07年和17年，分别去过一次云南，第一次是两个人在丽江古城住了一个星期，天天自然醒；第二次是三个人，有了闺女的加入，主要也是丽江大理泸沽湖；这次是四个人，有了儿子，想着把云南都转转……
这次的云南行没有丽江，只有金沙江、澜沧江和怒江……遇到很多的少数民族，白族、彝族、哈尼族、傣族、壮族、苗族、傈僳族、纳西族……
先看一下美图和视频
中午的飞机
，从北京直飞昆明
下午到达云南昆明，出机场后去一嗨提车，去滇池边上住宿
房间不小，四个卧室，等晚上朋友到达，小区附近转转
滇池：滇池，亦称昆明湖、昆明池、滇南泽、滇海。在昆明市西南，有盘龙江等河流注入，湖面海拔1886米，面积330平方千米，云南省最大的淡水湖，有高原明珠之称。平均水深5米，最深8米。湖水在西南海口洩出，称螳螂川，为长江上游干流金沙江支流普渡河上源。
滇池风光秀丽，为中国国家级旅游度假区。四周有云南民族村、云南民族博物馆、西山华亭寺、太华寺、三清阁、龙门、筇竹寺、大观楼及晋宁盘龙寺、郑和公园等风景区。度假区占地面积18平方公里。
滇池，云南三大湖之一，洱海已经去过几次了，这次把滇池和抚仙湖一起走完。
双廊古镇位于大理洱海的东北部
整体地形三面环山
一面临洱海
东靠宾川鸡足山
南接挖色镇
西临洱海
北接上关镇
都说“大理风光在苍洱、苍洱风光在双廊”
可见人们对双廊的赞美有多高
到喜洲，一定要体验原汁原味的白族文化。这里随处可见以白族为代表的服饰、语言、饮食、音乐、民俗等，是真正白族居民聚居的地方，还保存着最多、最好的白族居民建筑群。走在街道上，就像走进了一座生动的白族文化博物馆。
在喜洲古镇吃饭有这几样必点：酸辣鱼、鸡蛋炒树皮、桂花汤、老喜洲冰棍，味道醇厚，全是白族特色，在别处都吃不到。喜洲的路边小吃也有惊喜，不得不提的就是有名的喜洲粑粑，也叫喜洲破酥，有甜有咸，酥脆诱人，在古镇入口就有卖。
早晨起来，孩子们想做扎染，百度搜索到了周城村
西有巍峨的点苍山
东有清澈的洱海水
大理坝子显得格外迷人
在大理坝子中，苍山云弄峰麓
有一个美丽的村庄叫周城
“家家门外石板路，户户门前有流水”是周城白族村庄的特色。密如蛛网的石板路，汩汩的泉水，顺着七拐八弯的巷道流淌，古朴而又幽静。
周城村着重发展扎染工艺
形成了家家搞扎花、户户有活干的繁忙景象
在周城，从10多岁的小女孩
到年逾花甲的老奶奶人人都会扎布
周城被文化部命名为“白族扎染艺术之乡”
相比喜洲，周城才是人们期望中的生活
洱海边白族村镇的模样
虽然建筑多数已经翻修
没有喜洲保留的完好
但是这里游客稀少
随处可见穿民族服饰的白族妇女
保留了原汁原味的白族生活
孩子们去做扎染，我们喝茶
吃完午饭，驱车去往沙溪古镇，路上经过一个山顶，咖啡屋，现在的这种咖啡车也是一种流行了，北京的山上也经常看到
太偏僻，有时，也是一种幸运。
沙溪位于大理白族自治州剑川县西南部，是一个以白族为主，汉、彝、傈僳族共居的少数民族聚居地。这里地处大理和丽江古城中间，客运车程3-4个小时，不远不近。
一个真正意义上的千年“古”镇，云南剑川的沙溪古镇，悠久的历史可以追溯到春秋战国时期，这个茶马古道上举足轻重的“盐都”曾经人潮熙攘……
繁华褪去，今天的沙溪古镇，又因为一部热播剧的取景地成为众人眼中的“宝藏乌托邦”，一个能够治愈疲惫心灵的“有风的地方”。
沙溪古镇上的戏院、寺庙、寨门等至今保留着当初的样式。行走在古街古巷，满眼的古色古香，超强代入感令人不禁感叹昔日的喧嚷近在眼前，只是开了静音键。
“沙溪镇上本无溪，古巷深深听马蹄。”
唐宋时期，沙溪作为南诏、大理国当时古道上的一个古镇，在经济、文化交流方面都发挥着积极的作用。
众所周知，佛教对南诏、大理国影响很深，使南诏、大理国文化带上了浓厚的宗教色彩，而沙溪是当时佛教文化传播的见证者之一。境内沙登菁、石钟山沿线留下南诏、大理国时期开凿的石窟就是最好的说明。
沙溪，这个雅致的名字如同诗人笔端流淌着的一样的温暖。
“剑川川湖之流，合驼强江出峡贯于川中，所谓沙溪也。”这是明代《徐霞客游记》中关于沙溪的记载。
这里，是被称为“二十年前的丽江”、“剑川的香格里拉”的沙溪古镇。每一处都彰显着生动纯净的原生态之美，毫不吝啬的蓝天白云、青山绿水以及舒适的风(太阳）
景点推荐
虎跳峡：虎跳峡是香格里拉最著名的峡谷之一，是世界上落差最大的峡谷之一，可以感受到极为震撼的自然风光。
普达措国家公园：普达措国家公园是一个美丽的自然保护区，拥有壮观的高山湖泊、草原和原始森林，是徒步旅行和野餐的好去处。
独克宗古城：独克宗古城是香格里拉最具藏族文化的地方之一，保存完好的藏传佛教寺庙和藏族建筑让人感受到浓郁的藏族文化。
噶丹·松赞林寺：噶丹·松赞林寺是香格里拉最著名的寺庙之一，是藏传佛教的重要场所，也是香格里拉文化的代表性建筑。
纳帕海：纳帕海是一个美丽的高山湖泊，四季景致各有特色，是香格里拉最为神秘的景点之一。
美食推荐
香格里拉拥有许多当地特色美食，其中最为著名的就是藏式火锅和酥油茶。藏式火锅是以牛肉、羊和藏鸡为主要食材的火锅，搭配各种草药和秘制调料，味道鲜美。酥油茶是藏区的传统饮料，由酥油、茶叶、盐等原料制成，口感独特，被誉为“藏式咖啡”。此外，香格里拉还有许多当地的特色小吃，如糌粑、青稞酒、藏式糕点等，都值得一试。
注意事项
高原反应：香格里拉的海拔较高，游客可能会出现高原反应，如头痛、恶心、呕吐等症状，应适当休息和补充水分，症状严重时应就医。
防晒和保暖：香格里拉的阳光强烈，早晚温差较大，游客应做好防晒和保暖措施，携带足够的衣物和防晒用品。
尊重当地文化和习俗：香格里拉是一个多民族聚居的地区，游客应尊重当地的文化和习俗，不要随意触犯当地的禁忌和风俗。
注意安全：在旅游过程中，游客应遵守旅游规定和安全提示，不要擅自进入未开发的区域或者攀爬未开发的道路，以免发生意外。
锅庄舞，又称为“果卓”、“歌庄”、“卓”等，藏语意为圆圈歌舞，是藏族三大民间舞蹈之一。锅庄舞分布于西藏昌都、那曲，四川阿坝、甘孜，云南迪庆及青海、甘肃的藏族聚居区。
舞蹈时，一般男女各排半圆拉手成圈，有一人领头，分男女一问一答，反复对唱，无乐器伴奏。整个舞蹈由先慢后快的两段舞组成，基本动作有“悠颤跨腿”、“趋步辗转”、“跨腿踏步蹲”等，舞者手臂以撩、甩、晃为主变换舞姿，队形按顺时针行进，圆圈有大有小，偶尔变换“龙摆尾”图案。
变装去纳帕海拍拍拍
沿着金沙江，中途路过红色教育基地
德钦县因藏传佛教名山——梅里雪山以及其主峰卡瓦格博而闻名于世，地处滇西北横断山脉、三江并流区域，位于滇、川、藏结合部，辖区总面积7273平方千米，是云南省地势最高起伏最大的县。
飞来寺观景台应该是大家最耳熟能详的观赏梅里雪山的最佳地点，这里视线低，几乎没有遮挡，距离雪山的距离也很近。有种雪山扑面而来的震撼，梅里十三峰像是千簇万簇蓄势待发的利箭，巍峨傲然，气势非凡。
三江并流是“世界屋脊”东南边缘的伟大奇观，是中国境内面积最大的世界遗产地。金沙江、澜沧江、怒江并肩在崇山峻岭中并行奔流数百千米而不交汇，最近处仅几十公里。在三江地处的滇西北青藏高原南延的横断山脉纵谷地区，包括有怒江州、迪庆州、丽江市、大理州的部分地区。整个地区分为3个风景片区，8个中心景区，60多个风景点，总面积3500多平方公里。作为以自驾、摄影、人文等旅行的三江并流路线，汇集雪山、峡谷、草地、牧场、江河、温泉、湿地、湖泊、原始森林、原始村落及高原自然生态等为一体，综合多民族历史、文化精髓。在这里，你可欣赏到多个民族、多元文化、不同宗教处同一区域和谐相生的景象，这里有着“世界最大的高原峡谷生态旅游区”是游人梦寐以求追寻的人与人、人与自然、人与生物以及人的内心深处与周围环境和谐相生的——香巴拉境界综合体。三江并流地域太广阔，接下来我们来介绍一下这个区域所处的云南部分景致的精华，因为全境都在云南，对于来自世界各地的游人而言都极为便利，没有因特殊地域问题的出行限制。
德贡公路 连接滇藏线与怒江美丽公路
在介绍这条三江并流穿越线路之前，大家需要先简单了解一下2019年才正式完善的——德贡公路。
德钦县是位于金沙江与澜沧江之间顶端的县城，贡山县是位于澜沧江与怒江之间顶端的县城，是三江并流区域最近的两座县城。德贡公路2019年6月通车后，使滇藏线与怒江美丽公路以及滇藏新通道主线相连，使得滇西、滇西北、滇西南甚至西藏形成一个风景大环线。
在没有这条公路之前，如果从德钦要去贡山，只能先前往大理再去怒江州到达贡山，往返距离非常远，容易疲劳。怒江州与迪庆州地理位置上只隔了座山，但却因为这座大山阻碍了两个地区的沟通与联系，也形成了两个地区的文化差异。两个县城其直线距离相隔只有不到100公里，中间是梅里雪山延伸的碧罗雪山，曾经只能靠“茶马古道”来维系两个城乡往来，翻山越岭也至少需要3-4天时间，而且到了冬季有漫长的封山期，同为云南省的两地急需修一条公路来打通交流，德贡公路就此孕育而生。
怒江美丽公路全长288.3公里，是国道G219的重要组成路段，也是滇西旅游怒江州最重要的主干线。来云南和西藏自驾的朋友，滇藏线与丙察察是绝对不容错过的，二条线都是从云南为起点，从不同的方向前往西藏，德贡公路的开通，将此两条骨灰级的经典线路串联，这条公路虽然只有区区一百公里，但由它连接的风光壮美更胜新疆独库公路，一天经历四季，穿越高山峡谷、河流雪山、原始森林、高山草甸，林海雪原，使整个三江并流地域的绝美风光得以贯穿。
雾里村
雾里村是茶马古道上的一个宁静美丽的小村庄，位于云南省怒江州贡山县丙中洛镇北面，去秋那桶村的途中的怒江对面。村里约有60户人家，有藏、怒和傈僳族，他们非常纯朴，好客。
如今的怒江雾里村虽然游客不多，但它的名声早已传遍大江南北。它曾被《中国国家地理》杂志评为云南最美观景的100个拍摄点之一，被誉为怒江小瑞士，这样的美誉实在令人心驰神往。
秋那桶
秋那桶村位于云南省怒江州贡山县丙中洛镇，距丙中洛镇15公里，海拔1750米，2013年被评为“中国最美村镇”，2020年入选第二批全国乡村旅游重点村，无门票。
秋那桶是一个雪山环绕的怒族村寨，房屋为怒族特色的木楞吊脚楼，一层养牲畜，二层住人，屋顶以石片覆盖。
老姆登村位于云南省怒江州福贡县匹河怒族乡东边。“老姆登”是怒族语的音译，意思是“人喜欢来的地方”。一座建在悬崖边上，红白相间的房子，就是怒江流域最大的基督教堂--老姆登基督教堂。走到教堂前，看着远山近草，那种乡村教堂的朴素和自然真的会让人心静如水。红色十字架直指天空，“神深爱世人”，字体鲜艳。
如果一座城可以抵挡住时间的冲刷
那么它必定会被封存
与汹涌野性的怒江相比
这座在傈僳语里意为
“好地方”的村庄——知子罗
沉默而隐忍
仿佛一位没落的贵族
颓废却从容
如今的知子罗
每一面斑斓的墙壁上
都可探索到它时代烙印
风夹杂着喘息迎面而来
穿越的恍惚，时有时无
途中边走边玩，晚上和朋友汇合，入住玛御谷温泉酒店
来腾冲，最不能错过的地方便是热海景区。它因自然景观、温泉水温、温泉涌出量冠绝全国，凡是去过的人都会赞不绝口。
我们在热海景区里游走，真是目不暇接，景区雾气缭绕，恍如仙境一般。在景区里，我遇到了许多神奇的泉眼，诸如“大滚锅”、“蛤蟆嘴”、“美女池”、“怀胎井”、“珍珠泉”等等
中午出来，顺路去了司莫拉佤族村
据说司莫拉原本是佤山里的一个小伙子，关于他还有一个美丽的传说：司莫拉的族人生活都很艰难，于是司莫拉决定带着弓弩和砍刀外出为族人寻找一个幸福的地方。经过九九八十一天的长途跋涉，他来到一个美丽的村庄，村头有河，可是河里却没有水。村子里的头人告诉他，河水被一个怪物收回了，想要河水必须送一个美丽的姑娘给他做妻子。
头人的女儿绯娘绷自己去找怪物，也被不守信的怪物抓了起来。司莫拉决定替村子除害，沿着河流走了三天三夜，在源头处找到了怪物并杀死了它，救回了绯娘绷。后来，美丽的绯娘绷爱上了司莫拉，二人结成夫妻。绯娘绷为司莫拉生了贡阿、贡恩、阿芒等七个孩子。头人死后，司莫拉成了新的头人，一直在这个村庄繁衍生息。
司莫拉佤族村所在的地方被称为中寨，分布着原始古树林、树神祭祀台、木鼓屋、贡阿泉、贡恩泉、阿芒泉、贡酿泉、亚木泉、涅桑泉、司儒泉、水碓房、佤族风情广场、民俗文化陈列馆和农耕文化观光区等景观。其中贡阿泉和贡恩泉等又被称为七子泉。
和很多古村镇的青砖黛瓦不同，阿莫拉佤族村的房子基本都是木门、黄墙、黑瓦。泥土色的墙壁上画满了壁画。壁画的内容大多是充满了佤族风情的歌舞元素和牛头造型。阿莫拉佤族很喜欢歌舞，每遇节日的时候都会唱上一曲，跳上一段。如果你运气好，就能欣赏到佤族姑娘们载歌载舞的场面。
和顺古镇，这个位于腾冲市西南方4公里处的古老村落，给我的第一印象就是其悠久的历史和深厚的文化底蕴。在这次旅行中，我有幸亲身感受到了这个被誉为“云南第一侨乡”的魅力。
和顺古镇始建于明朝，迄今已有600多年的历史。和顺，古名阳温墩，就是一年四季阳光和煦，不冷不热。这个西南边陲小镇，竟有着江南一般的温婉多情。来自中原的先民带来了汉文化和建筑艺术，最早的居民聚集地就这样渐渐形成。如今，和顺古镇有传统民居1000多座，其中清代民居100多座，被誉为中国古代建筑的活化石。古镇里随处可以看到徽派建筑的粉壁黛瓦马头墙，加上装饰有云南少数民族神秘的图腾崇拜标志，便有了独特的韵味。和顺另一个别致的景观是宗祠文化，它延续了儒家文化的传统。和顺现有八大宗祠，这八大姓有较为完整的族谱，至今保持续修的传统。每年春秋两祭，八大姓的族人都会从四面八方汇集到各自的宗祠，举行盛大的祭祖活动。
如果仅仅是这样的景观，和顺古镇便只能称硬朗有余，而柔媚不足。但大自然何其眷顾和顺，恰恰就有一条河，蜿蜒环绕着和顺，“阳温墩”因这多情的河水，也便改名“河顺”，后取“士和民顺”之意，雅化为“和顺”。
我站在古镇的制高点往下眺望，远处群山环抱，近处河水绵延，群鸭悠游在河面上，笔直的石板路通向远方，三三两两的古镇居民不慌不忙地走着，岁月静好，时光似乎永远停滞在这一刻。
北海湿地是世界上唯一的高原火山堰塞湖浮毯型苔草湿地，总面积达到了16.29平方公里。这里景色优美，物种丰富，群山环绕，一年四季有野花盛开。一年中四月中旬，北海兰开得最盛，这也是北海最美的时光。到了冬天草都已经变黄了，也没有很多盛开的花朵，但是这里却成就了一种别样的美，那就是遍地的候鸟，成为了观鸟的好时节。
【滑草排】
其实北海湿地也被称为草排湿地，它是由一些草本的根系联结在了一起经过60万年的演化所形成的草毯，可以漂浮在水面，厚度可达1-2米。草排就是直接将一块草滩割开，人就可以站在上面漂浮前进了。现在为了保护自然生态，草排都是人工造的了，是这儿最为独特的项目。
【古法罩鱼】
这种最为传统的捕鱼方式也是非常有意思的体验。游客可以穿着连体雨鞋和防水裤当湿地里用竹子编成的鱼篓捕鱼，抓到的🐟可以带走一条，多的要收费，大概可以抓到鲤鱼和鲫鱼两个品种。
勐焕大金塔位于云南省德宏州芒市，是国内第一金佛塔，亚洲第一空心佛塔，门票40元，是来芒市旅游必去的一个景点
勐焕大金塔为典型的南传上座部佛教特色，金碧辉煌，庄严典雅，塔高76米，为八角四门空心佛塔，主体为钟型大塔，外围各有8座小塔和花瓶塔。
在大金塔的对面山头，还有一座规模宏大的银塔，叫勐焕万佛银塔，银塔始建于2010年前后，但整体上略小于金塔，但由于银塔所处的山峰高于金塔约20米，所以远远望去根本看不出两座塔的大小，都是极具规模的，银塔高66米、直径46米，供奉万尊佛像，并安放舍利子，银塔坐落在孔雀湖畔的雷崖让山上。
相对于金塔，银塔是以白色为基调，一眼望过去，纯色无染，圣洁庄严，傣族人喜欢将家里值钱的东西卖了，然后为塔涂上金粉，以示虔诚，人们喜欢徜徉在光芒四射金碧辉煌的金塔下，但是对于银塔它们的偏爱似乎要少一些，这在泰国也是如此，金塔随处可见，银塔就比较稀少。
金塔和银塔，一金一银，隔空相望，已经成了芒市最具代表性的佛塔标志建筑，他们一起矗立在雷崖山之巅、孔雀湖之畔，一个雍容华丽，一个典雅素静，仿佛在诉说一段久远的故事，更能显现出芒市坝子绿色满野，金银满地，是一个美丽富饶的地方。
晚上达到瑞丽，去一顿泰餐，去彩云城逛逛。彩云城应该是瑞丽最大的商业街了，夜市也是人头攒动，比肩接踵，里面的建筑很有东南亚风格，有很多傣族、景颇族的特色小吃烧烤摊。
早晨起来，去逛一寨两国。
瑞丽“一寨两国”是国家AAAA级景区，位于德宏州瑞丽市银井村与缅甸芒秀村交界处。中缅71号和72号界碑就在两个村寨之间，将原先一个傣族村寨一分为二，形成了“一个傣族村寨分属中国和缅甸两个国家”的独特奇观。
在“一寨两国”景区里，有“一寨两国”水井、“一秋荡两国”秋千等景点，吸引了大批游客来此打卡游玩。值得一提的是，“一秋荡两国”秋千坐落于国境线旁，对面就是缅甸的芒秀村，坐上去轻轻一荡，便可瞬间“出国”。
虽然传统的傣族村寨被现今界碑和国界划分成中国银井和缅甸芒秀两个村寨，但是村里的老百姓语言相通，习俗相同，他们同走一条路，共饮一井水，同赶一场集，和睦相处，世代传承，见证着友好的中缅友谊和源远流长的胞波情谊。
中午出发奔临沧，晚上住在了凤庆县，烧烤，啤酒
彩云之南有一茶，名曰滇红，滇红之乡有一地，谓之凤庆。云南红茶简称滇红，产于云南省临沧、保山、凤庆、西双版纳、德宏等地。其中凤庆是全国十大产茶县之一，古树滇红以“厚”味论，无出其右者。
好茶的共性之一是具有明显的厚度。凤庆种茶制茶历史悠久，境内有树龄长达3200多年的香竹箐栽培型古茶树，有民国以前栽培的2万多亩古茶园和3万多亩野生古茶树。
由于到西双版纳，天气比较热，只住了一晚，只去了植物园和曼远村，逛了江边夜市。
曼远村是中国十大最美乡村之一，是向往的生活拍摄地，是自然淳朴的傣族村落，在这里可以走进曼远村就能感受到一种宁静祥和。路上没有熙熙攘攘的游人，可能是淡季游客很少，也没有一排排的商铺。只有村民居住的傣族风格建筑、在家门口晒太阳的老人做农活的村民，和玩耍的孩子，一切都很悠闲舒适。
哪些地方值得打卡:
1山顶佛寺：免费，傣族信仰佛教，曼远村的佛寺在山顶上，但一点不高，台阶路很好走一会就到了。佛寺背靠山，在窗边拍个剪影风格也照片很出片。寺下有个古井，可以打水洗手，据说会带来好运。
2、香蕉林和芒果林：去的时候正好是香蕉成熟的季节，一大串香蕉挂在上面很诱人，路边也有卖香蕉的，顺便说一下是品种是更好吃的芭蕉。芒果林据说有上千年的芒果树，因为不是芒果季节就没去看。曼远村还有村民自己种的杨桃、菠萝蜜、木瓜，就长在马路边随走就能看到，也有村民在自己家门口卖切好的水果，价格比外面的便宜很多还甜。
3、蘑菇屋：收费，一人20元。就是向往生活的拍摄地，如果你看过综艺很想来打卡可以进去看看，拍拍照还是不错的。但说实话就是普通的傣族屋子没有什么特别的。
4、独树成林：是一棵非常大的榕树，枝干树叶茂盛，延长数十米，一棵树就有一片森林的感觉，很壮观，在树下树根处拍照也很出片。
吃什么：来傣族村寨当然要吃正宗的傣味，烤鸡烤鱼是必吃的，还有芒果蘸辣椒面，非常有特色的，随便选一家就好吃不踩雷，而且价格比景洪市区要便宜不少。蘑菇屋下面有一家是剧照去吃过的，还有合照，如果想打卡可以去。
最喜欢的还是曼远宁静悠闲的生活，不得不说向往的生活剧组太会选地方了
中国科学院西双版纳热带植物园于1959年1月1日在我国著名植物学家蔡希陶教授领导下创建，地处西双版纳傣族自治州勐腊县勐仑镇，占地面积1100公顷。
中国科学院西双版纳热带植物园又叫勐仑植物园，是中国面积最大、收集物种最丰富、植物专类园区最多的植物园。植物园分东区和西区两部分。
主要看点在西区，由多个小的植物园组成；东区是一片狭长的热带雨林，适合徒步穿越。西区建有二十多个专类植物园区，最受游人喜爱的是"奇花异卉园”，种植有会变颜色的花朵、按时开花的时钟花，盛放时尤为娇艳美丽。
中科院植物园是西双版纳唯一一个5A级景区 也是我此行最最最最最期待的地方这里一定是热爱花草树木者的天堂！（也是出片天堂
🌼门票🎫：125元：西区门票➕电瓶车 植物园分为东区和西区 西区是开发出来的 ，所能看到的一切网红打卡地比如王莲 棕榈🌴园都在这边 🉑️步行🉑️坐电瓶（完全步行耗时耗力 即使坐电瓶游玩也需要步行 建议大家买电瓶车票 我们坐电瓶+走路在里面玩了6个多小时）东区特别特别大 只能坐电瓶 是未完全开发的热带雨林地区 非常原始 特别感兴趣可以去看看（如果你的行程有原始森林公园就不必去了）
🌼出片圣地：进园后坐上电瓶车的第1⃣️个站（大片王莲睡莲🪷和棕榈🌴园都在这里）尤其是太阳穿透高大的棕榈🌴树照射下来的光影 能拍出森林的感觉 现在人又少 整片都能被大家承包！
从这里往上走就能看到榕树园（大片绞杀榕）
继续步行就到了奇花异卉园（各种不常见的漂亮的花都能在这里见到 颜色鲜艳 花型奇特美丽 还有捕蝇草猪笼草！绝对大饱眼福！
🌼第2⃣️个站点：百花园（特别多火焰树 鸡蛋花树 还有类似于猴面包树造型的大树🌳 都非常出片）步行往前走就到了热气球 这里有一块巨大的草坪 休息的栈道和延伸到池子中间的亭子 🉑️出片 休息 吃点零食
⚠️tips：注意防晒！带防蚊🦟药水！
普洱入住了普尔银生茶庄园，带孩子们体验了采茶、加工、炒茶。
普洱银生茶庄园是位于普洱市思茅区南屏镇中寨的一家客栈式酒店，银生茶庄园背靠茶山、面临水库、绿树成荫、碧水青山；跻身于茶林天然氧吧之中，一派湖光山色，茶香四溢、沁人心脾。客房内布置完善细致，设施齐全高档，风格典雅温馨，环境舒适自由；酒店与茶庄园一体，住店旅客可自行选择一项免费体验，茶叶采摘、茶叶加工、普洱茶压制体验。客栈餐厅可定制个性化中高档自助餐、桌餐、特色茶餐，除了提供精致的餐点外，餐厅清雅的设计不仅能满足贵宾的味蕾，更让用餐成为一件自由、惬意的趣事，住店旅客还可根据需要定制茶会、篝火晚会，是修身养性、普洱茶主题旅游的理想入住场所。
2017年冬天来云南的时候来过建水，没有住，去了朱家花园，然后就去元阳梯田了，这次朋友在这里等我们，聚一下。
普者黑是一个神秘而迷人的地方，拥有丰富的历史和文化遗产，吸引着越来越多的游客。无论你是想探索古老的建筑、品味当地美食还是寻找冒险刺激，普者黑都能满足你的需求。
普者黑，彝族语意为“盛满鱼虾的湖泊”，星罗棋布的湖泊，镶嵌于喀斯特峰丛间，彝、苗人家依山临水而居；拥有得天独厚的原生态之美，这就是普者黑国家级风景名胜区。
普者黑景区总面积很大，甚至核心景区还有165平方公里。要花三天两夜的时间把景区所有景点都逛完。景区的交通工具有三种:电瓶车、船、马车。主要景点有仙人洞村、普者黑村、月亮洞、火花洞、青龙山、菜花箐、天鹅湖、黄羲湿地、蒲草塘湖。
普者黑因为《爸爸去哪儿》和《三生三世十里桃花》的热播，声名大噪，慕名前来的游客也越来越多。来普者黑有两种玩法，①闹腾，在这里特别是夏季，坐船打水仗是必玩项目（据说穿雨衣的人会被看不起），静观荷花池、走进月亮洞、观看天鹅湖、游览三生三世十里桃花...②佛系，不参与任何娱乐项目，漫步于山间、田野、池塘、屋舍，拿起相机“咔擦”一阵，承包一片蓝天白云~
普者黑，一桌“荷花宴”，淡淡的清香，让你暖心暖胃。荷花宴主菜：莲藕炖猪脚、莲子粥、荷叶煎蛋、荷叶煮鸡、素炒藕芽、酸菜炒藕片、素炒藕片、软糯藕粉粥、荷花煎蛋等。
青龙山是首批云南20个最美观景点之一。青龙山主峰海拔1555.8米，坐落在普者黑湖的中部，高出湖面108米，三面临水雄伟秀丽，以湖水为血脉，以草木为毛发，可谓山得水而活，得草木而华，得烟云而秀媚，灌木郁郁葱葱，四季长绿！
这里曾被《中国国家地理》评为最美观景点，星罗棋布的孤𡶶，相连贯通的湖泊，千姿百态的溶洞……极富特色的高原喀斯特湿地令人陶醉。登青云山可以俯瞰普者黑全景，尽览独一无二的𠸉斯特山水人文画卷，俯瞰照成为普者黑的明信片。
17年来罗平看了油菜花，这个季节不是开的季节，去九龙瀑布群。
九龙瀑布之所以被誉为“中国的绝美瀑布”，不仅是由于其独特的形态，还因为它背后蕴含的深厚文化内涵。九龙被视为中国神话中的图腾动物之一，与“龙”这一中国传统文化符号有着千丝万缕的联系。在这里，每一个瀑布都象征着一尊川藏高原的龙，组成了这个整体。
九龙瀑布群由十级高低宽窄不等的瀑布组成，其中最高的一级高达56米，最低的一级宽度仅有8米。这些瀑布形态各异，有的细如帘幕，有的阔如奔潮，有的密如繁星。瀑布跌落过程中产生的水汽在空气中凝聚成云雾，形成了独特的“瀑布云”景观。
晚上，赶上了一场暴雨，点外卖，撸串吧
风韵艺术小镇位于云南省红河州弥勒市，是一座集葡萄文化、自然风光、人文旅游为一体，以文化艺术为主线打造的特色小镇，曾经两度蝉联“云南省特色小镇”名录，被称为滇中的“普罗旺斯”。
东风韵艺术小镇紧邻弥勒高铁站，距昆明约2小时车程，景区内有红砖修葺的万花筒艺术馆、半朵云、牛哆啰音乐农庄、印章房等“奇葩造型的丑萌建筑”，引人入胜，被众多游客称为网红“打卡”地。
东风韵艺术小镇始建于2014年，整个景区涵盖生态农业、艺术文化、休闲度假养生等多种产业，包括薰衣草庄园（薰衣草主题公园和薰衣草服务展示中心）、葡萄酒庄园、艺术家庄园、玫瑰庄园、百合庄园、森林公园、湖滨湿地、静谧溪谷、农副旅游产品加工基地等，是一个集高端休闲养生度假于一体的国家AAAA级现代农业旅游综合体。
晚上泡温泉
游玩tips：
我们在澄江侧也就是抚仙湖东岸游玩，沿途发现路边都划有停车位，但是都需要付费。相反，在路边也有些停车场，是免费的。
环抚仙湖一圈里程有93公里，而且在其沿岸分布着好多景点，估计一天游玩一圈会有些赶时间和比较辛苦。
购买了景点门票，可以在里面抵扣等额消费的这种形式，觉得很不错。
玩转周末，昆明周边一日游。抚仙湖游玩，建议选择一、两处自己感兴趣的游玩为宜。
从澄江进入抚仙湖游玩，这边靠近昆明城区，配套设施齐全，比较适合昆明周边游的游客。这附近有景点：禄充、红沙滩、月亮湾、樱花谷、时光栈道、太阳山小镇等。
抚仙湖海滩公园：是一个开放式的免费临湖小沙滩和湿地公园，也是一处遛娃玩水之地。不过这里的抚仙湖风景，感觉一般。
月亮湾湿地公园：是一处收费的湿地公园、伴有沙滩和临湖之地。门票收费金额可以等额在公园内游玩和购买美食消费抵扣。这里是一处遛娃玩沙、遛娃玩水、大人旅拍的不错地方。停车提醒：在公园里面停车是免费的。
太阳山小镇：这里位居抚仙湖东岸的半腰上。可以俯瞰抚仙湖风光，近览小镇步行街内的小众风景。这里面停车都是免费的。
抚仙湖是云南人的“私藏美景”，除了琉璃万顷的湛蓝，群山叠翠的浓绿，竟然还藏着一片无敌浪漫的粉红色沙滩。
红沙滩是抚仙湖国家湿地公园的一部分，湖岸边树影婆娑、芦苇茂密，除了沙滩还有嶙峋怪石，游览道及木栈道可以让游人全方位的欣赏红沙滩的风采。
要拍出粉红沙滩的效果，最好用无人机，还要光线适合。去粉红沙滩的途中，看到渔民在收小银鱼。
返回昆明，行程马上就要结束了，找个商场，逛吃逛吃！
还车，飞回我大北京！
我认为
带娃旅行
是一场浪漫的教养
最幸福不过
家人的美好都在眼前身边
最幸福不过
能一起感受风景的喜悦
最幸福不过
旅途过程中的难忘经历！