2024年1月8日，资深浪友推荐了我一个好地方——武夷山。两天后，我订了去往武夷山的单程车票（回程火车票回来前一天才订）……1月13日，我们出发了。
从上海出发到武夷山市非常方便，高铁最快的一班只需要2小时40分钟！上午7点多的出发时间也很适合。淡季这一班卖得也比其他班次更抢手，旺季务必提前蹲票。我们出发前三天买的时候这个班次票已经没有了，斟酌后买了最早6:52的那一班，3小时40分钟，不过是到武夷山北站，相比南平市站距离三姑度假区要再远一些。打车便捷。
度假区及景区打车都很方便，美团滴滴本地出租均有，回程那天正好遇到一个隶属南平市的出租车，不想空车回去的司机看到路边拉着行李箱的我们，直接一口价30r带我们到南平市站^^
三姑度假区有很多酒店和民宿可供选择。酒店携程看好以后可闲鱼对比下价格。有时可以更优惠。这次定了当地老牌五星悦华，总体满意，每天赠送果盘，自助早餐品种丰富美味，步行至三姑度假区三五分钟，淡季打车至景区南门只要三五分钟，吃饭出行都很ok。办理入住时送了一个小朋友的早餐，感觉捡了38r哈哈。带娃的记得问前台索取小朋友牙刷和拖鞋噢。
这个季节武夷山早晚温差很大，白天20°+晚上7/8°的样子。酒店中央空调在非夏季无法调至冷风模式，第一晚有点热，问前台要了电扇。后面几天不开空调+开窗+电扇，睡如死猪^^
三姑度假区有很多饭店，还有个农贸市场哈哈，做饭人一定要去逛一下，走的时候买了当地的青枣，奶香味十足特别好吃。择店可以参考点评，但仅仅只是参考。评分高的不一定好吃，低的也不一定不好吃，全靠多年吃货经验。后面几天我们都选择外卖，武夷山没有什么特色小吃，爬山也挺耗体力的，想抓紧每一分每一秒玩high的我们就不再浪费力气跑出去吃了，随便点的两家味道都还不错。
观光大巴票一定要买，景点之间距离远，至于买1日2日3日根据自己出行计划来。可以关注公众号中国武夷山提前购买，也可至游客中心散客通道购买。旺季一定要提前公众号买，竹筏每个时间段只放100张，据说一票难求。某书看到有人比预定时间晚或早去也让进的。提前规划好更从容一些。
从度假区打车至景区南北出入口都很近。注意景区观光大巴是有时间点的，17点（夏季18点）后错过最后一班的小伙伴只能步行至出口了。
度假区去年大修过，街道马路整洁干净，道路两旁各种商店错落有致，看得出来整体还是规划得明明白白的。
水枪景区入口就有卖，一早去还可小刀。25r两把单管水枪。建议提前网购寄到酒店^^
景区厕所都是有纸巾的，淡季来人少，厕所很干净好评。
Tips：这个季节武夷山天气十分干燥，晚上洗的衣服早上就干了，建议少带点衣服，轻松出行。
帽子+太阳镜+防晒一定要做好。出门忘带自己的帽子太阳镜了，黄鱼脑子名副其实……到酒店后饿了么临时买了顶，度假区和景区也有卖。提前还带了面膜，干燥的天气+晒后必备。
赶在寒假临近前来武夷山，游客很少，观光大巴不用排队，女厕所不用排队，竹筏也不用排队。景区厕所有纸巾，工作人员态度友善，时不时还有导游讲解可以蹭听，好评！
下午，大红袍母树—岩骨花香漫游道—水帘洞，建议游玩时间3小时。
早晨5:55上车出发，黄鱼脑子忘拿早餐，折返再出门6:05，到达虹桥站6:30。
6:52G1651准时出发，10:14到达武夷山北站。
10:34上车，10:58到达武夷山悦华酒店，全程21.8公里，花费58r（包含8r高速费）
酒店休整片刻，步行至度假区五小厨吃饭，168r三人套餐吃饱。味道一般。
打车到景区南门5分钟，全程3.3公里，花费11.08元。
游客中心退120以下儿童车票40元。
14:00大巴乘坐点搭去武夷宫再换车到大红袍景区，14:25到达大红袍景区。14:50走走玩玩到达母树区。冰棍10r一根，冰激凌20r一个，茶叶蛋5r一个，奶茶19r一杯。
休息片刻，15:25到达流香涧，16:19到达水帘洞。
走走玩玩17:03到达水帘洞站点，到南门的车次没了，赶上最后一班到北门的中巴。17:05发车，2分钟到达北入口站。可以出口过桥右转搭6/7路回南门入口。最后选择直接景区北门打车回酒店，全程5.6公里，花费14.21r。
酒店休整片刻步行10分钟至高平炖罐，乌鸡炖罐鲜而美，玉米排骨炖罐清而甜，莲子炖蛋糯而粉，肉肠炒饭肉多饭香，拌生菜蒜香扑鼻。点评3.7分的平平无奇小店，却比中午点评高人气的更深得我心。共花费85r。途中买了小光饼6个10r。脆脆的，有点油，放到第二天变得更脆了反而更好吃一点。
20:30熄灯睡觉。房间太热，关了空调开了窗要了电扇，5点多起来的娃翻来覆去到21点终于睡着了。
岩骨花香漫游道长4.5公里，全程都很好走，上坡下坡平缓路交替，腿脚没有不便利的小伙伴完全不用担心走不下来！从大红袍景区入口出发，20多分钟走到大红袍母树点，大红袍冰激凌一定要尝一下，20r蛮大一个也蛮好吃的，感情好的可以分着吃（后来在武夷宫站这里看到是9.9一个，不知口味是否一样）。母树区只可观赏而不可亵玩，家有儿女的都可以拜拜，毕竟求人和求己之间偶尔也可以选择求佛。此处已经有人折返了（这样多无趣！）虽然出发前一天变态教练要求我持80公斤杠铃做保加利亚箭步蹲导致我几近瘫痪，但抱着come is come的心态还是继续往前走了。途径流香涧、飞来峰、慧苑禅寺等景点，一路走来。时而拾级而上，时而又拾级而下，途中还有山间小溪、石阶小路等可供嬉戏玩耍。最终花费2小时不到到达水帘洞。据说如果在大雨过后来可以看到飞流而下的小瀑布。我们来的时候天气太过晴朗，只能看到稀稀拉拉洒落下来的零星点点。三贤祠拜过刘子翚、朱熹、刘甫神位后便折返打道回府了。注意从水帘洞景点入口至该景点大巴乘坐点还需步行10多分钟，大巴是有截止时间的，要提前预留好时间。
九曲溪竹筏—武夷宫-止止庵-虎啸岩—一线天，建议游玩时间2小时+1.5小时+3小时。
6点30起床，7:00-7:30早餐，7:38上出租车，3分钟到达景区南门，步行至观光车乘车点候车15分钟，8:04发车，8:13到达竹筏码头站。鞋套1r一双，建议购买，游玩途中以防打湿鞋子。这个季节早晚温差大，一早坐竹筏会有点冷，建议加个外套或者薄羽绒服。不要嫌弃救生衣脏臭，它不仅能保暖，关键时刻还能救你的命。夏季肯定要坐最早那一班，竹筏一路上无遮挡，游玩时间100分钟左右，正午坐晒死热死……
凑够8人就发船，要提前问好同船的是否愿意出20r一人的小费听船夫讲解噢。
8:32发船，10:18下船。全程110分钟。
九曲溪全长9.5公里，九曲十八弯，临溪山石上时不时可见各个朝代留下得摩崖石刻，南朝至今大约以后1600年+的历史。途径光头帽，白云寺（建于明朝400多年）。三仰峰（最高峰，上面住了个道士）。黄岗山高2158米。笔架峰。泼墨岩。天柱峰。四曲金鸡洞，西游记拍摄点。3800年历史的金丝楠木船棺。宋美龄跳舞厅。玉女峰。
下船后步行一小段就是武夷宫，姜母茶15r，大红袍白茶16r。
武夷山博物馆，了解当地历史（闽越国，前为闽中郡，汉城遗址。距今2200年历史，越王勾践后裔十三世孙无诸辅佐汉高祖刘邦攻楚建汉，被立封为闽越王）建议游玩时间15分钟。
春秋馆，了解武夷山的人文历史。建有游玩时间15分钟。
朱熹（1130-1200），字元晦，一字仲晦，号晦庵，又号紫阳，世称晦庵先生、朱文公。祖籍徽州府婺源县（今江西省婺源），出生于南剑州尤溪（今属福建省尤溪县）。南宋时期理学家、哲学家、思想家、政治家、教育家、诗人，儒学集大成者。14岁时被将要逝世的父亲托付给好友刘子羽。朱熹是唯一非孔子亲传弟子而享祀孔庙的人，位列大成殿十二哲者；是“二程”三传弟子李侗学生。朱熹的哲学体系以“二程”的理本论为基础，吸取周敦颐太极说、张载的气本论及佛、道教思想而形成。与“二程”学说合称为“程朱理学”。其思想对元、明、清三朝影响很大，成为三朝官方哲学。其著述甚多，有《四书章句集注》《太极图说解》等。其中，《四书章句集注》成为钦定的教科书和科举考试的标准。
我们玩的节奏很慢，12点到达止止庵。12点半吃斋食。29r一碗的素食面，味道一般，属于既来之则吃之。胃口不大的小人可以和大人分食一碗。吃斋饭老规矩，需要自己洗碗。
回武夷宫站的途中经过一片草地，有三五当地人带娃在此处滑草坡，野餐。十分惬意。
14:10武夷宫站上观光巴士，7分钟到达虎啸岩站。14:45到达海拔380米的虎啸岩服务部，休整片刻。老冰棍5r，矿泉水8r。毕竟人工背上来的，这钱赚得我们是一点都不羡慕。
15:00到达观景台，15:40到达天成禅院。
从虎啸岩走到一线天有点距离，16:55从一线天出来，到景点出口已经17:05，错过最后一班观光大巴。步行几分钟就打到车了，司机说每天傍晚17:00（夏季18:00）观光大巴下班后私家车就可进出武夷山景区（不包括每个独立景区内）非常人性化
17:27到达酒店，花费19.3r。晚餐决定叫第一天吃的高平炖罐，外卖比堂食贵，差不多的配置花费98r。洗漱完毕，搞了会儿学习，20点-20点半集体入睡。
虎啸岩除了好汉坡的这一段有丢丢陡，其余都挺好爬的。注意虎啸岩登顶那一段是单行道，故从一线天往虎啸岩走就没法登顶了。一定要从虎啸岩往一线天方向走。并且两个景点之间距离蛮长的，先爬虎啸岩再往一线天走更合理。
虎啸岩往一线天去的路上会经过好几片茶园，阳光从山的侧边洒下来，落到树上、地上，寂静的山谷中回荡着我们的笑声，这一路走来感觉一家人的心都靠得更近一些了。这也许就是旅行的意义。
一线天入口处可以看到了藏酋猴（短尾猴）一大家子嬉戏玩耍，工作人员拿着弹弓随时准备对准想要“越狱”的猴儿们，调皮又馋嘴的猴儿们见状会立刻后退。
一线条有做有两条线路，攻略推荐旺季的时候走左边，见没什么人，我们毫不犹豫地选择了右边。最窄处约30公分，如攻略所形容一般，正常体型的人也得缩着身子通过。人不多的话可以两边都走一走。
淡季来武夷山游玩真的很爽，一路上游客零星散散三两人，许多路段甚至只有我们一家子，攻略里挤满人的一线天，空到我们可以随意停留拍照。
天游峰—洞天仙府漫游道—玉女峰，建议游玩时间2小时+1小时。
8:24到景区南门，8:42发车，7分钟到达天游峰站点。经过朱熹园（建议游玩时间15分钟），步行大约十分钟才真正到天游峰景区口。
这里有个小插曲，上厕所时侯发现姨妈提前大驾光临了，在天游峰景区门口的厕所服务站买到了日用姨妈巾，30r。爬山体力活，代谢好了姨妈都提前了……女生朋友姨妈前后的建议提前备好。
上山：9:30进，走没多久可以看到一个小一线天的景。9:57爬330级，10:06爬490级，10:10登顶。全程除了拍照没有休息，耗时40分钟，速度快的估计30分钟就可以爬完了。山顶文创雪糕30r。昨天在虎啸岩服务部留着口水羡慕别人吃着水果，今天队友就明智地带上昨晚我们买的草莓、提子，以及酒店早餐时随手带的牛奶青枣，山泉水洗一洗吃简直不要太香。
下山：10:50开始走洞天仙府漫游道，12:16到达大红袍停车场。途中休息2次补充了点能量，酒店早餐带的面包和鸡蛋派上了大用场。
在马头岩的磊石精舍看了会儿鸡啊狗啊的。这一路走起来觉得非常有意思，茶园旁狭窄的石阶小路，中间不时穿插着小木板桥；偶尔经过几渠淙淙溪流，听山泉水潺潺流动；马头岩前白墙黑瓦的房屋，以及时不时还回荡着几声公鸡的打鸣声；时而平缓时而陡峭的下山小路。体力可以的真的推荐可以走一走。
注意：下山的这条漫游道一路上没有厕所。
天游峰一路单行，前山上后山下，下山的时候我们看到的有两条路可以走，大家都不想走无聊的石阶路，心照不宣地选择了耗时更长的漫游道。最后下山点就在大红袍停车场这边。体力好的也可以上午爬完天游峰下午走大红袍-水帘洞路线游玩。原本打算途中去桃源洞玩一下的，但走着走着发现已经不知不觉走过了，就没再折回去。
回酒店途中阴差阳错去了茶商家做客，品了会儿茶。然后打道回府，休整片刻，午餐外卖66r。
15:25出发景区南门坐观光大巴至天游峰，再换乘至玉女峰。步行1分钟来到九曲溪边玩水+观赏，时不时还有竹筏从眼前经过，期间充当游客摄影师给二位恩爱的银发老人拍了好些个美照。我们来的时候溪水较枯，零星的几个游客在溪边堆石头，打水漂。溪边有禁止嬉戏告示，水位高的时候可能会有危险。16:40门口观光车喇叭就开始喊让回程了，原来是景区淡季人少，想早点收工。晚餐外卖72r。20点两娃已经梦游苏州去了。
晚上看了白云日出攻略，绳索小坡劝退了我，但依旧不死心想去看日出，决定最后那段难爬的就放弃不去，只到白云禅寺就好。滴滴预约用车会多10r费用，秒接单的司机来电以大清早用车为由要求加价20r，犹豫三秒钟拒绝了。武夷山是成熟旅游景区，早上打车并没有那么困难。
白云岩-白云禅寺，建议游玩时间1.5小时。
5点30起床，洗漱整理二十多分钟下楼，打车秒接单，接单师傅是当地人，对武夷山的自然人文发展十分了解，一路上婉婉道来武夷山的历史以及儿时在山里抓鱼采茶的野趣，算是这次旅途的一个意外收获。和之前遇到过的司机商贩不同，坐后排都能感受到这位本地师傅的善良和温暖。
一路上山雾浓重，能见度很低。师傅始终保持安全时速，打着大光灯，边开边给我们讲解。做攻略时看到说回程车不好打，询问师傅能否接我们回程，师傅留了电话给我们，让提前半小时联系他就好。
路上给2娃分食一碗方便面，带了2包饼干和巧克力豆。爬山体力活，可以备点点心，以防同行有人低血糖。
6:26到达白云禅寺山脚下，6:37到达白云禅寺。上山的路挺好走，中间会经过一个亭子，可供休憩。我们没有停留，10分钟就爬到白云禅寺了，旁边有个观景台，就没有再往上爬了。此时天空已经有些许明亮，云海看得清晰，交融在山景中又显得朦胧。山腰间，云雾缭绕，时而薄如蝉翼，时而又层次不齐的厚厚几层，仿佛画一般呈现在眼前。偶尔听到几声来自山顶的说话声，真真有种“空山不见人，但闻人语响”的意境。
耐心等了近一个小时，7:28，躲在云海后的太阳倏地就冒出了脑袋。整个日出的过程持续了2分钟，没有想象中那么惊艳，却也是这次旅行中不一样的体验。看看拍拍，差不多过了二十分钟，我们没有在白云禅寺停留，欣赏了一会儿日出就下山了。下山路也是完全没有问题的，走得快的话十几分钟。按约给师傅打电话，原来师傅都没走，一直在山脚下等我们。回程路上又聊得很愉快，下车时师傅说随便给点，三五十都行。给了五十，就当作对武夷山市旅业尽一份绵薄之力。
回到酒店，舒舒服服笃笃悠悠地吃了一顿早餐，两个娃狼吞虎咽，是这几天吃得最悠闲的一顿早餐了。功课结束酒店泳池游个泳，抓紧每一分每一秒地玩^^
12:45上出租车，1:10到达南平市站。
酒店：1500三晚
火车票：667.4+706.5
打车：43.5+48.5+58.71+30+11.08+14.21+8.20+8.92+7.43+19.3+10+11.2
景区大巴+竹筏：750（2大2小，4竹筏票+3大巴票）
游玩：3慧苑寺+25水枪2把+9鱼食鞋套+80竹筏讲解
吃喝：168+85+98.4+65.9+46.6+25+76.50+10+49.48+9+31+58+18+30+45+12
超市：80.8帽子水点心+32.27姨妈巾点心+30+280茶+70竹耳2斤
共计5332.9