2023年最后一次的单日假期了，时值周六，赶上晴日当空，白云悠悠。
去程：宁海西站——桑洲镇站，618B路公交车，五元。
徒步路线：
上山阶段：桑洲镇公交站—陈家岙村——游客中心——村外小山——六峰村（3km）——屿东村路口（4km）（——外山郑村——大岗头村）——罗家村园（8km）——平园村——桑洲露营基地（9km）——上沨古寺（10km）——南山村（11km）——黄罗洋村——夏家村（14km）——南岭村（16km）。
下山阶段：南岭村口，玉兰王树——奇瀑亭——滴水岩——陈家岙村（17km）。
返程：桑洲镇站——宁海西站——，618B路公交车，五元。
桑洲麦饼，绝对好吃！六元一个。我要的还是虾米馅的
隔壁就是早餐店，七元一份小笼包，两元一碗豆浆，甜的加糖。
桑洲村上山陈风水坝头青冈栎古树群
青冈（Quercus glauca Thunb.）是壳斗科栎属常绿乔木，高可达20米，小枝无毛。
朴树为榆科朴属，平均冠幅10米，树高12米胸围165厘米，树龄365年。
石磨盘
没想到还有一棵臭椿树，竟然有120年了，想起小时候老家屋子后面也有两棵。
仰拍一下，非常很有画面感。
清溪河
村口，旁边就说桑洲镇中学有一幅桑洲镇全域旅游导览图
桑洲镇位于宁海县西南部，素称宁海西南之门户。宁海第二大溪——清溪穿镇而过，积沙成洲，有树为桑，桑洲之名由此而来。桑洲原是一典型以农业为主导的乡镇。近年来，凭借其悠久的历史文化资源，以秀美的山川风景，一跃成为人气高涨的乡村旅游地。如果是爱热闹的游客，桑洲的品茶节、油菜花节、麦饼节以及让人热血澎湃的山顶音乐节都是值得参加的活动。
“天下砌石，桑洲第一”，桑洲被誉为“五匠之乡”，即便没有专门去看古建筑，桑洲的普通建筑也值得细细观赏。最出轻的当属彩石村五彩斑斓的后头墙，不仅色彩鲜艳，近者可亲身感受到其砌工之惊觉，墙面刀工之齐整，令人禁不住赞叹。
来到柔洲，吃货们自然不能放过这里的美食。丰富的山海资源和独特的交通地理优势，便得麦饼、麦姣筒、汤包、山粉馏、状元糕这些简单的宁海小吃，都做出了独有的桑洲味道。桑洲垂面在当地更是堪称一绝。
时间宽裕的游客完全可以在桑洲住一晚，据统计，桑洲现有农家乐、民宿共17家，床位超过100张，餐位200多个，其中高端民宿3家，引资在建民宿5家。花源里、楠山南、南山驿、南山居……这些民宿具有传统的建筑特色，又具有现代化的高品质服务。
千日红
是苋科千日红属的一年生直立草本植物，花色艳丽有光泽，花干后而不凋，经久不变，所以得名千日红。
对光拍一下
落拓不羁的感觉
这一对树更像一对情侣，相偎相依。
油画感满满的。
樟树，树高15米，胸围280厘米，树龄515年。
香泡树或者柚子
褪了色的墙画
石砌成的老房子
衰败又有些苍凉
薜荔，是桑科、榕属攀援或匍匐灌木。
薜荔在不同的地方叫法有很多，比如鬼馒头、凉粉子、乒乓果、凉粉果、木莲等等。其分布的地域也比较广，广东、广西、福建、江西、云南、贵州等地方都有生长，通常它生长在旧房子的墙上、公路两旁、大树下或者高架桥柱上，有很强的适应能力，并且生长速度也比较快，只要环境合适很快就能覆盖住一大片地方。薜荔长到一定的时间就能结出像秤砣一般的果实，这种果实除了样子有点奇怪外，其实还是一种美味（凉粉）的原材料。
薜荔的果实是分“公母”的，公的果实底部内凹，里面的果籽比较少或者没有；而母的则相对小一点，底部突出，里面的果籽比较多，做凉粉主要用的就是母果。
无人乘坐的矮脚椅
仙人掌
一棵高大的水杉
枸骨
公共厕所很有特色
游客中心
宁象古道
驮碑的赑屃（音碧玺），头部被碰到了后面的山涧中。
远处漏出一片苍茫
随处可见的枸骨
一枝黄花，
油菜地
农村厕所，还是单人的
金边黄杨
村里的CBD
晾晒稻谷
上山道路
黄金谷栈道
又遇到了竹林
仰拍
仰拍，拍不够
穿过竹林就要到屿东村了
屿东村位于桑洲镇屿南山岗，距镇区2公里由大岗头、外山郑、江下等3个自然村组成，村区域面积2.1平方公里，全村共有农户366户，总人口977人，主要以务农、经商或在外打工。耕地面积423亩，山林面积2700亩。近年来，村集体以新农村建设为抓手，全村经济社会发展水平明显提高，先后获得了市级生态示范村、市级全面小康示范村、县级文明村、县级民主法治示范村等荣誉称号。
明洪武21年(公元1388年 )，进士及第，廷试一甲三名，为探花。明洪武28年，因卢原质文章出众，政绩显著升中顺大夫太常寺少卿。明建文四年，永乐王朱棣篡位。命方孝孺(卢原质表弟)起草”即位诏书“被拒，遭致”灭十族“。临刑前卢原质说:”宁可碎首，义不可夺“。大义凛然，刚正不阿，时年52岁。
《明史·列传第二十九》记载：
孝孺之死，宗族亲友前后坐诛者数百人。其门下士有以身殉者，卢原质、郑公智、林嘉猷，皆宁海人。
原质字希鲁，孝孺姑子也。由进士授编修，历官太常少卿。建文时，屡有建白。燕兵至，不屈，与弟原朴等皆被杀。
田洋卢村就在隔壁不远。
”灭十族“的株连。
还有师大同学
老寿星
又是枸骨
唐至德二年，始祖虔公受安禄山莫须有之牵连，被贬台州司户，举家从湖南迁居台州，成为台州一带郑姓始祖之一支。传至三十二世文泗公，时值元未明初，时局动荡，战事频繁，遂举家迁南山伏虎之阳，避世而居，曰“南山郑”
古樟树
始迁祖为南宋兵部侍郎卢冼公。冼公世居山东青州，因护驾宋高宗南渡有功，官至兵部力主抗金，与相国秦桧主张相左，不得已告老远避桑洲田洋卢。冼公后裔一汉、一洋、二公于清朝雍正、乾隆年间从田洋卢迁居大岗头。一汉一洋公即为大岗头卢氏始祖。
走进屿东村，穿过一幢幢彩石砌成的乡土民居，在山村的制高点上，一片古树林让人眼前一亮。在树下乘凉的当地村民介绍，这片古树林大多是沙朴和枫树，树林大多在500年以上。用来建民居的“彩色石头”是就地取材，用山岩砌成的。岩石表面是一层青色的“皮”，里面则呈赤褐色，在切割岩石时，截面由青到赤的色彩变化显露出来，这就是屿东村“彩石村”的由来。
许愿池
文化礼堂
石碾
石碾由碾台、碾盘、碾滚和碾架等组成。碾盘中心设竖轴，连碾架，架中装碾滚子，多以人推或畜拉，通过碾滚子在碾盘上的滚动达到碾轧加工粮食作物的目的。把麦子、玉米等粮食脱壳或把米碾碎成碴子。
碾台、碾盘
备用碾滚
板栗树，树龄105年，难能可贵。
日映石屋图画色，风摇古木管弦声。
水蚀凹坑
旭日东升
锅排
石臼，旁边是石磙
木板上写的是：“热烈欢呼我国在十二月廿七日，在西北上空又一次新X氢弹试验成功，这是毛泽东思想的又一次伟大胜利”。
查了一下，1966年12月28日，在中央军委副主席、国防科委主任聂荣臻的主持下，我国以塔爆方式成功地进行了一次氢弹原理性试验，这标志着我国的核武器发展进入了一个新的阶段。
红壤
标准的梯田
桑洲镇屿中村罗家园东侧斜坡风险防范区
桑洲镇屿中村罗家园东侧斜坡风险防范区
防范区名称：桑洲镇屿中村罗家园东侧斜坡风险防范区
防范区编号：330226FF0195
防范区位置：宁海县桑洲镇屿中村罗家园
防范区基本情况：致灾体为罗家园西侧斜坡，屋后切坡明显，边坡高度一般3.0~5.0m，坡度45~70°；在桑洲镇地质灾害风险调查评价项目（2021年6月）中评价确定为风险防范区；目前已安装专业监测仪器。
可能致灾类型：滑坡
管理级别：一般
影响对象：20户50人
撤离信号：鸣锣/手摇报警器
避灾场所：屿中村平园自然村公交站
群测群防员：季……
联系电话：134……