东灵山有马、有彩虹、有云，有伙伴
东灵山为北京市最高峰，海拔2303米。位于北京市门头沟区清水镇，被誉为京西的珠穆朗玛。
💧天气情况：晴，到达山顶后转阴开始小雨，持续十几分钟后转晴，也看到了彩虹
🧗♂️路线强度：孔涧村-灵山名胜风景区停车场。全程约12km，累计爬山约1200m，下降约700m，上升为野路，主要分为三段爬升，坡度较大。
下山以土坡和部分台阶为主。本路线属于初级+穿越路线，适合经常运动或者有过中级强度穿越经验的小伙伴。
🚾卫生间：徒步起点及终点均无卫生间，往前开一段到聚灵峡景区附近有公共卫生间，较干净。
🐠路线情况介绍：
1⃣️本次行车走了八高高速，路比较好走。但是车开到轨迹起点可能有警察拦截，会被劝返
2⃣️刚开始爬升不太陡，在孔涧岔口，可以安排午餐，后面的两段爬升比较陡，经过上午的慢慢进入徒步状态，会好很多，大约四点左右到达东灵山山顶
3⃣️下山的过程中，较多木栈道和石头台阶，建议徒步的小鱼儿带上护膝、登山杖
🌟特别注意：
👉水：本次路线上升强度大，若出现持续性日照天气，必然会导致缺水。最少两升水，可以多带，不能少带。路程较长，路上可能也会饮水。
👉防晒：夏日晴天紫外线强，做好防晒（帽子，冰袖，防晒衣，防晒霜等）。
👉防雨：若遇到阴雨天气，建议备上雨衣，防雨淋的同时，起到保暖的作用。
🍀建议，可收藏
1⃣️这里上山点，可以考虑：孔涧、张家房、下马威
2⃣️拉伸：徒步开始以及徒步结束，拉伸很重要
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