周末，下班后直接首都机场飞南京禄口机场，然后到南京亚朵酒店住宿。酒店观感还不错，房间很大，体验很舒服，卫生状况很不错，很适合住宿。
周六早上直接到南城燕归楼吃南京式早茶。这里的古韵风采和味道传承都很具特色。青砖小瓦马头墙，回廊挂落花格窗，此间窥见六朝影，金陵味道传承长。旧时王谢堂前燕，飞入寻常百姓家。昔日王府官宴菜，今朝成为百姓餐。十分精致的点心，十分复古的器具，十分好吃的口味，十分满意的服务，十分舒坦的早餐。尤其溏心茶叶蛋，制作技术高超，味道一流，可以说惊艳到了，值得回味。
早餐后到南京南站乘坐高铁到溧阳，入住天目湖宾馆。这是一个以鱼为主题的五星级酒店，天目湖砂锅鱼头就是这里首创菜品，现在成为溧阳标志名菜，常州第一菜。
溧阳这里来过很多次，但每次都是由于种种原因错过了到王新华家乡菜馆体验当地传统菜，这次中午就到王新华家乡菜馆品尝溧阳传统家乡菜。家乡菜就是妈妈做的菜，是千百年来一代一代传承下来的美食文化瑰宝。继承妈妈做的菜，可以给怀旧思乡的人们以物质与精神的享受，菜馆成为溧阳旅游的一张名片，在这过程中，菜馆创始人王新华挖掘整理出了200多道溧阳家乡菜，并结集出版《我开饭店的那些事》一书，所经营的王新华家乡菜馆被授予“中华餐饮名店”，王新华由此成为溧阳家乡菜非遗传承人。
我们点了几道著名的菜品，其中经典招牌菜“溧阳扎肝”是被中国烹饪协会授予“中国名菜”称号，还有溧阳白芹是当地特有的蔬菜，雁来蕈也是唯独当地才有的一种菇菌类菜品，腌肉蒸菱角是外婆在世时时常做的菜品，闸蟹正是当令吃食，砂锅鱼头汤更鲜美，比天目湖宾馆的砂锅鱼头更具有家常菜式。
菜馆坐落在天目湖风景区的桂林村，这个村拥揽着天目湖的秀美，深藏着桂林山的富饶，是一座有着悠久历史和深厚文化底蕴的村庄。随着新农村建设和践行绿水青山就是金山银山的发展理念，村容村貌进一步提升，自然淳朴的田园风光，小河潺潺，湖光倒影，桂树成林，自然清新的山水风光，美食与美景令人流连忘返，形成为桂林山水茶，青春不夜村的社会主义新农村，满意消费长三角一体化示范区。
然后在天目湖景区又乘坐了一次游船，饱览湖光山色，呼吸新鲜空气，好像是给身体充了一次满格电，神清气爽，心旷神怡。
晚餐选在溧阳老老少少都知晓的传统菜馆，迁入新店时间不长的老溧阳庭院中餐厅。新店是一个大隐隐于市，离尘不离城的地方，还临近景区。采用中式庭院美学，打造精致庭院餐厅。迄今为止，老溧阳已经开了有20年了，不论是饭店规模、菜肴品质还是管理水准都有了一定的提高，真正打造出了实惠又正宗的溧阳本地特色菜。还未进门，一股江南园林的古典韵味就铺面而来了，简单的黑白线条勾勒出了超脱表象之外的意境，飞檐翘角，轻盈活泼，层层叠叠，同时还有灵动的韵味。三餐四季，窗外风景相伴，移步换景，不张扬，却令人悦目。
二楼有着各式各样的包厢，包厢用溧阳市各个乡镇命名，既与房间完美相融，又很好的体现了溧阳的历史文化。
即使是吃一顿简单的家常饭菜，也能享受到古韵风雅和浪漫主义色彩融合的意境。这是属于溧阳的记忆，不虚此行。
溧阳有句老话，日啖汤包三十颗，不妨长作溧阳人。所以转天的早餐又是到了荷花新村的这家老牌网红店——赵氏红宝汤包店。这家店的老板曾就职于太白酒楼，兢兢业业53年，专注做具有溧阳特色的汤包，曾两次当选常州劳模。
这家的鲜肉汤包性价比最高，十分受欢迎。店中还有虾仁汤包和蟹黄汤包也特别受欢迎。鲜肉汤包选用新鲜土猪肉制成，刚出笼的汤包冒着热气，个个小巧玲珑，皮薄透光且醒发到位，吃起来Q弹而有嚼头，汤包里头汤汁饱满，一咬爆汁，真是心急吃不了热汤包。肉馅咸甜中和得当，口感饱满而无肥腻感。鲜甜的汤汁混着清爽甘冽的醋汁和微微辛辣的嫩姜，吃起来爽口不腻，余味无穷。
早餐后在河边老街上散步，体会一下历史悠久的老城韵味和市井烟火气息。河边凉亭中有的是老年舞者在锻炼身体，有的是老先生伴奏，老太在投入的唱着越剧选段，流行舞曲和传统戏曲的交相辉映，冲进耳朵里的混杂交响，更体现出城中百姓的历史沿袭和现代发展的共融共生，传统和现代共同呈现。
中午回到天目湖宾馆，在宾馆的鱼缘餐厅午餐。
这里一道神仙蛋是江苏地区特色传统名菜之一，以鸡蛋和猪肉为主料制作，属于“脱胎换骨”式的菜肴，由于这种菜肴把几种不同的原料巧妙地放在一起制作，所以风味独特，加之制作手法“隐蔽”，“外行”的食客开始并不识其中奥秘，待吃到嘴中方才发现其妙无比，不由得喜从中来，赞不绝口。
水焖蛋更是清淡少油佳品，口味细腻，咸鲜适口，老幼皆宜。鱼形冻是色香味形均佳的一道凉菜，是酒店全鱼宴中特色菜式。千丝鱼面更是豪华感十足，味道让人难忘的好，同样也是全鱼宴中的经典菜式。腌菜炒脆笋是清爽可口的素菜，但是口感味道令人赞不绝口。草篓乌米饭也是别致轻巧，是当地三黑之一，经典美食，粘着绵白糖食用，更是清甜美味，留香绵远。
饭后直接高铁返回北京。很棒的美食之旅始终留存在记忆中。