汉中镇巴县追花之旅 5天4晚探秘川陕交界的巴山秘境

原来汉中油菜花这么有名，2023年的第一次赏花之旅就来到了汉中镇巴县。今年，2023汉中镇巴油菜花节在黎坝镇举行，因为有了这次出行，才知道汉中有多美，镇巴县有多大。

汉中，因“汉水”流经此地而得名，自古被誉为“秦之咽喉”、“蜀之门户”。每年春天举办的中国最美油菜花海汉中旅游文化节，已成为汉中最响亮、最靓丽的城市名片，被评为“中国十大花节花会”。

重庆坐高铁到汉中，4小时内能到达，然后从汉中可直接租车1.5小时内到达镇巴县。整个镇巴县的旅游景点比较分散，特别是赏花村落，分布在镇巴县东南西北，所以最好的追花方式是自驾。

Day1：重庆-汉中-镇巴县入住云玺嘉年酒店
Day2:    黎坝镇：看油菜花-百米油菜花步道、敬生台俯瞰黎坝千亩油菜花青水镇-中国镇巴苗族文化陈列馆、苗绣制作工艺神龙洞  仁和村白天河一线天景观
Day3:    三元镇：白家营梨花、天悬天坑、凌冰洞     赤南镇：千亩油菜花
Day4:   盐场镇:   观巴山云海(场镇观云台) 百亩茶园和千亩油菜花田  盐场镇瀑布
Day5:   渔渡镇：渔渡镇油菜花巴山玉溶洞   返程

刚一下地铁，就看到汉中地铁站大大的油菜花节广告，看来整个汉中对一年一度的油菜花节非常重视。

在出租车上，我好奇的去问出租车师傅：你们本地人会去看油菜花吗？只见出租车师傅犹豫了一阵，似笑非笑地回答我：看油菜花！？我们就生活在油菜花里！这一句话，算是道出了汉中春季只为花忙的生活写照。

镇巴，地处大巴山腹地，陕西省南端，汉中市东南隅，独特的地理区位造就了镇巴神秘的生态和富饶的物产，油菜花海、天坑奇观、镇巴民歌……亘古相传的众多巴山风物成就巴山锦绣。

镇巴因“地处巴山之中”而得名，素有“陕西南大门”之称。汉中镇巴当地人的口音更偏向四川话。

这是我入住的酒店房间，望出去的镇巴县。

我们入住在县城里的云玺嘉年酒店，酒店位置非常好，步行四周吃喝玩乐全都有，还有自助早餐。

门口广场也有单独的室外停车场。

房间干净也宽敞。

这是在敬生台俯瞰整个黎坝镇的千亩油菜花，很壮观。汉中的油菜花真的是以千亩为单位起！

“诗酒田园，养心黎坝”黎坝镇是今年（2023年）油菜花节的主会场，所以也是我们来到第一站。

为了避免游客踩踏油菜花海，专门修有人行步道供游客进入其中拍摄。

我们还参观了中国镇巴苗族文化陈列馆，在汉中这个地方，生活着一群苗族人，他们是从哪里来？又是为什么要来这里？！

苗族共经历五次大迁徙。其中，清乾隆年间，苗族先民从贵州遵义府躲避战乱，逃荒至位于陕西省汉中市镇巴县城西北部51公里处的青水境内，以“雷”姓为首，择山洞而居，寨门山墙和瞭望台等皆安置于壁岩上，当地至今仍保留着完好的雷家寨苗人古居遗址、苗家人洞居生活痕迹，令人叹为观止。如今，青水镇苗族居民已发展至378户，1469人，是西北最大的苗族聚集地、中国最北的苗乡。2014年10月，青水镇朱家岭村还被国家民委命名为国家级少数民族特色村寨。

苗族特有的长桌宴。

苗族图腾含义介绍。

给我们讲解的小姐姐也是一身苗族服饰，好看。

苗族服饰、刺绣、生产生活工具等大量实物、图片、文字和视频展现。

这个是镇店之宝。

陈列馆里涵盖了苗族迁徙历史、文化传承、生活风俗、饮食习惯以及远景规划等内容，生动再现了镇巴苗民的起源和发展，展示了该县苗族文化的保护和传承。

银饰

身穿苗族服饰的苗族姑娘和手持芦笙演奏的苗族小伙儿蜡像惟妙惟肖、栩栩如生。

我们还参观了传统非物质文化遗产苗绣制作工艺作坊，体验制作过程。

青水镇有一处免费开放的天然溶洞景区：神龙洞，可以与雷家寨古苗一起游玩。和雷家寨居分处一山南北。

要到达神龙洞洞口，需要先徒步一段山路。

修有比较完善的盘山步道，很适合徒步。

神龙洞的洞口有清澈见底的水从溶洞里流出来，行成不小的瀑布。

水非常清澈，滋养了整个青水镇。

走进神龙洞，洞内溶洞地貌尚在发育前期，地层纹理清晰可辨，有如瞬间凝住的河流，令人赞叹自然神奇。

洞内还未被完全开发，所有只能走一小段路。

食宿建议：住宿和餐饮推荐青水镇
游玩提示：青水镇还有苗乡陈列馆、夫妻树等景点可顺路游览

我觉得整个汉中镇巴县很多景区都还在开发中，很适合喜欢野趣徒步的爱好者。白天河大峡谷，就是其中一个。

白天河大峡谷两山对峙、就像被刀削斧劈了一样，相传常有猕猴攀登跳跃于两山之间。据说，如果沿着峡谷往里面走，有一个隐蔽的村落。现在这些村民大部分已搬出，仍有少部分土著依然住在峡谷深处。

走到峡谷瀑布处需要经过三座桥，都有三个很“仙”的名字：会仙桥、遇仙桥和访仙桥

这是遇仙桥。

这里因为一直有山水，所以路很滑，大家一定要小心步行。

2019年8月，世界顶级野外求生大师，埃德.斯坦福德和威尔.络德团队一行来这里拍摄《决胜荒野》的电影，挑战世界级天坑群、亚洲最大的巴山竹海、象秘宫一样的白天河大峡谷、体验深山老林蚂蝗蚊虫猛兽的侵犯，之后还乐滋滋地用半生不熟的中文说“太美了！太美了！”。这样的美景，当与世人分享。埃德·斯坦福德和威尔·络德等四个国家的野外求生探险队员在仁和——白天河拍电影时，着实让白天河火了一把。

满山遍野的李子花开，像极了宫崎骏里的村落。白家营村四面环山，梨花主要集中在村口山坳和村北山坡两处。

这里就是镇巴县三元镇的白家营村。我们去的时候梨花还没开，三元镇的梨花也是汉中镇巴一块名片。

梨花和李花傻傻分不清：1、花期不同，在非高海拔的普通地方，李花的花期一般都要早于梨花，李花花期一般在三月左右，而梨花则要到四五月的样子。2、花蕊不同，一般李花的花蕊为浅黄色、而梨花的花蕊则一般为粉红色。3、花朵的密集程度不同，李花的花朵一般成簇，像樱花一样，而梨花花朵则较大，有点一朵一朵的感觉。4、李花开放时是不长叶子的，而梨花开放时同时也会生长叶子，白中配着绿色。

食宿建议：住宿推荐玟林酒店、竹海桃园、三元大酒店；餐饮推荐一口鲜、福盛酒楼、三湘源酒店

就在陕西汉中发现了天坑54处，占了全球天坑数的四分之一，此外还有溶洞316处、竖井23处、漏斗25处以及其他地质遗迹109处，不仅在数量上雄踞世界第一，且其典型性、原始性、稀有性、完整性等资源禀赋优异，堪称“喀斯特地貌大观园”。而汉中镇巴有着世界最密集的天坑群地质遗迹，多达19处遍布山峦之间，其中圈子崖天坑口径最大处520米，深度超过300米，从天空望下去是一个心型形状。

天悬天坑位于三元镇双河口村，在一个叫做“天坑缘”的民宿附近，需要徒步一段高山草甸后再走一截木栈道就能到达，被地质专家鉴定为发育最为完整的天坑遗迹，去年才修葺完善的步道，可绕着天坑逛一圈观看地球的神奇。被誉为“最美心形天坑”，先后斩获“省级地质公园”和“陕西省十大地质名片”等殊荣。

就在靠近天悬天坑附近，还有一处天坑地洞，叫做凌冰洞。也值得一去，它就在黎溪坪的西北方向，距离天悬天坑并不远，距离公路只有500米左右，同样是汉中天坑群中比较容易到达的一个。

汉中果然是省级别的地质公园，超大天坑群，被称为“世界天坑”，镇巴天坑群又是汉中天坑群的一个重要部分，真的是一路走来都有好多野生天坑溶洞，如果你是一个徒步爱好者，如果你喜欢未被开发过度的自然景观，我觉得汉中镇巴县很适合你。

凌冰洞在镇巴县海拔2500多米的巴山林，巴山林的一个巨大山崖下面有上下毗连的两个山洞，我们去的下洞，很原始。下洞已探明的有450米，没有人敢往里面走太远，因为太黑，除非是专业带队，带探灯和防滑鞋。进去可以看到钟乳石，小溪等。

这里到五月都还在结冰，夏天很冷，全年基本都是0度。洞顶滴水，冷却成冰，积聚凝结成庞大的冰雕群，如高耸的冰山，飞泻的冰瀑冰柱，冰砌的楼台、凝固的奔兽……百态千姿、形神兼备，玲珑剔透
“凌冰洞”也因此得名。

此洞曾经作过巴山竹笋的天然保鲜库，简单来说，就是天然的“冰箱”。

凌冰洞（凌冰洞天坑）建议自驾前往，是免费野生景区，周边无信号。游玩时间：1小时

汉中天坑群主要分布在宁强县禅家岩镇、南郑县小南海镇、西乡县骆家坝镇、镇巴县三元镇4个区域。我这次来到的是镇巴县。

镇巴有7个赏花小镇，11处最佳赏花点，赤南镇是其中一个。

赤南镇东接渔渡、盐场二镇，地势较为平坦开阔，有“万担坪落”之美称。赤南镇坪落村和袁家坝的油菜花海显得更为恢宏壮丽。同时，赤南梅坡村的青脆李花也开了。

坪落村·油菜花，袁家坝·油菜花梅坡·李子花
食宿建议：住宿推荐岭南休闲山庄、雪儿宾馆；餐饮推荐火上浇油、和平饭店、食客来饭店

盐场镇的观云台观巴山云海
在百亩茶园山顶俯瞰盐场镇油菜花
进入盐场镇千亩花海拍照
太美了，一切都尽在美照中。

在盐场镇偶遇的野瀑布，也挺美。

渔渡镇看油菜花也是一个梯田茶园
导航：九家榜村问侯亭观景台，有观景台和亭子俯看油菜花观花

巴山玉溶洞是汉中镇巴县两个3A景区的其中一个。

位于陕西省汉中市镇巴县境内，渔渡镇、赤南镇、盐场镇三镇交界处。

晚中生代就开始形成的钟乳石琳琅满目，各种石笋、石柱、石花及石幔星罗棋布，原生态景观惟妙惟肖；山中有洞、洞中有河，大小洞堂几十个相互穿插，特色鲜明的石旗、石锅都彰显着巴山玉溶洞的奇特，洁白如玉的方解石瀑布更令人叹为观止。这是一个由地球外动力地质作用雕塑出的自然珍品陈列馆，又是集科学和美学价值于一体的综合性地质公园。