西藏自治区林芝市鲁朗小镇海拔3300多米，素有“东方瑞士”之称。鲁朗小镇的高山牧场绿草如茵野花盛放，田园牧歌般的景致让人沉醉。鲁朗地理位置优越、旅游资源丰富。主要以冰川地貌、高山峡谷和动植物资源景观为主，是冰川、高山、峡谷、草甸、森林、河流、湖泊等各种景观并存且全世界不可多得的顶级旅游资源地，具有极大的开发利用价值和潜力。
“鲁朗国际旅游小镇”位于西藏自治区林芝鲁朗镇，是由广东省援建的重点旅游开发项目。2011年，广东省和西藏自治区共同把“鲁朗国际旅游小镇”建设项目列为重点援藏项目 ，提出要打造凸显藏族文化、自然生态、圣洁宁静、现代时尚的国际旅游小镇。来鲁朗必须要来小镇商业街打卡， 感受藏式商业建筑的独特魅力。在这里，你可以为朋友挑选藏式礼品，可以去酒吧听听歌，体验鲁朗夜风情，也可以去当地美术馆，摄影馆，在文化和艺术里全新感悟鲁朗。
来鲁朗就一定要吃石锅鸡，吃住在鲁朗祥和农家石锅，非常愉快。据说1999年，鲁朗的第一家石锅鸡开张了，何代云选用的是从附近老百姓家里收购来的藏香鸡，辅以手掌参、天麻等四五种药材，用慢火炖制，汤中有一股淡淡的药材清香，鸡肉嫩而有弹性。“鲁朗石锅鸡”的名头一炮而红，其他人都纷纷效仿何代云，做起了石锅鸡。
当地盛产手掌参和由当地含特殊矿物元素石材制作的石锅。以手掌参和土鸡为原料，经这种石锅慢火炖制的鲁朗石锅鸡风味非常独特，汤味有一股淡淡的药材清香，鸡肉嫩而有弹性。
炖鸡用的石锅是用一种叫做“皂石”的云母石砍凿而成，而这种石头仅产于墨脱，要靠背夫从墨脱把原始石材背出来后，再由门巴族人用整块石材手工细 心凿制，加工时要求下手力道匀称，一旦心急，皂石立被凿穿，所以这种石锅售价也非常昂贵。墨绿色的云母石锅，保温性特别好，而且据说富含镁铁等17种矿物 微量元素。
在鲁朗通往林芝市的必经之路，有一座神山，它是西藏的四大神山之一，是西藏林芝县东部与中西部的分界带，是尼洋河流域与帕隆藏布江的分水岭，川藏公路南线在这里穿过，这座山便是色季拉山。色季拉山属念青唐古拉山脉，坐落在位于林芝县巴宜区境内，色季拉山最特殊之处呢，在于大家慕名而来并不是来登山的，而是来到色季拉山口观景的，因为这里的景色独好。色季拉山口海拔4728米，这里是游客最多的地方，很多摄影爱好者会早早地来到这里，蹲守日出、云海，记录这令人震惊的美景。但海拔过高，会有高原反应，大家一定要做好装备再来哦！色季拉山有四大看点。其一呢，当时是能够远眺“中国最美山峰南迦巴瓦”了。南迦巴瓦是西藏最古老的佛教“雍仲本教”的圣地，有“西藏众山之父”之称。可惜我们没有看到，过了这里，拉萨就快到了。