22年9月雨崩.大理.腾冲.芒市

原订9月23日到10月2日的川西行程，由于成都疫情原因，临时在出发前三周更换成了云南游，同行小伙伴都去过云南，所以选了个云南小众路线，飞来寺附近是疫区，所以这次没能远眺梅里雪山十三峰，有些许遗憾。
这次的行程:
9月23日上海中转昆明飞香格里拉游独克宗古城
9月24日香格里拉大巴到德钦德钦小巴到西当温泉西当坐越野车到上雨崩村
9月25日冰湖徒步
9月26日神瀑徒步
9月27日上雨崩村坐越野车到西当温泉西当小巴到德钦德钦大巴到香格里拉香格里拉大巴到大理
9月28日洱海包车一日游
9月29日大理大巴到腾冲
9月30日热海，浴谷温泉，北海湿地包车一日游
10月1日和顺古镇腾冲包车到芒市大金塔大银塔
10月2日宏利综合市场百思特美食街芒市中转广州回上海

19年的时候去了西双版纳，丽江，香格里拉和泸沽湖，没有安排上大理，所以想着这次一定要安排个洱海一日游，本来考虑去文山的普者黑和弥勒，但是出发前昆明有疫情，普者黑的也错过了荷花最美的季节，所以选择了大理附近的腾冲和芒市，瑞丽是边境也因为有疫情也就不安排了。
徒步雨崩也没有准备特别的装备，了解到游澜可以免费借登山杖，带好登山鞋，我还带了keep的护膝(确实能在下山起到保护膝盖的作用)，一次性雨披。

9月23日上海中转昆明飞香格里拉，香格里拉平均海拔3400左右，出发前可以吃些红景天预防高反，到达当天不建议洗头洗澡以及吃的过于油腻。我们也带上了含氧片，同伴基本没什么高反反应。晚上可以住在古城里，我们还是住在之前住过的饮月山居。晚上吃了热乎乎的羊肉汤，兜了个古城。需要穿厚外套。

9月24日一早叫车去了客运站，提前一天在微信小程序迪庆交运上买了客运大巴票加手续费67元，车程3.5小时左右，去雨崩的人好多，满满当当的一车，由于飞来寺是疫区，所以大巴停在德钦。8点40分出发，大概12点10分到达德钦。吃了中饭，做了核酸(德钦客运站附近有个免费核酸点，中午12点到1点休息)下午1点半小巴从德钦出发到西当温泉20元，开车约为1个半小时。如果包车的话从德钦到西当是150到180元。

雨崩常规徒步路线是4日到6日，一天徒步进雨崩村大概6到8小时，一天安排冰湖，一天安排神瀑，一天从尼农徒步出雨崩村，也可以安排上神湖(未开发路线),冰川线等。雨崩不适合带拉杆箱，都是登山包，我们4个不想寄存行李在香格里拉还是拖着24的箱子进了雨崩村。
冰湖靠近上雨崩村，神瀑靠近下雨崩村，所以常规是先住上雨崩村徒步冰湖，然后住下雨崩村徒步神瀑，由于我们有箱子不方便移动，都住在上雨崩村的游澜。如果带着行李箱从越野车下车点到民宿可以包车，从上雨崩到下雨崩也可以包车。
雨崩的门票为55元，凭身份证购买。越野车进雨崩村，到上雨崩为每人200元，下雨崩260元。越野车出雨崩，上雨崩村为每人150元，下雨崩村为200元，越野车可坐7人，每人可以带一件免费行李，是根据车票号，决定坐车的前中后，车程约为30到40分钟，山路很多转弯，如果容易晕车，建议与其他乘客换座。

越野车停车场眺望远处的飞来寺

上雨崩的游澜，有可爱的陈多多，还有4只猫，上雨崩村可以看到梅里雪山的将军峰，下雨崩村是看神女峰。

在靓味馆吃了晚饭，老板娘非常热情，请我们吃了大理的石榴，还有2只粘人的🐱。强烈推荐这家的炒藏香猪。
雨崩村老是莫名的停电，最多一天晚上停了4次。从冰湖徒步回来的那天，正刷着鞋停电了，靠着微弱的路灯继续刷鞋。所以回来后能尽早洗漱，就早点弄完。

晚上远眺下雨崩村，用手机拍的星空，就是第二天还是下了一天大雨。

9月25日在民宿借了登山杖出发，冰湖常规是徒步8到10小时，考虑到不太会走山路，所以7点多就出发了，可是下了一天的雨的山路，真是让人走到崩溃。从7点多进山，到晚上7点多出山。因为没有徒步经验，本来想请个向导，后来咨询了下民宿老板说走明显的大路一般没有迷路的风险，或是跟着骡子💩，看垃圾桶和丝带。也可以下载两步路的徒步软件。千万不要随意走小路。晚上我们两人最后出山的时候基本就看着垃圾桶和丝带来确定路线是否正确，标示还是比较明显的。

上山的路还挺正常，在12点多到达笑农牧场，休息了下，上冰湖，有一段石头路比较陡，冰湖海拔为3880米，1点半拍完照从冰湖出发，2点20左右回到笑农牧场。同伴2人决定骑骡下山，3点左右我考虑时间还不晚，所以和另一个同伴决定走下山，一般都说回程3小时，算了算在天黑前，但是忽略了下了好几场大雨后的路更加泥泞加上都是动物💩无从下脚。特别是走在森林的时候，一脚踩在泥里，泥直接莫过鞋面，6点多遇到最后一批拉骡子的藏民时，她们还对我们赞小蜂现在想想她们肯定是想到我们下山的时候天都黑了心碎小蜂，山中有些是没有信号的，真的就是徒步一座未经过开发的山。一路上感谢同伴的帮助，还有些小弟弟的帮助。有些危险的需要攀爬的大石就在悬崖边，下山的时候确实挺吓人，下雨天基本每人都滑了很多跤，没有滑的一屁股坐地上就是万幸。走下山后天已经黑了，拖着疲惫的身躯连走回民宿的力气都没有了，脚趾甲也走黑了几个。骑骡的同伴在部分陡峭的山路也是需要下骡，自己攀爬的，一个手臂拉绳拉伤了，一个癫的腰痛，连负责拉骡的藏民也滑了好几跤，下雨天的冰湖真心让人崩溃。所以一定一定一定要注意下山时间。8点多回到民宿累的晚饭也吃不下，刷了鞋，洗衣机洗烘干了裤子。

笑农牧场可以休整下，喝杯酥油茶，吃个青稞饼。

9月26日一早看到了美丽的🌈，9点多从上雨崩村出发去下雨崩村，由于土路太难走，还是包车从上雨崩到了下雨崩，神瀑现在基本都是台阶路了，比起冰湖的路，真是太轻松了，所以5到6小时就可以走完，一路拍拍照，不用太赶，而且建议在神瀑下穿着雨衣绕走一圈，当神瀑水落在身上的时候，神清气爽。一路上有圣水，可以带个空瓶接一些。兜完神瀑后，包车回了上雨崩村。

9月27日出雨崩村，进村的时候跟进村的客运师傅要了手机号，提前一天告知10:30从西当温泉坐小巴去德钦20元，由于雨崩村里一周只有一次核酸，并且云南很多景点和高速路口要求24小时核酸，所以告知师傅我们要在德钦做好核酸去大理。上午12点前的核酸，下午4.5点能出报告，下午1点后的核酸，要晚上才能出报告了。越野车是8点营业，我们大概8点50分到达上雨崩村越野车的卖票口，9点40上越野车，10点10到达西当温泉。(越野车下车点会有很多包车司机等着载客去香格里拉。)客运小巴师傅送我们一车人去德钦医院做核酸，可以在微信上提前预约，混管5元，单管16元。11点50左右到医院，正好赶上时间，然后12点左右到达德钦客运站。12点30大巴从德钦去香格里拉65元，3点45到达香格里拉，在客运站又必须做个核酸，做好后本不可以坐去大理4点发车的大巴，还好大理的大巴师傅说德钦做的核酸报告16.17点能出报告，不行就在中途查核酸的高速路口让我们下车，我们考虑了下还是上了车，还好16点20左右出了核酸报告，21点20分到达了大理。大巴费用116元。(德钦下午15点也有直接去大理的大巴，但不是每天有)云南查核酸查的很严，所以高速路口包车也是必须要有核酸报告。为了衔接核酸和大巴时间，打了很多电话。到达大理后，住在大理古城西门苍山门附近，民宿管家小哥开着小三轮给我们接行李。从管家小哥这预定了第二天的洱海包车游350元。终于开始了我们的休闲游。

9月28日，包车一日游，9点到18点，自选景点网红S湾，喜洲古镇，双廊，鹿卧山。海舌公园由于疫情关闭了，我想去的弘圣路也由于9月24日的大理疫情不能去了。无购物点推销。

网红s湾可以租借自行车20元不限时。

喜洲古镇记得一定要去麦田拍照，很出片。

双廊的南诏风情岛附近特别好看，千万不要错过了。

鹿卧山的下山路还是有些难走的，洞穴这个季节也不能去了，只能在窗框这里拍拍照。

晚上在大理古镇吃了过桥米线。
9月29日，从大理坐大巴到腾冲，在大理快速客运站上车，车票143元。也可问民宿老板有没有拼车或包车去腾冲。大巴10点30分发车，15点15分到达腾冲高速口，做核酸，民宿安排小哥来高速口接我们到和顺古镇。推荐这家民宿云里时光.无忧，老板娘每天给我们做☕️，老板带着我们参观古镇，房间里有42度的温泉水，并有可爱的柴旺和毛毛。这家的早饭也不错，是整个行程中最让我满意的一家民宿了。强烈推荐赞小蜂在接送小哥这预约了第二天包车游。

晚上吃了花姐私房菜，人均158元，17点10分左右到店有位，不点菜，当季菜随意上，推荐玫瑰花酒和普洱花酒。这家吃的太满足了，喜欢的菜可以加，4个人吃了3条鱼，10多个菜爱心小蜂，强烈推荐赞小蜂吃完逛了下古镇消消食。

9月30日，腾冲包车游，这个季节的银杏还没有黄，没有观赏性。火山口上次在内蒙古看了，也就不安排了，所以包车游选择了热海，浴谷泡温泉，北海湿地。
老板建议是下午泡温泉，身体不容易发软，但是我们考虑上午人少，还是选择在上午泡。热海景区兜下大概1个小时，在浴谷泡了3个小时左右温泉，确实人不多，但是泡好温泉人特别🥱。
腾冲的四大温泉:热海的浴谷，荷花，悦椿，柏联。我们考虑浴谷就在热海，温泉水质很好，硫化程度很高，也很有代表性。