红格镇属于攀枝花市盐边县，这里靠近云南，年平均气温20.5°C，气候温暖、日照充足，因此冬季成为许多四川人避寒的最佳和最近的地方。红格的海拔也有1200至2400米，夏季勉强可以避暑。
红格2016年入选第一批中国特色小镇。除了气候，这里的还有温泉，水果也不错。小镇干净整洁，给人的感觉很好，加之居住的白、彝、傣、普米、回等少数民族，为小镇增添了丰富多彩的民族风情。
红格镇下面还有个红格村，相距几公里，我们说红格，要区分是镇还是村。红格镇不小，比一般镇大，有几条街道，市场、公园、宾馆以及康养中心一应俱全，市场买卖还很兴旺。红格村几乎完全是一个民宿村，村民都以接待游客为主。镇上和村子游客都比较多。
太阳湖公园处在红格镇和红格村之间，步行可达，那里风景很好，是旅居康养时非常不错的散步休闲之地。附近景点有昔格达、迤沙拉、攀枝花中国三线建设博物馆、二滩水电站，距离都很近，自驾很方便，再远点有会理古城、米易，再远一些，向北200多公里是邛海，向南200多公里是丽江。