第十三天（7月20日）：鲁朗→155公里（通麦）→波密（海拔2725米）→125公里→然乌湖， 约280公里，宿然乌湖镇（海拔3960米）
这一段路为双车道柏油路，部分路段已经加宽，个别路段有拥堵，整体畅通。
318国道波密限速点位置
4026、4020、4017、3922、3895、3855公里处，路旁均有明显提醒。限速30，有拍摄，超速罚1200元。每到这几个摄像头的位置，车流变成了龟速行驶。限速是为了安全，但这样的限速，是否合理呢？
我们住宿的民宿外面，一派田园风光，美不胜收。
途中路过通麦迫龙天险路段容易落石，注意小心驾驶。通麦大桥和通麦天险，曾经的死亡公路，号称川藏第一天险，已于2016年4月整改，原来14公里烂路被穿山的隧道和跨河的大桥代替，天堑变通途。
位于318国道波密境内一侧，雅鲁藏布江水量最大的支流帕隆藏布在这里拐了一个马蹄形的弯。路边有观景平台，沿台阶往上不远就可观看全貌。
波密是藏王故乡。在318国道边，有个藏王洞观景平台。路边有指示牌子。藏王洞很小，传说藏王出行在此避雨休息。洞口周围的树上挂满祈福红丝带，传说归传说，祈福是真的，心想事成，一帆风顺。
看网上介绍，古乡湖挺不错，在318国道旁边。我们到这里时，发现能到湖边的路都堵上了，好在还有一条路可以拐进去，但与网上介绍的，可就有差距了。随手拍几张照片。
盔甲山原名阿里措日。其接近山顶部分全由石板岩层构成，经线长而分明，经风化形成很长的台阶若干层。
每年4—5月或9—10月，积雪在石板崖上化掉一部分后，远远望去，呈现出与布达拉宫一样的城堡图案，也像古代兵勇所披盔甲上的花纹，所以叫盔甲山。
在离然乌湖镇千米之处，有个叫“瓦巴村”的小村庄，可以拍摄然乌湖。
然乌国际自驾·房车露营营地，一个免费的然乌湖观景台。
在安久拉山山麓，可见静卧着的著名的然乌湖。然乌湖在藏语中意思是“山羊奶一样的湖”，不过只有3-5月份水是清的，6月后就是浑浊的。我们看到的，就是黄色的湖水。
在这里还可以远观来古冰川，以及6条海洋性冰川。