南澳岛有两大游客聚集地，分别为后宅镇和青澳湾，这两个地方都有大量的民宿和餐馆，吃住很是方便。后宅镇距离汕头站约40公里，自驾从高铁站到后宅镇需要40分钟左右，也可以选择在高铁站坐公交车进岛，终点站即后宅镇游客中心。青澳湾距离后宅镇还有20公里，如果住宿定在青澳湾可以在游客中心换乘环岛公交车601/602前往目的地。
后宅镇和青澳湾最大的区别就是一个看日落，一个看日出。还有就是后宅镇的沙滩较青澳湾的沙滩稍微小一点点，不过后宅镇的沙滩配套设施会更齐全一些，后宅那边沙滩上有遮阳伞、椅子、饮料烧烤等，可以坐在海边悠闲的听海看日落，另外还有免费的自来水可以冲沙等，而青澳湾那边是不让摆座椅这些的，也没有流动的水可以冲沙，只有一个小水池及一些水上项目。个人认为后宅镇那边的沙滩体验感更好一些。
南澳岛的海水是否好看取决于天气状况，天气好海水就很蓝很好看，天气不好海水也灰蒙蒙的。我们去的时候天气还不错，海水及海岸线以及日落都很好看，海水整体也非常干净，对于比较少看到海的内陆朋友来说南澳岛还是值得一去的。
由于我不喜欢打卡网红点，更喜欢悠闲的旅程，所以在南澳岛两天一晚的行程也比较简单：进岛-后宅镇-北回归线广场-青澳湾-后花园-后宅镇-出岛。其他网红景点未包含在本攻略内。
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Day1⃣️
高铁🚄8：18-10：36 深圳北-汕头站 💰133
拼车🚗11：20-12：00 汕头站-后宅镇 💰30
Day2⃣️
601路🚌 后宅镇-青澳湾 💰7
打车🚖 青澳湾-后花园 💰20
拼车🚗 后花园-汕头站 💰50
Tips：
1⃣️我们是在高铁站拼车上岛的，到后宅30元/人，到青澳湾50元/人。一般拼车价格在50-60元，贵了一定要砍价。也可以在高铁站的5号公交站台坐161路上岛，大概需要花费一个多小时，14元/人。（就是很普通的那种公交车，人很多座位很少，行李多的话不是很方便）如果是自驾上岛的话需要交96元的过桥费用，出岛不用再交钱！
2⃣️如果不是自驾游的话，岛上更推荐公交/包车出行，包车价格大概400-600元/天。不推荐租电动车，因为天气太热，骑车太晒！并且岛上没有电动车专用道，需要和公交车私家车挤同一道，不是太安全！
3⃣️青澳湾去后花园没有公交车，并且岛上比较难打到车，但我们比较幸运的打到一辆外地车从青澳湾到后花园，还是按平台价格收的。正常一般包车上车的价格单程在70-100元。不过后宅镇-后花园有公交车，大概一小时一班，价格7元/人，车程20多分钟。最后一班公交从后花园发车前往后宅镇是下午5点40分。
Day1⃣️
中餐🍚我们随便找了家大排档吃，点了两个菜一个紫菜炒饭总价95，口味一般就不贴出来了，价格供参考
🍚晚餐 渔夫大排档 💰85
我们点了椒盐皮皮虾、辣炒螃蟹、花甲黄瓜汤、紫菜炒饭。这家的海鲜还不错，很新鲜，口味也不错，平台上还有套餐可以买，价格很实惠
🍵开心果杏仁茶 💰20
我们怕喝不惯只点了一杯招牌开心果杏仁茶（38元）分着喝，分装需要再加一块包装费。问的说呢，口感有点像芝麻糊，但质地稍微稀一点，喜欢吃芝麻糊的可以试试
Day2⃣️
中餐🍚到青澳湾后随便找了家小店吃粿条、蚝仔烙、海鲜粥，味道没有很惊艳，价格一共110元，供参考
晚餐🍲贵宾牛肉火锅 💰65
这家店是本地人推荐的，就在汕头高铁站附近，如果住在高铁站附近的话可以去试试。牛肉比较新鲜，味道也挺不错，就是要注意牛肉烫煮时间，免得煮老了
Day1⃣️
由于早起赶高铁没睡好，于是吃过午餐补了午觉才出门。出门走走拍拍到后宅镇的沙滩边大概是下午六点。于是就在海边等日落，夏天日落时间大概是6点30左右。其实看日落最佳的位置是在刚进岛的那个长尾山灯塔附近，那边能看到日落的完整过程，后宅镇这边因为有楼房遮挡，看的就没那么全。
（不过第二天我们刚好是那个时间出岛的，在车上欣赏到了美丽的日落）
Day2⃣️
🪐北回归线广场
有标志性的一个雕塑在广场上，很多人在那边打卡拍照
🌊青澳湾
穿过北回归线就到了，海水相对比后宅镇要蓝一点点（听说是越往岛内走海水越蓝）可以在海边坐摩托艇/小船。小船是40/人，一条船载8-10人，带着你到海面上兜一圈回来大概10～20分钟
*听说青澳湾附近还有一个更美的海边，可以找当地人问问看
⛰️后花园
在山上，自驾上去相对比较方便，也可以包车（价格贵）/后宅镇坐公交上去。上面可以俯瞰整海面，也可以看到大风车和茶园，上面相对比较安静舒适和悠闲，是我此行最喜欢的一个地方。并且在观景平台还可以喝茶喝咖啡平静的看海看风景
Tips：进后花园需要在景区大门买门票，20元/人。如果是打车上去的记得和工作人员说明情况，这样就不需要帮司机买门票；如果是自驾上去的话需要加收10元的停车费。进入景区的车统一停在山脚的游客中心，去到山顶的观景平台可以选择步行（15分钟路程）/坐景区观光车（5元）上去
*我们是从景区大门直接坐观光车上观景平台的，收费10元/人，如果是从景区大门步行过去的话有两三公里的路程，大概需要走30多分钟
Day1⃣️后宅镇 一方院子 💰235
正如其名，在居民楼里造一方院子，整个民宿设计的很有格调。店主貌似是一名设计师，一楼为珠宝店&前台，一进门就能看到那一方院子及几只可爱的小猫咪。
二楼以上为民宿，店主会热心的帮你把行李拿到房间，整个房间布置的很好看，细节也很到位，基本什么都有。二楼还有个茶室，可以在那边泡茶喝，也可以煮咖啡，还有一些零食矿泉水湿纸巾等等供自取，还可以品尝下老板自制的海石花甜品！五楼有迷你健身房，六楼是个露台，晚上躺在上面的摇椅上享受慢时光别提多惬意！
Day2⃣️汕头站 豪泰轻居酒店 💰130
整个酒店设计很新潮简约，算是比较干净的。酒店二楼有早餐厅，起来可以直接先在酒店吃完早餐再去睡个回笼觉。不过酒店靠近马路，睡眠浅的朋友慎重考虑。
汕头市区其实住在苏宁广场会更方便一点点，距离美食街和其他景点要近一些，但听说那边的房间普遍要旧一点，可以仔细筛选下。
从后花园山上下来之后我们在南澳岛的行程也告一段落了。我们整个行程将近环到了半圈，而后从青澳湾上山经后花园回到后宅镇，相当于从岛中间穿了回来。这段路程非常顺利，一路上遇到的人也非常实诚和热情，没有排外和宰客，基本都是明码标价。
这里特别夸奖一下我们的拼车小哥，人很nice收费合理。我们进出岛都是乘坐他的车，遇到景点他会给我们介绍还会特意停下车给我们拍几张照片，更值得一提的是他由于赶时间，提前了大概半小时联系我们出岛，得知我们还在后花园山上，于是直接到了景区里面接我们回后宅拿行李出岛。要知道平时给100块他可能都不愿意拉人上后花园的。后来还给我推荐了好吃的牛肉火锅，人真的好nice！