1d:晚班飞机 北京-西双版纳✈️ 星光夜市 六国水上市场 住告庄
2d:曼听公园 总佛寺 曼阁水果市场 住告庄
3d:包车 中科院植物园 望天树 星光夜市 住告庄
4d:包车 普洱 太阳河森林公园 景迈山 糯岗古寨 住翁基古寨【看星空】
5d:包车 景迈山翁基古寨【看云海】品茶 “一点就到家”大树 景迈山-勐海县 勐巴拉度假区
6d:打车 勐海县-景洪 品老班章 租车 江边夜市
7d:租车 原始森林公园 曼格水果市场 般若寺 （勐泐大佛寺） 晚西双版纳-北京✈️
西双版纳傣族自治州，一市两县，景洪市在中间、东边勐海县、西边勐腊县，景区主要在景洪，植物园和望天树在勐腊，机场在勐海。
西双版纳主要景点地图（来自网络）：
望天树景区距植物园东南方向1.5h车程
8月中下旬，雨季的西双版纳气候很宜人。没有很热，没有暴晒，没有暴雨，喷花露水也没有很多蚊虫叮咬，看到了雨季最茂密的热带雨林，总体说非常幸运，但是晒很黑
。有一点不太舒服，有些饭馆没有空调，可能热带人民适应了吧，高档酒店和饭店是有空调的，怕热的话一定注意。
普洱市因普洱茶而知名，近年普洱多了一张咖啡名片，是云南面积最大的市（州），在西双版纳北面，边境与越南老挝缅甸接壤，可以说普洱离版纳不远，离普洱很远
工作日，下班后飞奔大兴机场，晚班飞机到西双版纳嘎洒机场。
飞机快降落时看到非常明亮的一片区域，应该就是告庄西双景，是近十年左右打造的旅游商业中心，根植于西双版纳傣泰文化，集文化体验、休闲度假、住宿餐饮于一体，是大多数游客到达版纳的第一站。住进去发现，这里好像是专为游客圈出的一大片区域，可能为了方便管理
，当然游客集中比较容易形成商业规模，也才更热闹。
西双版纳机场很小，飞机着陆后十几分钟就出机场了。机场出口处摆放的民族团结宣传板，很有少数民族特色。
第一晚住告庄西双景，酒店免费接机，车程二十多分钟。办好入住，简单休整，出发🌟星光夜市。虽然攻略上说星光夜市是亚洲最大夜市，看过很多视频，到现场还是被震撼到了。
盗一张图，亮灯的都是：
都说星光夜市是对游客的，本地人逛江边夜市，再加上当时已经快十二点了，主要见识一下，不吃小吃也不准备买东西。但是代表西双版纳的头花必须有，戴上鸡蛋花才算沉浸式版纳游客，报价10元，8元买的，后来感觉应该能再砍砍价。机场到酒店的路上司机说星光夜市开到凌晨两点，过了十二点有些摊位开始收摊了，但游客还是很多的。
超级多的民族风格盛装写真，拍写真机位之密集，又是虽然有准备，依然被震撼！著名的六国水上市场是一块人工搭建布景，花钱取景拍照的，与星光夜市相连，不拍照没必要专门去找。
夜市唯一的消费，第一件“猎奇”，100元开一个菩提果，后来知道菩提果和菩提树没有关系完全是炒作。
告庄里面随处可见的网红电瓶车（小狗车）
开起来速度很慢，更显呆萌。
看到很多长相奇怪的水果，没敢买
还有吃方便面的摊位
逛到一点半累了困了回酒店睡觉。
睡到自然醒，酒店用完早餐差不多十点半。看到傣服装扮的几位小姐姐来办入住。
版纳第一天必须从老挝冰咖啡和香水椰子冰沙开始，推荐婉泰（连锁店），比路边摊好吃好喝。
告庄随便走走，上午十一点竟然几乎没人，这（夜生活）可能是版纳的正确打开方式。
看到一只长得很漂亮的羊驼
大一点的水果店都有水果包邮服务，十斤芒果包邮才48，目测其他水果没这么便宜
第二件猎奇，“赌石”
老板只磨一个角就不给磨了，极度怀疑，这就是一块石头。200买一块石头，人生就是体验吧
白天准备逛西双版纳最重要的景点曼听公园和总佛寺，租一套民族服装应个景。我选的是傣式，租金100，化妆（含头饰手镯）100。上图小姐姐们穿的是泰式（版纳最受欢迎的款式），买一套35元，可能因为比较省布料所以才便宜吧。
曼听公园和总佛寺相连，距离告庄三四公里，全程游览时间2-3h，曼听公园门票40，总佛寺免费开放。
曼听公园历史上是傣王御花园，入口处有1961年周总理在曼听公园欢度泼水节的雕塑。
总佛寺是西双版纳佛寺中等级最高的佛寺，各地佛寺的主持不时到此参拜、议经，是昔日拜佛圣地。
公园和总佛寺都值得一看，傣式建筑和佛教文化，期待中的异域风情，慢慢逛，慢慢看。
曼听公园有大象表演，提前看好时间表，我赶了个尾巴，只看到喂大象环节。据说有鹦鹉表演没看到。
雨林丁达尔效应
看到很奇怪的树干上结果子，后来才知道这是雨林奇观之一“老茎生花”“老茎结果”
热带雨林中，昆虫和其他动物传粉者主要在林冠下一定高度范围活动，而成年树木的枝叶往往高不可及，老茎生花无疑最能显露自己并使得昆虫及其他动物传粉者最易触及。
逛完曼听公园和总佛寺打车去曼阁水果批发市场，和三亚水果市场类似，零售价格略优于告庄，为了省钱专门去必要性不大，想看看热带水果市场顺便买些水果可以去逛逛。不全是本地水果，有很多进口的。猫山王榴莲很香很甜，我一个不吃榴莲的人也吃了榴莲蜜融合了榴莲和菠萝蜜的味道，还不错，就是开一个吃不完，甜角好吃，酸酸甜甜，重点是不酸，买了好多带回北京。
晚上在告庄吃的菌子火锅，感觉还是丽江的菌子、腊排骨、烤肉更好吃。
晚饭后在这个无边泳池游泳，远处是星光夜市夜景，版纳真是一个沉浸式教你享受的地方。
游泳不方便用手机，放一张白天拍的。
包车中科院植物园和望天树，往返车程5-6h，问了几家都不愿意一天走完这两个地方，只有携程可以。
中国科学院西双版纳植物园，版纳唯一的5A景区，距景洪市区约1h车程。设立之初是为了收集植物和培育实验，后来对公众开放。分东西两园，还有夜游，三项均需分别购票，喜欢植物的可以安排一整天。因为时间关系，只去了西园。天太晒要买电瓶车票，尽量早去请讲解，有讲解和没有讲解完全是两个植物园。遗憾到晚了没请到讲解，蹭一个旅行团听到一些东西。讲解好像可以提前预约，我没试。
植物园最大的明星当属王莲，产于南美洲热带地区，1963年开始引种，经过多年的培育，已成为植物园一张亮丽的名片。体重不超过30KG的小朋友可以坐在王莲上面拍照。我不听劝坚持8月去西双版纳，一个重要原始就是为了一睹盛期的王莲风采。后来证明8月的热带是夏天也是雨季，并没有特别热。
雨林奇观之一“绞杀榕”
绞杀植物大多是榕树，其果实被小鸟等动物带到寄主植物等枝丫或树皮裂缝上，种子萌芽，气生根靠吸收空气中的水分向下生长，遇到土壤迅速变粗。逐渐长大的树茎会把寄生树越抱越紧，从“亲密缠绵”到“恩将仇报”，寄主树最终因负荷过重和营养缺乏而枯死，整个过程可能需要几十年。被绞杀的树木死后，绞杀榕由于缺少支柱，很容易倒掉死亡，便形成一个林窗，有利于种子的萌发，使群落树种组成得以更新。绞杀固然残忍，但是也为热带雨林生态循环做了贡献。
下两图一个绞杀完成，一个正在绞杀…
植物园还有有很多新奇植物，含羞树、跳舞树、旅人蕉、望天树等等，夜游可以看到很多昆虫小动物，五六月份还有萤火虫。
望天树景区，距植物园东南方向1.5h还要多一点点的路程。植物园到望天树有汽车，景洪市区有到望天树的汽车，也可以坐火车到勐腊站再换免费大巴车。距离远，每班间距时间长，乘公共交通一定提前查好时间。因为我想一天玩植物园和望天树，所以包车，省心省力，除了贵没毛病。
望天树，中国最高的树，可达七八十米，树干通直不分叉，同时也是热带雨林的标志性植物，随着望天树在西双版纳的发现，证实了我国热带雨林的存在。
望天树景区最重头的项目是“树冠走廊”，在高大的望天树之间连接建成，最高处超过30米，全程500米左右。“望天树精神”——勇往直前，只要不恐高，建议都上去体验一把。走到最高处有无人机拍摄，90元可以拷贝视频。
“空中走廊”下来有2公里热带雨林漫步路，不晒不热很舒服。意外的看到有小溪穿梭项目，门票包含一双草鞋和防水背包，佩戴头套和安全帽，有工作人员全程岸边指导，很好的体验。
望天树种子，因为太高，为了不会摔碎种子，进化出了羽毛结构，很像羽毛球（感叹大自然的神奇）；一条小蛇，竹叶青，剧毒，不碰它一般不攻击人；自带流苏的毒蘑菇；雨林奇观之一“大板根”
晚上回到告庄八点了，告庄边上吃的傣味烧烤，味道不错，有点辣，没空调很热。
包车 普洱太阳河国家森林公园 景迈山
太阳河国家森林公园，往南距离景洪市区一小时四十分钟车程，往北距离普洱中心思茅区（火车站）一小时车程，往西南距景迈山古寨四小时车程，景迈山往东距版纳市区三小时车程。时间有限没进普洱市区，只去了森林公园看动物和景迈山看古茶古寨。
太阳河森林公园，被誉为“北回归线上最大的绿洲”，中国植物15个种类分布中，有14个在普洱太阳河国家公园内都能见到，只是我不认识。超过800种野生动物在此栖居，不同于城市动物园，来这里，会有种去动物朋友家里作客的奇妙体验。没有高高的围栏、没有铁丝网，动物们自由自在地生活在这里，是期待中的野生动物园。来这里既有近距离接触动物，又有热带雨林徒步，大自然本来的样貌。人不多，请到讲解了
。
我问讲解，动物散养在原始森里，怎么确保每个动物在固定区域出没呢，讲解说每天提供20%左右食物，果然大家都是以食为天！
犀牛可以互动，我摸了，皮糙肉厚，很温顺
讲解说犀牛角不用割，雨季泡水多了自然脱落
蜂猴，体形最小的的灵长类原猴，夜行，每天睡二十小时，非常幸运看到醒着的蜂猴。蜂猴为了保护自己，唾液有毒，睡前会添遍全身。
麂（jǐ）子，像鹿不是鹿，毛色鲜亮很漂亮
树上一只猿，刚拿出手机拍，它就开始在树间跳跃，突然落到路面，举起胳膊摇摆着跑，笑死了，可惜速度太快没拍到。
记不得名字，脖子下面的黑毛很气派
景区有卖鲜鱼肉喂鸟互动
一种像蜗牛不是蜗牛的爬行动物，壳软不足以保护自己，看着很着急，怕被踩到想拿到边上，因全身有黏液作罢，想想这就是大自然吧
猫头鹰；一种鸟
小熊猫，森林公园的明星，但因为下雨饲养员一直吹哨也没来，没能和小熊猫互动。
森林公园运营小熊猫庄园（别墅），很多人选择在这里住一晚。
第一次见咖啡树，咖啡与普洱茶和石斛并称普洱三宝
每颗咖啡果实里有两粒咖啡豆，平常看到的烘培好的咖啡豆是咖啡果实经多道工序处理后的
午饭在路边一家农家乐吃的，味道很不错
第一次见甜笋，竹子树就在农家乐路边，老板现砍的，这也是我第一次见到这种竹子
小凹（wa）子咖啡庄园也去了，还是9种咖啡不限量，价格涨到60元每位，下午四点才开始讲咖啡知识，因为要赶路，只能放弃。向景迈山古茶林和古寨出发（4小时车程）
景迈山位于云南省的西南边陲，在普洱市澜沧拉祜族自治县惠民镇，东邻西双版纳勐海县，西邻缅甸，在西双版纳、普洱与缅甸的交界处。
2023年9月17日，在沙特召开的联合国教科文组织第45届世界遗产大会通过决议，将“景迈山古茶林文化景观”列入《世界遗产名录》，是全球首个茶主题世界文化遗产。
景迈山以普洱茶盛名，共有14个传统村落，分属景迈村、芒景村两个行政村，景迈村有景迈大寨、糯岗、班改、勐本、芒埂、老酒房、南座、笼蚌共8个传统村落，芒景村有翁基、翁洼、芒景上寨、芒景下寨、芒洪、那乃共6个传统村落，组成了占地面积2.8万亩的景迈山万亩古茶园。各村的茶叶都以“景迈山普洱茶”的名义对外销售。
糯岗和翁基是保存最完整的的两个古寨，都是电影《一点就到家》取景地，糯岗是傣族村寨，翁基是布朗族村寨（研究表明布朗族是世界上最早种茶的民族），两个都好，很有味道，相比起来我更喜欢糯岗，来都来了都要去看看。
山上看到远处下雨的边界线
到糯岗古镇时已接近傍晚，刚入村看到一个小男孩在烤土豆和小西红柿，听老板说以前晚饭后一家人边聊天边喝茶烤东西吃，惊叹这不就是网红围炉煮茶。老板很热情烤鲜花生让我们吃，一杯奶茶15块，2个土豆5块。老板自己家里炒茶，小男孩主动带我们去看炒茶的锅和晾茶的架子。聊了一会知道老板家二楼也是《一点就到家》的取景地，寨民在电影里都有出演（退货的、送外卖的）。
糯岗寨心，每个古寨都会有一个寨心，举办集会和重大活动的地方，一点就到家里有在寨心祭茶神的场景
夕阳下糯岗古寨全景，美翻了（iPhone随手拍原片无滤镜）
远处是傣族寺庙，傣族喜欢金色和白色
晚餐只有农家乐，味道不错
老板娘兼厨师，布朗族
晚上民宿订在翁基古寨，300一晚，条件还可以。
意外收获星空，iPhone手机拍的，银河左右两边最亮的两颗星分别是牛郎星和织女星。看到一颗流星🌠
第二天早上看到了一点云海，七点半出门有点晚了，攻略有说六点半起床看。建议提前查好可以看云海日出的民宿或者位置，然后早起
找云海的路上看到“蜂王树”
翁基古寨依山而建，坡度较大，不像糯岗寨整齐。
穿民族服装的布朗族妇女的日常。
一个疑问一直没解开，为什么少数民族喜欢包头发？当天挺热的
布朗族佛寺，没有和尚，但有人维护的样子，很整洁，很有味道
佛寺里的旅人蕉，叶子根部之间长了类似香蕉一样果子，果然都是“焦”
佛寺里一颗2500年古树
一点就到家中集市的取景地
（从佛寺高处拍摄）
古茶林，远山树林里，长在大自然的茶树
一点就到家的大榕树，导航“澜沧县惠民镇旱古坪村云盘老寨一组”，车开到尽头停下，爬一段山坡就到了，真的很大！
看完树找一家农家院吃饭，味道不错，没空调，一身汗
为了不连续坐车太久，返程选的版纳离景迈山最近的勐海县，勐巴拉度假区，整体还可以，地方有点偏，人气不太旺。
晚上酒店重看电影《一点就到家》更有味道了
勐巴拉意外收获孔雀放飞，也是第一次看到孔雀开屏，勐巴拉度假区把孔雀养护的很漂亮。
白孔雀属于基因突变。
午饭在度假区酒店吃的菌子火锅和孔雀餐，味道还可以，上菜有点慢，价格偏贵，不太推荐这个度假区，还是景洪更舒服，方便、选择也多。
午饭后打车回景洪，住融创皇冠假日度假酒店，舒适😌
酒店看到的大蜗牛，着实吓到了
酒店免费傣陶体验，我们做的
晚饭江边夜市烧烤很好吃，本地人开本地人逛的夜市，强烈推荐。
偶遇琥珀阴雕，非遗传承，老板看出我的怀疑，现场演示，惊呆了，80一个，买俩
原始森林公园、曼阁水果市场、般若寺、菌子火锅，时间计算有误，没去成勐泐大佛寺
，晚返京。
西双版纳原始森林公园，距州府所在地8公里处，是全州离景洪城最近的一片原始森林。该园是在25000亩热带沟谷雨林的基础上创建，园内森林覆盖率超过98%，是个天然的大氧吧。园内有沟谷雨林、孔雀飞舞、民俗歌舞、泼水狂欢等项目，是西双版纳最大的综合性生态旅游景点之一。
演出和体验活动在疫情后严重减配，（听人说）不如之前热闹，哈尼族村寨因装修暂停开放，泼水节活动下午才有，孔雀放飞单次数量也少了很多。看孔雀放飞和体验泼水活动的平替可以试试勐泐大佛寺，傣族园也有泼水活动，我因为计划去原始森林公园，没时间去这两个景点
原始森林公园，雨林里的植物在植物园、望天树、太阳河基本都见过，我真应该换一个景点
哈尼族竹竿舞，（才知道）竹竿舞是哈尼族的，哈尼族源于中国古代羌人，哈尼族语言属汉藏语系藏缅语彝族语支，有不走回头了的习俗。2022年末，西双版纳州哈尼族人口有21.18万人，占全州户籍总人口的20.7%，继傣族（约33%）之后西双版纳第二大民族。
民族乐器表演和泼水节活动都没赶上。
野生猕猴，游客投喂香蕉，动作非常快
表演：“召树屯与喃木诺娜”王子与孔雀七公主的传说故事。2008年6月7日，召树屯与喃木诺娜经国务院批准列入第二批国家级非物质文化遗产名录。
演出后的孔雀放飞表演
有一只孔雀飞过了，飞到了观众席
原始森林公园有雨林飞跃，分A段B段
A段短，B段长难度也更大
公园门口还有水底世界7D电影，时间允许的话也可以体验一下
般若寺，小众景点，白塔，最早可追溯到公元833年。
去的路上有点原始，看到繁华以外的西双版纳，可能也是真实的西双版纳
没时间去勐泐大佛寺了，只能外面看一下，路上看到一种像是大芦荟的植物高高的结着种子
勐泐大佛，南传佛教中最大的佛像
据说这里的孔雀放飞和浴佛泼水都很好，提前查好活动时间，不要像我一样留下遗憾😞
景区门外拍的勐泐大佛和金塔
放几张网络图片
晚上飞机返程。
版纳非常好玩，热带雨林很舒服，到了版纳吃喝玩乐氛围拉满。
除了前面提到的景点，版纳还有基诺山寨（中国最后一个被确认的少数民族）、野象谷（野象是移动的，运气非常好才能看到）、勐远仙境（体验雨林穿梭），普洱茶马古道，边境游如打落口岸（中缅边境）。
关于住宿，版纳告庄最方便，怎么也得住两天，亲子度假区融创就很好；普洱小熊猫庄园很抢手要提前预订，市区没去不作建议，景迈山一定在翁基或者糯岗寨住一晚，看云海看星空，附近的高档酒店有百联，听说安曼酒店正在建。
关于交通，版纳市里开车很方便、租车划算，远途如望天树、打落口岸、景迈山等高速路段很少，除景迈山其他都有景区直通车有包团游，打车也还行，时间紧像我一样想多去几个地方建议包车，自驾会很累。景迈山建议选携程，因为我问的其他人都不愿意去
关于美食，农家乐妥妥的比饭店好吃，老挝冰咖啡是咖啡粉冲的，喝一次尝尝就可以了，泰式奶茶很甜还是喜茶更好喝，孔雀餐、簸箕餐、纸包鱼、傣味烧烤、酸笋炒肉、油炸排骨都很好吃，怕热一定找有空调或者凉快的地方。水果现吃现买，我只寄了芒果，收到还可以，云南椰子不如海南，但能买到泰国椰子，非常推荐甜角，好吃开胃。
关于茶叶，普洱茶起源于西双版纳，勐海县被称为普洱茶第一县，最贵的普洱茶产地为勐海县老班章（最便宜的混采一公斤接近一万块，古树单株一公斤三万以上），普洱茶因在普洱集散（茶马古道）而得名，普洱的景迈山（古树单株一公斤两千块左右）是普洱茶的一种。普洱茶讲究古树茶，越老越贵（味道丰富），茶叶存放的时间越久，氧化程度越完整，茶汤滋味越醇厚，所以才有普洱茶越陈越香的说法。
科普一下，这次旅游学到的🤭普洱茶古树至少超百年，几百年居多，有的超千年，贵的普洱都是古树茶林，讲究的是茶树的生长环境（大自然），我们常见的台地茶处在普洱茶的鄙视链底端。树龄比较老的古树，采摘后单独炒制，单独售卖，叫“单株”，顾名思义卖的贵。古树“混采”即古树以及周边茶树混合炒制，比单株便宜，味道更有层次，有人更喜欢混采。普洱茶树一年可采三季，春茶、夏茶、秋茶，春茶最贵。景迈山、老班章（布朗族），家家有茶树，无论男女都会爬树。
（完）
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