官鹅沟国家森林公园，位于甘肃省陇南市宕昌县县城西南1公里处，距哈达铺火车站36公里，距陇南市区116公里，距兰州市340公里，由官珠沟、鹅嫚沟、木隆沟、庙沟等景区组成，总面积4.2万公顷。官鹅沟地处青藏高原东部边缘与秦岭、岷山两大山系支脉的交错地带，最低海拔1780米，最高海拔4153米，山谷两侧山脉呈东北-西南走向且西南高、东北低。主要景区为官珠沟和鹅嫚沟，故合称“官鹅沟”。2003年，官鹅沟被确立为国家森林公园，2014年，被确立为国家地质公园。2022年7月，被确定为国家5A级旅游景区。
我们从宕昌县县城出发，先到了官珠沟。官鹅沟门票包括官珠沟和鹅嫚沟，有效期为两天，摆渡车票30元，也是两天内在两个沟都有效。在官珠沟入口的服务中心，可以拍下景区全图，还能拿到免费的手绘地图。
购票进入官珠沟入口，摆渡车首先将游客送到“官珠沟游客中心”。从这里游客可以徒步前进，如果不想多走，也可以再乘坐电瓶车，到“通天门游客中心”。电瓶车是单程10元，需要单独购票。如果选择徒步前行，可以沿着行车道走，也可以走木栈道。行车道路途较短，栈道会随着地势，增加许多上下的台阶，但可以更近观看景色。
从“通天门游客中心”开始，游客就只能步行了。我们进入官珠沟后，天就开始下雨，山谷里光线较暗，瀑布和雨水合成的水雾，更是影响了观感。
到达官鹅天瀑，本来可以继续上雷古山，但由于雨较大，缆车已经停了，为了安全只好原路返回。
第二天，雨过天晴，前往鹅嫚沟。
摆渡车从游客中心直接开到“千年红豆杉”，看到“千年红豆杉”，感觉略有些失望。
游客从这里开始往回游览，沿途有摆渡车站，游客可以自由上下。向山下走，很快会经过去往泽荡措的路口。泽荡措为高山湖泊，去泽荡措没有摆渡车，只能步行往返，指示牌显示需要三个小时。工作人员给我看了录的视频，景色还可以，但权衡了一下，还是放弃了前往。
沿着公路一路向下走，本不算多的游客又分散开来，景区显得空旷安静。晴日之下，蓝天、白云、绿树、碧水形成的景色让人心旷神怡。
通过鹅嫚沟的实际经历，感觉地图的距离比例不是特别准确。我们一直走到了“神像沐浴”，如果不是特别想要感受徒步，建议从“天外来石”站乘摆渡车到“神像沐浴”，因为这一段路途较长，且没有什么特别的景点。从“神像沐浴”站再步行向下，则景点比较集中，到景区出口的路途也不太远了。
总结一下，
一、官鹅沟距离大城市较远，公共交通不太方便，自驾比较适合；
二、游览整个官鹅沟景区必须要两天时间，需要好的体力并有所取舍；
三、尽量不要在阴雨天前往，特别是湖的颜色，在阴雨天显得暗淡浑浊；
四、官鹅沟适合徒步感受自然，呼吸清新空气，但景色与九寨沟相比还有差距，期望值不要太高。