从官鹅沟出来，下一个要去的地方是迭部的扎尕那。宕昌和迭部相距约180公里，宕昌属陇南，迭部属甘南，跨行政区域之间不通班车，仅旅行社的车是直接从宕昌到迭部。从宕昌去往迭部，有两条路，一是从宕昌到岷县，再从岷县到迭部；还有一条路，是从宕昌回到两河口，再从两河口转车去迭部。
我们听从客运站司机的建议，从宕昌乘车去两河囗（票价18元）。途中因前面的车出了车祸，堵了4个小时，司机告诉我们当天搭不上去迭部的车了，建议我们先转车去舟曲（票价7元），宿舟曲，第二天早再从舟曲乘车去迭部。
舟曲曾经在2010年发生过泥石流地质灾害，老县城被掩没在巨大的泥石流之下，如今的县城是重建的。县城中间是一条奔腾的大河，河的对面繁华、热闹。我们在下车点附近找了一旅店住了下来，便于第二天早上乘去迭部的班车。（住宿费120元，旅店是老民房，条件较差。）
8.8泥石流后建的新城
5月27日 早6点45在舟曲乘车前往迭部（车票45元），到迭部后打车去扎尕那（车费80元，去扎尕那没公交车。）。中午到达扎尕那代巴村（从网上知有家叫摄影之家的藏民宿，电话联系告知的地方。代巴村是扎尕那最高最远的一个村），当晚住扎尕那代巴村该民宿（住宿费100元，在他家吃早餐和晚餐共40元）。
到扎尕那代巴村后，一直下着小雨，房东告知附近有两个观景台，选择了去右上方的代日观景台，这里可观扎尕那的全貌。
村里的路窄且泥泞，有好几家村民都在大兴土木，经过了一个简易的小白塔。出村后沿着一条较好的水泥路往上走了二、三十分钟，来到了代日观景台（当时此观景台没看见有名称）。往下俯瞰，太美了！真有“世外桃园”、“东方小瑞士”的景色（忽略这些杂乱无章的村庄），也明白为什么扎尕那叫石匣子了。（手机像数不高，距离较远，拍的照片很不清晰。）
我们在热情好客的房东家吃饭。
扎尕那海拔三千多，五月底的扎尕那，气温仍低，白天穿毛衣、薄羽绒服，晚上要开电热毯才能入睡，我们这家民宿房间内没卫生间。建议宿迭部县城较方便。
从代日观景台返回村里，碰到该村的村官，她是大学毕业自愿到扎尕那工作的。我们一起参观了另一家民宿并与那房东合影。
扎尕那的藏民宿大多是漂亮的小木屋，干净而温馨，条件好的也有带卫生间的。
5月28日，清晨阴冷雾蒙蒙的，我们前往另一观景台，期待能在离开前看到日出。一直等到9点多钟时，浓雾笼罩的扎尕那太阳喷薄而出，顿时扎尕那变得生动起来！观景台上已等候多日的摄影爱好者欢呼雀跃，只听见手机、相机咔咔的按镜头声。感谢上苍让我们在离开前留下了美好的记忆！
房东为我们联系了一私车带我们往山上游了一圈才返回县城（车费100元）。
返回县城后巳是中午，在迭部汽车站旁清真馆吃牛肉拉面和清蒸羊肉汤，真是价廉物美，28元的汤里有9大坨羊肉，强烈推荐！
12：30乘班车去红星乡游另一景点花湖及郎木寺（票价20元。离花湖近）。