一个人的自驾旅行
——2022年7月三江源国家公园自驾游记
前言
2022年暑假的自驾游真可谓是一波三折，原因主要有三点：
一是路线规划一变再变，最初计划是走甘青大环线，从西安出发，先到达甘南，然后经久治，沿着德马高速到达三江源国家公园黄河源园区发源地——玛多县，再沿着著名的文成公主和亲之路——唐蕃古道，到达三江源国家公园中心——玉树市，再经花石峡、格尔木、大柴旦到达茫崖，最后从敦煌，经嘉峪关、张掖、山丹军马场、中卫，返回西安，或从阿克塞，经德令哈、黑马河、青海湖、龙羊峡、兰州，返回西安。后来发现此路线中的青海湖段、茫崖段与2023年准备自驾南疆的路线有些重合，还有从马蜂窝的自驾游记中得知从玉树经曲麻莱、不冻泉到达格尔木的路况很好，沿途还会经过三江源国家公园长江源园区和野生动物的天堂——可可西里国家级自然保护区，这样既不用走回头路，而且路程还短，所以计划变为甘南与三江源自驾，路线规划的后半部分随之调整为从玉树经曲麻莱、不冻泉到达格尔木，经大柴旦、阿克塞到达敦煌，最后经嘉峪关、山丹军马场、会宁返回西安。
二是因为今年小郑6月份要中考，成绩出来以后还要填志愿、等录取结果，这样同学一家只有在中考结束后、成绩出来前的这段时间可以出去。我们儿子今年要升高三了，媳妇只想在在儿子7月份军训期间出去，所以两家的时间很难凑到一起。
三是由于7月初甘肃兰州、甘南夏河又爆发了比较严重的新冠疫情，导致之前计划好的从西安直接到甘南的自驾路线无法顺利实施，本打算从陇南经岷县、卓尼、临潭到达合作市，绕过夏河，最后经询问当地防疫部门得知，由于合作距离夏河比较近，好多感染者已转运至合作隔离治疗，外来人员进入合作后要全部就地隔离，最后只好舍弃甘南，临时将路线规划的前半部分调整为从西安先到四川绵阳，然后经成都、马尔康、阿坝到达久治，后半部分与原先制定好的路线一致。
临近出发，由于疫情的影响，儿子暑假又不军训了，所以媳妇就不想出去了，但是我的年休假已经请好了，而且不能再往后拖了，最后经过和媳妇再三商量，我决定独自去自驾游三江源国家公园。
一、甘南、三江源自驾游计划路线
从西安出发，经甘肃甘南藏族自治州的夏河、合作、扎尕那、玛曲，青海果洛藏族自治州的久治、玛沁，到达三江源国家公园黄河源园区发源地——玛多县，然后沿着著名的文成公主和亲之路——唐蕃古道，到达三江（长江、黄河、澜沧江）之源、玉树藏族自治州首府——玉树市，途中会经过世界上海拔最高的高速公路——德马高速、共玉高速，美丽的桑科草原、美仁大草原、若尔盖草原、玛曲草原、玉树草原，著名的藏传佛教寺院——甘南拉卜楞寺、合作米拉日巴佛阁、玛曲娘玛寺、玉树结古寺和文成公主庙，著名的藏传佛教四大神山之一的阿尼玛卿神山，世界上最大的玛尼石堆——新寨嘉那玛尼石经城，以及我国首个国家公园——三江源国家公园；从玉树经万里长江第一县——治多县、黄河源头第一县——曲麻莱县、三江源国家公园长江源园区和野生动物的天堂——可可西里国家级自然保护区，到达不冻泉保护站，经青藏线翻越昆仑山垭口到达青海重镇、世界盐湖城——格尔木市；经察尔汗盐湖、大柴旦、阿克塞，到达“飞天的故乡”、古丝绸之路重镇——甘肃敦煌市，最后经嘉峪关、张掖、山丹军马场、兰州、会宁，返回西安。
二、甘南、三江源自驾游计划行程
第一天：西安-宝鸡-天水-陇西县（G30连霍高速）-渭源县-临洮县（G75兰海高速）-临夏-夏河县（S2兰郎高速），770公里9小时，宿夏河县。
第二天：上午，游览拉卜楞寺；下午，夏河—桑科湿地公园，10公里；桑科湿地公园—桑科草原—长江黄河分水岭观景台—阿木去呼镇—合作市，90公里1.5小时；游览米拉日巴佛阁、世纪广场，共100公里，宿合作市。
第三天：上午，游览美仁草原，合作市-美仁草原（合冶（冶力关）路），45公里1小时；美仁草原-合作市，45公里1小时；下午，游览当周草原、合作寺；共90公里，宿合作市。
第四天：上午，合作-碌曲—郭莽湿地，115公里2小时；郭莽湿地-尕海，10公里10分钟；尕海-红星镇-迭部县，110公里2小时，午饭，欣赏白龙江；下午，迭部县-扎尕那，30公里50分钟；游览扎尕那，共265公里，宿扎尕那。
第五天：上午，扎尕那-迭部县-红星镇-若尔盖花湖景区，105公里2小时；下午，花湖景区-麦溪乡-玛曲县，85公里1.5小时，玛曲县-玛曲黄河第一湾景区，5公里，游览黄河第一湾景区； 黄河第一湾景区—河曲马场景区，15公里15分钟，游览河曲马场；河曲马场-黄河第一湾景区-玛曲县，20公里；共230公里，宿玛曲县。
第六天：上午，玛曲县-阿万仓湿地，65公里1.5小时，游览阿万仓湿地；阿万仓湿地—阿万仓娘玛寺，8公里，游览娘玛寺；娘玛寺—久治县，40公里1小时，午餐；下午，久治—玛沁县（G0615），205公里2.5小时，游览格萨尔文化广场；共318公里，宿玛沁县。
第七天：上午，玛沁县—雪山1号隧道—阿尼玛卿雪山观景台（G0613），100公里1.5小时，欣赏阿尼玛卿雪山；阿尼玛卿雪山观景台—雪山2号隧道—花石峡立交（G0615）—花石峡镇，75公里1小时，吃午饭；下午，花石峡镇—冬给措纳湖景区，35公里0.5小时，游览冬给措纳湖；冬给措纳湖景区—玛多县（G0615），115公里1.5小时，游览三江源玛多国家公园主题广场、岭.格萨尔主题公园；共325公里，宿玛多县。
第八天：玛多县—星星海（20公里0.5小时，G214）—巴颜喀拉山垭口（100公里1.5小时，G214，海拔4824）—清水河镇（63公里1小时，G214、海拔4420）—歇武镇（100公里1小时，共玉高速）—三江源国家级自然保护区通天河纪念碑（20公里20分钟，G214）—玉树（30公里0.5小时，G214），共333公里；晚上，游览格萨尔王广场；宿玉树市。
第九天：上午，游览新寨嘉那玛尼石经城、结古寺；下午，游览文成公主庙、4.14玉树地震遗址；傍晚，当代山观景台拍摄玉树市全景，宿玉树市。
第十天：玉树—哈秀山垭口（95公里1.5小时，海拔4815米）—G215与立新乡叶青村路口（35公里0.5小时）—万里长江第一湾景区（35公里1小时），165公里3小时，游览长江第一湾景区；长江第一湾景区—G215与叶青村路口—治多县，90公里1.5小时；治多县—通天河大桥（38公里）—曲麻莱县（12公里），50公里1小时；共305公里，游览曲麻莱县黄河源广场、黄河源头第一县纪念碑，宿曲麻莱县。
第十一天：上午，曲麻莱县—加龙山垭口（海拔4556）—马龙查聪山垭口（海拔4569）—红土山垭口（海拔4596）—达钦陇垭口（海拔4582）—曲麻莱老县城—叶格乡（95公里1.5小时）—哈尔松垭口（海拔4634）—郭格拉陇山垭口（海拔4511）—曲麻河乡（55公里1小时），150公里2.5小时；下午，曲麻河乡—土松涌垭口（海拔4126）—楚玛尔河大桥—三江源国家公园长江源园区不冻泉纪念碑—不冻泉保护站（160公里3小时）—可可西里观景台（海拔4639）—昆仑山垭口（海拔4768）—格尔木市（180公里3小时），340公里6小时；共490公里，宿格尔木市。
第十二天：上午，格尔木市-察尔汗梦幻盐湖旅游景区停车场（柳格高速），60公里1小时，游览察尔汗盐湖；察尔汗盐湖-小柴旦湖观景点（柳格高速），90公里1小时；小柴旦湖观景点-大柴旦镇（柳格高速），45公里0.5小时，吃午饭；下午，大柴旦镇-柳格高速（Ｇ３０１１）出口（252公里）-阿克塞哈萨克自治县老县城（博罗转井镇）九层妖塔拍摄地（石油小镇），260公里3小时；阿克塞老县城-阿克塞新县城，25公里0.5小时，游览金山湖、哈萨克民族风情园；共480公里，宿阿克塞哈萨克自治县。
第十三天：上午，阿克塞哈萨克族自治县-敦煌青海油田基地，73公里1.5小时，参观青海油田基地，吃午饭；下午，青海油田基地-敦煌-瓜州-嘉峪关，382公里4小时，游览长城第一墩景区、东湖生态旅游景区、南湖文化生态园；共455公里，宿嘉峪关市。
第十四天：上午，嘉峪关市-酒泉市-张掖市-山丹县，285公里3.5小时；下午，山丹县-山丹皇家马场景区，90公里2小时；共375公里，宿山丹军马场。
第十五天：山丹军马场-武威-古浪县-永登县-兰州市-定西市-会宁县，560公里7小时，宿会宁县。
第十六天：会宁县-静宁县—泾源县-华亭市-宝鸡市—西安，505公里5.5小时。
总计：5600公里
三、三江源自驾游实际路线
由于京昆高速西安到汉中段修路封闭，只能从西安出发，绕行宝鸡、留坝到汉中，然后经四川绵阳、成都、汶川、理县，到达川西阿坝藏族羌族自治州首府——马尔康市，再经阿坝县到达青海果洛藏族自治州的久治县；沿着德马高速，经玛沁、花石峡到达三江源国家公园黄河源园区发源地——玛多县，继续沿着著名的文成公主和亲之路——唐蕃古道，到达三江（长江、黄河、澜沧江）之源、玉树藏族自治州首府——玉树市；从玉树经万里长江第一县——治多县、黄河源头第一县——曲麻莱县、三江源国家公园长江源园区和野生动物的天堂——可可西里国家级自然保护区，到达与青藏线的交汇点——不冻泉保护站，然后经青藏线翻越可可西里雪山观景台、昆仑山垭口到达青海重镇、世界盐湖城——格尔木市；再经小柴旦湖、德令哈、茶卡，到达共和县，最后经西宁、兰州、定西、天水、宝鸡，返回西安。
四、三江源自驾游实际行程
第一天（7月16日）：西安-宝鸡-太白-留坝-汉中-广元-绵阳，660公里8.5小时，宿绵阳市易安精选酒店（九洲大道）。
第二天（7月17日）：上午，绵阳-都江堰-汶川-理县-马尔康市，375公里5小时；下午，游览马尔康市红军长征纪念馆、卓克基土司官寨、西索民居、阿坝州文化体育广场、梭磨河，宿马尔康市豪廷名人酒店。
第三天（7月18日）：上午，马尔康市—俄木塘花海景区-查针梁子（黄河长江分水岭）观景台-安曲镇（G248）-阿坝县，240公里4.5小时，途经阿坝大草原，游览郎依寺；下午，阿坝县-久治县，80公里1.5小时（S302）；久治县—玛沁县（G0615），205公里2.5小时，游览果洛藏族自治州格萨尔主题公园、格萨尔文化广场夜景；共525公里，宿玛沁县锦峰国际饭店。
第四天（7月19日）：早上，游览格萨尔文化广场；上午，玛沁县—雪山2号隧道—阿尼玛卿雪山观景停车区（G0613、海拔4416米），100公里1.5小时，欣赏阿尼玛卿雪山；阿尼玛卿雪山观景停车区—雪山1号隧道—花石峡立交（G0613）—玛多县（G0615），156公里2.5小时；下午，游览三江源国家公园黄河源园区纪念碑、岭.格萨尔文化博览园；玛多县-星星海（20公里0.5小时，G214），游览星星海；共306公里，宿玛多县玛域大酒店。
第五天（7月20日）：上午，玛多县—星星海—巴颜喀拉山垭口（120公里2小时，G214，海拔4824）—清水河镇（63公里1小时，G214、海拔4420）—歇武镇（100公里1小时，共玉高速）—三江源国家级自然保护区通天河纪念碑（20公里0.5小时，G214），游览通天河大桥、三江源纪念碑；三江源纪念碑—玉树（30公里0.5小时，G214）；下午，游览新寨嘉那玛尼石经城、结古寺、格萨尔王广场；共333公里，宿玉树市三江之源大酒店。
第六天（7月21日）：上午，玉树市-禅古寺、文成公主庙，20公里0.5小时，游览禅古寺、文成公主庙；文成公主庙-玉树市，20公里0.5小时；玉树市—哈秀山垭口（95公里1.5小时，海拔4815米）—万里长江第一湾景区路口—治多县（90公里1.5小时）,185公里3小时；治多县—通天河大桥（38公里）—曲麻莱县（12公里），50公里1小时；下午，游览曲麻莱县黄河源广场、黄河源头第一县纪念碑；共295公里，宿曲麻莱县白象商务酒店。
第七天（7月22日）：上午，曲麻莱县—加龙山垭口（海拔4556米）—马龙查聪山垭口（海拔4569米）—红土山垭口（海拔4569米）—达钦陇垭口（海拔4582米）—曲麻莱老县城—叶格乡（95公里1.5小时）—哈尔松垭口（海拔4634米）—郭格拉陇山垭口（海拔4511米）—曲麻河乡（55公里1小时）—土松涌垭口（海拔4126米）—楚玛尔河大桥—三江源国家公园长江源园区不冻泉纪念碑—不冻泉保护站（160公里3小时），310公里6.5小时；下午，不冻泉—可可西里观景台（海拔4639米）—昆仑山垭口（海拔4768米）—格尔木市，180公里3小时；共490公里，宿格尔木市美豪酒店。
第八天（7月23日）：格尔木市-小柴旦湖观景点（G3011），175公里2小时；小柴旦湖-德令哈市（S20）-乌兰县（S2013）-茶卡镇-共和县（G6），538公里6小时；共713公里，宿海南州共和县黄河大酒店。
第九天（7月24日）：上午，共和-西宁-兰州-定西-天水-宝鸡，826公里10小时，宿宝鸡市金台区锦江之星品尚（新福路店）。
第十天（7月25日）：宝鸡-杨凌-咸阳-西安，190公里2.5小时。
总计：4750公里
五、主要地域简介
陇南是陇南市的简称，地处甘肃省东南部，秦巴山区、黄土高原、青藏高原的交接区域，东接陕西，南通四川，扼陕甘川三省要冲，素称“秦陇锁钥、巴蜀咽喉”，又因地貌俊秀，气候宜人，素有“陇上江南”之称。陇南市是甘肃省地级市，省域南部重要的交通枢纽和商贸物流中心，具有鲜明地域文化特色的“陇蜀之城、橄榄之城”。主要管辖武都区1个区，康县、文县、成县、徽县、两当县、西和县、礼县、宕昌县8个县。
甘南是甘南藏族自治州的简称，是全国十个藏族自治州之一。位于甘肃省西南部，地处青藏高原和黄土高原的过渡地带，是藏、汉两大文化板块的结合部，同时，它又位于长江和黄河的上游地段，也是甘肃、青海、四川三省的交界处，南与四川阿坝州相连，西南与青海黄南州、果洛州接壤，东部和北部与陇南、定西、临夏毗邻，被称为“青藏高原的窗口”和“藏族现代化的跳板”。有“藏地门户”之称的甘南，大部分地区海拔在3000米左右，这里不仅有广阔美丽的草原、雪山、森林、湖泊，还有神秘的藏传佛教文化，被誉为“中国的小西藏，甘肃的后花园”。主要管线合作市1个市，临潭县、卓尼县、迭部县、舟曲县、夏河县、玛曲县、碌曲县7个县。
三江源国家公园位于中国的西部，青藏高原的腹地、青海省南部，平均海拔3500—4800米，为长江、黄河和澜沧江的源头汇水区，被誉为“中华水塔”。2021年9月30日，国务院批复同意设立三江源国家公园，三江源国家公园被列入第一批国家公园名单，主要包括长江源、黄河源、澜沧江源3个园区，总面积为12.31万平方千米，占三江源面积的31.16%。长江源园区位于玉树藏族自治州治多县和曲麻莱县，包括可可西里国家级自然保护区、三江源自然保护区索加—曲麻河保护分区；黄河源园区位于果洛藏族自治州玛多县，包括三江源自然保护区的扎陵湖-鄂陵湖和星星海两个保护分区；澜沧江源园区位于玉树州杂多县，包括三江源自然保护区果宗木查、昂赛两个保护分区。三江源国家公园主要景点包括青海可可西里国家级自然保护区与三江源国家级自然保护区的扎陵湖、鄂陵湖、星星海等地。
六、精华景点
1. 川西阿坝藏族自治州首府—马尔康市
2. 长江黄河分水岭—查针梁子
3. “高原桃源”、“人间仙境”—俄木塘花海景区
4.川西北大草原之一 —阿坝大草原
5. 藏传佛教之雍仲本教寺院—阿坝郎依寺
6. 中国格萨尔文化之乡—青海果洛藏族自治州玛沁县
7. 藏传佛教四大神山之一、“黄河流域的山中之王”—阿尼玛卿
8.世界海拔最高的高速公路—德马高速、共玉高速
9.青藏高原上的一颗明珠、“高原圣湖”—玛多县冬给措纳湖
10. “黄河源头”、“千湖之县”、“中华水塔”—玛多县（星星海、两湖一碑、格萨尔文化博览园）
11. 中国第一个国家公园、“中华水塔”—三江源（长江源、黄河源、嘉陵江源）国家公园
12. 中国三大古道之一、文成公主和亲之路—唐蕃古道
13.青海省境内长江与黄河的分水岭、唐蕃古道必经地—巴彦喀拉山垭口（海拔4824米）
14.“三江之源、名山之宗、歌舞之乡”—玉树市（三江源自然保护区纪念碑、通天河、文成公主庙、新寨嘉那玛尼石经城、结古寺）
15. “黄河源头第一县”——曲麻莱县
16.“万里长江第一县”—治多县
17.世界自然遗产、野生动物的天堂——可可西里国家级自然保护区
18. 进藏海拔最高的公路—青藏线G109国道（不冻泉、可可西里雪山观景台（海拔4639米）、昆仑山垭口（海拔4768米））
19.“世界盐湖城”—格尔木
20. 中国三大内陆盆地之一——柴达木盆地
21.柴达木盆地中的美丽海子——小柴旦湖
七、详细行程、路线、景点及住宿攻略
第一天（7月16日）：西安-宝鸡-太白-留坝-汉中-广元-绵阳，660公里8.5小时，宿绵阳市易安精选酒店（九洲大道）。
由于京昆高速西安到汉中方向修路封闭，只能绕行宝鸡、留坝到汉中。今天一天都在赶路，由于担心疫情，只有中午13:30左右在银昆高速宝鸡至汉中之间的天台山服务区吃了自助餐，27元/位，其余时间再没有进过服务区。我于19:50到达了绵阳收费站，过路费385元，出收费站后首先进行了登记，然后又做了核酸才让我离开了。易安精选酒店（九洲大道店）距离收费站很近，3公里左右，酒店的装修很简洁，环境很好、很安静，房子里面收拾的很干净，设施配备的也很齐全，总之，性价比很高。入住妥当后，我去酒店的餐厅吃了晚饭，然后就回房间休息了。
第二天（7月17日）：上午，绵阳-都江堰-汶川-理县-马尔康市，375公里5小时；下午，游览马尔康市红军长征纪念馆、卓克基土司官寨、西索民居、阿坝州文化体育广场、梭磨河，宿马尔康市豪廷名人酒店。
攻略1：从汶川至马尔康的蓉昌高速（G4217）全程170公里，几乎90%是隧道，不过路况很好。
马尔康市是四川省阿坝藏族羌族自治州管辖的县级市，亦是该州首府，藏语意为“火苗旺盛的地方”，引申为“兴旺发达之地”。马尔康是以原嘉绒18土司中卓克基、松岗、党坝、梭磨四个土司属地为雏形建立起来的，亦称“四土地区”。县城马尔康镇系阿坝藏族羌族自治州州府驻地，是全州行政、文化、金融、信息中心。
马尔康是嘉绒藏区的核心地区，作为中国历史上最后的土司衰亡的地方。马尔康地区土司历史有着耐人寻味的魅力，具有强烈地方特色与深厚历史积淀的民居建筑、歌舞节庆等形成了民族民俗旅游资源。这里是茅盾文学奖获得者、著名作家阿来的小说《尘埃落定》故事背景地，也是著名电视连续剧《尘埃落定》的拍摄地，还是电视连续剧《长征》的开机地和外境主要拍摄地，也是我州红色旅游开发的五大重点景区之一。
红军长征纪念馆位于马尔康卓克基全国经典红色旅游景区内，纪念馆内装面积为1547.7平方米，共分为六个展板（万里长征、转战阿坝、北上驿站、英名永存、传奇故事、迈向新长征）、一个下沉式沙盘（红色足迹）和一个放映室。以大量丰富的史料，独特的视觉，融合现代声、光、电、3D等技术手段，通过雕塑、展板、灯箱、场景再现等方式全面生动地展示了红军长征途经阿坝州，翻雪山过草地和建立革命政权时那段艰苦卓绝的革命奇迹。走进马尔康红军长征纪念馆您就能亲身领略那段风云际汇的悲壮历史，就能零距离接触到那些珍贵的遗址遗迹、革命文物，还能探寻到淹没在民间老人记忆中珍贵史牍残片，以及阿坝州各族人民在长征精神的激励下,自强不息,奋斗不止的生活现状。
攻略1：免费
卓克基土司官寨位于距离马尔康市区8公里的卓克基镇，地处梭磨河与西索河交汇处的高地上，也是马尔康至成都、小金两条公路的交叉点。土司官寨，亦称土司署或土司官邸，为土司管辖境内的政治中心，是土司权力和地位的象征。卓克基土司官寨始建于清代，总建筑面积5400平方米，系典型的嘉绒藏族建筑物，其布局仿汉式四合院结构，北部正屋为假六层，东西厢房为五层，中为天井，共有大小房间63间。1988年，卓克基官寨被国务院列为第三批国家重点文物保护单位。2005年，被列入全国100个红色经典旅游景区之一。
攻略1：60元 /人
西索村地处阿坝州马尔康市卓克基镇中心，国道317和省道210线交汇处，与镇政府所在地隔河相望，总面积95平方公里，海拔2660米。西索民居是嘉绒藏族最具典型的村落，独具嘉绒藏族建筑特色，保持了嘉绒先民“垒石为室”的传统建筑风格，寨子鳞次栉比、错落有致，远目望去犹如一座壁垒森严的古堡。进入寨子铺着青石板的小路把各家各户紧紧连成一片，走在青石板小路上，恐音在高耸的石壁间回响，在细长的小道中延展，给人一种曲径通幽的瑕想。嘉绒石碉建筑，是嘉绒民族意识，信仰，自然条件和历史变迁的集中体现。
西索藏寨全是三层石楼，底层饲养牲畜，第二层是厨房和住宿，三层是经堂和客房。民居建筑形如碉状，也称碉楼。房屋四周的墙体均用片石砌成,用黄泥粘合。墙体厚达1米,采用内直外收的砌法,工匠们仅凭经验，砌出的石墙如刀切豆腐般整齐，棱角锐利，上窄下宽，整个墙体处于抗压状态,成为建筑的承重主体。这种碉楼不仅冬暖夏凉，而且建筑艺术独特，审美价值高，就像一件件珍贵的艺术品。
攻略1：免费
第三天（7月18日）：上午，马尔康市—俄木塘花海景区-查针梁子（黄河长江分水岭）观景台-安曲镇（G248）-阿坝县，240公里4.5小时，途经阿坝大草原，游览郎依寺；下午，阿坝县-久治县，80公里1.5小时（S302）；久治县—玛沁县（G0615），205公里2.5小时，游览果洛藏族自治州格萨尔主题公园、格萨尔文化广场夜景；共525公里，宿玛沁县锦峰国际饭店。
俄么塘草原花海景区，又名俄木塘，位于红原县壤口乡，距县城73公里。每年6月开始，一片鲜花的海洋、一路芬芳的天堂，五彩斑斓的花海仙境，规模之大、密度之高、珍稀植物种之多、色彩之丰富，均为高原草原地区所罕见，堪称“高原桃源”，宛若“人间仙境”。花海里，湛蓝的天空、高耸的雪峰、辽阔的草原、浩瀚的花海、交相辉映，融为一体，让人心驰神往，流连忘返，号称中国规模最大、花期最长、花种最多、最美的高原草原花海！
攻略1：景区由草原花海和高山湖泊（措琼海）两个观光路线组成，门票50元/人、观光车70元/人，共120元/人。
攻略2：从景区入口乘坐观光车先直接到达草原花海景区游览，用时大约0.5小时；草原花海景区里面分为1、2、3号营地，沿着曲曲折折的栈道游览。如果要到高山湖泊（措琼海）的话，需要先从草原花海景区乘坐观光车到达中转站，大约用时0.5小时，然后换乘前往措琼海的观光车，用时大约0.5小时，下车后还要再换乘电瓶车，费用是往返30元/人，只能做电瓶车，不能步行，因为木栈道好多处已经被雨水冲坏了，一直没有维修。电瓶车不到10分钟就可以上到山顶，下车后还要继续沿着木栈道往上爬，最多半小时就可以到达最高处的措琼海，因为海拔较高，所以爬起来比较吃力。
攻略3：每年的六月和七月上旬是俄木塘花海的盛开期，而到了七月下旬就基本没有花了。
攻略4：俄木塘景区门口有个天源度假酒店，酒店有帐篷房和小木屋两种房型，可以在网上直接预订。
攻略5：俄木塘草原花海海拔3700米左右，高山湖泊海拔4000米左右，不要剧烈运动，预防高反。
因为我们2019年川西自驾游时已经去过了，所以这次我只在门口拍了几张照片就离开了。
查针梁子海拔4345米，位于红原县境内，G248国道719公里处。查针意为柳树，查针梁子为红原南部丘状高原之巅，因为一边是黄河水系的白河，另一边是长江水系大渡河上游的梭磨河，所以这道山梁也就成了驰名中外的长江黄河分水岭。查针梁子是从南路进川西北草地的唯一通道。
攻略1：查针梁子建有停车服务区，可以停车拍照、休息、吃饭。
阿坝县地处青藏高原东南边缘，位于川甘青三省交汇处，属阿坝藏族羌族自治州管线，县城海拔3440米，是一个以藏族为主的少数民族聚居县。县境内有藏传佛教寺庙42座，被誉为藏传佛教文化博览园。
攻略1：从安曲镇到阿坝县途中会经过美丽的阿坝大草原，海拔3700米左右，会依次经过朝霞夕照、游牧味道、坝上农家等停车区，可以停车拍照、休息。
阿坝大草原是川西北大草原的组成部分，地处四川、甘肃、青海三省结合部的中国川西北大草原，由若尔盖、阿坝、红原、壤塘四县组成，为中国五大草原之一，面积35600多平方公里，主要由草甸草原和沼泽组成。这里水草丰茂，原始生态环境保护良好，形成了山水秀丽、景色迷人的湿地草原风光。每年6月到8月的夏季，各色野花竞相开放，是旅游的最佳季节。
郎依寺，全称为“旭里兰杰扎西雍仲林”，意为“殊胜吉祥雍仲寺”，位于四川省阿坝县哇尔玛乡境内，占地约17万平方米，距阿坝县城约2公里。僧侣总数超过1300人，是国内外最大的雍仲本教寺院。该寺为古老雍仲本教的寺院，建筑雕塑精美而富有特色，建庙已有1000多年的历史。
久治县是青海省果洛藏族自治州辖县，青海省畜牧业生产基地之一。位于青藏高原东部，果洛州东南部，地处青、川、甘三省交界处，东南与四川省阿坝县毗邻，南与班玛县相连，西与达日县相邻，西北濒临黄河与甘德县隔河相望，东北与甘肃省玛曲县接壤，县城驻地智吉松多镇，海拔3628米。
果洛藏族自治州（玛沁县）地处黄河源头，因其在英雄史诗《格萨尔》中的特殊地位，被誉为是格萨尔赛马称王的福地，是英雄格萨尔的诞生地，是史诗《格萨尔》流传千年万里的源，是中国格萨尔文化之乡，是中国格萨尔文化研究基地。州府所在地为玛沁县所辖大武镇，海拔3713米。
久治至玛多的德马高速限速80，路上测速很少，路况也很好，由于赶路，我一直保持车速在115左右，回来后也没有收到超速通知。
玛沁是果洛藏族自治州的首府所在地，所以玛沁比久治、玛多大很多，也很繁华，住宿条件好的酒店也很多，而且价格也不便宜。我在网上预计的锦峰国际饭店，曾经是玛沁县最好的酒店，由于时间比较久了，饭店的房间有点小，设施也有些陈旧，入住的当地藏民很多，早餐也以藏餐为主。
入住妥当后我先步行至格萨尔主题公园参观了一下，中途会经过玛央国际酒店，据说是玛沁最好的酒店。公园很大，但是感觉很荒凉，可能是天气有点冷的缘故吧。
从公园大门进去，穿过公园就到了我在网上搜索的马忠食府，一家回民餐厅，在藏区有很多家连锁店。店里吃饭的人很多，感觉生意挺好。我点了5串羊肉串和1碗炒面片，味道不错，就是羊肉串烤的速度有点慢。
吃完晚饭后，我又步行来到了格萨尔文化广场，广场上有很多藏族同胞正在跳锅庄舞，广场东面建有一 座格萨尔王的雕像，雕像对面就是果洛州政府。结束后我就打车回酒店了，玛沁县打车很便宜，4元/人，不过一般都是拼座。
德马高速（G0615，德令哈—马尔康）：全长近390公里，由德香高速（德令哈—香日德）、香花高速（香日德—花石峡）、马久高速（马尔康—久治）三段高速组成，平均海拔4000米，超过了G318川藏线，最高海拔超过4800米——雪山一号隧道，是目前世界上海拔最高的高速公路隧道。德马高速景色更是完爆已经刷爆朋友圈的拉林（拉萨—林芝）高等级公路。2017年11月德令哈至久治段通车，目前马尔康至久治段正在建设中。
共玉高速（G0613，共和—玉树）是西丽高速（西宁至丽江）的一部分，全长近640公里，平均海拔4100米，2017年8月通车，是我国首条穿越青藏高原冻土区的高速公路，冻土路段达227公里，占线路总长36%，更是通往玉树地区的“生命线”。
关于热棒的解释：在花石峡至玛多的部分路段有一排碗口粗细、高约两米的铁棒树立在道路两旁，这些金属柱子叫铁热棒。动土对温度极为敏感，冬季结冰时冻土会随着温度的降低发生膨胀，在路面隆起一片片冰丘，叫冻胀；夏季冻土又随着温度的升高而融化，造成路面翻浆，叫融沉。热棒具有独特的单向传热性能，作用是改善冻土随温度变化造成的影响。热棒在路基下埋有5米深，整个棒体是中空的，里面灌有液氨。原理是：当路基温度上升时，液氨受热汽化，上升到热棒的上端，通过散热片将热量传导给空气，气态氨由此冷却再次液化成液态氨，又沉入棒底。简单来说，使用热棒之后可以使青藏公路沿线多年冻土处于良好的冻结状态，从而减少公路变形。
第四天（7月19日）：早上，游览格萨尔文化广场；上午，玛沁县—雪山2号隧道—阿尼玛卿雪山观景停车区（G0613、海拔4416米），100公里1.5小时，欣赏阿尼玛卿雪山；阿尼玛卿雪山观景停车区—雪山1号隧道—花石峡立交（G0613）—玛多县（G0615），156公里2.5小时；下午，游览三江源国家公园黄河源园区纪念碑、岭.格萨尔文化博览园；玛多县-星星海（20公里0.5小时，G214），游览星星海；共306公里，宿玛多县玛域大酒店。
早上在酒店吃完早饭后我先在酒店旁边的洗车店把车洗了，因为昨天一路都在断断续续下雨，把车弄的很脏。洗完车后回酒店把房间退了以后又去格萨尔文化广场补拍了几张照片，因为昨晚去的时候天已经黑了，然后就向玛多县出发了。
攻略1：德马高速玛沁至花石峡段路况很好，路面也很平整，但是从花石峡至玛多的高速路况很差，由于冻土的影响，路面起伏很大，一定要控制好车速，否则一不小心车就会飞起来。建议从花石峡下高速，走G214到玛多，路面起伏小。
攻略2：玛多县海拔较高，即使是夏天气温也很低，尤其是早上，气温在0度左右，所以一定要准备好羽绒服等厚衣服。
1.阿尼玛卿：位于青海省果洛藏族自治州，藏语寓意为强健的祖先，与西藏阿里的冈仁波齐、云南迪庆的梅里雪山、青海玉树的尕朵觉沃并称藏传佛教四大神山。藏族人民称阿尼玛卿为“博卡瓦间贡”，即开天辟地九大造化神之一。在藏族人民信仰的四大神山中排行第四，被称为斯巴侨贝拉格，专掌安多地区的山河、浮沉和沧桑之变，是藏族的救护者。主峰玛卿岗日海拔高度6282米，终年积雪。阿尼玛卿雪山也是我国对外开放的十大雪山之一，每年都有很多藏族同胞和中外游客慕名来此转山、朝拜、登山探险。
攻略1：阿尼玛卿雪山国家地质公园已经关闭，从玛沁县沿花久高速前往玛多县途中，出了雪山2号隧道后有一个停车区，可以欣赏阿尼玛卿雪山的珠峰——玛卿岗日。但是因为停车区在马路对面，拍摄的角度不是很好。从玛多前往玛沁的方向，应该更适合拍照。
攻略2：停车区海拔较高，超过4400米，而且风很大，要注意高反和保暖。
2.三江源国家级自然保护区：三江源是指长江、黄河和澜沧江的源头，位于青海省南部、地球“第三极”、世界屋脊—青藏高原腹地，平均海拔3500～4800米，是我国海拔最高的天然湿地。2000年7月22日，江泽民主席为该保护区题名，标志着三江源国家级自然保护区正式成立。昆仑山脉的巴彦喀拉山、可可西里山、阿尼玛卿山及唐古拉山脉横贯其中，雪山冰川广布，河流、湖泊、沼泽众多，是世界上海拔最高、面积最大、湿地类型最丰富的地区。长江总水量的25%，黄河总水量的49%和澜沧江总水量的15%都来自这一地区，使三江源成为我国乃至亚洲的重要水源地，素有“江河源”、“亚洲水塔”、“中华水塔”的美誉。
3.三江源国家公园：2017年可可西里被列入“世界自然遗产”名录，2018年1月国家发改委明确正式设立三江源国家公园，计划于2020年底建成开放，这是我国的第一个国家公园。主要包括黄河源、长江源和澜沧江源三个园区。长江源园区位于玉树藏族自治州治多县和曲麻莱县，包括可可西里国家级自然保护区、三江源自然保护区索加—曲麻河保护分区；黄河源园区位于果洛藏族自治州玛多县，包括三江源自然保护区的扎陵湖-鄂陵湖和星星海两个保护分区；澜沧江源园区位于玉树州杂多县，包括三江源自然保护区果宗木查、昂赛两个保护分区。三江源国家公园于2019年4月颁布的了禁游令。
4.长江源头：长江发源于青海省青藏高原的唐古拉山脉，有三个源头, 分别是南源当曲（长江正源）、西源沱沱河、北源楚玛尔河。
长江南源—当曲，发源于唐古拉山脉东段山麓，是一片地球上海拔最高的沼泽地，位于玉树州杂多县北部，因其水量最大、长度最长，被公认为长江的正源。
长江西源—沱沱河，发源于唐古拉山脉主峰格拉丹东西南侧姜古迪如雪山的冰川，“姜古迪如”为藏族“人越不过去”的意思，海拔6542米，在唐古拉山镇，在青海囊极巴陇与当曲汇合后流入通天河。
长江北源——楚玛尔河，又名“那木齐图乌兰木伦”（蒙古语意为红叶江），又称曲麻莱河，发源于昆仑山南支的可可西里山黑脊山南麓，海拔5432米，在曲麻莱县以西的楚拉地区注入通天河。
按照从上游到下游，长江的名称依次为：长江源头（沱沱河+楚玛尔河+当曲）→通天河（青海杂多县囊极巴陇至玉树市结古镇）→金沙江（玉树市结古镇至四川宜宾）→长江（四川宜宾至上海崇明岛出海口）。
长江干流流经青海、西藏、四川、云南、重庆、湖北、湖南、江西、安徽、江苏、上海11个省、自治区、直辖市，由崇明岛以东注入东海，全长6397公里，比黄河长900多公里，在世界上仅次于非洲的尼罗河和南美洲的亚马逊河，居世界第三位。
5.黄河源头：黄河发源于青海省青藏高原的巴颜喀拉山脉，有三个源头，分别是南源卡日曲（黄河正源）、北源扎曲、西源约古宗列曲。
黄河南源——卡日曲，本是藏语，意为“红铜色的河”。它位于巴颜喀拉山北麓的各姿各雅山下，海拔为4830米。卡日曲由西南向东北而流，河水清澈见底，游鱼可数，两岸有无数大大小小、形状各异的“海子”，河水穿过100多公里的峡谷，在巴颜禾欠山与约古宗列曲汇合后形成了最初的玛曲河，并向东流入扎陵湖和鄂陵湖。
黄河北源——扎曲，发源于巴颜喀拉山脉支脉查哈西拉山南麓的扎曲，一年之中大部分时间干涸，其实是约古宗列曲的一条支流。
黄河西源——约古宗列曲，本是藏语，意为“炒青稞的锅”。这是当地藏族群众根据这里的地形而起的一个形象的名字。约古宗列是一个椭圆形盆地，周围山岭环绕，盆地内有100多个小水泊，水泊四周是绿草如茵的天然牧场。在盆地的西南面，有一个面积为3－4平方米的小泉，清澈的泉水不停地喷涌而出，逐渐形成了一条宽约10米，深约半米的潺潺溪流。
按照从上游到下游，黄河的名称依次为：黄河源头（卡日曲+约古宗列曲+扎曲）→玛曲→扎陵湖与鄂陵湖→黄河沿→黄河。
黄河干流流经青海、四川、甘肃、宁夏、内蒙古、陕西、山西、河南及山东9个省（自治区），最后由东营流入渤海，全长约5464公里，是中国第二长河。
6.澜沧江源头：澜沧江是湄公河上游在中国境内河段的名称，藏语“拉楚”，意思为“獐子河”，是世界第七长河，亚洲第三长河，东南亚第一长河。
澜沧江发源于青海省玉树藏族自治州杂多县西北的扎曲河，主干流总长度4909公里，其中国内长2139公里，澜沧江流经青海、西藏和云南三省，在云南省西双版纳傣族自治州勐腊县出境成为老挝和缅甸的界河，后面称为湄公河。湄公河流经老挝、缅甸、泰国、柬埔寨和越南，在越南胡志明市流入南海。
7.玛多，藏语意为“黄河源头”，隶属果洛藏族自治州，县城驻地玛查里镇，海拔4290米，是全省海拔最高的一个县“天上玛多，黄河源头”，是中华民族的母亲河——黄河的发源地，素有“黄河之源”、“千湖之县”、“中华水塔”的美誉。这里也是三江源最精华的地方，雪山、冰川、草原，还有大大小小的湖泊和海子。
刚进入玛多县城时会经过三江源国家公园黄河源园区纪念碑，由于风很大，气温也很低，感觉和西安的冬天差不多，我拍了几张照片后就前往酒店了。
玛多县城很小，没有高楼，酒店也不多，而且大部分是当地人开的藏式酒店，住宿条件很一般，可能是因为地理位置偏僻，海拔又高，游客来的比较少的缘故吧。夏季是玛多的旅游旺季，住宿一直很紧张。我预订的玛域大酒店位于县城中心，一座三层小楼，老板是一位藏族人，是我前几天通过打电话、加老板的微信预付了定金，老板才给我预留了一间房，因为网上一周前就已经显示玛多的酒店都满房了。酒店没有早餐，不过旁边就有一家包子铺，而且开门营业的时间特别早，可以吃早餐。房内设施很简陋，尤其是卫生间，不过房间夏天还有地暖，睡觉很舒服。
住宿妥当后我先去做了核酸，然后就去参观岭.格萨尔文化博览园了。参观结束后又去游览了星星海，回到玛多县城后，在酒店旁边的一家火锅店吃了这几天以来最丰盛的一顿晚餐，然后就回房间休息了。
8.黄河源景区：黄河发源于青海省青藏高原的巴颜喀拉山脉，有三个源头，分别是南源卡日曲（黄河正源）、北源扎曲、西源约古宗列曲。黄河源头风光宜人，水草丰美，湖泊，小溪星罗棋布，甚为壮观。大家比较熟悉的有星宿海、扎陵湖、鄂陵湖、星星海等。
星宿海：历史上曾被用来表示整个黄河源头地区，实际上可以说是黄河出山东行后第一个加油站。这个“海”是一个盆形湿地，东西长约30公里左右，南北的距离较短，仅几公里至十几公里之间。说是“海”并非到处有水，而是在盆地中相对更低洼的地方聚集有水，拥有众多的大大小小水坑和水塘，多到用满天星斗来比拟也不显得过分。
两湖一碑（扎陵湖、鄂陵湖和牛头碑）：位于玛多县西北40公里，是黄河流域两个最大的淡水湖。黄河源头经星宿海后，从扎陵湖西南流入，东南流出，注入鄂陵湖，两个湖泊像是牵手并肩、亭亭玉立于黄河源头的姐妹，所以，人们称这两个湖为“黄河源头姊妹湖”。扎陵湖，又称“查灵海”，藏语意为“白色的长湖”，因黄河从扎陵湖西南部注入时携带大量泥沙入湖，河口很大的范围呈灰白色而得名。扎陵湖畔建有藏王松赞干布迎接文成公主的行宫。鄂陵湖，藏语意为“蓝色的长湖”，是松赞干布迎娶文成公主的地方。两湖之间的措哇尕什则山，海拔4610米，山顶建有黄河源牛头碑一座，上有胡耀邦同志和十世班禅大师分别用汉、藏文题写的“黄河源头”四个大字，碑式别致。自山顶四望，群山环抱，扎陵湖、鄂陵湖湖光山色，尽收眼底。
攻略1：在玛多县管理局办理通行证后才可以自驾进去；也可以包当地人的车或找当地人带进去。
星星海：玛曲流出鄂陵湖后，就叫黄河了。这时的黄河恰似一条哈达，在草原上蜿蜒飘动，所经之处，吸纳了许多湖泊的水流，它就像一条纱线，串起这一串串珍珠。比较著名的湖泊有阿涌贡玛措（上星星海）、阿涌哇玛措（中星星海）、阿涌尕玛措（下星星海）、日格措岔玛和哈姜盐湖。星星海都是淡水湖，湖水碧清，环湖绿草如茵，湖水都从北面流入黄河，湖中鱼类众多。
攻略1：G214国道边上有一处豁口，可以将车开下去，里面有专人管理，需要登记后才可以进去。
攻略2：湖边风很大，要注意保暖；另外，湖边的土拨鼠很多。
岭•格萨尔文化博览园：位于青海果洛州玛多县，2014年8月开园。藏族英雄史诗《格萨尔》是世界上最长的一部史诗，果洛是《格萨尔》的重要发源地之一，《格萨尔》史诗中的重要情节都与果洛有关。被称为“黄河源头第一县”的玛多县是英雄格萨尔赛马称王的福地，格萨尔文化博览园以《格萨尔》史诗为主题，整体再现了岭国八十员大将的音容尊貌，充分挖掘和展示了史诗中诸多脍炙人口的故事情节。
格萨尔王在藏族的传说里是莲花生大士的化身，一生戎马，扬善抑恶，宏扬佛法，传播文化，成为藏族人民引以为自豪的旷世英雄。格萨尔王生于公元1038年，殁于公元1119年。一生降妖伏魔，除暴安良，南征北战，统一了大小150多个部落，岭国领土始归一统。在我国有雪域之称的西藏高原、风光绮丽的青海湖边、巍峨的日月山下、丝绸古道的陇原大地、天府之国的四川盆地、美丽的孔雀之乡云南等省区民间广泛流传，至今人民依然怀念歌颂着这位民族英雄。
攻略1：大门在侧面，一定要顺时针游览；
攻略2：免费；
第五天（7月20日）：上午，玛多县—星星海—巴颜喀拉山垭口（120公里2小时，G214，海拔4824）—清水河镇（63公里1小时，G214、海拔4420）—歇武镇（100公里1小时，共玉高速）—三江源国家级自然保护区通天河纪念碑（20公里0.5小时，G214），游览通天河大桥、三江源纪念碑；三江源纪念碑—玉树（30公里0.5小时，G214）；下午，游览新寨嘉那玛尼石经城、结古寺、格萨尔王广场；共333公里，宿玉树市三江之源大酒店。
玛多至玉树是三江源国家公园最精华的地方，沿途会经过很多大大小小如碧玉盘散落在草原上，泛着蓝光的海子，十分漂亮。途中还会遇到藏野驴、藏原羚等野生动物，牦牛就更多了。
攻略1：今天中途没有适合吃午饭的地方，清水河镇海拔太高，歇武镇无饭店，需要提前准备午饭。
攻略2：从玛多至玉树的高速由于被去年地震破坏了，只有清水河至玉树段正常通行，其它段都封闭了，正在维修。
攻略3：玛多至清水河只能走原先的G214，路况很好，车也不多。
1.文成公主进藏是指唐朝贞观年间（距今约1300年），吐蕃赞普松赞干布派遣大相葛尔东赞为请婚使者，赴长安请婚。唐太宗李世民将远支宗女封为文成公主，下嫁松赞干布，并诏令礼部尚书江夏王李道宗为主婚使，持节护送文成公主入藩。文成公主带着卫队、侍女、工匠、艺人和大量绸缎、典籍、医书、粮食等嫁妆，从长安迤逦西行，经甘肃，到青海，翻越日月山，经大河坝，到达黄河源头。松赞干布则亲自率领满朝官员与大队人马在于柏海（今扎陵湖和鄂陵湖）迎亲，并在此举行了欢迎仪式。然后，松赞干布与文成公主结伴而行，经玛多、玉树、囊谦、类乌齐、那曲至拉萨后完婚。
2.唐蕃（bo）古道与茶马古道、丝绸之路并称为中国的三大古道。唐蕃古道就是唐朝和吐蕃之间的交通大道，是我国古代历史上一条非常著名的道路，也是唐代以来中原内地前往青海、西藏乃至尼泊尔、印度等国的必经之路。当年文成公主远嫁吐蕃王松赞干布走的就是这条大道。唐蕃古道距今已有1300多年的历史，起点位于唐朝的国都长安(今陕西西安)，终点位于吐蕃都城逻些(今西藏拉萨)，跨越今陕西、甘肃、青海、四川和西藏5省，全长约3000公里，其中一半以上在青海境内。
3.巴颜喀拉山位于青海省中部偏南，是昆仑山脉南支的一部分，西北--东南走向，西接可可西里，东连岷山和邛崃山。蒙古语意为“富饶的青色的山”，藏语意为“祖山”的意思，是青海省境内长江与黄河的分水岭，主峰位于玛多县西南、巴颜喀拉山口西北，海拔5369米。巴颜喀拉山垭口处于黄河源头与通天河之间，是唐代唐蕃古道的必经之地，海拔4824米。当年文成公主入藏和亲，就是经日月山口、巴颜喀拉山口前往吐蕃首都。
4.通天河，古称“牦牛河”，是长江源头干流河段，位于青海省的玉树藏族自治州境内，自长江源头（当曲、沱沱河、楚玛尔河）汇合点—杂多县西部的囊极巴陇开始，流经青海省治多县、曲麻莱县、称多县、玉树市4县市，至青海省玉树市结古镇西巴塘河口为止，以下至四川宜宾河段称为金沙江。通天河因《西游记》而名闻天下。通天河渡口是“唐蕃古道”上的一个重要渡口，通天河大桥南岸，有一块巨大的岩石名“晒经石”，石旁古柏群上挂满经幡。传为当年唐僧师徒取经归来，渡通天河时，因负老龟嘱托，被掀翻落水。唐僧师徒上岸后，在此石上晾晒被水浸湿的经卷，虽是神话传说，然石上字痕犹存，清晰可辨，为玉树州一靓丽的旅游景观。
5.三江源国家级自然保护区纪念碑位于玉树藏族自治州结古镇通天河畔，纪念碑是由花岗岩雕成牦牛角形状，碑体高6.621米，象征长江正源地格拉丹冬雪峰6621米的高度；纪念碑基座面积636平方米，象征三江源保护区36.3万平方公里的面积；基座高4.2米，象征三江源4200米的平均海拔；碑体由56块花岗岩堆砌而成，象征中国56个民族；碑体上方两只巨形手，象征人类保护“三江源”。碑体正面刻有原国家主席江泽民亲笔题写的“三江源自然保护区”八个大字。碑体背面是由全国人大常委会副委员长布赫撰写的碑文。三江源自然保护区纪念碑于2000年8月19日正式落成揭碑，它标志着三江源自然保护区的正式成立。
攻略1：开放时间9:00-12:00,14:00-18:00；
攻略2：我到达的时间是中午13:00左右，看景区大门锁着，就先到通天河大桥拍了几张照片，返回来后在车上等到14:15左右仍然没有人来开门，后来一打听才知道由于疫情影响临时关闭了。我就直接开车前往嘉那玛尼石经城了。
6.玉树市位于青海西南青藏高原的源头，被誉为“三江之源，名山之宗，歌舞之乡”，是很多游客都向往的旅游景点，州府及市府驻地结古镇，海拔3657米。结古镇是历史上唐蕃古道的重镇，也是青海、四川、西藏交界处的民间贸易集散地，是州府、市府所在地，是玉树州政治、经济、文化的中心。2010年4月14日，玉树市发生了7.1级地震，造成2698人遇难，从而使玉树被众人所得知。
新寨嘉那玛尼石经城位于离玉树州府所在地结古镇3公里的新寨村，海拔3600多米。新寨玛尼石经城于公元1700多年前，由藏传佛教高僧嘉那道丁桑秋帕永（又名嘉那活佛）创建。玛尼石堆东西长283米，南北宽74米，高2.5米，有20多亿块玛尼石。石经城的佛堂内还供奉着创建石经城的第一世嘉那活佛塑像和自显玛尼石块。新寨玛尼石刻经文数量之多、雕刻持续时间之长、规模之大，世所罕见，被成为世界上之最大的玛尼石堆。
攻略1：游览时间：全天；免费；
结古寺位于玉树州结古镇北木它梅玛山，为当地原扎武部落的萨迦派寺院。以建筑宏伟、寺僧众多、文物丰富、多名僧高徒在中国藏区闻名遐迩。藏语称“结古顿珠锣”，意即“结古义成洲”。寺院依山而建，殿堂僧舍错落。嘉那佛是该寺最大活佛，与内地关系非常密切，从而使玉树成为歌舞之乡。
攻略1：游览时间：8:00-17:00；
攻略2：结古寺的平台地势很高，特别适合欣赏和拍摄玉树的全貌。
结古寺参观结束后我就开车前往今天的住宿酒店——三江之源大酒店，酒店位于玉树市最繁华的街道——民主路边，地理位置优越，对面是州政府、玉树宾馆和州博物馆，左边是格萨尔王府饭店，右边是购物中心和文化广场，隔一条街就是格萨尔王广场。酒店房间很大，设施齐全，最大的不足是没有停车场，车只能停在酒店周边的公用收费停车场。后经打听得知，玉树市中心的停车场都由政府统一管理，酒店都没有自己的停车场。
住宿妥当后我先到楼下吃了午饭，饭后又回到房间休息到19:00左右出逛了格萨尔文化广场。
“格萨尔文化广场”又名“格萨尔广场”，其得名文广场的主建筑雕塑“格萨尔王”，文化广场属玉树境内规模最大的，总投资1852.63万元，总占地面积为600平方米，于2007年7月正式竣工。
第六天（7月21日）：上午，玉树市-禅古寺、文成公主庙，20公里0.5小时，游览禅古寺、文成公主庙；文成公主庙-玉树市，20公里0.5小时；玉树市—哈秀山垭口（95公里1.5小时，海拔4815米）—万里长江第一湾景区路口—治多县（90公里1.5小时）,185公里3小时；治多县—通天河大桥（38公里）—曲麻莱县（12公里），50公里1小时；下午，游览曲麻莱县黄河源广场、黄河源头第一县纪念碑；共295公里，宿曲麻莱县白象商务酒店。
早上起来发现下雨了，我准备继续先去游览文成公主庙。到了以后才得知，由于疫情原因，文成公主纪念馆关闭了，只能参观文成公主庙。
1.成公主庙位于玉树县结古镇东南25公里的贝纳沟，紧贴百丈悬崖，风景幽静，金光闪闪的屋顶光芒四射。庙四周所有的悬崖和面积较大的石头上都刻着数不清的藏经。该庙是一座既有唐代艺术风格又有藏式平顶建筑特点的古式建筑。文成公主是唐太宗宗室女，唐贞观十五年（公园641）与吐蕃松赞干布联姻。文成公主一行从长安出发，途经西宁，翻日月山，经玛多、玉树、囊谦、那曲，长途跋涉到达拉萨。据传，玉树县的贝纳沟是文成公主进藏途中停留时间最长的一个地方，从此贝纳沟便成了玉树地区的一大圣地，成为信徒们顶礼膜拜的佛堂，香火缭绕，经久不衰，当地藏族群众把这里视为玉树高原上的“洞天福地”。
攻略1：从玉树前往文成公主庙的路途中会经过一个经幡阵；
攻略2：游览时间：全天；免费；
游览结束后需要原路返回玉树市，我顺便给车加满了油，然后就往曲麻莱县出发了。一路上都在下雨，时大时小，翻越哈秀山垭口时直接变成了大雪，而且路上都结冰了。7月飞雪，而且是鹅毛大雪，这种景象只有在高原上可以看到。
2.治多县是青海省玉树藏族自治州辖县，县府驻地加吉博洛格镇，海拔4193米。县城东部与玉树县接壤，西与海西州代管区相连，北与曲麻莱县、海西州毗邻，南与杂多县为界，距玉树州府195里，境内的可可西里国家级自然保护区是世界上原始生态环境保存最为完整的地区之一，也是全国面积最大，海拔最高，野生动植物资源最为丰富的自然保护区之一，在青藏高原乃至中国、亚洲和全球生态环境中有着举足轻重的地位。 治多藏语译为长江源头,是长江的发源地,素有“万里长江第一县”的美称，素有长江之源、动物王国、中华水塔、嘉洛宝地之美誉。
万里长江第一湾位于青海省玉树藏族自治州治多县立新乡叶青村客玉日赞神山境内，这里海拔4200米左右，距县城约70公里。此处的河流名为通天河，是长江源头的干流河段，通天河环绕山体构成一个完美的弧度，形成“万里长江第一湾”。景区内地形奇特，山水融合，呈现出自然风光的和谐之美。
3.曲麻莱县位于青海省西南部，玉树藏族自治州北部，处于三江源区，素有“黄河源头第一县”的美称。黄河发源于本县麻多乡约古宗列地区，长江北源主要源流勒玛河、楚玛尔河、色吾河、代曲河均发源于本县境内，是中国南北两大水系的主要水源涵养地。县政府驻地约改镇，海拔4223米，距州府驻地310公里。著名旅游景点有通天河大桥、黄河源广场、黄河源头第一县纪念碑。每年八月八日为曲麻莱县昆仑民族文化艺术节。
由于下雪的缘故，使远处雪山上的雪更加清晰了，雪山也更加漂亮了。一路上断断续续停了好多次车拍雪山。
白象商务酒店是曲麻莱县唯一一家汉人开的酒店，就位于曲麻莱县主街道边，一座三层小楼，一楼是餐厅，二、三楼是客房，房间很小，隔音也不好，价格也很便宜。曲麻莱县很偏僻，之前知道的人很少，近几年随着三江源国家公园的建立，来这里旅游的人才多了起来。住所妥当后我在酒店的餐厅吃了午饭，然后先去做了核酸，然后去黄河源广场、黄河源头第一县纪念碑逛了一下，就回酒店休息。因为明天的路程较远，我打算早上6点半出发。
第七天（7月22日）：上午，曲麻莱县—加龙山垭口（海拔4556米）—马龙查聪山垭口（海拔4569米）—红土山垭口（海拔4569米）—达钦陇垭口（海拔4582米）—曲麻莱老县城—叶格乡（95公里1.5小时）—哈尔松垭口（海拔4634米）—郭格拉陇山垭口（海拔4511米）—曲麻河乡（55公里1小时）—土松涌垭口（海拔4126米）—楚玛尔河大桥—三江源国家公园长江源园区不冻泉纪念碑—不冻泉保护站（160公里3小时），310公里6.5小时；下午，不冻泉—可可西里观景台（海拔4639米）—昆仑山垭口（海拔4768米）—格尔木市，180公里3小时；共490公里，宿格尔木市美豪酒店。
我今天早上6点半就出发了，从曲麻莱至不冻泉途中要翻越7座4000米以上的垭口。
由于下雪的缘故，使远处雪山上的雪更加清晰了，雪山也更加漂亮了，而且一直沿着昆仑山行驶，可以清楚地看到远处昆仑山的积雪。一路上断断续续停了好多次车拍雪山。
从曲麻莱县至不冻泉的路况很好，只有距离不冻泉保护站大概50公里的地方路比较烂，全是炮弹坑。我在中午12:30左右到达了不冻泉保护站，在路边的一家拉面馆吃了一碗拉面，然后就往格尔木出发了。
1.楚玛尔河（曲麻河）：长江源的北源，位于青海省玉树藏族自治州西部（青藏公路之西属治多县西部北麓河乡，之东属曲麻莱县），发自可可西里山黑脊山南麓。“楚玛尔”为藏语，意为“红水河”，又译为曲麻莱河、曲麻河、曲麻曲。楚玛尔河水系是昆仑山脉东段的南坡一带的主要水系。楚玛尔河属长江源自然保护区，上游区域是可可西里保护区的中心地带。
2.昆仑山是中华民族的象征，也是中华民族神话传说的摇篮，古人尊为“万山之宗”、“龙脉之祖”、“亚洲的脊柱”、“中国第一神山”，因而有“国山之母”的美称，是中国神话界的“世界核心”。昆仑山藏语称“阿玛尼木占木松”，即祖山之意。昆仑山的传说比任何一座山都多，莽莽昆仑，气势磅礴，四季寒冬，银装素裹，群山连绵，万仞云霄。
昆仑山垭口位于青海格尔木市区南160公里处，昆仑山中段，是青海、甘肃两省通往西藏的必经之地，也是海西州和玉树州的交界，海拔4768米。山口以西是海西州的格尔木市，而南面的玉树州又以昆仑山口和G109国道为界，以西为治多县的可可西里自然保护区，以东为曲麻莱县的三江源自然保护区，不过现在已经统一归我国首个国家公园——三江源国家公园管辖了。
昆仑山口标记碑分为主碑、副碑、陪碑、雕塑、底盘五部分，材质为汉白玉。主碑高4.767米，是昆仑山口海拔高度的千分之一，碑底座用花岗岩块石砌成9.6平方米基础，象征她屹立在中国960万平方公里的坚实土地上。主碑南侧立有昆仑山口纪念碑和杰桑•索南达杰纪念碑，纪念这位为保护可可西里野生动物而捐躯的藏族优秀儿子。
3.不冻泉位于三江源自然保护区与可可西里自然保护区的交界处，海拔高度4611米，青藏公路与青藏铁路在此处穿过。尽管位于高海拔的冷冻区域，但常年泉水清澈见底，水温常年恒定为20℃，清澈泉水源源不断流入黄河长江源头，与浑浊的雪山水混合流向远方。不冻泉保护站是个非乡非村的地方，正西方是可可西里无人区。天晴时在不冻泉站也可以看到昆仑山的姐妹峰——玉珠峰和玉虚峰，同时,还能看到主峰周围海拔5400米以上的20余座雪峰。
4.可可西里国家级自然保护区：可可西里蒙语意为“青色的山梁”，可可西里国家级自然保护区位于青海省玉树藏族自治州西部，总面积450万公顷，是目前世界上原始生态环境保存最完美的地区之一，也是目前中国建成的面积最大、海拔最高、野生动物资源最为丰富的自然保护区之一，主要保护藏羚羊、野牦牛、藏野驴、藏原羚等珍稀野生动物。可可西里自然保护区气候严寒，自然条件恶劣，人类无法长期居住，被誉为“世界第三极”、“生命的禁区”。
可可西里雪山观景台：从不冻泉往拉萨方向走3公里就到了昆仑山雪山观景台，也称可可西里雪山观景台，海拔4639米。天晴时从这里往东北方向望去，可以看到昆仑山的玉珠峰。往东南看，可以看到昆仑山的玉虚峰。这两座山峰被当地人称为玉皇大帝的两个女儿，俗称昆仑山的姐妹峰。两峰亭亭玉立，终年银装素裹，云雾缭绕，形成闻名遐迩的昆仑六月雪奇观。
格尔木市隶属于青海省海西蒙古族藏族自治州，地处青海省中西部、青藏高原腹地，平均海拔2850米。格尔木也是前往西藏、敦煌和丝绸之路的必经之地，是内地游客进藏前抵达的最后一个大城市。“格尔木”为蒙古语音译，意为河流密集的地方。格尔木辖区内盐湖资源丰富，有“世界盐湖城”之称的美誉。
格尔木美豪酒店停车、吃饭都很方便，酒店很大，住宿条件也很好。是游客到格尔木的首选。我住宿妥当后先去把车洗了，回到酒店后在酒店楼下的陕西面馆吃了一碗久别的油泼面，饭后又在旁边的特产专卖店买了4袋牛肉干，准备带回老家去，然后就回房间休息了。
第八天（7月23日）：格尔木市-小柴旦湖观景点（G3011），175公里2小时；小柴旦湖-德令哈市（S20）-乌兰县（S2013）-茶卡镇-共和县（G6），538公里6小时；共713公里，宿海南州共和县黄河大酒店。
由于疫情影响，西宁、兰州无法停留，而且在一个城市停留时间超过4小时，行程码就会有记录。因此，我打算今天从格尔木赶到共和县，明天从共和县直接赶到宝鸡市，不在甘肃停留超过4小时，这样行程码就不会有影响。本来打算从格尔木走京藏高速到花石峡镇后转共玉高速到共和县，后来到收费站时得知京藏高速维修封闭了，只有走柳格高速了。
小柴达木湖又名巴嘎柴达木湖，当地都称其为小柴旦湖！在海西州大柴旦境内，大大小小的湖泊不计其数，然而最让人觉得最“名不符实”的就要数这小柴旦湖了！说它名不符实、究其缘由就是：称其为小柴旦湖但它其实并不小，小柴旦湖面积约69平方公里，是整个大柴旦境内最大的一个咸水湖！
攻略1：敦格高速路边可以停车，有一处可以走到湖边，还有一处建有专门的观景台。小柴旦湖的风景还是挺漂亮的，远处的雪山倒影在湖中，让在戈壁滩中行驶多日的我们眼前为之一亮。
攻略2：小柴旦湖至德令哈途中，路两边的荒凉的戈壁滩风景挺美的。
柴达木盆地是中国三大内陆盆地之一，属于封闭性的巨大山间断陷盆地。位于青海省西北部，青藏高原东北部，四周被昆仑山、祁连山和阿尔金山所环保。平坦、辽阔、干旱、苍凉、寂静、荒芜…….这就是柴达木的景色给人的感受。
第九天（7月24日）：上午，共和-西宁-兰州-定西-天水-宝鸡，826公里10小时，宿宝鸡市金台区锦江之星品尚（新福路店）。
第十天（7月25日）：宝鸡-杨凌-咸阳-西安，190公里2.5小时。
总计：4750公里
八、藏区文化简介
1.藏传佛教五个分支教派简介
公园7世纪，佛教进入西藏与当地原始宗教--苯教长期斗争融合，逐渐形成了藏传佛教。公元8世纪天竺僧人寂护和莲花生入藏，分别传播显、密两系佛教，为教派传承播下种子。10世纪后期，佛教开始复兴，并在11世纪后期根据各自持有的教理和修持方法相继出现了十多个教派，此后一些小教派先后融入其他教派或被迫改宗其他教派，并慢慢消失于历史长河之中，最终形成了具有较大影响力的宁玛派（红教）、格鲁派（黄教）、萨迦派（花教）、噶举派（白教）、噶当派（格鲁同支）等五个分支教派。
宁玛派形成于公元11世纪，是藏传佛教形成最早的教派。宁玛一词的藏语意思为“古”或“旧”，因此，宁玛派即古派或旧宗派，是藏传佛教各教派中历史最悠久的一个教派。宁玛派以密宗修习为主，因为该派别僧人都是戴着红颜色的僧帽，所以又被称为“红教”。红教人数在藏传佛教的宗派中排在第二名，仅次于格鲁派黄教，但是他的寺院数量却远远超过其它派别，据不完全统计，该派别在四川阿坝有262座、云南有4座，青海有135座。康藏地区宁玛派的代表寺院是葛托寺和白玉寺。
格鲁派是15世纪西藏佛教史上的著名的宗教改革家宗喀巴在推行宗教改革过程中形成的，也是藏传佛教中形成最晚的一个教派。由于宗喀巴及其追随者戴黄色僧帽，故又俗称“黄教”，黄教创建了达赖、班禅两个最大的活佛转世系统。康藏地区黄教发展最为壮大，人数最多，但是仅有6大寺庙：分别是拉萨的哲蚌寺、甘丹寺、色拉寺，日喀则的扎什伦布寺，青海的塔尔寺，甘南的拉卜楞寺。
萨迦派是由昆·贡却杰布于1073年创建的，由于该教派寺院围墙涂有象征文殊、观音和金刚手菩萨“三怙主”的红、白、蓝三色花条，故又称“花教”。该派在康藏地区的代表寺院是康定的塔公寺和玉树的结古寺。
噶举派是由玛尔巴译师于12世界开创，藏语“噶举”中的“噶”字本意指佛语，而“举”字则意为传承，故“噶举”一词可理解为教授传承。由于噶举派僧人的僧裙中加有白色条纹，后人学者又俗称“白教”。该派在康藏地区的代表寺院是西藏墨竹工卡的止贡寺、四川德格的八邦寺等。
2. 五彩经幡简介
“经幡”是指在藏传佛教地区的祈祷石上、寺院顶上或敖包顶上经常竖立的各色布条写上六字真言等经咒，捆扎成串，用木棍竖立起来的旗子。经幡也叫风马旗，是青藏高原上一道独特的风景，在四川、青海、甘肃、云南的藏族聚居区，随处都能见到一串串、一丛丛、一片片以经咒图像印于布、麻纱、丝绸和土纸上的各色风幡。这些方形、角形、条形的小旗被有秩序地固定在门首、绳索、族幢、树枝上，在大地与苍穹之间飘荡摇曳，构成了一种连接天地的境界。这些幡上面都印有佛经，在信奉藏传佛教的人们看来，随风而舞的经幡飘动一下，就是诵经一次，在不停地向神传达人的愿望，祈求神的庇佑。这样，经幡便成为连接神与人的纽带。经幡所在即意味着神灵所在，也意味着人们对神灵的祈求所在。
经幡就其外在形式来讲，我们可以大致归纳为三种：一种是印有佛陀教言和鸟兽图案的蓝白红绿黄五色方块布一块紧接一块地缝在长绳上，悬挂在两个山头之间，这种经幡常见于人烟稀少的高山上。第二种经幡是一条三五米长的狭长布条，其颜色是单一的，或白或红。上面印有佛陀教言，布条的一侧缝接在一根粗长的经杆上，插立在庭院前，这种经幡多半见于工布林区地带。拉萨大昭寺广场上插立的经杆就是这一种，只是做得更加精巧罢了。第三种经幡是五块蓝白红绿黄色的星火无字幡条和一块单色镶边的主幡方块布，上面印有佛陀教言和鸟兽图案，这些幡条布分别系挂在柳树枝杆上，成为经幡。这种经幡在古城拉萨的民居楼顶上随处可见。
经幡的各种颜色是固定的，不能随便创新。最顶端为蓝色幡条，它象征蓝天；蓝色幡条下面是白色幡条，象征白云；白色幡条下面是红色幡条，象征火焰；红色幡条下面是绿色幡条在征绿水；最下面的幡条是黄色，象征黄土，或者大地。五种颜色的排列形式正是客观大自然物质存在的立体排列形式，因此，象大自然中天地不容颠倒一样，这五种颜色也不容错位。
3.六字真言简介
六字真言，中文名是“唵（ōng）嘛（ma）呢（nī）叭（biē）（miē）吽（hōng）”，又称六字大明陀罗尼、六字箴言、六字大明咒、嘛呢咒，是观世音菩萨心咒，源于梵文中，此咒含有诸佛无尽的加持与慈悲，是诸佛慈悲和智慧的音声显现。此咒即是观世音菩萨的微妙本心，常诵具有不可思议的功德和利益。
4.玛尼石（堆）简介
玛尼是佛教经咒六字真言“嗡嘛呢呗咪吽”的简称。玛尼石，泛指刻有佛教经文、六字真言及各种佛教图像的石块，源于藏区原始的自然崇拜。尼玛石刻在藏区是民间的一种石刻艺术，一种融雕刻和绘画于一体的古老艺术表现形式。藏民将理想、追求、情感和希望刻在石头上，给大自然也赋予了独特的灵气。
5.藏族白塔简介
公元7世纪，松赞干布统一西藏高原，建立了著名的吐蕃王朝，先后从唐朝和尼泊尔两个渠道引进佛教，印度佛教开始在我国藏区传播。佛塔也就从此时起，开始出现在雪域高原的大地上。白塔是根据尼泊尔带来的佛塔样式建造的，它的蓝本又是古代印度比较原始的覆钵式佛塔，这种覆钵式塔一直被藏传佛教所惯用，所以被人们俗称为“喇嘛塔”。由于它们的表面一般都涂抹着白灰，颜色洁白，又俗称“白塔”。
藏式佛塔除了它的使用性，可以盛放圣贤的舍利，还可以放置活佛骨灰或遗体以及经书圣物等外，它的更深层意义和象征性，是供广大信教群众朝觐的。因此，我们看到藏地藏式佛塔，既是藏族信徒的一种崇拜对象，又是别具风格的藏传佛教建筑雕刻艺术。反映了藏区古老民族的优秀文化和高超的技艺。更是各个民族文化交流的历史见证。总之，白塔除了宗教意义，更是人们心灵寄托的一种，也是藏地符号之一。
6.藏族唐卡简介
唐卡（Thang-ga）也叫唐嘎、唐喀，系藏文音译，指用彩缎装裱后悬挂供奉的宗教卷轴画。唐卡与世界上最早的绘画形式——壁画，乃是一母同胞的姊妹。唐卡是藏族文化中一种独具特色的绘画艺术形式，题材内容涉及藏族的历史、政治、文化和社会生活等诸多领域，具有鲜明的民族特点、浓郁的宗教色彩和独特的艺术风格，用明亮的色彩描绘出神圣的佛的世界；颜料传统上是全部采用金、银、珍珠、玛瑙、珊瑚、松石、孔雀石、朱砂等珍贵的矿物宝石和藏红花、大黄、蓝靛等植物为颜料以示其神圣。这些天然原料保证了所绘制的唐卡色泽鲜艳，璀璨夺目，虽经几百年的岁月，仍是色泽艳丽明亮。因此被誉为中国民族绘画艺术的珍品，被称为藏族的”百科全书”，也是中华民族民间艺术中弥足珍贵的非物质文化遗产。
传统唐卡的绘制要求严苛、程序极为复杂，必须按照经书中的仪轨及上师的要求进行，制作一幅唐卡用时较长，短则半年完成，长则需要十余年。
唐卡，作为喜马拉雅绘画艺术的代表，在西藏这块广袤的土地上世代相传了已逾千年，早已成为藏族人民的信仰和精神图腾。
7.藏传佛教中的“四大神山”简介
西藏阿里的冈仁波齐、云南迪庆的梅里雪山、青海果洛的阿玛尼卿和玉树的尕朵觉沃被称为藏传佛教的四大神山。另外，还有四座，分别是墨尔多神山（位于甘孜州丹巴县与阿坝州接壤处），雅拉神山（位于道孚、丹巴、康定三县交界处），苯日神山（位于西藏林芝县境内），喜马拉雅山，并称为藏区八大神山。
（1）“冈”即“山”的意思，“仁波齐”藏语即“佛”的意思，“山中之佛”，在藏传佛教中冈仁波齐是毫无争议的神山之首。冈仁波齐峰是中国冈底斯山脉主峰，中国最美的、令人震撼的十大名山之一。山顶高度海拔6721米，是冈底斯山脉第二高峰。位于西藏自治区西南部普兰县北部，藏语意为神灵之山。岗仁波齐时至今日还是无人登顶的处女峰。
（2）梅里雪山，主峰卡瓦格博峰，海拔6740米，是云南省的第一高峰，是全世界公认为最美丽的雪山。藏文经典中称其为“绒赞卡瓦格博”，汉语意为“河谷地带险峻雄伟的白雪山峰”。
（3）阿尼玛卿雪山是雪域高原上的一座著名雪山，意为“黄河流经的大雪山爷爷”。传说它是格萨尔王的守护神，阿尼玛卿雪山西边在西宁到玉树的214国道上，南边在玛多到年保玉则的路上，东边在大武三个方向都能远眺阿尼玛卿神山。
（4）尕朵觉悟由主峰及几十座环绕的山峰组成，尕朵觉悟雪山其中主峰海拔5395米。尕朵觉悟藏语又称“觉悟夏尕”，意为“白圣客”。传说是一位智勇双全的将军，其周围28座山峰分别是他的7位战将，7位神医，7位铸剑师，7位裁缝师，还有他的奶奶、子女等山峰。这是玉树人自视为其守护神的千古名山。
***** 完结 *****