欢迎来最佳欧洲：瑞士阿尔卑斯。
为何是瑞士阿尔卑斯山而不是瑞士？
虽然有人喜欢自然，有人喜欢人文，但是瑞士作为一个自然风光远胜于人文的国家，如果只去苏黎世，日内瓦，洛桑的城市，实属有些可惜。而且此行时间有限，难以做到自然和人文兼顾，所以做出了基本舍弃瑞士各大城市的计划，把重点放在了瑞士的自然风光，而其精华就在山水之间。
注：此行虽然也有在因特拉肯，苏黎世，日内瓦停留，但是仅仅作为落脚点和中转站。
此次旅程包括：瑞士和列支敦士登2个国家，旅行内容以瑞士阿尔卑斯山为主。
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以下为本人心目中的最佳欧洲 榜单，评判标准以自然风光为基础。
个人心目中的最佳欧洲列表，排名不分先后
1： 苏格兰高地和岛屿
2： 亚速尔群岛
3： 霞慕尼和勃朗峰地区
4： 瑞士阿尔卑斯
5： 冰岛
6： 多洛米蒂
7： 法罗群岛
8： 斯瓦尔巴群岛
此贴也是致敬著名 欧洲 游作家Rick Steves。
下面放出本次旅行的精华图集，全程iPhone XR拍摄，无后期。
宛如神之领域，厄希嫩湖(Oeschinensee)
在少女峰（Jungfrau）进行徒步。
领略谷底之美，劳特布龙嫩（Lauterbrunnen）。这里有4处让人惊叹的瀑布
劳特布龙嫩（Lauterbrunnen）山谷之美
少女峰（Jungfrau）登山小火车
格林德尔瓦尔德(Grindelwald)的First缆车附近的湖泊，Bachalpsee
格林德尔瓦尔德(Grindelwald)
瑞士南部的采尔马特（Zermatt），也是个大受欢迎的观光地点
来到采尔马特，不要忘了戈尔内格拉特(Gornergrat），这里拥有众多冰川
戈尔内格拉特登山火车 (Gornergrat Railway）
领略戈尔内格拉特(Gornergrat）风光
瑞士的象征，马特洪峰（Matterhorn）
领略采尔马特五湖的神秘，幻想般的慕湖（Mosjesee）
行走在山脊的惊魂之旅，埃吉山（Eggishorn）-贝特默尔峰（Bettmerhorn）
阿尔卑斯冰川之王，阿莱奇冰川（Aletsch Glacier）
从少女峰看阿莱奇冰川（Aletsch Glacier）
美丽小镇，龙疆（Lungern）
坎德施泰格（Kandersteg）
蓝湖（Blausee）
欧洲第一大瀑布，莱茵瀑布（Rhine Falls）
瑞士首都，伯尔尼（Bern）
王权在此：列支敦士登（Liechtenstein）亲王国，瓦杜茨城堡（Schloß Vaduz）
瑞士设有4种官方语言，分别为：瑞士德语（占63.7%人口；若包含外国居民则占72.5%）、瑞士法语（20.4%；21%）、意大利语（6.3%；4.3%），罗曼什语是一种濒临消失的语言，使用人数极少。
德语区位于瑞士中部及东部，西部为法语区，意大利语区主要分布于南部提契诺州。
英语通行度
***虽然不是每个瑞士人都会英语，也不是每个瑞士人的英语水平都很高，但是瑞士算的上是一个英语普及率较高的国家。
*英语的普及也使得瑞士成为一个旅行难度较低的国家。（是的，来瑞士唯一的难度可能就是金钱。）
*之前见过1个瑞士人说他只会一点英语，但一开口英语说的极为流畅，和母语者不相上下。
*此行在瑞士遇到的瑞士人，基本都能说英语。从铁路和游客中心的工作人员到超市收银员，从路上偶遇的小学生到老者。
瑞士法郎
瑞士法郎（英语：Swiss franc），简写CHF。是瑞士和列支敦士登的法定货币，由瑞士国家银行发行。由于瑞士稳定的政治环境及财政政策，瑞郎一直被视为是世界强势货币之一，基本和美元等值。瑞士境内很多地方也接受欧元。
由于瑞士境内基本都接受信用卡而且很多地方接受欧元，能用上瑞士法郎的机会并不多。除了火车站的自助寄存行李柜（投币式）和极少部分商店需要用到。
我此行在瑞士就取了一张面额50的瑞士法郎，其它都是刷信用卡。
通常情况下，我不会把费用写到游记里，但是考虑到瑞士高昂的物价，所以这里大致写一下仅供参考。此行在瑞士待了9晚，除去国际机票和跨国交通，此行在瑞士的所有费用大概为9300人民币左右。注：考虑到住的基本是青旅，如果是普通酒店费用会高不少。
*瑞士的物价之高是全方位的，从上卫生间到交通费，从住宿到饮食，从手机卡到其它。个人感觉大概是英法德的1.5-2倍之间。
如何省钱？
其实最好的省钱方法就是住青旅，若是要夏季前往建议提前半年预订住宿。但是，我依然想说住青旅不适合大多数人。噪音和卫生是青旅最主要的问题。另外，尽量避免上馆子，瑞士的最大超市coop通常有卖熟食和各种三明治面包之类，可以去那里解决吃饭问题。如果非要吃点好的还是选择中餐馆。交通方面，瑞士铁路通票非常划算，而且购买各种小火车缆车票还有折扣。
Coop超市是瑞士最大的连锁超市（瑞士的coop和英国的co-op超市不是一家，起初我还想怎么开到瑞士了，后来一查发现是2家），我通常都是在这买些吃的。
请不要对瑞士的美食有所期待，特别是奶酪火锅，避雷！
瑞士总体上是治安不错的国家，乡下也很安全，但是。
请在火车站，机场（特别是大城市）保持警惕，因为这些地方往往是盗窃高发区域，而亚洲游客往往是小偷眼中的肥羊。
*不要把行李放在自己头顶上或者身后的行李架，要把行李放在自己视野范围内，比如对面的行李架。
*列车快发车或到站时不要听音乐和玩手机。
*苏黎世和日内瓦之间的火车时常发生盗窃。
*洛桑，苏黎世，日内瓦是盗窃的重灾区。
如何在瑞士坐火车
在瑞士最常用的火车当属，SBB：瑞士联邦铁路
SBB是瑞士联邦的国营铁路公司，也是瑞士最大的铁路公司。
下图的SBB,CFF,FFS是德语，法语，意大利的简写，都是一个意思。
在瑞士如何坐车
***在瑞士的火车站，通常有电子显示牌，上面有列车的各种信息。
R：Regional 区域车，较慢
IC: Inter City 从一个城市到城市的，长线车
IR: Inter Regional 跨区域车，包含IC的网络，比IC全，所以停的站多，比较慢。
EC: Euro City 跨欧列车。注：乘坐EC列车要特别小心小偷，苏黎世和日内瓦的火车站每天都在上演盗窃事件，此行在苏黎世中央车站坐跨欧列车有贼想顺手拿走我头顶上的行李被我当场发现。之前还在苏黎世中央车站看见一个韩国女孩向列车工作人员说她的钱包被偷了。
R最慢，其次是IR， IC跟EC算是快车。
电子显示牌见下图（注：这是英文版，瑞士的火车站的电子显示屏一般会在几个语种之间切换）。正上方的Destination就是目的地，Ab就是站台，Via就是会经过哪些城镇。
德语版，Nach是去哪，会经过哪些地方，Gleis是站台的意思。
瑞士铁路通票
瑞士铁路通票，或瑞士旅行通票，英文：Swiss Travel Pass。
此通票可以说是瑞士旅行的利器。
游览瑞士从未变得如此轻松，瑞士旅行通票是一票通，可以在瑞士全国的铁路、公交和水路使用，有效期分为3天、4天、8天和15天。
优势
1：瑞士境内公共交通随上随下，除冰川快车、伯尔尼纳快车、圣哥达快车和棕榈快车可能需要支付订位费外，其它列车无须订座。有效期内无限次乘坐。
**强烈推荐购买其电子版，只需工作人员扫码即可，纸质版存在丢失和破损的风险。
2：瑞士以外，还包含列支敦士登的公共交通（列支敦士登没有火车，只有公交，本人使用通票坐过），法国霞慕尼（Chamonix）和瑞士马尔蒂尼 (Martigny)之间的火车（本人使用通票坐过）等，详情见通票的通行范围。
3：包含瑞吉山登山小火车、石丹峰缆车，施图斯，少女峰地区雪朗峰缆车（本人使用通票坐过），劳特布龙嫩（Lauterbrunnen）和Grütschalp之间缆车的游览（本人使用通票坐过）。（注：可以免费乘坐的缆车和小火车每年可能不大一样，请点击官方的通行范围，或者购买链接查看详情）
4：瑞士境内的登山小火车和缆车可享受最多50%的折扣。
5: 免费参观500多家博物馆（个人不太建议去看博物馆，因为瑞士的人文没什么亮点）
夏季：5月-10月初。
冬季：12月底-2月
瑞士气候概述
瑞士山间谷地气候温和，高山较寒冷，一般属温带气候，但于不同地区则有相当大的差异。
瑞士气候存在过渡性质，由西部的海洋性气候过渡至东部的大陆性气候。高山存在冰河环境，山区气温随海拔高度上升而递减；而瑞士南方接近地中海式气候区域，气候较为舒适；部分耐寒棕榈生长于瑞士南部河谷。
夏季较为温暖潮湿，且伴随定期降雨，适于放牧；冬季较为干燥，在高山地区会持续数周的稳定天气，而较低的地区受逆温影响时，则有数周时间看不见太阳。
此行按顺序：日内瓦1晚，采尔马特2晚，因特拉肯2晚，劳特布龙嫩3晚，苏黎世1晚。
注：我在日内瓦待了1晚后第2天去了法国，然后在法国待了8天后，再从法国的霞慕尼到了瑞士的采尔马特。霞慕尼的行程详情见上一篇游记。
此次最终完成的行程并没有算的上是很合理。原因有3：
1：由于天气糟糕，我把其中一天的计划临时改成了去城市里游览（卢塞恩和伯尔尼），因为考虑到天气不好自然风光也会大受影响。（可以理解为错失了1天游览自然风光，天气原因无可奈何）
2：提前就订好了无法退款的住宿，但是后来发现了厄希嫩湖 (Oeschinensee)也非常值得一去，导致其中1天花了不少时间在路上。
3：行程太赶，特别是最后1天像是赶路，从劳特布龙嫩去苏黎世的酒店办好了入住后当天还去了莱茵瀑布和列支敦士登这2个方向完全不同的地方。如果在苏黎世多住1晚会轻松不少。
注：以下推荐只包括阿尔卑斯山的行程，关于苏黎世和日内瓦这2个重要交通枢纽请自行安排。
推荐行程1
如果时间不够，因特拉肯2晚，利用一整天进行少女峰之旅。
推荐行程2
在劳特布龙嫩住3晚，玩转少女峰地区。
推荐行程3
劳特布龙嫩住3晚+采尔马特2-3晚。
推荐行程4
劳特布龙嫩住3晚，施皮茨2晚（去厄希嫩湖），布里格或者菲斯1晚（去阿莱奇冰川），采尔马特2-3晚。
采尔马特（Zermatt）：是瑞士瓦莱州马特洪峰北部以德语和天主教为主的一个镇子，距离意大利边境约10公里。采尔马特为世界著名滑雪胜地，同时也是瑞士著名冰河快车的终点站。
采尔马特的主要景点有：戈尔内格拉特（Gornergrat），马特洪峰冰川天堂(Matterhorn glacier paradise)，采尔马特五湖（Zermatt 5 lakes）,洛特峰（Rothorn），马特洪峰（Matterhorn）。若想畅游采尔马特地区需要3天，我此行只待了2晚。
*注：由于一些景点来来回回去了几次，所以本游记不以天数而是以景点来区分。
早上在法国的霞慕尼镇子里逛了一会，然后乘坐火车前往采尔马特。
采尔马特是无车小镇，所有燃气的机动车都禁止通行，当地仅可以用电瓶车或马车代步，公交车和出租车均是电瓶车。注：自驾是到不了这的，需要在特施（Täsch）停车然后乘坐火车到此。
采尔马特镇内有马车可以乘坐，但是价格不菲。
镇内风情
主街就1条，就在火车站前面。整条大街都是餐馆，酒店，商店。
戈尔内格拉特登山火车攻略 (Gornergrat Railway）
戈尔内格拉特（Gornergrat）:瑞士的一个山脊。最高点高3130米。从采尔马特有戈尔内格拉特登山火车直通戈尔内格拉特。戈尔内格拉特现在有瞭望台和宾馆，并且还有一个天文台。
戈尔内格拉特（Gornergrat）有什么亮点？
戈尔内格拉特处于阿尔卑斯山脉和10多条冰川之中，是多条远足徒步的起点，周围环绕着29座海拔4000米以上的山峰，包括戈尔内冰川（Gorner Glacier）。戈尔内格拉特铁路的另一端，是著名的马特洪峰，晴天里格外耀眼。戈尔内格拉特也是盛名的滑雪胜地。
要去戈尔内格拉特（Gornergrat），得乘坐戈尔内格拉特登山火车 (Gornergrat Railway）。
火车票价,根据季节和月份不同，票价也不同，点击官网查看：@***
无须在线买票，当场购买即可，持有效期内的瑞士火车通票可享受50%折扣。
前往需要乘坐登山火车，时刻表见官网：@***
如何乘坐？
去戈尔内格拉特（Gornergrat）的火车站就在采尔马特火车站的对面，地址： Bahnhofpl. 9, 3920 Zermatt, 瑞士
火车站长这样
建议：一大早去火车站候车上山，最好是8点或8点以前（我自己是坐的8：30的火车）。理由有2
1：过了10点以后马特洪峰的山顶会被云朵所笼罩（哪怕是早上晴空万里）
2：过了10点以后戈尔内格拉特会涌进大量游客。
终点站，戈尔内格拉特火车站（Gornergrat ）设在海拔3089米上，是欧洲大陆继少女峰后的第二高度的露天火车站。此铁路于1898年竣工通车，也是瑞士境内第一条电驱动齿轨铁路。
登山火车
坐火车的时候和旁边的一位瑞士人聊了起来，叫Marx，已经退休。大爷一大早从隔壁城镇坐火车赶到采尔马特，准备进行他第11次的戈尔内格拉特之旅。此行全程几乎是大爷给我做向导。
戈尔内格拉特观景台风景
下图为戈尔内冰川（Gorner Glacier），长约12.4公里。
冰川中间的黑线为：中间冰碛或中碛。当两条或两条以上冰川相遇会合后，其中相邻的两道侧碛（多为岩石）汇合在一起合并而成的冰碛。
下面的建筑为酒店，餐厅和天文台。建筑左边的山峰为马特洪峰，拍摄时间为上午9：20左右，此时山顶基本没有云。马特洪峰在上午10点以后山顶会被云朵所笼罩几乎是惯例。
建议：在戈尔内格拉特停留一小时左右再下山。
由于Marx想徒步下山，而我打算坐火车到Rotenboden去看Riffelsee湖，和其告别后继续我的旅行。
Riffelsee：探寻马特洪峰的倒影
Riffelsee：一个高山湖泊。它位于里费尔峰（Riffelhorn）下方，海拔2757 m。由于能够看到马特洪峰的倒影，并且交通方便，是一个大受欢迎的景点。
前往方法：乘坐戈尔内格拉特登山火车 (Gornergrat Railway）到达Rotenboden站下车，徒步10分钟左右即可到达。
此时已为10点多，云朵涌向马特洪峰，没想到在这里又遇到了Marx，瑞士人的徒步是跑的吗？于是他继续做我的向导下山徒步。
基本没人的一个无名湖，风景不错。遗憾的是就是时间关系马特洪峰已被云朵笼罩。
徒步风景
徒步时看到这个红色标志说明你走在了徒步道上
施泰利湖（Stellisee）
采尔马特五湖徒步（The 5 Lakes Hike of Zermatt）是采尔马特大受欢迎，同时也是经典的徒步路线。通过5个不同的湖泊，你可以领略到阿尔卑斯山秀丽的风景。
难度：简单，除了绿湖（Grünsee）和慕湖（Moosjesee），慕湖（Moosjesee）和莱湖（Leisee）之间有些坡之外，其它和散步差不多。
用时：五湖全程需要2小时半-3小时左右
如何进行徒步？
徒步通常是从施泰利湖（Stellisee）开始，当然，你也可以从莱湖（Leisee）开始。
施泰利湖（Stellisee）：海拔2537米的一个高山湖，由于交通方便，可以看到马特洪峰的倒影，是五湖中最受欢迎的。
如何前往施泰利湖（Stellisee）？
前往方法：从采尔马特镇内乘坐前往Sunnegga的登山小火车，再从Sunnegga乘坐缆车到达Blauherd，从Blauherd下车后徒步大概15-20分钟即可到达施泰利湖（Stellisee）。你也可以从Sunnegga直接开始徒步，我自己是从Blauherd开始的。
登山小火车和缆车的时刻表见官网：@***
去Sunnegga的车站是Zermatt (Talstation Sunnegga)，从采尔马特火车站步行大概需要10分左右。Zermatt (Talstation Sunnegga)见下，可以在此当场买票，使用瑞士火车通票可以享受半价优惠。去Blauherd的缆车持有瑞士铁路通票也可享受折扣。
下了缆车，前往施泰利湖（Stellisee）途中，标识清晰
路上有很多羊。
到达，下午是没有马特洪峰倒影的，如果想看到倒影得上午去。施泰利湖（Stellisee）是最受欢迎的，绝大多数人只会来这里，剩下的4湖去的人并不多。
格林吉湖（Grindjsee），此行去的的第二个湖。离开斯泰利湖到这一路上人开始急剧减少。
此湖风景较为普通，但精彩在后面
绿湖（Grünsee），此行的第三个湖。也是个人五湖中第二喜欢的湖，途中风景不错。
前往途中完全无须看谷歌地图，因为瑞士的标识做的太完善了。
慕湖（Moosjesee），此行第四个湖，也是我此行最喜欢也是最大的惊喜。
途中，山林中的一抹翡翠绿.
哪怕是天气不好的时候，景色依然惊人。
莱湖（Leisee），此行第五个湖，也是最容易到达的一个湖，因为就在Blauherd缆车旁边。哪怕不亲自去坐Blauherd缆车也能看到。
俯瞰莱湖
阿尔卑斯冰川之王
阿莱奇冰川（Aletsch Glacier）：位于瑞士南部，是阿尔卑斯山最大的冰川，从僧侣峰的南面一直延伸到上罗纳山谷，面积超过120平方公里。阿莱奇峰位于其西面，罗讷河在山峰的南侧流淌。
事件
*2001年少女峰-阿莱奇-比奇峰地区被纳入联合国教科文组织的世界遗产名单。
*2005至2006年间，阿莱奇冰川消融了100米。
前往方法
最主流的前往方法是从菲斯（Fiesch ）乘坐缆车到埃吉山（Eggishorn），另外由于其长度，还有多种前往方法。
我个人是坐火车到菲斯（Fiesch ），然后从菲斯（Fiesch ）坐缆车上去。
阿莱奇地区缆车时刻表查看：@***
缆车票价查看：@***
持瑞士铁路通票享有折扣。
来到菲斯。
到达埃吉山（Eggishorn），海拔2927米。阿莱奇冰川出了缆车站就可以看到。终点站有卫生间。
消融的冰川
天气好的情况下可以看到少女峰（Jungfrau）
行走在山脊的惊魂之旅： 埃吉山（Eggishorn）-贝特默尔峰（Bettmerhorn）
埃吉山（Eggishorn）-贝特默尔峰（Bettmerhorn）
由于之前看过埃吉山（Eggishorn）-贝特默尔峰（Bettmerhorn）之间的风景很不错，一边走一边可以看阿莱奇冰川，所以打算一探究竟。
贝特默尔峰（Bettmerhorn）：海拔高度2872米，可以从山腰小镇贝特默阿尔卑（Bettmeralp）乘坐缆车上来，可以看到阿莱奇冰川。
埃吉山（Eggishorn）-贝特默尔峰（Bettmerhorn）之间没有公共交通，由于整段路基本上是山脊只能靠走的。
难度：高
耗时：未知，未完成
建议携带：登山靴，登山杖
恐高者不适合前往
或许是之前采尔马特五湖收获了些自信，或许是我对难度的低估（因为之前看的英文攻略写的难度为中）。当我开启路程时，就发现有点不大对劲了，因为除了我其他人几乎都是登山靴和登山杖，而且一开始的路就不好走。
前面的这个坡由于手机拍照的限制看起来没多高，其实差不多100多米高，而且特别陡峭。这时我开始思考要不要放弃。
再三纠结之下决定放弃，准备前往山腰小镇贝特默阿尔卑（Bettmeralp）
在小镇逛了会后坐缆车下山到，Betten Talstation乘坐火车回家结束当天行程。
施皮茨（Spiez）：有个称号相信你可能听过，瑞士最美小镇。位于图恩湖南岸，由伯恩州负责管辖，面积16.69平方公里，海拔高度607米，是热门的旅游地点，2010年人口12475。
以下照片摄于不同时间段，出了施皮茨火车站就能拍到。没有单反和好的天气是拍不出宣传里的图片。
因特拉肯（Interlaken）：海拔566米，少女峰山脚下的一个瑞士旅游观光城市，附近的几个小镇也都是瑞士著名的度假胜地，以一年四季风景醉人著称，是前往少女峰的重要门户。因特拉肯的意思是“在湖水之间”，因为夹在西边图恩湖与东边布里恩茨湖之间。跟团游几乎必来的一个城市。
虽然比较商业化，但是个人很喜欢的一个城市，除了韩国人太多基本没缺点。
前往少女峰地区的火车站为：因特拉肯东站（Interlaken Ost）
并未在城里逛，此行只是作为落脚点。
Lungern：龙疆，又名隆格恩。位于龙疆湖旁，上瓦尔登州的一个镇，人口2122人。由于其风光秀丽以及位于卢塞恩和因特拉肯之间，因此成为了一个大受欢迎的旅行目的地。
乘坐火车前往即可。
漫步龙疆和龙疆湖
Lungern：龙疆，又名隆格恩。位于龙疆湖旁，上瓦尔登州的一个镇，人口2122人。由于其风光秀丽以及位于卢塞恩和因特拉肯之间，因此成为了一个大受欢迎的旅行目的地。
乘坐火车前往即可。
漫步龙疆和龙疆湖
后来发现坐在火车上的视野反而要好些，唯一的缺点就是拍照片会反光。
卢塞恩，又名琉森，位于德语区，是瑞士中部卢塞恩州的首府，位于卢塞恩湖畔。卢塞恩由于其美丽的自然风光和独特的人文情怀成为重要的旅游城市。
跟团游必来之地，这里很多卖手表的商店。
卢塞恩除了市内之外，还有皮拉图斯峰、瑞吉山等。
注：龙疆，卢塞恩，伯尔尼的旅行为同一天。本来这天打算去厄希嫩湖，但是由于天气糟糕一直在下雨所以临时改变计划。
欢迎来到大城市卢塞恩，这么多天都是在镇子里山里，看到城市感觉还是很不一样的。
Kapellbrücke：卡佩尔桥，又译作教堂桥。
卢塞恩的地标。一条木结构廊桥，长204米，跨越罗伊斯河（Reuss）两岸，接近琉森湖的出口处。
这条廊桥是欧洲现存最古老的木桥，不仅是卢塞恩的地标，也是瑞士的一大旅游景点。因为桥的北岸有一座圣彼德教堂（St. Peters-Kirche），所以该桥得名“教堂桥”。 教堂桥建于1333年，本来是为了卢塞恩的防御需要而建。桥身是棕色的，而桥顶髹上红色。在廊桥的里面有约一百二十幅于十七世纪时所绘关于卢塞恩历史的画。但是，教堂桥的大部分于1993年因撞船意外发生的火灾中烧毁，事后很快得以重建，回复原来的样貌。
前往方法：出了火车站往湖边方向走几分钟就能看见。
桥和桥附近风景。天气不好景色很受影响。
垂死狮子像（Löwen Denkmal）
卢塞恩另外一个地标，位于市内的一座负伤狮子雕像。这座雕像由丹麦雕塑家巴特尔·托瓦尔森设计，用以纪念在1792年巴黎八月十日事件保卫杜伊勒里宫的战斗中的约1100名瑞士雇佣兵。在这1100名士兵中，大约760名战死，350名生还。
地址：Denkmalstrasse 4, 6002 Luzern, 瑞士
免费
前往方法：使用谷歌地图自行搜索
我个人是从火车站出发，走了20分钟左右到达。
伯尔尼（Bern）：瑞士首都，仅次于苏黎世、日内瓦、巴塞尔和洛桑的第五大城，是伯尔尼州首府。其老城区今日已成为联合国教科文组织核定的世界遗产。
低调奢华说的就是这了，跟团游基本不会到此。
如何前往老城区？
搜寻老城区任一景点即可，按照谷歌地图给出的路线步行。老城区离伯尔尼火车站非常近，就步行几分钟的路程。
比如找，时钟塔（Zytglogge），地址：Bim Zytglogge 3, 3011 Bern, 瑞士
简介：建于 1405 年的钟塔，由机械驱动的小人会在整点出来报时，另有一个天文钟。
老城区印象，有轨电车也是一大特色。这条街一路上景点非常多。
去了那个时钟之后，我去了伯尔尼熊公园（Bear Pit）。然后再去了伯尔尼玫瑰园（Rosengarten），这一路都是顺路的。
老城确实美
到达伯尔尼熊公园，简介：昔日的熊苑，伯尔尼有名的观光地。2009年在此建成了一个6000平方米的现代化公园，与熊乐园有一个隧道相接，熊乐园里的熊可以自由地在熊乐园和公园之间穿行
伯尔尼和熊，伯尔尼本意是“熊出没的地方”。如今这里早已没有了野生熊，但伯尔尼和熊的关系并未就此结束。熊苑我并未进去，只是在外面看了会。
再去玫瑰园之前，我去了熊苑旁的一个公园，Tavelplätzli。这里也可以欣赏到老城的风貌。下图中看到的河是，Aare：维格河或阿勒河。
伯尔尼玫瑰园（Rosengarten）
伯尔尼老城以东、阿勒河对岸高地上的一座公园，由于其居高临下，是俯瞰伯尔尼老城的最佳地点之一。
地址：Alter Aargauerstalden 31B, 3006 Bern, 瑞士
免费
少女峰地区是瑞士最受欢迎的观光地之一，包含少女峰，雪朗峰，格林德尔瓦尔德，劳特布龙嫩，文根，米伦等多个目的地。
若是在少女峰地区待个3天，推荐购买少女峰通票，官方链接：@***
此链接还包含通票的通行范围，价格等信息。
少女峰地区详解
整个地区有4个镇子均可作为落脚点，同时本身也是景点。分别为：劳特布龙嫩（Lauterbrunnen），文根（Wengen），米伦（Mürren），格林德尔瓦尔德（Grindelwald）。
1：劳特布龙嫩，文根，米伦在少女峰地区西侧，也就是少女峰和雪朗峰的这一侧。格林德尔瓦尔德位于东侧。
2：劳特布龙嫩和格林德尔瓦尔德位于谷底，而文根和米伦位于山腰。
3：从劳特布龙嫩去少女峰途中会经过文根，从劳特布龙嫩去少女峰和雪朗峰都比较方便。从米伦去雪朗峰比较方便。
4：镇子规模，格林德尔瓦尔德最大，劳特布龙嫩其次，米伦最小。
5：景点，少女峰地区西侧最多，虽然个人偏好不同，但是个人观点是住在劳特布龙嫩是最方便的，而且还有谷底的几个瀑布可以去。
6：瑞士铁路通票在少女峰东侧只能到格林德尔瓦尔德，在西侧只能到文根。所以，如果你待的时间超过3天，购买少女峰通票还是有必要的。
此行在少女峰地区所到之处见下（蓝色和绿色标识）。主要景点基本都在西侧。
劳特布龙嫩（Lauterbrunnen）：位于少女峰地区的西侧，有从山崖上落下来的70多个瀑布和小河，所以劳特布龙嫩的德语直译是很大声的泉水，这个小镇是名副其实的瀑布镇。
前往方法：从因特拉肯东站乘坐火车即可。
以下照片均摄于不同时段。
文根（Wengen）:海拔1274米，是劳特布龙嫩镇的一个山村，属于少女峰地区。常年居民约1,300人，夏季居民5,000人，冬季居民10,000人。
我是在少女峰地区最后一天才到的，由于从劳特布龙嫩去少女峰的途中会经过文根，所以先写下来。建议：如果你住在劳特布龙嫩，从少女峰返回的时候再来这里逛。
欢迎来到欧洲屋脊：少女峰（Jounfrau）
简介：少女峰（德语：Jungfrau，4158米），是同名的山脉断层中的最高峰。位于瑞士的境内，属阿尔卑斯山脉部分。断层中其余两峰为艾格峰（Eiger，3970米）及僧侣峰（Mönch，4107米）。少女峰于1811年才首次由Meyer兄弟征服。
游客到达的终点其实为，海拔3454米的 少女峰山坳（Jungfraujoch）车站。
少女峰山坳（Jungfraujoch）车站也是全欧洲海拔最高的火车站。
少女峰铁路（Jungfraubahn）电车采用Strub齿轨铁路，全长约7公里，最大坡度高达25%，由瑞士铁道工程师Adolf Guyer Zeller设计，于1896年动工，施工历时长达16年，才于1912年通车。它有四分之三左右的路段是在冰河底下隧道岩壁里通过，工程十分艰巨。
少女峰怎么去？
从因特拉肯东站（Interlaken Ost）出发，你需要经过3段火车
1： 从因特拉肯东站（Interlaken Ost）到达劳特布龙嫩（Lauterbrunnen），或格林德尔瓦尔德（Grindelwald）。
2: 从劳特布龙嫩（Lauterbrunnen），或格林德尔瓦尔德（Grindelwald）乘坐另外一段火车到达Kleine Scheidegg
建议：如果从劳特布龙嫩出发，此段火车最好坐在右手靠窗位置，风景极佳。
我个人是从劳特布龙嫩出发，乘坐的黄绿相间的列车。
3：从Kleine Scheidegg到达终点站少女峰山坳（Jungfraujoch）
第三段列车长这样
到达终点之前，列车会在EISMEER（冰海站）停靠5分钟，建议在此时下车跟着人群走。
虽然风景超棒，但是由于玻璃的关系，只能拍成这样。拍完照记得及时返回车上。
可能起的早去的时候没什么人，但是回程的时候排队人超多。摄于终点少女峰山坳站。小贴士：无论你住在劳特布龙嫩还是因特拉肯，一定要赶早去少女峰。不然，等待你的会是一大批游客。
少女峰有什么亮点？
来到海拔3454米的少女峰山坳车站， 一边是雪山美景，另一边是与 4000 米山峰接壤的阿莱奇冰川。
终点站有观景台，餐厅，卫生间，纪念品店，游乐设施等。
观景台
建议自己带吃的，这里不便宜。
由于少女峰终年积雪，而这附近有一大不可错过的体验，就是冰雪徒步。
推荐：蒙克乔舒特(Mönchsjochhütte)徒步
简介：Mönchsjoch小屋是位于瑞士瓦莱州伯尔尼阿尔卑斯山的山间小屋。在海拔3,658米处，是瑞士阿尔卑斯山俱乐部（Swiss Alpine Club）拥有的最高木屋之一。
亮点：哪怕是夏季一样有厚厚的积雪，可以尽情在夏天体验冰雪的乐趣。
详情查看：@***%E8%92%99%E5%85%8B%E4%B9%94%E8%88%92%E7%89%B9/
难度：简单
用时：全程需1小时半-2小时多。
注：需要带雪套，不然积雪会进入鞋子里。
风景超棒
欣赏劳特布龙嫩谷底最佳的方式在这里！
乘坐劳特布龙嫩（Lauterbrunnen ）-Grütschalp之间的缆车是欣赏谷底美景的最佳方式。而且从Grütschalp可以乘坐小火车到达米伦，再从米伦乘坐缆车到达雪朗峰。
劳特布龙嫩（Lauterbrunnen ）-Grütschalp这段缆车我总共坐了4次。
乘坐地点就在劳特布龙嫩火车站旁边，见下图。乘坐地址直接看谷歌地图也行。
简介：劳特布龙嫩镇的一个山村，海拔1650米，公路无法到达。该村坐拥三座高耸山峰的景色：艾格峰、僧侣峰和少女峰，旅游业在夏季和冬季非常兴盛。米伦有仅有450人口，但拥有2000个酒店的床位。
前往方法：
1：从劳特布龙嫩坐缆车到Grütschalp，然后从Grütschalp乘坐小火车即可到达。
2：从劳特布龙嫩乘坐公交车到达Stechelberg (Schilthornbahn)，再从Stechelberg (Schilthornbahn)乘坐缆车到达米伦。
从Grütschalp到米伦的小火车，只有一节。
除了去雪朗峰，米伦有什么玩的？
米伦本身可以看到众多山峰，另外这里也是个徒步天堂。
雪朗峰（Schilthorn）：又译作希尔特峰，雪特洪峰，为瑞士中部伯尔尼山中的一座山峰，海拔2970米。其周围有少女峰、铁力士峰等著名山峰，是观赏这些山峰的很好的观景点。山顶建有观景台和全景观旋转餐厅Piz Gloria，可乘缆车直达顶峰。1969年的007系列电影《铁金刚勇破雪山堡》曾在Piz Gloria进行拍摄。
攻略：其实如果你看了前面米伦和谷底之美的部分，这里已经没有太多需要说明的内容了。
从米伦到雪朗峰有2段缆车，第一段到Birg，然后在这里换乘缆车到达雪朗峰山顶。
山顶风景。全球变暖山顶基本没有雪。
雪朗峰的另一大特色就是007了，到处都可以看到007的海报和视频
劳特布龙嫩是名副其实的瀑布镇，但是70多条瀑布不可能全去，这里4处值得一去的瀑布可供游览。
分别是
1：Mürrenbachfall
2：特里莫乐巴赫瀑布群（TrümmelbachFalls）
3：Spissbachfall
4：Staubbach Waterfall
注：4在劳特布龙嫩镇子里就能看到，3离劳镇也不远，1在Stechelberg (Schilthornbahn)车站旁。2是唯一要收费的，也是最值得一去的。
这4处瀑布连起来，可以构成一个不错的徒步路线。可以边走边欣赏谷底风景。
景点分布图见下。
Mürrenbachfall
Stechelberg (Schilthornbahn)站旁边的一个瀑布，从米伦坐缆车下来即可。
特里莫乐巴赫瀑布群（TrümmelbachFalls）：每秒有2万升的水从冰川和积雪流入山谷，由涡流形成幽谷和深潭，共有10处瀑布，号称欧洲唯一的山体内部的冰川瀑布。
地址：Trümmelbach, 3824 Lauterbrunnen, 瑞士
开放时间：8：30-18：00（根据季节不同，开放时间可能不同）
票价：票价只涨不降。现场购买即可。
前往方法：步行或者使用公交车
Spissbachfall
此瀑布位于劳特布龙嫩镇不远处，如果从镇内出发大概步行不到20分钟就能到。
沿途风光
此瀑布水流量并不大，不用特地靠近，建议一边欣赏谷底风景，从远处看即可。（注：此图左上角为第三处瀑布Spissbachfall，右边为第四处瀑布，2个瀑布离得并不远，但第三处瀑布的水量要少很多）找了一圈才发现这张图是我拍的唯一一张第三处瀑布。
Staubbach Waterfall
在劳特布龙嫩西侧的一个瀑布，瀑布从悬谷落下297米，最终落在WeisseLütschine上方的悬崖上。
从镇子里就能看到，也是4个瀑布里景观最好的一个，无须专程过去。
格林德尔瓦尔德（Grindelwald）
少女峰地区东侧的一个镇子，海拔： 1034 米，人口：4000人以上。
火车站
相信你可能听过这里的梦幻山坡，实际上就是山坡的房子，可能我见过了太多类似的。只不过这里的规模要比瑞士其它地方大不少，并没有特别拍照，乘坐火车就能看到。
此镇是少女峰地区的最大镇子，建议你来这的coop超市买点吃的。此镇也有一家中餐厅，但是评价很差。
coop超市地址：Dorfstrasse 101, 3818 Grindelwald, 瑞士。
coop超市和其它商店在一个大型的建筑物里。
格林德尔瓦尔德有什么玩的？
1：First缆车（还有一些付费的游玩项目）
2：从First缆车去看Bachalpsee湖
3：山谷风景
4：坐缆车去门利兴山（Männlichen）
5: 滑翔伞（少女峰地区西侧也有）
First缆车
来格镇不可错过的体验。乘坐此缆车可以欣赏到山谷美景。
乘坐地址：Dorfstrasse 187, 3818 Grindelwald, 瑞士
前往First的缆车站见下图。
此缆车分为好几段。由于是小型缆车基本无须排队，建议每站都下来看一看风景。
到了终点站First，海拔：2167米。出发去Bachalpsee湖前不要忘了最后一趟缆车的发车时间。
Bachalpsee 徒步
Bachalpsee：面积为8.06公顷的湖泊，靠近瑞士伯尔尼高地的格林德瓦第一高地。该湖位于海拔2,265 m处，被天然坝所分割，湖的较小部分低6 m。Gmail将湖泊作为其山脉主题背景的一部分。
前往方法：从First缆车站出发即可，也是来格镇不可错过的体验之一。
用时：往返2小时左右
难度：简单
路上风景不错
去Bchalpsee湖的标识，完全无须看谷歌地图，跟着人群走就好。
或许是少女峰地区最值得一来的湖
至此少女峰地区内容已结束
厄希嫩湖（Oeschinense）：位于伯尔尼州，长1.6公里、宽1公里，面积1.11平方公里，集水区面积22平方公里，湖面海拔1578米，平均水深34米，最大水深56米。
虽然不为外国游客所知，但其实是一个名湖，风光极好
前往方法：坐火车到达坎德施泰格（Kandersteg）之后，步行前往或乘坐缆车
建议：可以考虑在坎德施泰格住1晚或者2晚。
坎德施泰格火车站。
本来是打算完全徒步，后来还是选择了缆车。
缆车站位置：Oeschistrasse 50, 3718 Kandersteg, 瑞士
但即使选择缆车，也得走不少路。从坎德施泰格火车站到缆车站步行约15-20分钟，从缆车的终点站到厄希嫩湖得步行20-30分钟。
前往缆车站途中，风光不错
在进入厄希嫩湖之前，这里还有一个玩法。
到达缆车终点站后，你可以选择乘坐阿尔卑斯山滑道（Rodelbahn Oeschinensee）。
票价，开放时间等详情查看官网：@***
优点：非常刺激好玩
缺点：不能带手机
图片来源于官网
前往厄希嫩湖
山腰上的那几道沟（裸露的岩石）其实为已经消失的冰川。
建议停留1小时以上。大多数人都是停留1-1小时半，不能待更久了，因为这里太冷。即使天气不好，风景依然不错。
蓝湖（Blausee）：一个小湖，位于坎德格伦德上方的坎德河谷，海拔887米，靠近坎德河。在行政上，它属于伯尔尼高原。该湖的面积为0.64公顷。是一个受欢迎的观光地。
前往方法：从坎德斯泰格乘坐公交车可以到达（请使用谷歌地图搜索）
建议停留时间：半小时-1小时左右
票价每年在涨
蓝湖和厄希嫩湖为同一天。
体验最差的瑞士景点，超mini版九寨沟，周围都是人工建筑，风景一般还贵。
莱茵瀑布（Rhine Falls）：欧洲流量最大的瀑布。位于高莱茵河（德语：Hochrhein，莱茵河的上游之一）上的一个瀑布。位于波登湖以及巴塞尔之间。瀑布同时也位在瑞士北部的沙夫豪森州境内，距离州政府沙夫豪森（Schaffhausen）约4公里。瀑布旁有一座城镇，称为莱茵河畔纽豪森（Neuhausenam Rhein）
前往方法：从苏黎世乘坐火车到达莱茵河畔纽豪森，然后步行15分钟即可到达
免费
建议停留时间：1小时左右
莱茵河畔纽豪森（Neuhausenam Rhein）火车站
到达，莱茵瀑布的介绍
瀑布成因
50万年前，冰河时期结束产生的大量水流，形成了现在瀑布周边的地形。到了大约20万年前，也就是另一个称为“里斯冰期”的冰河时期开始之前，莱茵河形成，并且从沙夫豪森西侧流过。现今的莱茵瀑布，当时在河道的南方。 直到约12万年前，也就是“里斯冰期”期间，莱茵河开始往南方转向。由于不断进行的侵蚀作用，到了大约1万5千年前的“威斯康辛冰期”（英语：Wisconsin glaciation），莱茵瀑布终于成形
手机拍照限制，只能拍成这样，附近有很多野鸭在水里觅食。单纯就景观而言，可能排不上欧洲前10瀑布，但确实是流量最大的。
这里还遇到了神秘的犹太教传教者
探秘袖珍小国
列支敦士登亲王国（德语：Fürstentum Liechtenstein），也译作列支敦士登公国，欧洲中部的内陆小国（联合国区域集团定义为西欧国家），夹在瑞士与奥地利两国间，为世界上仅有的两个双重内陆国之一（另一个为乌兹别克斯坦）。同时该国也是唯一一个官方语言是德语但与德国没有交界的国家。
首都：瓦杜茨（Vaduz）
面积：160 平方公里
人口：3.856 万 (2019 年)
官方货币：瑞士法郎（CHF）
前往方法：这里默认瓦杜茨（Vaduz）为终点，从苏黎世乘坐火车到萨尔甘斯（Sargans），再从Sargans乘坐公交车到达瓦杜茨即可。
建议停留：半天左右
重要事件
1719年：列支敦士登亲王国成立。神圣罗马帝国皇帝查理六世在1719年1月23日宣布将许内勒贝格与瓦杜茲合并，提升地位为一个独立的小型亲王国（Fürstentum），并以其最亲近的大臣安东·弗洛里安（Anton Florian of Liechtenstein）赐名为“列支敦士登”。因而在这一天列支敦士登才真正成为神圣罗马帝国的一个主权成员国。
1919年：与瑞士结成同盟。在第一次世界大战之前列支敦士登一直与奥地利保持非常密切的关系，但也在战时因这关系使得该国的经济元气大损，而转而寻求与瑞士成立关税与货币同盟，1919年时更进一步将该国的对外关系（国防、外交）完全委由瑞士代理，组成一个中立联盟。与瑞士的这一联盟使列支敦士登在第二次世界大战前和战争中免受德国的侵略。
目前，列支敦士登的外交，国防，货币都由瑞士代理，可以称的上是瑞士的一个州。
来自瑞士旅游局的介绍：
历史遗留的风俗传统、醉人的艺术财富，再现了这个国家和王朝振奋人心的历史。最后一个讲德语的君主政体拥有11个市、35000居民，那才是真正的拥挤。此外，这个国家身负一个居住于瓦杜茨城堡的尊贵的王室家族之名。
链接：@***
从以上介绍可以看出瑞士和列支敦士登的关系不是一般的亲密。
瓦杜茨的主公交站,Vaduz Post。
景点图
列支敦士登国家博物馆（Landesmuseum Liechtenstein）
游客中心，Liechtenstein Center，
地址：Städtle 39, 9490 Vaduz, 列支敦士登
镇内风景，瓦杜茨小火车（VADUZ Citytrain AG）
列支敦士登国家银行（Liechtensteinische Landesbank）
列支敦士登邮政 (Liechtensteinische Post)，这个国家的邮票很有名哦。
街头的艺术
列支敦士登艺术博物馆（Kunstmuseum Liechtenstein）
连卫生间也要印上王的标志
街上遇到的乐队
瓦杜茨城堡（Schloss Vaduz）：是列支敦士登亲王的官方居住地 。城堡位于列支敦士登首都瓦杜茨附近的山顶上，首都也由此城堡得名。
城堡在1905年至1920年间经过一次大修缮，此后于20年代初在约翰二世主持下又经历一次修缮，并于30年代初由弗朗茨·约瑟夫二世主持扩建。自1938年起，该城堡便是列支敦士登亲王一家的主要居住地。由于亲王一家现今仍居住于城堡中，故城堡不对外开放。
信息来自列支敦士登旅游局的官网：@***%20Castle/ 上面写着对公众关闭。但是在瓦杜茨的跟团中讲解员会在解说关于瓦杜茨城堡的历史等，所以依然无法进入城堡，只是在列支敦士登国家博物馆解说，跟团详情：@***%20Backstage%20Tour%20Monarchy%20%26%20Democracy/
列支敦士登旅游局官网截图
城堡详情
地址：Bergstrasse 2, 9490 Vaduz, 列支敦士登
前往方法：从瓦杜茨镇内步行
用时：单程半小时左右
难度：简单
亮点：可以俯瞰瓦杜茨
附近标识
到达
1：对比，其实苏格兰高地 & 岛屿，亚速尔群岛，霞慕尼 & 勃朗峰地区，瑞士阿尔卑斯山无法对比。因为首先面积就不同。另外不同纬度也无法进行对比。
2：最佳欧洲能否连起来。可以，只要你时间和资金够多。如果时间不够多，可以考虑把霞慕尼 & 勃朗峰地区和瑞士阿尔卑斯山连起来。或者法罗群岛和冰岛连起来。
3：关于今后的最佳欧洲，也会继续进行。冰岛已经去过，但是很遗憾因为冬天的暴风雪导致一半的行程受影响，所以暂时也不打算写游记。
4：Q:目前的还未进行的3个最佳欧洲：法罗群岛，多洛米蒂，斯瓦尔巴群岛，你最期待哪个？
A:最期待的是法罗群岛。
5：最佳欧洲系列不会包含格陵兰岛，加那利群岛。因为格陵兰岛地理上属于北美洲，而加那利群岛属于非洲。
6：这么多最佳欧洲该选哪个？这取决于你自己的喜好和假期的长度。
7：目前进行完的最佳欧洲里，个人最喜欢的还是苏格兰高地&岛屿（其实是因为去了好多次 ，看到了真正的极致景致，更多的苏格兰岛屿细节会在今后的游记和笔记中披露）。
8：时间安排的尽量宽松一些，此行瑞士阿尔卑斯山虽然去的地方多，但真的比较累。
9：旅行中最重要的就是开心，旅行中的疲劳，天气，交通，治安等问题要会处理。