疫情过后的第一个夏天，终于可以毫无负担地出发了。夏天最适合的旅行目的地之一，莫过于凉爽的大西北。三年前，我们走过青甘大环线，这一次，我们选择了穿越甘南和川西。狭长型地貌的甘肃，南北两端呈现了完全不一样的景观。上一次走青甘环线途经甘肃北部，对甘肃的印象是丝绸之路上的大漠戈壁、凛冽风沙和历经千年的洞窟壁画，炽热又荒凉。却不曾想到位于甘肃西南部的甘南藏族自治州，原来是这样辽远广阔、气候凉爽的草原和湿地。甘南作为藏区，有着雪域藏地的静谧和藏传佛教格鲁派寺院的神圣，而3000-3500米左右的海拔，相较西藏又比较友好。每年的6-8月，随着草原上的青草变绿，野花盛开，甘南就到了最美的季节。
高原出行，保险起见依然选择了包车。这次没有走常规的甘南环线，而是选择兰州入、成都回，从甘南一路穿越到九寨，每天的车程大约200-300公里左右。实践下来这个路线的体验非常棒，避免了长时间草原风光的审美疲劳，一路收获了最精华的风景。
具体行程：
D1：飞兰州。住宿：兰州会展中心高空河景亚朵S酒店
D2：兰州——达宗圣湖（2小时30分）——诺日朗卡观景台、甘加秘境，白石崖、八角古城（1小时）——拉卜楞寺（1小时）——德吉林卡营地（30分）。住宿：夏河德吉林卡营地。
D3：德吉林卡营地——郎木寺、纳摩大峡谷（3小时）——扎尕那(2小时)。住宿：迭部扎尕那观山居度假精品客栈。
D4：扎尕那——若尔盖草原（途经）——黄河九曲第一湾（3小时）。住宿：若尔盖云途星空牧场酒店（九曲黄河一湾店）。
D5：唐克——神仙池（4小时）。住宿：九寨天堂洲际酒店（1小时）
D6：九寨沟。住宿：九寨天堂洲际酒店（30分钟）
D7：九寨天堂洲际酒店——黄龙（1小时30分）——九寨沟黄龙机场（1小时），飞成都。
D8：成都
D9：成都返程。
关于甘南的一些预告片：
达尔宗圣湖畔的经幡。
草原上的狼毒花海。
甘加草原全景。
甘加秘境的白石崖和八角古城。
拉卜楞寺。
德吉林卡营地的早晨。
郎木寺的红墙。
纳摩大峡谷。
扎尕那的晨曦。
扎尕那的仙女滩。
对于兰州的初印象，就是遥远的机场。从兰州中川机场到市区，竟然有75公里，这大概可以算得上离市区最远的省会机场了。所以，从兰州中川机场到市区，最方便的方式竟然是坐！城！铁！从机场内可以步行直达城铁兰州中川机场站，下飞机以后现场购票，坐一个小时的城铁，才能到达兰州市区。
在城铁上看见的小山包，有大西北那味儿了。
市区的兰州站，背靠着大山。
在兰州停留的时间不长，到酒店住下已经临近傍晚了。正好去黄河边看一场日落。兰州是一个狭长的城市，黄河从市区中间穿城而过。兰州的地标建筑，就是建于1907年的黄河铁桥——中山桥。中山桥在清代光绪年间由德国人修建，曾经是黄河两岸的交通要塞。如今黄河沿线修建了许多座桥，两岸交通方便，中山桥的交通功能也就逐渐退出了历史舞台。出于对中山桥的保护，中山桥现在已经不再通车，只作为兰州市民和游客散步观景之用。
大西北的夏天日落很晚，七月到了八点钟才日落。傍晚的时候在中山桥边看一场黄河日落，大概是兰州独有的仪式感。
日落之后，天色渐暗，中山桥亮起灯，两岸的夜景逐渐绚丽。
中山桥对面的白塔山公园，白天看起来平平无奇，夜晚亮灯之后特别迷人。
兰州的夏日夜晚还蛮凉快，沿着黄河边一路散步，看看两岸夜景，河畔还有喷泉公园。
因为在兰州只停留了一个晚上，晚餐就选择了中山桥附近的再回首。再回首是兰州老字号小吃，就在中山桥附近步行3分钟的木塔巷里。
老字号小吃集合店，生意超级火爆。
既然都是小吃，就各种都试了试，高担酿皮、肉馅饼、燕麦甜醅、肉夹馍，还有招牌的麻辣三样，就是麻辣味的宽粉、豆皮和土豆片，试了一圈下来都还算不错，最喜欢麻辣三样里边的宽粉。
兰州的亚朵系酒店有很多家，我们选的这家是会展中心高空河景亚朵S酒店。酒店位于黄河边的天星滨河时代高楼36-44层，可以直接看到大半个兰州市的天际线景观。
亚朵S作为亚朵系的高端线酒店，整体质感和设计感都很不错。
几木河景房，很有设计感，有无敌的河景视野，景观非常棒！亚朵的几木房都配了免费的mini bar，还有茶和咖啡，不得不说这些物资对于我们接下来进入甘南藏区的行程提供了非常必要的补给。
从房间窗口看到的兰州日与夜。
亚朵的早餐也颇为丰盛，最重要的还是视野很棒的高空河景餐厅，吃过早餐，带着一整天的好心情进入高原啦~
进入藏区的第一站，是距离兰州两个半小时车程的达尔宗圣湖。群山环抱的达尔宗圣湖平缓静谧，虽然湖景本身并不算出彩，但在连绵群山和蓝天白云的映衬之下，显得格外明朗圣洁，果然阳光才是最好的滤镜。
通向达尔宗圣湖的，是一段长长的彩虹步道，步道还是比较平缓的，走起来并不累。
步道两侧，有草地、森林、牦牛，还有经幡和白塔，游人不多，确实有种纯净又神圣的美。
湖畔飘扬的经幡，寄托着藏区人民的信仰和祝福。
达尔宗圣湖tips：
1、圣湖在山上，从入口处的彩虹步道走到圣湖边大约1.5公里。环湖一圈大约2公里
2、门票30元
3、用时参考：1.5小时。
甘南一路都是草原，而甘加草原，是全程人最少最原生态的一个草原。甘加草原上几乎没有商业类型的蒙古包、藏家乐或者骑马项目，也不是那种辽阔平坦的草原。草原呈现丘陵状，此起彼伏宛如绿色的波涛，夏天开满了独特的粉色球状狼毒花。这种花是甘加草原和附近的桑科草原独有的小野花。
位于山顶的诺日朗卡观景台，在开车往甘加草原的路上就会经过，这里是甘加草原最好的瞭望点，可以从高处看见甘加草原的全貌。但这个观景台也是全程风最大的地方，体感非常冷。下车的时候，我们穿上了手边全部的厚衣服，还是被吹得风中凌乱。
虽然风很大天气很冷，但在高山上的云烟里，草原、群山和白云仿佛融为一体，天地苍茫，交织出一片朦胧的风景画卷，这一眼太惊艳了。之后的草原，有的辽阔，有的热闹，但都不及甘加草原这种纯净朦胧的美。
甘加秘境，是甘加草原一片独特的风景。草原上整片的白色石崖，如同一道天然屏障，守护着石崖下的古村落。这片古村落始建于南北朝时期，至今仍有当地村民居住其中。从高处瞭望，可以看见村庄外围的城墙形状分明地呈现出八个角，因此被称为八角古城。
白石崖观景台，可以看到白石崖和八角古城的全景，非常震撼。
从甘加秘境到拉卜楞寺，会经过夏河县城，正好在这里吃了一顿午饭。清真馆子的面片，还加了土豆粉，味道不错。
拉卜楞寺是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，这里其实是僧侣学习的地方，被誉为“世界藏学府”，相当于臧传佛教中的最高院校，类似于清华和北大。拉卜楞寺是开放式的，因为曾是电影《天下无贼》的取景地，知名度高，现在已经相当热闹，外围有各种商业店铺，从卖手信到藏服妆造旅拍，游人熙熙攘攘，不少游客穿上藏服在寺院里拍写真，所以拉卜楞寺难免被诟病已经变得过分商业化。但在热闹背后，我们看见当地的藏民和僧侣，依然虔诚地围着庙宇和转经筒平静地祷告，仿佛隔绝了周围的一切喧嚣，这种信仰的虔诚让人动容。
拉卜楞寺拥有世界上最长的转经走廊，据说走完一圈需要一个小时。关于转经筒的由来，是因为以前的藏民大多不识字，难以诵读经书，因此把经文装在转经筒里，每转一圈，相当于诵读一遍。信仰并不专属于接受过教育的人，藏民和僧侣就是这样日复一日地转经诵读，平静而虔诚。
藏传佛教的建筑，用色浓烈，有一种肃穆震撼的美。
那些斑驳的砖墙、长长的转经筒和金碧辉煌的庙宇，日复一日地见证了那些坚毅的信仰。
拉卜楞寺tips：
1、门票40元，外围可以拍照，但进入寺院内殿就不能拍照，需要脱掉帽子和墨镜。
2、购票进入后，有僧人导览，听完后可以自由逛。
3、拉卜楞寺的规模非常大，游览时间因人而异，一般至少需要2个小时左右。
距离拉卜楞寺半小时车程的桑科草原，有不少知名的野奢营地，其中就有大名鼎鼎的入选美国《国家地理》杂志世界十大最佳野趣营地的诺尔丹营地、新晋网红阿米贡洪牧场营地和附近甘加秘境独有的甘加露营地。因为甘南的草原冬季天气寒冷，这类营地一般每年只开放三四个月，夏季旺季价格昂贵，一晚都在3000-5000元左右，而且因为营地搭建原因，大部分木屋或者帐篷只能提供公共卫浴，想要体验草原营地，无论价格或者住宿条件，都有些劝退。
在桑科草原找了一圈之后，我们意外地找到了一家宝藏营地——夏河德吉林卡营地。营地的选址非常巧妙，建在桑科草原的一个山头上，可以从高处360度观景，背靠群山，面对草原，山下是流淌的小河，景观无敌。营地主人是德国留学回来的藏族人，所以营地的设计兼具了藏式风格和欧式的休闲，旺季价格1400元一晚，在同等条件的营地里是性价比最高的一家了，最重要的是，德吉林卡营地的木屋全部都有独立卫浴，这对于来自都市的我们来说，实在是太必要的设施了。
我们订的是独立卫浴的小木屋，还带了露台，房间的条件还不错。床品的品质很好，卫浴也非常干净，缺点就是热水很小，水温也不太够热，因为加热都是靠太阳能的，毕竟在草原上，条件有限。当然小木屋相比帐篷来说，保温性要差一些，晚上还是蛮冷的，还好床品很厚实，还有电热毯。
德吉林卡的餐厅是sky bar，位于山顶，视野超棒，整个氛围也很悠闲，很有欧式餐厅的感觉。
老板因为是藏族人，又在欧洲留学，中文反而不太好，所以餐厅里的设施大多是英文手写的，书籍也多半是英文版。
草原的夜晚，迎来了一场超级大暴雨，我们入住得晚，直接被困在了餐厅，干脆慢悠悠地吃了一份藏式口味的家常菜，菜色口味还过得去。只是这顿饭一直到吃完雨都没有停，只能摸黑打着伞，深一脚浅一脚地回到我们的小木屋，真是狼狈又难忘的体验。
第二天早上，已经雨过天晴，迎来了一个天空超蓝的大晴天。终于可以好好逛逛德吉林卡营地了，晴天之下的营地真的太美了！站在木屋门口的露台上，就可以看见小河从脚下流淌而过。
小木屋和帐篷散落在营地各处，荡着秋千真是太安逸了！
桑科草原，开的同样也是狼毒花。
通往sky bar的阶梯，在高原上爬坡还是挺喘的。
早晨的sky bar，阳光洒下，景观更美了。在草原上竟然能喝到现磨咖啡，真是太难得了。一份早餐开启美好的一天。
甘南一路，最美的风景在路上。路途中经过的一个观景台，长长的阶梯通往山坡高处。包车师傅说这个观景台可以看到不远处的尕海湿地，建议我们上去看看。
气喘吁吁爬上观景台，蜿蜒的湿地，草原的小花，还有天空中大片的云，确实有一种空灵的美。
而更惊人的，是不断有秃鹫低空飞过。近距离看到秃鹫的样子，体积远远超过了想象，张开翅膀就有两米多长。
过了甘加草原和桑科草原，草原上的小野花就不再是狼毒花，而是变成了小黄花。
还有些油菜花田，从车窗旁一闪而过。
漫山遍野的牛羊，这里是他们的领地，就连过马路都慢慢悠悠的。
郎木寺不是一座寺，而是川甘交界处的一个小镇。镇上以白龙江为界，拥有两个郎木寺。一个郎木寺在四川，全名“达仓郎木格尔底寺”，另一个郎木寺在甘肃，全名“达仓郎木赛赤寺”。这个群山环绕的小镇，现在已经成为甘南环线上一个重要的补给休息点。小镇上民宿众多，餐饮店林立，到了晚上格外热闹。如果时间充裕，在小镇上住一晚，逛逛两个郎木寺，其实是很不错的选择。只可惜我们行程时间所限，只在郎木寺停留了短短半天。
四川的郎木寺和甘肃的郎木寺同属于藏传佛教格鲁派，甘肃郎木寺建在山上，拥有大片金色屋顶的寺庙，还有天葬台，更有神秘感，建筑更上镜。四川的郎木寺是银色屋顶，相对低调一些，但寺院面积更大，而且出口就是纳摩大峡谷，自然风光更美。两个郎木寺分别收门票，都是30元。因为时间有限，我们就选择了四川的郎木寺，买了门票之后，就可以通过四川郎木寺直接到达纳摩大峡谷。
四川郎木寺长长的红墙，很酷，但是不能靠墙，会掉色。
郎木寺的建筑风格和拉卜楞寺很类似，但拉卜楞寺是佛学院，而郎木寺香火还是相当鼎盛的。
转经筒，比拉卜楞寺更质朴一些。
穿过四川郎木寺，来到纳摩大峡谷的入口，眼前豁然开朗。潺潺的溪谷、两岸的树林，遮蔽了高原炽热的紫外线，感觉一下子清凉下来。
峡谷里的山洞，有藏民在虔诚地朝拜，溪谷旁的小石头，也被堆成了一个个小小的玛尼堆用以祈福。
进入峡谷的路并不好走，要走过一段溯溪路，要提前准备好防水防滑的鞋或者鞋套。
走过这段溯溪路，就会遇见山谷里的藏民马帮，到了这里可以选择继续徒步深入峡谷，也可以骑马进入峡谷。骑马进入有两三条不同的路线，可以到达山谷里的高山草甸。每匹马都会有藏民牵着带路。我们不是徒步爱好者，看着这相当不好走的溯溪路，还是决定体验一下骑马。骑马进入最近的一个高山草甸，往返路程加起来40分钟，每个人130元。体验下来非常推荐骑马的方式，因为深入峡谷的路实在太难走了，藏民熟悉路线，牵马走起来比我们自己徒步要快很多，而且峡谷骑马和草原骑马是完全不同的体验，上下高低跋涉，真的非常有意思。
骑马二十多分钟，就会到达深藏在峡谷秘境中的高山草甸。藏民会牵着马儿去休息吃草，我们可以随意在草地游览拍照，还有藏民在这里售卖牦牛酸奶，非常闲适。我骑的是一匹小白马，一个年纪很小的藏族妹妹牵马，这一路可算辛苦了，小马一路都不怎么听话，一直想偷懒停下吃草。
蓝天白云映衬下的高山草甸，有种心旷神怡的美。不过选择纳摩大峡谷的骑马体验一定要根据天气安排，如果阴雨天，就不建议进入峡谷了。
被称为“石匣子”的甘南秘境扎尕那，是甘南环线上最值得一去的地方。扎尕那高耸的群山环绕着山谷里四个藏族村落，从低到高分别是东哇村、业日村、达日村和代巴村。为了方便第二天游览扎尕那，我们当天晚上就住在扎尕那的民宿里。四个村落里，越高处的村落景观越好，但交通餐饮也相对不便。最低处的东哇村最热闹，交通最方便，餐饮选择也最多，景观则比较受限。我们选择的观山居民宿位于第二高的业日村，综合下来交通景观都不错，而且民宿有自己的餐厅，非常方便。
到达民宿时是傍晚，一开门就被房间的景观惊艳了。落地窗对着整片山景，周围没有任何遮挡，夕阳照在山顶映出金色的光芒。之前一直听说扎尕那的民宿条件都非常简陋，没想到观山居的硬件条件相当可以，房间整洁，卫浴干净，热水充足，还有无敌山景。旺季观景房价格800+，在扎尕那算是适中，性价比非常高，强烈推荐！
在太阳落山前，跑到民宿门口，拍下这整片田野和金色夕照的山峰。
晚餐直接在观山居的餐厅吃饭，酥油茶是用热水瓶盛的，满满一大壶才20元，喝不完，根本喝不完
。
在藏区的大山里竟然还能吃到大盘鸡，味道还不错。
清早的扎尕那，是最美的。晨曦如云烟萦绕山间，朝阳的微光洒在尚未完全苏醒的村落间。山上的步道已经有马帮出行，马蹄声踢踢踏踏，一半是云端仙境，一半是人间烟火。
我们起不来看日出，只是在七点多钟就近去了民宿附近的洛克观景台。长长的阶梯通往山顶，一路慢慢地走，看晨曦一点一点慢慢散开，朝阳一点一点从云雾中探出，山间的伊甸园慢慢展开她的全貌。
早餐八点钟，扎尕那的晨曦渐渐散去，又是晴朗的一天，回民宿吃了一份简单的早餐。
仙女滩，是扎尕那山峰之下一片宽阔的高山草甸。到达仙女滩，需要走一段步行时长大约半小时的木栈道。沿途还可以看见村庄的全景。
仙女滩所在的高山草甸，比纳摩大峡谷更美更宽阔，庆幸这一路遇上的好天气，蓝天白云给风景加上了最好的滤镜。
扎尕那tips:
1、门票80元，在距离景区入口还有20分钟车程的游客服务中心购买。
2、去仙女滩可以不用全程走步道，景区的电瓶车可以经过仙女滩步道，上车告知司机后，电瓶车会在先到达最高处的一线天返程后，在仙女滩步道前停车，回程在下车的位置等电瓶车即可。这样可以减少一半的步行路程。往返电瓶车40元。
3、洛克观景台参考用时1小时，仙女滩全程参考用时2小时左右。
从扎尕那出来，就从甘肃又进入了川西若尔盖大草原。和甘南的草原相比，若尔盖草原更加辽阔，举目之间一望无垠。
发源于青海巴颜喀拉山的黄河，一路奔腾而来，在若尔盖湿地形成了一个接近180度的回头弯。这是黄河九曲的第一大转弯。但黄河九曲第一湾是温柔婉约的，水势并不汹涌，看起来和湿地并没有什么不同。在若尔盖草原，可以近距离接触黄河九曲第一湾，也可以登上观景台看全景。
近距离看第一湾，完全像个平静的高原湖泊。
第一湾的地理位置，我们在这里，若尔盖的唐克。
黄河九曲第一湾有个专门的观景台位于山顶，已经开辟作为景区，需要购票进入，门票60元。但我们选择的若尔盖云途星空牧场酒店正好就在景区隔壁，酒店本身也有一个不那么高的观景台可以看黄河第一湾全景。我们就选择了不进入景区，直接去酒店入住，走观景步道。
从步道上看酒店全景，傍晚天色变暗，涌起大团乌云，随时就要下大雨。原本打算在观景台看黄河落日，看来是没有落日了。
蜿蜒的黄河九曲第一湾。
到达观景台不久就乌云蔽日，狂风大作，乌鸦乱飞，大雨要来了，我们匆匆沿步道回到酒店，果然不久就下起大暴雨。
原本还在遗憾没有看到黄河落日，忽然大雨后天色一片金黄。我们赶紧冲到酒店门口，竟然看到了雨后的落日！大大颗的咸蛋黄闪现在天际，真是不可思议的好运气！
云途星空牧场酒店的位置很不错，就在黄河第一湾景区隔壁。但酒店本身的条件比较一般，偏网红风，细看之下会发现质感欠奉。而旺季价格也需要千元左右，性价比是这次甘南三家酒店里最低的。
酒店配备了各种网红打卡点，有大热的球形帐篷、露营椅、围炉煮茶元素，还有免费的藏服体验区。虽然不凑热闹，但是走过路过就选个头饰应应景吧~
酒店的餐厅主打小火锅和少量炖锅，选了个牛杂锅，只能说普普通通吧，明显是现成的预制菜，可能小火锅还比较靠谱点。倒是玉米粑粑意外地好吃。
早餐是甘南藏区民宿酒店标配的风格，算还可以。
在结束了黄河第一湾的行程之后，我们就驾车前往川西的九寨了。从兰州到甘南四天的时间里，一路伴着蓝天白云的好天气，为甘南的美加上了最好的滤镜。这个甘南的夏天，回忆起来是精彩而生动的，有扎尕那的晨曦、有黄河畔的日落、有恢弘的寺院、有草原的牛羊。草原、圣湖、花海、佛寺，是梵天净土之下的九色甘南 ，山河辽阔，是照片难以呈现的风景。
关于后边的行程，可以参考游记：
九寨：《夏日九寨，闯入梦境中的童话森林》@https://www.mafengwo.cn/i/24301682.html
成都：《成都36小时——慵懒巴适随心逛》@https://www.mafengwo.cn/i/24304934.html