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如果是上海南站坐长途大巴，时间大约2小时半到3小时，走跨海大桥。长途大巴票价忘记了，大概102元吧，高铁二等座144元，动车二等座貌似94.5元吧。动车时间普遍2小时30分－2小时40分。 长途汽车下车点在宁波临时汽车从上海的西南部徐家汇驾驶机动车到宁波的，如果途经：沪昆高速、杭州湾大桥、沈海高速的最短时间2小时32分钟能到（驾驶距离205.9公里）。从上海的西南部徐家汇驾驶机动车到宁波的，如果途经：沪昆高速、杭州湾环线高速、甬杭。
贰、上海到宁波最早6:30，四个小时左右吧上海南站长途汽车站到宁波首末班时间为6点30分和20点05分，票价103元，耗时2.5小时左右，上海长途客运南站地址：石龙路666号，附近公交站：地铁1号线的上海南站上海南站(南广场)-公交车站途经公交车：144路，164路！！
驾车路线：全程约220.5公里
起点：宁波市
1.宁波市内驾车方案
1) 从起点向正西方向出发，沿县前街行驶90米，右转进入解放北路
2) 沿解放北路行驶330米，调头进入解放北路
3) 沿解放北路行驶410米，过右侧的恒隆中心，直行进入解放南路
4) 沿解放南路行驶370米，过左侧的建筑大厦约190米后，右转进入柳汀街
5) 沿柳汀街行驶1.7公里，过柳西桥，左转进入苍松路
6) 沿苍松路行驶920米，直行进入恒春街
7) 沿恒春街行驶520米，左转进入环城西路
8) 沿环城西路行驶2.1公里，稍向右转进入段塘立交桥
9) 沿段塘立交桥行驶1.0公里，过宁波互通约280米后，直行进入杭甬高速公路
10) 沿杭甬高速公路行驶10.0公里，朝金华/嘉兴/镇海/G1501方向，稍向右转进入高桥枢纽
11) 沿高桥枢纽行驶660米，过高桥枢纽约350米后，直行进入沈海高速公路
12) 沿沈海高速公路行驶3.1公里，过半浦余姚江特大桥，朝杭州湾跨海大桥/宁波北/江北/嘉兴方向，稍向右转进入沈海高速公路
2.沿沈海高速公路行驶1.2公里，过宁波北枢纽约620米后，直行进入杭州湾大桥南接线
3.沿杭州湾大桥南接线行驶54.8公里，过海星高架桥，稍向左转进入杭州湾跨海大桥
4.沿杭州湾跨海大桥行驶39.7公里，过嘉兴港区互通，直行进入跨海大桥北接线
5.沿跨海大桥北接线行驶1.5公里，朝沪杭高速/平湖方向，稍向左转进入杭州湾跨海大桥
6.沿杭州湾跨海大桥行驶1.9公里，过海盐枢纽，直行进入杭州湾跨海大桥
7.沿杭州湾跨海大桥行驶16.7公里，朝上海方向，稍向左转进入步云枢纽
8.沿步云枢纽行驶740米，过步云枢纽约230米后，直行进入杭州湾环线高速公路
9.沿杭州湾环线高速公路行驶17.1公里，过枫泾立交，稍向左转进入沪昆高速公路
10.沿沪昆高速公路行驶340米，直行进入杭州湾环线高速公路
11.沿杭州湾环线高速公路行驶40米，直行进入沪昆高速公路
12.沿沪昆高速公路行驶230米，直行进入杭州湾环线高速公路
13.沿杭州湾环线高速公路行驶17.2公里，过松江科技园区七号河桥，稍向右转进入沪昆高速公路
14.沿沪昆高速公路行驶870米，过三号河桥，直行进入沪昆高速公路
15.沿沪昆高速公路行驶24.0公里，过南辅道桥约1.4公里后，直行进入沪闵高架路
16.沿沪闵高架路行驶1.2公里，过莘庄立交桥，直行进入沪闵高架路
17.上海市内驾车方案
1) 沿沪闵高架路行驶6.8公里，过沪闵路一号桥，朝内环高架路/延安西路立交/南浦大桥方向，稍向右转上匝道
2) 沿匝道行驶820米，过内环漕溪北路立交桥约210米后，直行进入内环高架路
3) 沿内环高架路行驶3.9公里，过左侧的天歌大地大厦，朝南北高架路/卢浦大桥/浦东机场方向，稍向右转进入内环鲁班路立交桥
4) 沿内环鲁班路立交桥行驶730米，过内环鲁班路立交桥，右前方转弯进入南北高架路
5) 沿南北高架路行驶550米，过右侧的兴城商务楼约2.0公里后，朝延安高架路/虹桥枢纽/外滩方向，稍向右转进入延安东路立交桥
6) 沿延安东路立交桥行驶770米，过延安东路立交桥，朝西藏南路方向，稍向右转上匝道
7) 沿匝道行驶290米，直行进入延安东路
8) 沿延安东路行驶240米，左转进入西藏中路