程海，云南省丽江市永胜县境内金沙江流域湖泊。位于云南省永胜县中部，面积78.8平方公里，容积27亿立方米。湖水主要来自盆地周边山泉。程海也是世界上自然生长蓝藻（螺旋藻）的三个湖泊之一，是世界上最大的螺旋藻养殖生产基地。
攀枝花距程海一百五十多公里，高速140公里左右，国道、省道10多公里，一天就可以玩过来回。于是在2023年10月的最后一个周日我们自驾来到了程海。
早上5点过就睡不着了，索性起床收拾出发，预计到程海还能看到日出额
今天的月色很美，又大又圆的月亮一路伴随我们前行，清冷的月光很亮眼，以至于车的近光灯总是无法自动变成远光灯。路上车很少，几乎是专场。
郁闷的是行至营盘山隧道前的时候，遇断道施工，被迫停了下来，堵在了路上，我那个急啊！我的日出啊！！
好在也终于有时间停下来安静的看了一场月落。天色太暗，手机一直拍不出真实的月亮，直到天色渐亮，月亮快要消失在山边时，才拍出了点感觉。
堵了40多分钟后终于放行了，还在路上就已经看见了山上的阳光，今天想看程海的日出是彻底没戏了。
沐浴在朝阳中，我们终于到了永胜西出口。下了高速，走了一段国道353，右边拐弯下去就是永胜县城，挺繁华的。我们在路边暂停留后，继续前行。
又走了一段县道，终于看见了沐浴在晨曦中的程海。
风挺大的，有点冷！
程海边的公路还是挺宽的，错车完全没得问题。
开始还以为程海边的公路跟泸沽湖那边一样大多在水边，到了这里才发现公路离水边还有一段距离。我们不知道也没想好从哪里下到程海边上，就随意选了一个方向的路往前走，在后来的行进中又随意选了一条看上去像是去往湖边的路开了下去，于是无意中我们来到了金沙丽水。
程海地处滇西北高原与云贵高原的交界处，位于云南省丽江市永胜县内程海镇，这里也是永胜县居民们的母亲湖。从一个外流湖到现在的内陆封闭型湖泊，历史悠久的程海经历了地壳运动和环境变迁。
因地处金沙江干热河谷地带，程海平均降水量733.6mm，年平均蒸发量却达到了2169mm，其区域内的蒸发量约是降雨量的三倍。没有固定水源的补给，程海水位逐年下降，1762年至2021年的260年间，程海水位总体下降了近44m，若不采取保护，它将在60年后面临消失的风险。
随着坝箐河、羊坪河等应急补水工程的实施建设，金沙江水从海拔1200多米的地方，经过三级泵站提升300多米后自流而下，汇入程海。
在湖边，一块写有“金沙丽水”的大石碑矗立在岸边，滚滚江水从石头下喷涌而出，翻涌着流入湖中，这里是程海流域生态综合治理水利骨干应急补水工程的出水点，也是不少游客来到程海必去打卡的地方之一。
开始我们并不知道这是金沙江的水，还以为这是一股地下水，那程海真是得天独厚啊！
金沙丽水这里有个停车场，可以免费停车。停车场南边有一条健康步道的入口，我们打算一会去走一段。
在金沙丽水流连了一会儿，我们沿健康步道往前走，准备找路到湖边去。
大概往前走400米左右，就看到了上面这块石头，从石头的后面走下去就是到湖边的路，其实到湖边的路应该有很多，只是我们不熟悉。
走下来一小段路后，面前呈现的就是一大片绿草地，估计若干年前这里还是一片汪洋。
前面草地上还有人在割草，应该是割来喂牛羊的，因为后面我们瞧见停在树下的三轮车就是来运这些草的。要不是保护，估计这里得遍地牛羊。
沿着湖边有一大段芦苇，今天天气真好啊！碧空如洗般，阳光明媚。
越过芦苇荡，我们终于来到了湖边。
湖水呈泥巴色，水质很一般，但我觉得还是比滇池有一段绿油油的水看上去好点。
再朝前走，路遇一棵醉芙蓉，花开正盛，密密匝匝的花苞正待开放。几只蜜蜂忙忙碌碌地穿梭在花间，清风拂过，花朵摇曳生姿。
程海湿地公园估计2019年开始建设，但遭遇疫情三年，就停滞了。右边的健康步道建了一些，没完成，全部拦起来的，没有开放。左边车道还没铺路，也没看到有工人作业，有些萧条的样子。
开放了的几百米步道旁边栽种了好些不同颜色的夹竹桃，正是盛花期，也很美。
等逛够了回来，我们停车的树下又停了一辆三轮车。
也不知道现在程海湖里还有螺旋藻不。
时间还早，我们准备到程海镇里逛逛。
镇里民居的风格大多都修成这样，带院子的别墅
真宽敞啊！他们住的完么
民居巷子里干净整洁，但巷子比较窄，错车需要找宽一点的地方，我们没有多呆，逛了一圈就回了。
程海这边气候应该跟攀枝花差不多，石榴、芒果都出产。
回到大树下，12点过了，准备吃午饭。因为自带了自热米饭，就没有到处寻吃的。刚才观察了一下程海镇那一段餐馆也不多，可能吃饭的地方多在酒店、客栈和山庄。吃完饭，这会儿外面很晒就哪都没去，休息了一会，玩到下午3点过，我们准备到来时看到路边半山上有一处疑似寺庙的地方去逛逛。
到了这里才发现好像是个景区。
长长的一段爬坡公路，这段公路两边栽种着各种颜色的三角梅。
我们上来的原因还有一个，就是以为这上面能看得到程海湖的全景，可是，让我失望了。看不到全景，这上面拍出来的程海也一般，也许时间不对。
走近了那片房子，才发现门匾上写的是白云山公园，下面圈起来不让进，可能是没修建完成。咨询了一下旁边放牛羊的大哥，只隐约听出来他说上面没人，居然有点语言不通
不大听得明白大哥说什么
不应该啊！我们家乡相距又不远。
我们远远看了几眼，这里没什么玩的，还晒得很，就准备下山了。
下山的路真够陡的，让人心生惧意。
我们踏上了返程的路，原路返回。路边有一观景台，我们停留了一下。此时的程海湖看上去风平浪静，静静的沐浴在阳光下。
我以为今天也就这样了！但遇到了后面这一段。此时， 我才觉得今天不虚此行。
下面这样的景色算不算是“秋水共长天一色”呢
这样的程海才是我想要看到的。
我在这里流连忘返的拍着照的时候，下面临湖的树林里隐隐传来一阵歌声，也不知道谁在下面唱着山歌，也许是牧羊人。我侧耳倾听了一会儿，是一位女子在轻轻哼唱着，很好听的曲调，可惜！录下来就更隐约了。
美景又让我挪不动脚步啦
上面是我第一次到程海西南岸游玩时所见。
2024年4月6日我又一次来到了程海，从这里开始是我第二次程海之行所见，我是从程海东南边的毛家湾出口下高速的。出了高速沿程海东岸而去。
这是接近程海高速路出口途中的一个观景台，可以观程海全景。
不过这里观程海还是远了点
出得高速来，沿东行走。
又见别墅
特别羡慕，这边的居民好豪。
路遇一菜市场，进去逛了逛，遇到一个卖黑脆皮大西瓜的农村大婶，西瓜最小都是10斤出头，我麻起胆子买了一个，因为不知道好不好。待回家打开一尝真是太好吃了，入口即化。后知后觉买少了，也忘了拍照留恋
大别墅旁边还配得有菜园子
我们在乡居中穿梭，这边应该是蒲米村。
下面这民居应该是一民宿，但观察了一下没看到电话之类，不知道有没得旅客居住。感觉程海西岸的酒店要多些，东岸民居更多一些。
这是东边程海的样子，这会儿阳光太亮了。水面上的那些小黑点，其实是一群野鸭子，我们的到来打扰到了它们，神似“惊起一滩鸥鹭”。
东北边的水质看上去比西南边的水质要好得多。
东岸这边修建有一大段栈道，可惜没有修完，估计也是被疫情耽误的又一烂尾工程。
湖边堆积着很多小船
这些应该是程海禁渔的见证。
上面这是名副其实的村道，很窄。
东岸这边有很多村，但我没记住它们的名字。
终于离开了村庄，我们准备去观景台看看。
从蒲米村出来，我们来到了程海观景台。
这边看到的程海很大气
我们在这里逗留的时候，看到有两伙人下到水里去游泳。风越来越大了。
观景台两边都可以下到程海水边
这会儿风很大
但在这样的风浪中，游泳的感觉不知道怎么样。
舍不得归舍不得，我们还是继续返程啦！
程海西边是高山，东边是平坝，环湖全程45公里左右，可以一边走，一边玩。据说黑伍那边更适合游玩，准备下个季节再去。程海远看特别美，近看水质一般，但这并不影响我们徜徉在程海边的草海中和芦苇荡里。
程海镇里的民居大多都是独栋别墅样的民居，大门的样式基本一致，修得很大气，门左右两边各有一幅画，很有特色。十月的程海温差比较大，明媚的阳光下可以穿短袖，树荫下可以穿棉衣。
程海边的公路行道树有很多是凤凰树，花期的时候一定很美。其实，程海边有很多酒店、客栈和山庄，只是我们玩的时间不长，就没有过多的去了解，但车行过程中，瞅见路边一客栈的名字很有趣，叫“吃喝睡”，不知道老板是个啥样的趣人。
目前程海的环湖公路大多离水边较远，跟泸沽湖不一样，所以想去水边玩，得选地方，还得步行一小段路，我们这次有幸遇见了“金沙丽水”。政府将金沙江的水引到程海来，真是太不容易了，希望程海经过治理越来越美。
今天的行程大都很顺利，本来起了一个大早，准备赶到程海看日出的，连安检的小哥哥都问我们咋这么早但因为堵路，没看到日出，也不知道程海的日出美不美！有点小遗憾。不过，因为起得早我们看到了九月十四的月落，今天的月色很美，一轮圆月挂在天空，整个世界仿佛沉浸在银色的光海中，烘托着充满温馨静谧的夜，我们也置身在这月光之海中了。清冷的月光很耀眼，当那轮圆圆的清月缓缓从山边落下时，天空渐渐明亮起来，这样的景色治愈了我！