1.大交通：推荐阿斯塔纳航空。价格低廉，我是出发前两周买的机票。北京-第比利斯往返共4700。另一个优势是，哈萨克斯坦有72小时转机免签入境的政策。
这次我的选择是：【去程】KC 228(北京-努尔苏丹)-KC 119(努尔苏丹-第比利斯)。【回程】KC 140(第比利斯-阿拉木图)-KC 267(阿拉木图-北京)。两个白天转机分别可以游玩哈萨克斯坦首都努尔苏丹和第一大城市阿拉木图。
Tips：在阿斯塔纳航空官网订票时可以选择“19美元转机入住holiday inn”的优惠项目，含专车机场接送、房费(含早)，十分合算。
2.网络与手机卡：千万不要订购中国移动的“一带一路流量套餐”，因为在巴统、梅斯蒂亚完全无信号，2G、3G甚至E全都没有。在第比利斯和卡兹别克有信号，但是不稳定，无法使用yandex地图。
最好的选择是入境后尽快购买当地电话卡(沿街修手机、卖电话卡的小商铺就可以买)。我买的是8天无限流量(可打电话)，共29拉里。
3.小交通：必须下载当地打车软件yandex或者bolt。格鲁吉亚“扬招”出租车很坑，不打表，口头议价，胡乱开价(如3公里收30拉里，约90人民币)，而且经常发生上车后坐地起价的情况。
Tips：最大的困扰是，国内电话卡无法注册yandex，在哈萨克斯坦转机以及格鲁吉亚当天入境时都没有当地电话卡，所以打车问题很头痛。因此推荐我写的技术帖《如何用虚拟手机号码注册yandex》，请翻我的主页图文。该困扰完美解决。
4.必备APP或网站：
打车：yandex、bolt
住宿：booking、携程(推荐携程，价格和booking基本一样，虽然选择不多，但遇到问题有中文客服，容易解决)
地图：yandex地图、谷歌地图
美食：tripAdvisor
往返梅斯蒂亚小飞机：ticket.vanillasky.ge 必须提前一个月左右订，该飞机是在云下面飞，景色绝美，十分推荐，价格低廉
第比利斯往返巴统火车：tickets.railway.ge 建议至少提前一周预定
Day1：努尔苏丹（上午7:00转机入境努尔苏丹，晚上20:00飞第比利斯）
Day2：第比利斯
Day3：卡兹别克（上午从第比利斯去卡兹别克）
Day4：卡兹别克（下午回第比利斯，火车去巴统）
Day5：巴统
Day6：库塔伊西（上午从巴统火车去库塔伊西）
Day7：梅斯蒂亚（中午从库塔伊西搭内陆飞机去梅斯蒂亚）
Day8：乌树故里（上午从梅斯蒂亚去乌树故里）
Day9：乌树故里
Day10：梅斯蒂亚
Day11：姆茨赫塔（上午从梅斯蒂亚搭内陆飞机去姆茨赫塔）
Day12：第比利斯
Day13：阿拉木图（凌晨4:00转机抵达阿拉木图，晚上22:20飞北京）
该行程我研究了很久，最大程度利用时间，不走冤枉路。与其他人的常规行程相比，舍去了西格纳吉，确保了梅斯蒂亚和乌树故里时间充足。事后看来，这是明智的决定，梅斯蒂亚、乌树故里给我留下的震撼难以言表。尤其是强烈推荐一定要搭乘内陆飞机（在云的下面行驶，风景极为壮美）
抵达机场后先取钱。看了一圈，机场没有ATM，可以去机场兑换点用美元或者欧元兑换。我因为是分别在努尔苏丹和阿斯塔纳停留，所以换了40欧元。
在机场吃了点早餐，之后可以坐307巴士（需要用当地交通卡，司机不收现金，所以我愧疚地坐了一路霸王车）去市区。建议还是直接用yandex打车吧，当地打车不贵。
第一站： Hazrat Sultan Mosque
哈兹拉特苏丹清真寺Hazrat Sultan Mosque,古典伊斯兰建筑风格和哈萨克民族风格完美融合,有中亚最美清真寺之誉。 古典伊斯兰建筑风格和哈萨克民族风格完美融合,让清真寺显得别具一格。
第二站：哈萨克斯坦国家博物馆（就在清真寺边上，步行几分钟）
博物馆内的展品很丰富，有服饰、珠宝和各种手工艺品等，通过这些珍贵的藏品，人们可以更好地了解当地的历史文化。博物馆上午10:00开门，规划好时间，不用太早去。门票1800坚戈(约28rmb)
第三站：巴伊杰列克观景塔（生命之树）
是这座城市的象征，这座纪念塔兼观景塔，设计灵感来自哈萨克族的神话故事。故事讲述了一棵神秘的生命之树和一只幸福的魔力鸟，这只鸟每年会在这棵树的树杈之间下一个蛋。
生命之树顶层可以俯瞰努尔苏丹，人流如织。但坦率说，景色比较一般。门票2000坚戈。
第四站：努尔阿斯塔纳清真寺、可汗金帐、Park of Lovers
基本都集中在一起。从生命之树出来步行可以抵达。
努尔阿斯塔纳清真寺（Нұр Астана Мешіті）位于哈萨克斯坦首都阿斯塔纳，座落于伊希姆河左岸，是中亚地区较大的清真寺。 楼高40米，象征着先知穆罕默德接受《古兰经》的年纪，而四座宣礼塔的高度为63米，即穆罕默德在世的年岁。该寺室内室外共可容纳5000人聚礼。
第五站：东正教堂（打车前往）
很值得一去的小众景点。下午四点多游览结束，去附近小超市买些当地小零食。以后打车去机场。
第比利斯历史很古老，是外高加索著名古都，建都于公元前4世纪，二千多年来曾被阿拉伯人、拜占庭人、波斯人、突厥人等外族侵占，曾经成为苏联时期最美丽、最舒适的城市之一。
第比利斯分为旧城、新城两部分，旧城滨水，城内有弯曲的小巷、残旧的古堡，还有建于5世纪的教堂和昔日的格鲁吉亚王宫，新城傍山，人们可缆车上下山。横跨库拉河的几条大桥将新旧两城连接在一起，饱经风霜的老城历史古建筑和对岸的新城形成了鲜明的对比，就像是两个不同的世界。
第一站：圣三一主教堂（酒店附近，步行前往）
位于格鲁吉亚首都第比利斯市中心的圣三一广场上，是格鲁吉亚正教会的主教座堂，也是世界上最大的东正教主教座堂之一。主教座堂建于2004年，是为纪念格鲁吉亚在1991年至1992年间的独立而建造的。主教座堂的外观采用金色和亚麻色的大理石，内部装饰精美，布满了壁画和镶嵌画。主教座堂的周围还有格鲁吉亚历史博物馆和圣三一广场，是一个来到格鲁吉亚旅游的必修景点。
第二站：旧第比利斯中心城区（和平桥、自由广场、旱桥市场等）
第比利斯市区不大，基本均可步行前往，但夏天较热，并不轻松。提前下载好手机地图，将要去的地方记上标识。因为yandex打车不贵，因此没必要研究当地地铁和公交线路，尽量打车。同时，可以为之后几天在卡兹别克和梅斯蒂亚的徒步旅行节省体力。
自由广场（Freedom Square）是第比利斯的商业中心，它的曾用名是列宁广场，1990年列宁雕像被推倒后，代之以一尊金色的圣乔治持矛屠龙雕像。广场附近的Galleria是第比利斯最大的购物中心，门口每天晚上有街头舞蹈表演，几个男舞者急速旋转、奋力跳跃，将战斗民族彪悍的舞姿演绎得淋漓尽致。
第三站：母亲堡垒、纳里卡拉要塞
在和平桥附近的里克公园（Rike Park）坐缆车，很便宜。
纳里卡拉要塞屹立于老城顶端的山崖上，始建年代可追溯至4世纪，最初是座波斯城堡，后历经拜占庭、阿拉伯人的侵占与修缮，直到1827年毁于军火爆炸，仅剩贴着悬崖的一圈城墙。
从要塞沿山脊再往上走一点，有一尊一手持剑、一手端葡萄酒的格鲁吉亚母亲雕像Mother Georgia，雕像高20米，是苏联时期的作品。
卡兹别克山（Mount Kazbek，Казбек）是格鲁吉亚的第三大高山和高加索山脉第七大高山，普希金和莱蒙托夫都吟颂过当地风光。古希腊神话中，普罗米修斯因盗取火种到人间，宙斯为了惩罚他，便将其关押在卡兹别克山顶的洞穴中。美丽的山峰和圣三一教堂完美融合，构成一幅世外桃源般的美景，是格鲁吉亚必到的旅游胜地，也是徒步的好地方。
各种帖子中关于往返卡兹别克的交通方式有很多。比如去didube车站乘坐公共小巴，也可以包车、拼车、参团。其中，最关键的是行程应该包含阿纳努里城堡(Ananuri)、俄格友谊纪念碑等沿途景点，但公共小巴并不涵盖这些景点。
因此，我最推荐的方式是，参团。在第比利斯老城中心会有很多手拿旅行社单页推广的工作人员。他们会安排次日一同前往卡兹别克的散客集合起来，坐中巴前往。除了会沿途参观上述景点外，还能覆盖姆茨赫塔的季瓦里修道院。这样一来，姆茨赫塔就不用专程跑一趟了，很节省时间。而且参团费用也不比拼车贵多少。
卡兹别克如何玩：
在卡兹别克，基本只能做两件事。一是找一个景观出众的地方对着雪山发呆。比如the room酒店，如果预算充足可以住一晚约1300人民币。如果预算不够，可以去他们的餐厅吃饭或者喝下午茶，看雪山。
第二件事是可以去雪山上著名的圣三一教堂。从卡兹别克镇中心步行前往约1.5时小时，来回3小时，路非常难走，全是石子爬坡路。像我这样的户外达人都觉得有点吃不消。当然也可以坐出租车去教堂，卡兹别克无法使用打车软件，当地私家车基本都是一口价70拉里往返。所以我觉得体力充足的朋友还是徒步吧。
第比利斯去巴统，火车是最受欢迎的交通方式。需要提前一周左右在 tickets.railway.ge 订票。这一列火车引进的是瑞士\德国的技术，比格鲁吉亚普通火车速度要快得多。（千万不要拿它和中国的高铁比）
每天有两班对开列车。我选择的是下午17:05出发，22:20抵达的班次，票价35拉里。（全程265km，用时5小时，居然还被称为快速车。下文我会提到巴统至库塔伊西的龟速列车）
第比利斯火车站是central railway station，打车前往，在一个商场的二楼。
巴统是黑海边上一座海滨城市，更加欧化。氛围与南欧地中海有点类似。在这儿，没有什么重要的景点，基本都是慢悠悠地享用早餐，在海滩边躺躺，喝喝咖啡。坦率说，巴统不是我的菜。如果要过慢生活的话，我更喜欢去马来亚槟榔屿、马六甲那些地方。
巴统去库塔伊西交通方式可以选择火车（巴统火车站乘坐）或汽车（巴统汽车站乘坐），两者相距不远。火车全程约4小时，汽车大概3.5小时。
我无法在网上查找到汽车的准确班次，但各种攻略上有显示火车班次，因此我选择了火车。
巴统去库塔伊西火车的准确发车时间是每天上午8:20，抵达时间为12:15，龟速车，票价2gel（没有听错，折算下来才6元人民币）火车票无法提前在网上购买，必须当天去火车站一楼购票窗口买。下午还有一班去库塔伊西的火车，17:00发车。
抵达库塔伊西火车站后，直接yandex打车去民宿即可，建议住在巴格拉特大教堂附近，这样可以步行前往。
库塔伊西是格鲁吉亚西部历史名城和第二大工业城市，位于里奥尼河畔。库塔伊西城市很小，但这里有两处世界文化遗产——巴格拉特大教堂和格拉特修道院。格鲁吉亚人80%以上都信奉东正教，教堂在格鲁吉亚随处可见。巴格拉特大教堂建在库塔伊西城区的一个小山上，这里可以俯瞰库塔伊西城。教堂里面的镶嵌工艺精湛，壁画十分精美。
第一站：巴格拉特大教堂 Bagrati Cathedral（步行前往）
巴格拉特大教堂，以格鲁吉亚联邦第一代君主巴格拉特三世的名字而命名，大教堂始建于十世纪末，直到十一世纪初才完工。格拉特修道院于十二至十八世纪兴建，是中世纪艺术的瑰宝，国王大卫四世在附近设立研究院，邀请闻名的神学家、哲学家、法学家讲学，成为国家教育中心。这两座建筑是格鲁吉亚王国繁盛期的代表作，记录了格鲁吉亚的辉煌历史和宗教文化。
第二站：格拉特修道院(Gelati Monastery)
从巴格拉特大教堂出来，打车前往，约13gel。
格拉特修道院保留了大量的可以上溯到12-18世纪的壁画，有的壁画描述关于天使降生。壁画有两种：一种是镶嵌在碑石上，一种是直接画在壁上。
第三站：科尔基喷泉、老城区、运河（均可步行前往）
库塔伊西留半天时间基本够了。
专门介绍一下往返梅斯蒂亚的内陆飞机。在 ticket.vanillasky.ge 网站上预订，是那种在云下面飞行的小飞机，每班大约坐20人左右。而且该飞机不是每天都运营，比如第比利斯往返梅斯蒂亚的航班每周只有五班，库塔伊西往返梅斯蒂亚每周只有三班。
飞机票价：第比利斯-梅斯蒂亚，单程90gel。库塔伊西-梅斯蒂亚，单程50gel
只有第比利斯（不是第比利斯国际机场，而是城北、更靠近姆茨赫塔的Natakhtari机场）和库塔伊西，有往返梅斯蒂亚的航班。其中，航空公司提供从第比利斯市区往返机场的免费班车，预定时可以查看时间和集合地点。而库塔伊西机场、梅斯蒂亚机场没有免费班车，只能自己打车前往。库塔伊西可以适用yandex，梅斯蒂亚没有yandex服务，但是可以预订提供免费机场接送的民宿。梅斯蒂亚机场距离镇中心很近，大概2.5公里，不过机场下来“蹲点”的出租车基本都是一口价30gel（约90元人民币），坑人没商量。
我去库塔伊西，很大的一个原因就是为了坐内陆飞机。它有三大优势：1.飞机上景色极为壮美，单反可以出大片。2.节省时间，库塔伊西-梅斯蒂亚飞行时间共30分钟，而如果选择“库塔伊西-祖格迪迪-梅斯蒂亚”的常规小巴线路，总计5小时。
补充交代一个信息，如果选择“库塔伊西-梅斯蒂亚”的小巴，每天只有一班，上午10:00从库塔伊西汽车站发出。除此之外，只能选择去祖格迪迪专转车，转车很耗时间。
第一站：梅斯蒂亚小镇中心闲逛
梅斯蒂亚很小，去民宿安顿完之后，可以在镇子里随意走走。梅斯蒂亚就是那种被雪山环绕，风景壮美的世外桃源。小镇基本都是游客，餐馆物价不低。
第二站：Hatsvali缆车登顶高加索山脉
从梅斯蒂亚小镇中心向南，步行二十分钟，便可以到达登山缆车的起始站Hatsvali站（使用导航步行前往），坐缆车登上高加索山脉。缆车为两段式，先坐露天缆车至山腰，然后换密闭缆车至山顶。全程往返票价共20gel。
山顶有观景平台和一座咖啡厅，可以360度无死角环视雪山。还有一些徒步步道，景色绝美。
在梅斯蒂亚和周边旅行，徒步是必不可少的。我选择的是Koruldi Lakes线路。在梅斯蒂亚小镇的北边，具体线路大家直接地图搜索该地，用手机导航即可。全程基本沿着一条路，不会迷路。
徒步的行程过半时，人们会遇到一座锈迹斑斑的十字架（Cross over Mestia），据说它在当地人的信仰生活中分量十足。远处的雪山，正午的阳光，加上眼前这刻满时光痕迹的十字架，突然就产生了奇妙的化学反应，让人感叹道人类的渺小和信仰的力量。
梅斯蒂亚汽车站（就在镇中心）有班车（7座越野车）前往乌树故里，每天上午10:00出发，行程约1小时40分钟。下午14:00从乌树故里原路返回。每天只有这一班。票价现在是单程50gel，疫情后普遍涨价。
当然，也可以选择包车，或者几人拼车，现在的行情是当天往返每车150-180gel，也可以当天去、次日让司机来接。可以和司机讨价还价。
我选择去乌树故里徒步。因此，徒步游客建议选择当天坐10:00的班车前往，当天抵达乌树故里后在小镇上逛逛，看看教堂，或者坐着喝喝茶、看看雪山、抽抽烟。
乌树故里是欧洲（格鲁吉亚地缘上属于亚洲，但当地人都说自己是欧洲）海拔最高的原始村落。这里所有的物资都要靠外界运进来，所以物价很高。没有超市、没有餐厅，吃饭基本只能在民宿中随着主人一起吃，每顿一般是30gel左右，没什么肉，基本都是面饼、蔬菜、豆子汤之类的。我因为提前了解过，所以在梅斯蒂亚超市买了金枪鱼罐头、火腿片、蔬菜色拉、面包带过去，既可以当做正餐，又能在徒步时补充体力。
第二天一早可以正式开始徒步，建议上午8点之前出发，朝着雪山的方向一路走下去就好。 抵达冰川后，原路返回。步行往返大约5.5小时。这样一来，正好赶上当天下午14:00返回梅斯蒂亚的班车。
当然如果徒步速度比较慢，也可以多住一天。不过山里的住宿条件实在不敢恭维，基本属于民宿打开窗全都是满眼牛粪马粪的这种。个人建议，如果没有徒步的打算，就没必要在乌树故里住了。梅斯蒂亚的住宿条件、餐饮都要好的多。
总的来说，徒步这一路景色比较单一，但是好在人很少，独自在雪山环绕下行走，别有一番滋味。而且，这条徒步线路全程平地，不用爬坡，也没有石子路。不耗费体力，我基本上全程都没有停歇。
从梅斯蒂亚搭内陆飞机返回第比利斯（Natakhtari机场）。下机后，可以搭免费接送班车回第比利斯，也可以自己打车从机场去去姆茨赫塔（13gel左右）。
姆茨赫塔曾为公元前3世纪至公元5世纪的卡尔特利王国（东格鲁吉亚王国）古都，是王国重要的文化和精神中心之一。姆茨赫塔古城的存在代表了已经消逝的格鲁吉亚王国超高的艺术及文化水平；见证了基督教在高加索山脉地区的传入与传播及公元前3世纪末期以来该地区的社会、政治、经济发展。教堂遗址包括季瓦里修道院、斯维特特斯克维里大教堂及圣妮诺女子修道院，是高加索地区中世纪教会建筑的典范。
除了季瓦里教堂需要打车（yandex）前往之外，其它几个教堂都是步行范围之内。其中季瓦里教堂位于山顶，可以俯瞰姆茨赫塔全貌。
从姆茨赫塔返回第比利斯可以乘坐班车（1gel），如果拖着行李也可以打车（大概40gel左右）直接到第比利斯的酒店。
提醒：梅斯蒂亚回第比利斯的内陆飞机，千万不要与回国的国际航班放在同一天。因为内陆飞机可能因为下雨、云层厚等各种原因取消。一旦取消，就只能选择汽车去祖格迪迪，随后火车返回第比利斯。考虑到班次少，肯定无法赶上国际航班。当然，土豪可以从梅斯蒂亚直接包车去第比利斯（行情是单程300gel）
凌晨4:00抵达阿拉木图机场，因为提前订好了阿斯塔纳航空19美元一晚的holiday inn（还有其它几个酒店可选）。入境后，在机场大厅集合点等了五分钟，就有司机拿着我的名字卡片来接。直接入住酒店。我抵达酒店大概在4:50分左右。洗个澡，抓紧睡觉。闹钟调到9:30下去吃早餐，回来继续睡。12:00准时退房。退房后，开始阿拉木图半日游。
第一站：潘菲洛夫公园、升天大教堂（步行、yandex打车均可）
第二站：绿色大巴扎
绿色大巴扎曾经是这座城市的中心，现在仍然保留着一个游牧国家的灵魂。走过一个个贩卖水果和干果的摊贩。
另一块区域全是卖鲜肉的，从牛羊肉到马肉、猪肉，无所不有。这也表明，阿拉木图依然是一个信仰和习俗混杂的地方。哈萨克人是温和的穆斯林，自然吃牛羊肉。但他们也是草原游牧民、突厥化的蒙古人，所以也爱吃马肉。钩子上挂着整条马腿，肉案上摆着粗大的马脊骨。一个戴着帽子的哈萨克少女，正用尖锐的剔刀，剔下脊骨上的瘦肉。
在这里，卖肉的摊贩有着清晰的族群区分：卖牛羊肉的是哈萨克人或者鞑靼人，卖马肉的是哈萨克人，只有俄罗斯人才会卖猪肉—他们的祖先是顿河流域的哥萨克、探险家、匪徒、逃跑的农奴，或是被发配至此的囚犯。
大家可以尝一尝马肉。哈萨克是马背上的民族，当然是可以吃马肉的。
第三站：阔克托别山顶（绿巴扎出来一路向北走）、
在共和国广场搭乘前往阔克托别山顶的缆车。票价不便宜，往返需要5000坚戈，约5分钟。也可以选择坐小巴上山顶，单程需要20分钟，往返价格是2500坚戈。
坐落在阿拉木图市东南部的山坡，是城市的主要地标之一，海拔高度1100米。山顶有很多娱乐项目，小型动物园，哈萨克民族风格餐厅，还有一些纪念品小商铺等。
当然，来山顶通常人们都是来俯瞰阿拉木图全景，我去的那天能见度不高。当然，最美的应该是日落时分（夏天大概在晚上20:30之后），但我要赶去机场，只好无奈放弃。
全程花费约12000rmb，包括北京往返第比利斯机票，以及在哈萨克斯坦和格鲁吉亚全部的吃住行。
格鲁吉亚住宿是这样的。第比利斯和巴统有高档酒店，其他诸如梅斯蒂亚、乌树故里、姆茨赫塔、卡兹别克、库塔伊西基本只有民宿。
民宿的条件几乎都是一样的。床、独立卫生间、空调、桌椅，没有其他的了。烧水壶、茶、咖啡一般都在公用厨房里。
所以我选择民宿的策略是：优先选择离汽车站近的（步行十分钟内），不要选景观房，一来肯定远，拖着行李不方便。二来，景观没有意义，因为这里到处都是风景。
所以我住宿的开销，除了巴统和第比利斯选择了100gel每晚的酒店外，其它地方基本都在50-70gel，而且我觉得50gel和70gel的房间基本没区别。
吃饭，下了几顿馆子，格餐不合胃口。大城市可以吃麦丹劳、subway，小城市选土耳其烤肉、各种面饼基本不太会翻车。超市里买火腿片、罐头配面包也是一个好选择。
格鲁吉亚是一个一切景点0门票的国家，除了常规的冰箱贴、徽章外，也没啥纪念品值得买。再加上全程选择公共交通，所以开销很省。