁不住的似水流年（2006年国庆）
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3、水精帘动微风起，满架蔷薇一院香---记 广东 到处寻花问柳之旅
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4、用生命在行走---记2013年秦岭太白山穿越
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5、 苏梅岛 ，一家人的幸福记忆（2014年3月）
@http://www.mafengwo.cn/i/6536732.html
6、时间是一条流淌的河---记 若尔盖 、黄河九曲、花湖、 都江堰 、青城山之旅（2014年5月）
@http://www.mafengwo.cn/i/3438965.html
7、前方到站： 台北 ---记四个女人八天的 台北 故宫、士林官邸、野柳、 淡水 渔人码头、 九份 之旅（2014年6月）
@http://www.mafengwo.cn/i/3092288.html
8、御风而行---记2014年国庆 川藏南线 之旅（2014年10月）
@http://www.mafengwo.cn/i/5347598.html
9、 巴厘岛 ，让时间慢下来......（2014年12月）
@http://www.mafengwo.cn/i/6598115.html
10、闯入魔界、偶遇 长白山 流云 --- 记2015年春节 长白山 滑雪之旅（2015年2月）
@http://www.mafengwo.cn/i/3515221.html
11、只谈风月--- 大理 双廊 （2015年5月）
@http://www.mafengwo.cn/i/3385863.html
12、我策马扬鞭，为你而来------记 呼伦贝尔 之 海拉尔 、莫尔道嘎、 室韦 、白桦林、 满洲里 、 阿尔山 之旅 （2015年7月）
@http://www.mafengwo.cn/i/3457058.html
13、时间是用来浪费的---记 土耳其 之 孔亚 、 卡帕多奇亚 、棉花堡、以弗所、 费特希耶 、 伊斯坦布尔 12天之旅（2015年8月）
@http://www.mafengwo.cn/note/create.php/modify/?id=75276195
14、漫步 北京 香山，雪中畅游慕田峪长城---2015年11月20/21日记（2015年11月）
@http://www.mafengwo.cn/i/5347303.html
15、涌着爱，坐望沧海（上）--- 土耳其 佩尔盖、阿斯潘多斯、 阿拉尼亚 、 锡德 、 安塔利亚 博物馆和滑雪之旅（2016年2月）
@http://www.mafengwo.cn/i/5443385.html
16、涌着爱，坐望沧海（中）--- 土耳其 卡什、 帕塔拉 、 莱顿 -桑瑟斯遗址、 费特希耶 蝴蝶谷、 博德鲁姆 之旅（2016年2月）
@http://www.mafengwo.cn/i/5448648.html
17、涌着爱，坐望沧海（下）--- 土耳其 以弗所、圣母 玛利亚 故居、阿尔忒弥斯神庙、棉花堡、 伊斯坦布尔 之旅（2016年2月）
@http://www.mafengwo.cn/i/5461419.html
18、生日送你一片海---记 杜马盖地 之锡岛环岛、BIAS海豚、APO岛海龟、OSLOB鲸鲨和苏米龙之旅（2016年7月）
@http://www.mafengwo.cn/note/create.php/modify/?id=141029252
19、醉美 肯尼亚 （上）---长颈鹿公园、安博塞利国家公园、奈瓦沙湖、博格利亚湖边惊艳的双彩虹伴火烈鸟（2016年8月）
@http://www.mafengwo.cn/i/5637539.html
20、醉美 肯尼亚 （中）---博格利亚湖火烈鸟、 纳库鲁 、 马赛 马拉“动物大迁徙”和震撼的“马拉河之渡”（2016年8月）
@http://www.mafengwo.cn/i/5658704.html
21、醉美 肯尼亚 （下）--- 马赛 马拉SAFARI之狮群捕猎、小象孤儿院和 肯尼亚 博物馆（2016年8月）
@http://www.mafengwo.cn/i/5679470.html
22、遇见（上）--- 法国 巴黎 圣母院、埃菲尔铁塔、凯旋门、卢浮宫、 第戎 、 安纳西 、 戈尔德 、 阿维尼翁 之旅（2016年10月）
@http://www.mafengwo.cn/i/6298301.html
23、遇见（下）---踏上 法国 阿尔比 、 利摩日 、香波堡、奥赛博物馆、毕加索博物馆艺术之旅（2016年10月）
@http://www.mafengwo.cn/i/6516452.html
24、初次探秘古 埃及 ，寻找重生的意义---记 埃及 开罗 、 亚历山大 、 阿斯旺 、 卢克索 、红海之旅（上／2017年7月）
@http://www.mafengwo.cn/i/7318607.html
25、初次探秘古 埃及 ，寻找重生的意义---记 埃及 开罗 、 亚历山大 、 阿斯旺 、 卢克索 、红海之旅（下／2017年7月）
@http://www.mafengwo.cn/i/7335911.html
26、佛走过的路---记 南疆 库尔勒 、 库车 、 和田 、 喀什 、 阿克苏 之旅（2017年国庆）
@http://www.mafengwo.cn/i/7839547.html
27、今我来思，雨雪霏霏－－－记 亚布力 、大秃子山、 雪乡 、镜泊湖、 长白山 、露水河漂流、雾凇岛、 哈尔滨 之旅（2018年1月）
@http://www.mafengwo.cn/i/8450082.html
28、我能想到的最浪漫的事，就是带你去看满天繁星和倒沙入海---记2018年7月 纳米比亚 之旅
@http://www.mafengwo.cn/i/10180834.html
29、 菲律宾 薄荷 邦劳 岛OW潜水考证篇（2018年国庆）
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30、行走 肇庆 ，品味端州（2019年春节）
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31、凝固的岁月，活着的历史---2019年五一 南京 记（2019年五一）
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32、宠爱－ 美国 大峡谷、马蹄湾、羚羊彩穴、布莱斯、大 提顿 、 黄石 、锡安、 杰克逊 、 盐湖城 、 拉斯维加斯 之旅（2019年7月）
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33、人间有味是清欢---食在 深圳
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34、 皮皮岛 OW潜水／ 甲米 攀岩－2019国庆 泰国 上山下海之旅
@http://www.mafengwo.cn/i/17458468.html
35、回眸五千年，谁能读懂这双眼睛---寻梦良渚（2019年清明节）
@http://www.mafengwo.cn/i/19083406.html
36、逍遥游--- 贵州 西江千户苗寨五一之旅（2020年五一）
@http://www.mafengwo.cn/i/19366093.html
37、当云 台山 遇见汴梁城（2020年8月）
@http://www.mafengwo.cn/i/20652910.html
38、感受婺派建筑•浸润耕读家风---记 缙云 岩下石头村和河阳古民居（2021年五一）
@http://www.mafengwo.cn/note/create.php/modify/?id=1231275543
39、北纬30度--- 神农架 、 恩施 土司城、梭布垭 石林 、鸡公岭飞拉达、鹿院坪、 利川 清江古河床探秘之旅（2021年7月）
@www.mafengwo.cn/i/23301007.html
40、富春山居—— 桐庐 •石舍村和茆坪村（2021年9月）
@www.mafengwo.cn/i/23441852.html
41、向往的生活--- 云和 •梯田和星河（2021年国庆）
@www.mafengwo.cn/i/23434023.html
42、神秘的微笑---噩国青铜器精粹展（2022年1月22日）
@www.mafengwo.cn/i/23502365.html
43、从远古走来---记 上海 博物馆（2022年1月22日）
@www.mafengwo.cn/i/23525497.html
44、宅兹 中国 - 河南 夏商周三国文明展（2022年7月30日）
@www.mafengwo.cn/i/23813755.html
45、我在八里沟很想你（2022年8月8日）
@www.mafengwo.cn/i/23807674.html
46、宝泉泼水狂欢节（2022年8月13日）
@www.mafengwo.cn/i/23811071.html
47、 宁波 东钱湖周边游（2022年9月24日）
@www.mafengwo.cn/i/23852127.html
48、 杭州 古村落国庆四天三晚之旅—— 龙门古镇 、东梓关村和深澳村（2022年国庆）
@www.mafengwo.cn/i/23859843.html
49、 上海 共青森林公园之晚秋（2022年圣诞）
@www.mafengwo.cn/i/23979051.html
50、 绩溪 • 龙川 景区、仁里和博物馆2023年元旦之旅
@www.mafengwo.cn/i/23996505.html
51、盛世芳华—— 上海 博物馆受赠文物展
@www.mafengwo.cn/i/24032152.html
52、若问古今兴废事,请君只看 洛阳 城——记 洛阳 博物馆和龙门 石窟（2023年1月）
@www.mafengwo.cn/i/24044046.html
53、徽杭古道徒步•家朋乡赏油菜花（2023年3月25日）
@www.mafengwo.cn/i/24195523.html
54、湖州长兴•城山古道徒步（2023年4月1日）
@www.mafengwo.cn/i/24198309.html
55、宁波四明山·杖锡樱花园徒步（2023年4月15日）
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56、台州•温岭石塘镇和临海五一之旅（2023年4月29日）
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57、淳安：惬意千岛湖•梦幻富文乡中心小学（2023年5月13日）
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58、东极岛，后会无期（2023年5月20日）
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59、三进三出武夷山（2023年7月7日）
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60、松阳•云海-西坑村、陈家铺村、平田村、杨家堂村、酉田村、松庄村之旅（2023年7月29日）
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61、绍兴“小三峡”：嵊州西施岩小乌溪环线徒步（2023年8月26日）
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62、云南虎跳峡徒步（2007年10月3日）
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63、南太行，危乎高哉---2023年国庆5天徒步之旅
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64、第六届梅里转山月：朝觐梅里•徒步雨崩
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65、阿布吉措•秋季童话
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66、香格里拉•月亮湖和无底湖
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67、杭州临安百丈岭10公里徒步赏雪
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68、三星堆博物馆---来一场想象之旅和星际穿越
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69、成都•大熊猫繁育基地和都江堰
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70、绍兴上虞•张村樱花谷和甘大村15公里徒步
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71、余姚大岚镇•13公里樱花徒步
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72、衢州•龙游石窟：北纬30度的未解之谜
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73、江山如此多娇：江郎山、廿八都古镇五一之旅
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74、7月反穿武功山2日徒步线
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75、夏日童话•格聂环线徒步
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