2023年6月7号上午9点，我们离开居住了三天的拉萨日喀则酒店，启程返回林芝。拉萨距离林芝有400多公里，途中还要翻越海拔5000多米的米拉山口。车子是长途行车，先后在甘丹寺服务区和工布江达服务区休息，这是硬性规定，不然司机疲劳驾驶就不好了。
下午2：30分，车子驶进了卡定沟旅游景区。卡定沟也叫嘎定沟，位于G318拉萨至林芝东段路边。距离林芝巴宜区24公里，海拔2980米，地处雅鲁藏布江支流尼洋河畔。
这个景区不大，但是个4A景区。走进景区大门，迎面的一块石头上面写着彩色的藏文祈福和玛尼堆。一个卡定沟景区导览图立在路边，上面详细的标注了景区内景点的位置和名称。
“卡定”藏语译为“人间仙境”，这里山势险要、高耸入云，随处可见奇峰异石、古树参天。一块“入口”的牌子被钉在一棵树干上，指引着游客进入景区的方向。景区的讲解员带领大家来到一块“景区风景略图”前面，给大家讲解如何发现和欣赏山崖上天然形成的“大佛、观音、护法、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯”等等。
我们跟随讲解员走进景区，这里的路都是土石路，两侧古树参天。奇异的山峰耸立，是典型的峡谷地貌。山高崖陡，叠嶂起伏，苍松巨柏遍布，是这个景区的真实写照。
我们看到的第一个天然景观是“酥油灯”，在陡峭的山壁之上，一个岩洞中出现了一盏酥油灯的形象，这就是人们想象中的“酥油灯”。形象非常逼真，有灯碗，有火焰。
在另一侧的山崖顶部，几块造型奇特的石头叠罗在一起，一块型似龟头的石头凸出向上，这就是“神龟叫天”，也叫“神龟驮宝”。
景区里群山连绵，气势恢弘。仰天观望，群象多姿。在前面路边出现了一座水池，讲解员告诉大家，这是“许愿池”。一股清流从藏文彩绘的石壁上方流下，许愿池了飘满了纸钞。许愿池的水，清澈的能透见人心。讲解员说在这里洗眼睛，可使眼睛明亮，大家都纷纷洗起来。
前面的水池插着红牌子，上面写着“放生”二字。旁边的说明牌上写道：为了游客方便，特在此处为游客提供一个放生场地，可自愿放生。我们站在这里举目远眺，落差近200米的瀑布飞流直下，雄伟壮观。更为神奇的是瀑布旁天然形成的一尊大佛时隐时现，天佛瀑布由此而此得名。
讲解员告诉大家，在天佛瀑布的左侧有一个佛像，这就是“强巴佛”。按照她告诉大家的方位，我们在努力寻找，终于在瀑布的左中下方看到了“强巴佛”。弥勒佛即未来佛，藏语称“强巴”，我们看到的“强巴佛”，也就是弥勒佛。在瀑布中间的左手边有一处天然形成的人脸一样的形状，在当地信众眼里，这就是天然形成的“强巴佛”像，并把这一景观当成上天的一种恩赐。
在天佛瀑布的右侧，有一尊女护法班丹拉姆像。这尊女佛像高约140多米，可以看出头戴面纱，腰系丝带、手持佛珠。其形象惟妙惟俏，栩栩如生。公元七世纪中叶，藏王松赞干布修建了大昭寺，专请印度女神吉祥天母做护法。西藏人为远道而来的吉祥天母取了个藏族名字：班丹拉姆。
举头远望天佛瀑布，大家争相举起手机拍照，并请讲解员予以指导。面对这大自然鬼斧神工的佳作，谁不希望能留下美好的影像呢？就连旁边的一块石碑也没能逃过手机镜头，在景区导览图上，这是卡定石碑。
观景亭就在右侧不远，这是一座供游客休息和观赏景色的六角凉亭。从这里向前走不远，就来到了“圣水潭”。这是一个小水潭，并形成人工瀑布。
这里还有成片的竹林，而且这里的竹子是紫色的，叶子是绿色的。在这里我有些恍惚，难道我回到了江南一带的翠山竹林？行走在山中的小路上，看着路边一丛丛竹林，似乎我忘了自己是在青藏高原之上。
讲解员又让大家看“观音”像，这是一处在天佛瀑布右侧峭壁上的景观像。远远望去，犹如观音菩萨站在莲花宝座之上，俯视天下和山下众生。
透过竹林可以看见飞流直下的天佛瀑布，一座建筑坐落在路边，讲解员告诉大家可以在这里绑许愿红布条。路边还有一座文字碑，上面写着：身在此山顷刻间，万事红尘化作烟。试问人间何为福，远离世俗修成仙。
这座山崖上的图案很清晰，“神鹰献宝”指的就是这里。鹰的眼睛和嘴巴都很形象，岩石酷似一只鹰叼着一颗宝石。这个景观吸引了许多游客，可我怎么也看不出“神鹰献宝”的“宝”在哪里？
一棵巨大的倒木顺卧在路边竹林丛中，看倒木的腐朽程度，至少躺在这里几十年了。从这棵倒木可以看出，这里原来是古树参天的原始森林。这个景区被开发的较晚，这一点从该景区的商业化程度可以得出结论。
再向前经过“飞涧桥”，这是一座通往右侧山林步行道的吊桥。瀑布溪水自“飞涧桥”下潺潺流过，有游客正在步入“飞涧桥”。
一座景区拱桥连接着瀑布溪水两岸，一棵巨大的雷劈木耸立在桥头。景区独出心裁的在雷劈木上刻了字，“天佛瀑布”四个红色大字异常醒目。
走过了瀑布溪水，岸边曲径通幽。有栈道修进溪水，这里就是卡定沟的“碧竹潭”，游客可以在这里戏水，洗涤。
我们沿着溪水边的小道向前行，两边绿荫蔽日，简直是一个天然的大氧巴。这里有竹林，也有阔叶林。又是一座拱桥，大家脚踏上桥石阶来到了小溪对岸。
通过了竹林曲径，我们来到了天佛瀑布的下面。天佛瀑布分上、中、下三个观景台，下观景台能照到瀑布全貌，大部分游客到这里就止步了。
我们站在下面的观景台上，近距离的欣赏这天佛瀑布的宏伟景象。溪水中石头被写上了彩色的藏文，溪水上游还是一座拱桥，那就是上一级观景台。天佛瀑布飞流直下，发出震耳欲聋的响声。阵阵山风吹过，携带着天佛瀑布的丝丝水滴，顿感佛祖雨露临身，舒服！
诗圣李白形容庐山瀑布：飞流直下三千尺，疑是银河落九天。这里的天佛瀑布就像一条银河一样，挂在山崖之上，非常壮观。气势磅礴、惊心动魄。站在下面的观景台上，请“老革命”给我拍照，我与天佛瀑布合影。
卡定沟这景区确实不大，一个多小时后我们结束了在这里的游览，沿着进来的小道返程了。天佛瀑布在我们身后，咆哮声逐渐远去。
在竹林小道，在入口观景台，在能看见天佛瀑布的地方，我都与这天佛瀑布合影留念。
最后来到了景区的游客中心门前，这里有一块白色的石头碑，上面刻着“卡定沟景区 海拔2980米 AAAA”。